متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة للعزباء؟ وما أسباب تأخر الدورة الشهرية عند العزباء؟ حيث إن هناك الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية، ولكن ما لا يعلمه الكثير أنه من الممكن أن يكون تأخر الدورة في إطار الوقت الطبيعي، وهذا ما سوف نوضحه بالإجابة عن متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة للعزباء عبر موقع جربها.
متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة للعزباء؟
في الطبيعي تختلف فترة الحيض، وسيختلف وقت نزول الدورة الشهرية من فتاة إلى أخرى، وبناءً على ذلك لا يمكن ذكر موعد محدد يتم به نزول الدورة الشهرية، وإذا غابت عنها فتكون قد تأخرت.
لكن ذكر الأطباء فترة بين الحيض والآخر، إذا تأخرت الدورة الشهرية في النزول عن تلك الفترة فيكون هذا التأخير مبني على مشكلات يجب أن تعلم بها الفتاة لمعالجتها.
أما في حال تأخر الدورة الشهرية للفتاة في إطار الوقت الذي سوف نُجيب به عن استفساركم متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة للعزباء، فإنه يكون طبيعي ولا مشكلة في ذلك.
فقد ذكر الأطباء أن الوقت الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية يتراوح بين 21 ـ 35 يوم منذ أن انتهت في الشهر السابق، المقصود من تلك الفترة أنه إذا تأخر نزول دم الحيض عن 35 يوم فهنا يكون هناك خطورة، ويجب على الفتاة الذهاب إلى الطبيب لمعالجتها من أجل تجنب حدوث مشكلات في الحمل بعد الزواج.
حيث إن تلك الخطورة تكمن فيما تُشير إليه تأخير الدورة من مشكلات صحية، والتي سوف نوضحها لكم ضمن الأسباب.
اقرأ أيضًا: أسباب نزول قطع جلدية مع الدورة الشهرية
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند العزباء
يوجد العديد من الأسباب التي من الممكن أن تتسبب للفتاة في حدوث تأخر بنزول دم الحيض، والتي منها ما هو مشكلة صحية يجب أن يتم معالجتها لتفادي خطورتها في المستقبل، ومنه ما هي عادات خاطئة تتبعها الفتاة في إطار حياتها الطبيعية والتي يجب عليها حينها أن تتوقف عنها، وهي:
1- تغيرات في الوزن
حيث إن الفتاة العزباء من الممكن أن تتبع العديد من الأنظمة الغذائية والتي بمجرد أن تفقد بها وزنها تعود مرة أخرى لتناول الأطعمة التي تؤدي إلى السمنة مرة اخرى.
تلك العادة تُعد من أكثر العادات الخاطئة، ومن العادات الكارثية التي تؤدي إلى حدوث الكثير من المشكلات في الهرمونات، حيث إن زيادة ونقصان الوزن بشكل مستمر يُعد من الأمور التي تؤثر بشكل سلبي على الغدة الدرقية، والتي تؤثر على مختلف هرمونات الجسم.
لذا يجب إثبات على وزن مُحدد، وفي حال أن الفتاة تتبع تلك العادة عليها تجربة الثبات على وزن مُحدد، وسوف ترى عودة انتظام الدورة الشهرية مرة أخرى بعد استقرار الوضع لشهور.
2- مشكلات في الغدة الدرقية
تُعد الغدة الدرقية هي الغدة المسؤولة عن جميع وظائف الجسم، وأي اضطراب يحدث بها فإنه يؤثر على جميع أجزاء الجسم بمختلف وظائفه، وهذا ما تبين بالفعل عند إجراء بعض الفحوصات على الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من تلك المشكلة.
بعد أن أجريت عليهم الفحوصات والتحاليل التي تبين من خلالها اضطراب نشاط الغدة الدرقية، قام الطبيب بمعالجة ذلك، وبعد أن تم علاج مشكلة الغدة الدرقية انتظمت على إثرها الدورة الشهرية مرة أخرى، وعادت الأمور على ما يرام.
كما أن تلك المشكلات من الممكن أن تتمثل في قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية، ولا مشكلات بها غير ذلك، وفي كلا الحالتين تجد الفتاة أعراض تصاحب تأخر الدورة الشهرية تؤكد لها أن المشكلة نابعة من الغدة الدرقية، ومن تلك الأعراض:
أعراض خمول الغدة الدرقية
في حال ظهور تلك الأعراض مع تأخر الدورة الشهرية، تأكدي أن المشكلة في خمول الغدة الدرقية، وهي:
- برودة الجسم في وقت لا يتيح ذلك وعدم شعور من حولك بذلك.
- الإصابة بالإمساك.
- الشعور بالتعب والإجهاد طوال الوقت وعدم القدرة على بذل أي مجهود.
- ألم المفاصل.
- ظهور الوجه والبشرة بشكل شاحب، وباهت.
- زيادة الوزن دون تناول الأطعمة التي تؤدي إلى ذلك.
- جفافا الشعر، وسوء حالته ويصبح أكثر تقصيفًا.
- إصابة الوجه بالانتفاخ.
- عند نزول الدورة الشهرية تكن غزيرة.
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
إن نشاط الغدة الدرقية الزائد يتبين في الحالة التي تكون عليها الفتاة من فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي، وإصابتها بجحوظ العين، كما أن الغدة الدرقية تظهر في شكل منتفخ وضخم على عكس ما هي عليه، وتظهر بعض الأعراض الأخرى منها:
- الشعور بالضعف.
