جدول أيام التبويض بعد الدورة سو نقدمه لكم عبر موقع جربها ، فهل تعرفتِ يوماً على جدول أيام التبويض بعد الدورة الشهرية لديكِ، عند الرد على هذا السؤال تقف بعض النساء في حيرة، لذا في هذا المقال سوف تتعرفين على جميع ما يخص التبويض، والجدول الخاص بأيام التبويض بعد الدورة، وكيفية حساب فترة التبويض.
اقرأ أيضًا: إفرازات صفراء بعد التبويض علامة حمل
الدورة الشهرية
- تحدث الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية لدى المرأة والتي تكون بمثابة استعدادا لحدوث حمل.
- تبدأ الدورة الشهرية من سن بلوغ المرأة وتنتهي عند بلوغها سن اليأس.
- تتراوح الفترة بين الدورة الشهرية والأخرى من 20 إلى 40 يوماً.
- تمر الدورة الشهرية بأربعة مراحل وهم الحيض، الطور الجريبي، مرحلة التبويض، الطور الصفري.
- الحيض وهو خروج البويضة التي لم تلقح بالحيوان المنوي.
- الطور الجريبي وهي الفترة ما بين أولى أيام الدورة إلى عملية التبويض.
- مرحلة التبويض وهو وجود بويضة ناضجة وانتقالها عبر قناة فالوب.
- الطور الصفري في هذه المرحلة يفرز البروجسترون والقليل من الأستروجين، فيقوموا بزيادة سمك جدار الرحم إذا حدث تخصيب للبويضة.
اقرأ أيضًا: حاسبة التبويض للدورة الغير منتظمة
جدول أيام التبويض بعد الدورة الشهرية
- إذاً ما هو جدول أيام التبويض بعد الدورة؟، إن جدول أيام التبويض بعد الدورة يوضح عدم حدوث الحمل إلا في تلك الفترة لدى المرأة.
- يمكنكِ معرفة فترة التبويض عن طريق حساب مواعيد الدورة الشهرية لديكِ، ولكن يجب أن تكون الدورة الشهرية منتظمة، ولا يوجد أي اضطراب في مواعيدها.
- تكون الدورة الشهرية لديكِ منتظمة إن كانت تحدث كل 28 يوماً، وتستمر 4 أيام، في هذه الحالة فقط يمكنك حساب الفترة التي يحدث بها التبويض.
- تكون فترة التبويض في اليوم 14 من أول أيام نزول الدورة الشهرية، وقد يحدث الحمل بنسب كبيرة في الفترة ما بين اليوم 10 إلى اليوم 15 من أولى أيام الدورة.
- إن كانت الدورة الشهرية لديكِ غير منتظمة، أي أنها تحدث كل 32 يوماً أو أكثر من ذلك، يجب عليكِ التوجه إلى الطبيب للتعرف على الأسباب لذلك العرض، ومعالجة هذه المشكلة.
اقرأ أيضًا: شكل الإفرازات بعد تلقيح البويضة
عملية التبويض
- تنتج المبايض لدى المرأة الناضجة عدداً من البويضات كل شهر في ميعاد محدد، وينتهي بهم الأمر إلى مرور بويضتين فقط ناضجتين إلى قناة فالوب.
- تحدث الإباضة عند المرأة عندما تتحرك البويضة من المبيض وتذهب بعد ذلك إلى قناة فالوب، حتى تحصل على التخصيب من الحيوانات المنوية.
- إذا لم يتم تلقيح البويضة بالحيوان المنوي ينتهي عمر البويضة وتموت، وينتج عنها نزول الحيض ووجود الدورة الشهرية.
- ونتيجة عن ذلك التخصيب حدوث الحمل، وقد يتم الحمل في المرحلة التي تسبق فترة التبويض من 3 إلى 5 أيام قبل حدوث التبويض أو أثناء حدوث التبويض.
- إن الفترة التي تسبق فترة التبويض تكون بها المرأة أكثر خصوبة وأكثر تحضيراً لحدوث الحمل مقارنة بالفترة التي تلي التبويض.
