انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها نتعرف عليها عبر موقع جربها ، حيث تبدأ الدورة الشهرية للمرأة عند بلوغها وتنقطع عند وصولها لسن اليأس وقد تمر المرأة ببعض التغيرات أثناء انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها.
اقرأ أيضًا: علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية
انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها
يعتبر انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها هي أصعب مرحلة في الدورة الشهرية التي تمر بها المرأة حيث أنها تتأثر ببعض الأعراض التي تظهر لها في تلك المدة.
فيجب على المرأة في تلك الفترة تجنب أي تأثيرات سلبية وأن تهتم بصحتها وتمارس التمارين الرياضية حتى لا تصاب بأي اضطرابات نفسية.
ولحدوث ذلك يجب أن تكون المرأة بمعرفة كاملة عن أعراض انقطاع الدورة الشهرية وأن تلك الأعراض هي الأعراض المؤكدة لانقطاع الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع انقطاع الدورة
أعراض انقطاع الدورة الشهرية
قد تحدث بعض الأعراض الآتية أو جزء منها توضح أن تلك المرحلة هي مرحلة انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها والأعراض هي كالآتي:
عدم انتظام الدورات الشهرية
أنه من الصعب تحديد الموعد الذي يحدث فيه عملية التبويض فقد تكون المدة طويلة بين الدورة الشهرية والأخرى أو قد تكون قصيرة بجانب كثرة الدم أو قلته أو قد تمر عدة أشهر دون نزول دم الدورة الشهرية.
إذا كانت فترة الدورة الشهرية سبعة أيام أو تصل لأكثر من ذلك فقد يدل هذا على أن المرأة وصلت لمرحلة باكرة قبل انقطاع الدورة الشهرية
أما إن كانت الفترة بين الدورة الشهرية والتي قبلها تصل إلى 60 يوم وقد تزيد عن ذلك فهذا يدل على أن المرأة في الفترة الأخيرة من مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية.
الهبَّات الساخنة ومشكلات النوم
أنه من المعتاد حدوث الهبات الساخنة في الفترة التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية، كما أنها تختلف في قوة حدوثها والمدة التي تستمر بها وعدد المرات التي تحدث بها.
قد تأثر الهبات الساخنة على النوم تصل إلى وجود صعوبة في النوم كما تسبب التعرق الليلي.
التغيرات المزاجية
تصاب المرأة في مرحلة انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها بالتقلبات المزاجية والعصبية وقد تصاب بالاكتئاب.
قد تكون التقلبات المزاجية نتيجة لحدوث اضطرابات في النوم الناتجة من الهبات الساخنة ولكن قد توجد أسباب أخرى تتعلق بالتغيرات الحادثة في الهرمونات قبل انقطاع الدورة الشهرية.
مشاكل في المهبل والمثانة
قد تقل أنسجة المهبل في تزليقها وتقل من مرونتها بجانب انخفاض في نسبة هرمون الاستروجين مما قد يسبب بعض الآلام عند الجماع.
وقد ينتج عن النقص في هرمون الاستروجين التعرض للإصابة بعدوى فكل من الجهاز البولي ومهبل وإصابة الجهاز البولي بالسلس.
انخفاض الخصوبة
تكون فرصة حدوث الحمل قليلة في تلك الفترة قليلة نتيجة لعدم انتظام التبويض.
تغيرات في الوظائف الجنسية
قد تحدث بعض التغيرات في الرغبة الجنسية في تلك الفترة ولكن إن كانت الرغبة الجنسية في بداية تلك الفترة غير متأثرة فسوف تظل إلى انت تنتهي فترة انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها.
فقدان للعظام
يؤدي انخفاض نسبة هرمون الاستروجين إلى كبر فقدان العظام عن سرعة استبدالها مما يصيب الجسم بهشاشة العظام.
تغير مستوي الكوليسترول
قد يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى ارتفاع الكوليسترول بالدم ومن الممكن أن يسبب الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل
أسباب انقطاع الدورة الشهرية بشكل مبكر
إن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها هي مرحلة طبيعية تحدث لجميع النساء، ولكن قد تتعرض بعض النساء إلى حدوثها في وقت مبكر على غير العادة وقد تكون ناتجة عن بعض الأسباب.
