متى يأكل الرضيع الدجاج؟ سؤال يجب على كل أم أن تعرف إجابته، حيث إن فعل ذلك الأمر في وقت متأخر يمكن أن يحرم الطفل من العناصر الغذائية الهامة واللازمة لبناء جسمه، كما أن فعل ذلك في وقت مبكر يمكن أن يضر بالجهاز الهضمي للطفل، وفيما يلي من خلال موقع جربها نتعرف على الموعد المناسب لتقديم الدجاج للطفل الرضيع.
متى يأكل الرضيع الدجاج
تحرص جميع الأمهات على إدخال البروتينات المتنوعة في النظام الغذائي لطفلها، وذلك بغرض تقوية جسده الصغير، وإمداده بالعناصر الغذائية الهامة، وتُنصح الأمهات بالبدء في إدخال الدجاج وأنواع اللحوم المختلفة في النظام الغذائي للطفل في عمر ال 8 أشهر، وفي بعض الحالات تبدأ الأمهات في فعل ذلك في وقت مبكر قليلًا عن هذا الموعد.
وتتمثل النصيحة العامة التي يقدمها الأطباء بهذا الشأن فيما يلي، إن الوقت الأمثل للبدء في تناول الطفل للدجاج واللحوم هو في العمر بين 8-12 شهر، وما يجعل تناول الدجاج بدلًا من اللحوم في البداية هو الأفضل هو محتوى الدجاج المنخفض من الدهون.
اقرأ أيضًا: ماذا يأكل الرضيع في الشهر الرابع
فوائد تناول الرضيع للدجاج
بعد التعرف على إجابة تساؤل الكثير من الأمهات متى يأكل الرضيع الدجاج، ننتقل إلى توضيح فوائد تناول الرضيع للدجاج، وتتمثل هذه الفوائد فيما يلي:
- يعتبر الدجاج أحد أهم المصادر التي يمكن أن يحصل الطفل على البروتين من خلال تناولها، حيث تحتوي 4 أوقية من الدجاج على 67.6% من احتياج الجسم من البروتين.
- يحتوي الدجاج على كمية مناسبة من كل من النياسين والفوسفور، وهذه العناصر تعتبر ضرورية في عملية تخليق الجسم للطاقة من البروتين.
- يوجد في الدجاج نسبة جيدة من فيتامين B6، كما يحتوي الدجاج على عنصر السيلينيوم والذي يعتبر أحد أقوى مضادات الأكسدة.
- يعتبر الدجاج أحد أكثر مصادر البروتين المتوفرة بشكل دائم، كما أنه قليل التكلفة، وسهل التحضير.
- يحتوي الدجاج على فيتامين أ، ويساعد هذا الأمر على الحفاظ على سلامة عيني الطفل.
- يوفر تناول الدجاج كمية مناسبة من الحديد، وتساعد هذه الكمية على حماية الطفل من خطر الإصابة بمرض فقر الدم.
- يساعد تناول الطفل للدجاج على بناء عضلات الطفل بشكل سليم، كما يعمل على تقوية عظام الطفل.
- إن الدجاج أحد الأطعمة الغنية بالزنك والماغنيسيوم، لذلك يعمل الدجاج على تقوية مناعة الطفل، وتعزيز قدرة جسمه على مواجهة الأمراض.
- يمكن لتناول الطفل للدجاج أن يسرع من عملية تطور المهارات العقلية للطفل، وذلك لما يحتوي عليه الدجاج من فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين B12.
- يمد الدجاج جسم الطفل بما يحتاجه من الكالسيوم، حيث يحتوي كل 100 جرام من الدجاج على 15 جرام من الكالسيوم.
وصفات تقديم الدجاج للطفل
بعد التعرف على إجابة تساؤل الكثير من الأمهات متى يأكل الرضيع الدجاج، ننتقل إلى تقديم مجموعة من الوصفات التي يمكن من خلالها تقديم الدجاج للطفل عندما يصل إلى العمر المناسب لفعل ذلك، وتتمثل هذه الوصفات فيما يلي:
1ـ صدور الدجاج المسلوقة مع الزعتر والكوسة
لتنفيذ هذه الوصفة يتم سلق قطع صدور الدجاج الفيليه منزوعة العظام والجلد، ثم يضاف إليها قطع الكوسة الصغيرة، ومن ثم يتم إضافة القليل من الزعتر، كما يمكن إضافة بعض ورق اللوري حسب الرغبة، وفي النهاية يتم ضرب كل هذه المكونات في الخلاط للحصول على قوام مناسب ليتناوله الطفل.
2- الدجاج المسلوق مع شوربة الخضروات
لتحضير هذه الوصفة الشهية والمغذية في الوقت ذاته لطفلك يجب عليكِ سلق كمية مناسبة من الخضروات جيدًا، ومن أمثلة الخضروات التي يمكنك سلقها الجزر، والبطاطس والكوسة، بعد ذلك عليكِ إضافة صدور الدجاج المسلوقة مسبقًا إلى الخضروات، وفي النهاية يتم هرس الخليط بشكل جيد قبل تقديمه للطفل حتى يتمكن من تناوله.