- رعشة في الأطراف وبشكل خاص اليدين.
- حساسية تجاه الحرارة.
- الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، ويكون الأكل بشراهة على عكس المعتاد.
- زيادة نسبة التعرق.
- يكون الشعر هش.
- الإصابة بالأرق وهو من الأعراض النفسية التي تظهر من فرط نشاط الغدة الدرقية.
- ارتفاع معدل ضغط الدم.
- العصبية المبالغ بها، والشعور بالاكتئاب في أغلب الأوقات.
- زيادة حدة التوتر والقلق.
اقرأ أيضًا: كيفية الاغتسال من الدورة الشهرية دار الإفتاء
3- اضطرابات نفسية وتوتر
من المعروف أن سن المراهقة، والفتيات من سن 20 وحتى ال 30 هم أكثر عرضة إلى حدوث مشكلات عاطفية واضطرابات نفسية، وتلك الاضطرابات والتي تتمثل على الأغلب في حالات الاكتئاب تعمل على إفراز الهرمونات التي تتسبب في طول مدة حالة الاكتئاب.
هذا الأمر يؤثر بالسلب على هرمون الاستروجين مما يؤثر على حالة الدورة الشهرية، وتحولها من الحالة المنتظمة إلى الحالة المضطربة، لذا فإنه يجب الحرص على عدم التعرض إلى حالات من الضغط النفسي والتوتر في حال المعاناة من اضطراب الدورة الشهرية.
4- متلازمة تكيس المبايض
في تلك الحالة الصحية تجد أنها مشتركة بين الفتاة العزباء والمرأة المتزوجة، حيث إنها من الممكن أن تكون الفتاة العزباء مُصابة بمتلازمة تكيس المبايض والذي من الممكن أن يكون بفعل عوامل وراثية.
5- ممارسة رياضة عنيفة
إذا عانت الفتاة العزباء من عدم انتظام الدورة الشهرية، وكانت في الواقع تمارس نشاط بدني عنيف، فإنه من المتوقع لها أن يكون هذا النشاط هو السبب في حدوث تغيرات في الهرمونات الموجودة في جسمها، مما أثر على حالة الدورة الشهرية.
من الرياضات الأشهر التي تؤثر على الحالة الصحية للدورة الشهرية هي رياضة الجمباز، كما أنها من أكثر الرياضات التي تؤثر على توقف الطمث.
6- المعاناة من مرض السكري
حيث إن الأمراض المزمنة بمختلف أنواعها، ومرض السكري بشكل خاص هم أكثر الأشياء في حال تواجدها تأثيرًا على الدورة الشهرية وانتظامها، لذا يجب على الفتاة التي تعاني من مرض السكري أن تحافظ على ثبات نسبة السكر الطبيعية في جسمها حتى لا تتأثر بالسلب منه في الهرمونات.
7- بعض أنواع الأدوية
هناك بعض أنواع العلاجات الطبية التي تؤثر على الهرمونات، وبشكل خاص هرمون الاستروجين، ومن ضمن تلك العلاجات الأدوية التي تستخدم في علاج الاكتئاب، حيث إنها تلعب على الجهاز العصبي والحالة النفسية، واسترخاء العضلات مما يجعل أمر خروج دم الحيض من الأشياء الصعبة عند تناولها.
كما أن أدوية التخسيس تشكل خطورة على حالة الدورة الشهرية، لذا في حال تناول تلك الأدوية لا بُد من أخذ رأي الطبيب بها أولًا للتأكد من عدم وجود آثار جانبية لها تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: متى تكون أيام التبويض بعد الدورة الشهرية
علاج تأخر الدورة الشهرية عند العزباء
في بعض الحالات الصحية لا علاج سوى بالذهاب إلى الطبيب من أجل حل المشكلة ولتجنب آثارها الجانبية، أما في حال وجود سبب من الأسباب الغير صحية، فعليكِ اتباع ما سوف نذكره لكم في إطار عرض الإجابة عن متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة للعزباء، وهو:
- تناول كميات وفيرة من المياه.
- الاهتمام بتناول الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات التي تساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل منتظم وسليم.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة بكثرة.
- التقليل من تناول المشروبات الغازية.
- الحد من تناول الكافيين.
- التوقف عن مزاولة الأنشطة الرياضية العنيفة، واتباع حياة صحية بممارسة نشاط بدني خفيف.
- أخذ قسط وفير من الراحة، والنوم لفترة لا تقل عن 8 ساعات يوميًا.
- الابتعاد عن تناول الأدوية التي تؤثر على هرمونات الجسم.
- استبدال السهر والعادات الخاطئة التي يتم اتباعها خلال اليوم بنمط حياة صحي.
- التقليل من تناول الدهون لكي لا تؤثر على منطقة المبيض بتراكمها حوله مما يؤثر على الدورة الشهرية بالسلب.
في حال تكرار تأخر الدورة الشهرية لمدة 3 شهور متتاليين يجب الذهاب إلى الطبيب فورًا حتى وإن كنت تتبعين عادات خاطئة وتظنين أن المشكلة منها، لأن إهمال الأمر يؤدي إلى حدوث مشكلات فيما بعد.