تصل نسبة النساء التي تتعرض إلى انقطاع الدورة الشهرية بشكل مبكر إلى 5٪ والتي تكون نتيجة للأسباب الآتية:
التدخين
قد تصل المدة إلى انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء المدخنات إلى عام أو عامين عن الفترة المتعارف عليها.
التاريخ المرضي للعائلة
وجود نساء بالعائلة حدث لهن انقطاع مبكر للدورة الشهرية دون وجود أسباب لهذا الانقطاع.
علاج السرطان
تتعرض النساء المصابة بالسرطان إلى انقطاع الدورة الشهرية بسبب العلاج الكيميائي والعلاج عن طريق الإشعاع بمنطقة الحوض.
استئصال الرحم
قد لا يسبب استئصال الرحم وبقاء المبيضين إلى انقطاع الدورة الشهرية في بعض الحالات بالرغم من عدم حدوث دورة الحيض لديهن ولكن قد يسبب ذلك إلى التعرض إلى انقطاع الدورة الشهرية بشكل مبكر عن الفترة المتعارف عليها.
علاوةً على ذلك، إذا أُزيل أحد المبيضين، فقد يتوقف المبيض المتبقي عن أداء وظيفته في فترة أبكر مما هو متوقع
عدم الإنجاب من قبل
لا يؤثر عدم الإنجاب من قبل في انقطاع الدورة الشهرية في فترة مبكرة بل قد يؤخر من الوصول لتلك المرحلة.
استئصال المبايض
عند استئصال المبيضين فإن وظيفة علي حدوث الإباضة تتوقف مما يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية في حال استئصالهم مما يسبب الوصول إلى سن اليأس بشكل مبكر.
الإصابة ببعض أنواع الأمراض
تؤدي أمراض الغدة الدرقية إلى الإصابة بانقطاع الدورة الشهرية في سن مبكرة وكذلك تفعل متلازمة التعب المزمن.
مخاطر انقطاع الدورة الشهرية بسن مبكر
انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها هي كأي مرحلة لها وقتها المحدد للحدوث به ولكن إن حدث قبل موعدها فقد ينتج عنها بعض المخاطر الآتية:
- قد تؤدي انقطاع الدورة الشهرية في بعض الحالات إلى الوفاة في وقت مبكر
- التعرض للإصابة بأمراض القلب وحدوث نوبات قلبية متكررة.
- التعرض إلى الإصابة بهشاشة العظام بشكل كبير غير المعتاد ويصل إلى تكسر العظام.
- التعرض إلى التوتر والاكتئاب.
اقرأ أيضًا: كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل
مضاعفات انقطاع الدورة الشهرية
أنه من الطبيعي التعرض إلى عدم انتظام الدورة الشهرية في مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها ولكن قد توجد بعض الأمور الغير طبيعية تستدعي إلى زيادة الطبيب لتجنب المخاطر مثال لتلك الأسباب هي:
- إذا كان نزول دم الدورة الشهرية غزير قد يصل إلى النزيف الشديد ويمكن ملاحظته ذلك بأنه يتم تغير الفوط الصحية كل ساعتين أو قد تصل إلى تغيرها كل ساعة.
- إذا استمر نزول دم الدورة الشهرية بغزارة لمدة 7 أيام او أكثر.
- عند حدوث نزيف بين الدورة والآخر بشكل متكرر.
- عند نزول دم الدورة الشهرية كل 3 أسابيع أو أقل من ذلك.
نصائح لتجنُب انقطاع الدورة الشهرية بشكل مبكر
إن مخاطر انقطاع الدورة الشهرية في وقت مبكر كبيرة ولا يمكن تحملها لذلك السبب لابد أن تعتني المرأة بصحتها لتجنب الإصابة بتلك المخاطر وذلك من خلال اتباعها للآتي:
المتابعة مع الطبيب في فترة انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها، مع عمل فحص شامل للجسم حتى يتم التعرف من خلاله على أي مضاعفات في وقت مبكر، ويمكن أجزاء الفحص مرة واحدة كل عام كحد أدنى.
لابد من الحفاظ على الصحة بشكل جيد من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر المفيدة للجسم وخاصة الكالسيوم وفيتامين دال للحفاظ على العظام من الهشاشة لكي تجنب الآلام التي تسببها هشاشة العظام.
اقرأ أيضًا: تنقيط الدورة وعدم نزولها
وفي هذا المقال نكون قد وضحنا انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها والأسباب التي تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية في وقت مبكر، و المضاعفات الناتجة عنها، وكيفية تجنب حدوثها.