اقرأ أيضًا: متى ياكل الرضيع البيض
3- الدجاج المسلوق مع الأرز
لتقديم الدجاج المسلوق مع الأرز لطفلك، عليكِ سلق قطع الدجاج الخالية من العظام مع فنجان متوسط الحجم من الأرز الأبيض، كما يمكنك إضافة القليل من أوراق الكزبرة والبقدونس، وبعد أن تنضج هذه الوجبة جيدًا عليك هرسها بشكل جيد حتى تصل إلى قوام مناسب يستطيع الطفل تناوله.
4- الدجاج المسلوق مع عصير البرتقال
تعتبر هذه الوصفة أحد أفضل الوصفات التي يمكنك تقديمها لطفلك، وذلك لأن هذه الوجبة من شأنها أن تمد طفلك بما يحتاج من البروتين، بالإضافة إلى أنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C والذي يعتبر أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الطفل.
لتحضير هذه الوجبة يتم سلق صدور الدجاج جيدًا في البداية، بعد ذلك يتم وضعها في الشوربة، ومن ثم يضاف إلى الشوربة نصف كوب من عصير البرتقال، وبهذه الطريقة تكون هذه الوجبة قد أصبحت جاهزة لتقدم للطفل.
5- الدجاج المسلوق مع الملوخية
عند تقديم هذه الوجبة لطفلك أهم ما يجب الانتباه بشأنه هو أن تكون الملوخية دون تقلية، ويتم تحضير هذه الوجبة من خلال سلق قطع صدور الدجاج، ثم يتم إضافة الملوخية إليها، وبهذه البساطة تكون هذه الوجبة جاهزة لتقديمها للطفل.
نصائح مهمة عند تقديم الدجاج للطفل
بعد التعرف على إجابة التساؤل الشائع متى يأكل الرضيع الدجاج، نقدم فيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب الانتباه لها عند تقديم الدجاج للطفل الرضيع، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:
- يجب على الأم أن تتجنب تقديم الدجاج المبقع للطفل، ونقصد بذلك الدجاج الذي يظهر على جلده بعض النقاط بشكل واضح.
- يُفضل اختيار الدجاج المكتنز والبعد عن الدجاج الهزيل النحيف، ولا يعني ذلك اختيار الدجاج المكتنز زيادة عن اللزوم، حيث يمكن ان يكون هذا النوع من الدجاج محقون بنسبة كبيرة من الهرمونات الضارة ليصل إلى هذا الحجم.
- أهم نصيحة يمكن تقديمها لكل أم فيما يخص تقديم الدجاج لطفلها هي ان تحرص على تقديم الدجاج الطازج الطبيعي، والبعد التام عن شراء الدجاج المجمد.
- بعد شراء الدجاج الطازج يجب أن يُحفظ في الثلاجة، ولا يتم إخراجه إلا بغرض تحضيره، ومن ثم تقديمه للطفل.
- يجب أن يتم هرس مختلف الوجبات التي تحتوي الدجاج جيدًا قبل أن تقدم للطفل، وذلك حتى يسهل على الطفل بلعها دون عناء.
- يتم طهي الدجاج بشكل جيد قبل تقديمه للطفل، كما يجب ان تتجنب الأم تخزينه في الثلاجة بعد التحضير لمدة تزيد عن يوم واحد.
اقرأ أيضًا: متى ياكل الرضيع الموز
مخاطر تقديم الدجاج للطفل قبل عمر 6 أشهر
يجب تجنب تقديم الدجاج للطفل قبل أن يصل لعمر 6 أشهر على أقل تقدير، وذلك لأن فعل عكس ذلك يمكن أن يتسبب في مجموعة من المخاطر، وتتمثل هذه المخاطر فيما يلي:
- تناول الطفل الذي لم يصل لعمر 6 أشهر للأطعمة الصلبة، يمكن أن يلحق ضرر بالغ بجهازه الهضمي.
- عندما يتناول الرضيع أحد وجبات الدجاج في هذا العمر ستمتلئ بطنه بالطبع، وبالتالي سيمتنع عن الرضاعة والتي لا غنى عنها في هذه المرحلة.
- تناول الدجاج قبل السن المسموح يمكن أن يتسبب في دخول الملوثات إلى الجهاز الهضمي الخاص بالطفل، وبالتالي يؤدي إلى تعريض الطفل لخطر الإصابة بالكثير من أمراض الجهاز الهضمي.
- عندما يشبع الطفل بسبب تناوله للدجاج، تقل مرات الرضاعة تلقائيًا، وخطورة هذا الأمر تكمن في أنه يمكن أن يؤدي إلى قلة إنتاج ثدي الأم للحليب.
يجب على كل أم أن تتعرف على إجابة سؤال متى يأكل الرضيع الدجاج، وذلك لتتجنب تعريض الجهاز الهضمي الخاص بطفلها للخطر في سن مبكر.