متي يظهر مفعول حليب الصويا وما هي طريقة عمله في المنزل؟، فالحليب بمختلف أنواعه مفيد جدًا للجسم، وعلى وجه الخصوص حليب الصويا الذي له الكثير من الفوائد التي يمنحها للجسم، فتابعونا عبر موقع جربها لتتعرفوا على حليب الصويا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب الصويا للتسمين
متي يظهر مفعول حليب الصويا
هو مشروب نباتي مصنوع من فول الصويا، ويعد بديل للألبان الطبيعية مثل حليب الأبقار والجاموس، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات، وكذلك المعادن والعناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم.
يستخدم حليب الصويا للعناية بالبشرة والشعر، وعلاوة على ذلك لتكبير حجم الثدي، وقد قامت الكثير من النساء بتناول حليب الصويا من أجل تكبير الثدي، وقد ذهلن من نتائجه الفعالة التي ظهرت بعد أسبوع واحد فقط من تناول حليب الصويا.
ولكن مدة ظهور مفعول حليب الصويا لا تقتصر على ذلك فقط، بل يمكن أن تزداد عن هذا المعدل أو تقل عنه حسب حالة الجسم وطريقة الاستعمال.
ولكن من الجدير بالذكر أن أسبوع واحد فقط هي المدة المتوسطة التي يظهر فيها مفعول هذا الحليب بناءً على تجارب الكثير من السيدات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب الصويا للصدر
طريقة عمل حليب الصويا في المنزل
بعد أن عرفنا إجابة سؤال متي يظهر مفعول حليب الصويا، هيا بنا نتعرف على طريقة تحضيره في البيت بكل سهولة.
يعمل حليب الصويا على تكبير الثدي والأرداف أيضًا، وزيادة على ذلك تكبير الفخذين، وذلك من خلال صنعه بالطريقة التالية:
المكونات
تتمثل مكونات الوصفة فيما يلي:
- 2 كوب من فول الصويا الجاف.
- كمية وفيرة من المياه لنقع فول الصويا.
- سكر حسب الرغبة أو عسل نحل.
- مياه مقطرة.
كيفية التحضير
يمكن عمل حليب الصويا في البيت، من خلال تتبع الخطوات الأتية:
- بداية يتم وضع فول لصويا في وعاء عميق.
- بعدها يتم تغطية فول الصويا بكمية وفيرة من المياه، ونقعه لمدة 9 ساعات.
- بواسطة مصفاة ضيقة جدًا يتم تصفية فول الصويا.
- في الخلاط الكهربائي يتم وضع فول الصويا بعد تصفيته جيدًا من الماء النقع.
- يتم إضافة كمية مناسبة من المياه المقطرة في الخلاط، وتشغيل الخلاط لمدة 5 دقائق متواصلة.
- بعد ذلك يتم سكب الخليط في وعاء عميق ووضعه على نار عالية جدًا لمدة 5 دقائق.
- يتم سكب حليب الصويا بعد غليه في أكواب وتحليته بعسل النحل ا السكر حسب الرغبة.
- يتم وضع حليب الصويا في بطرمان زجاج محكم الغلق في الثلاجة لمدة 4 أيام.
- يمكن تناول حليب الصويا ساخنًا أو باردًا أو حتى إضافته إلى القهوة والعصائر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فول الصويا لزيادة الوزن
فوائد حليب الصويا
حليب الصويا له الكثير من الفوائد للجسم بشكل عام، وتلك الفوائد تتلخص فيما يلي:
- تقوية عضلة القلب، حيث أن حليب الصويا يحتوي على الكثير من البروتينات.
- التقليل من أعراض سن اليأس، حيث انه يعمل على تنظيم مستويات هرمون الأستروجين السؤل عن الخصوبة لدي النساء.
- التقليل من هشاشة العظام، فحليب الصويا يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يقوي العظام.
- الإقلال من الإصابة بسرطان الثدي عند النساء، وكذلك سرطان البروستاتا عند الرجال.
- تقليل الوزن الزائد وبالأخص في منطقة البطن.
فوائد تناول حليب الصويا على الريق
تتعدد الفوائد التي تنتج عند تناول حليب الصويا على الريق، وتتضمن تلك الفوائد ما يلي:
- وقاية الرجال من الإصابة بسرطان البروستاتا.
- تنظيم الضغط المرتفع، وزيادة على ذلك خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- تنظيم سكر الدم.
- تنقية الشوائب والسموم الموجودة في الجسم.
اقرأ أيضًا: فوائد فول الصويا المطحون
أسباب تناول حليب الصويا
يقوم بعض الأشخاص بتناول حليب الصويا للأسباب التالية:
- وجود حساسية لدي بعض الأفراد من منتجات الألبان الحيوانية.
- عدم الرغبة في تناول الألبان الحيوانية مثل اللبن البقري والجاموس.
حليب الصويا والدورة الشهرية
حليب الصويا مناسب جدًا أثناء الدورة الشهرية في أغلب الحالات، ولكن لابد من تناوله بكمية قليلة حتى لا ينتج عنه آثار جانبية مثل النزيف وسرطان الرحم وغيرها من الأمراض.
اقرأ أيضًا: فوائد الشوفان مع الحليب
وفي النهاية، حليب الصويا من أفضل أنواع الحليب التي لها دور فال في تكبير الثدي والأرداف أيضًا، بالإضافة إلى ذلك فهو سهل التحضير كما عرفنا من خلال هذا المقال، وزيادة على ذلك قد أجبنا على متي يظهر مفعول حليب الصويا.