كيفية حساب فترة التبويض لدى المرأة
- أثبتت “الجمعية الأمريكية للحمل” وأوضحت أن فترة التبويض يمكن أن تحدث قبل 14 يوم من وقت نزول الدورة الشهرية لدى المرأة، والتي تكون تأتيها الدورة الشهرية في أوقات منتظمة.
- قد تستمر مدة الدورة الشهرية في الطبيعي من 3 أيام إلى 7 أيام، ومن الجدير بالذكر أن هذا يختلف من طبيعة امرأة إلى أخرى.
- تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى نظراً لعدة عوامل، كالحالة الصحية لديها، العمر، حيث يمكن أن يكون اضطراب الدورة الشهرية طبيعياً في ظروف خاصة فقط.
أسباب ضعف الإباضة لدى المرأة
فشل التبويض أو ضعف التبويض ويطلق هذا الاسم على الاضطرابات التي تحدث عند خروج البويضة، أو حدوث عملية التبويض بشكل غير منظم، وهناك عدة أعراض مرتبطة بحدوث ضعف الإباضة، كالآتي:
- اضطرابات في ميعاد الدورة الشهرية، الذي قد يتراوح من 30 إلى 90 يوماً بين الدورتين.
- شدة آلام الدورة الشهرية لديكِ.
- قد يحدث نزيف مصاحب بتشنجات في البطن.
- وفي بعض الحالات يحدث إفراز لهرمون اللبن من الثدي.
- زيادة مفرطة في وجود الشعر ببعض المناطق بالجسم.
- يوجد الكثير من الأسباب لضعف الإباضة منها ما يأتي:
- تكيسات المبايض، ويعد السبب الأكثر انتشارا بين النساء.
- التوتر والقلق.
- وجود عرض يسمى فشل المبايض المبكر.
- الوصول لعمر انقطاع الطمث.
- ارتفاع نسبة هرمون البرولاكتين في الدم.
- اضطرابات في الغدة الدرقية.
- الارتفاع أو الانخفاض في كتلة الجسم.
- الزيادة الشديدة في القيام بالتمارين الرياضية عن المعدل المناسب.
علاج ضعف التبويض
يتوقف العلاج الطبي لضعف التبويض على السبب وراء ذلك، وفي الغالب العلاجات الدوائية تنحصر فيما يلي:
- في الحالات التي تعاني من مشكلة تكيس المبايض، يُعطى دواء الكلوميفين، أو ليتروزول.
- أما الحالات التي تعاني من السمنة المفرطة، يُعطى دواء ميتفورمين.
- وفي الحالات التي لا يستجيب الجسم فيها للكلوميفين، يُعطى دواء غونادوتروبين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الميرمية للحمل بتوأم
طرق زيادة التبويض لدى المرأة
هناك الكثير من الطرق التي تؤدي إلى تنشيط المبايض وبالتالي زيادة التبويض وارتفاع فرص الحمل، فليس بالضرورة وجود مشكلة كبيرة لدى المرأة التي يتأخر لديها الإنجاب، سوى وجود اضطراب في عملية التبويض، فيؤدي ذلك لضعف الخصوبة.
هناك بعض الطرق التي تزيد من نسب الخصوبة لدى المرأة ومنها ما يأتي:
- يمكن للمرأة أن تتناول العقاقير التي تقوم بتنشيط المبايض لديها ولكن يجب أن يحدث ذلك وفقاً لاستشارة الطبيب.
- نظراً لبعض الدراسات التي أجريت على الأعشاب التي تزيد من نسبة الخصوبة، أثبتت أن عشبة الميرامية من الأعشاب الهامة التي تقوم بتنشيط البويضات.
- هناك أيضاً عشبة تسمى القسط الهندي، لها تأثير هائل في تنشيط البويضات، تنظيم الدورة الشهرية، وترفع من فرص حدوث حمل.
- يجب الابتعاد عن الاضطرابات النفسية والتوتر والضغط عند المرأة، فإن ذلك يؤثر تأثيراً سلبياً على معدلات التبويض.
- قد يكون الوزن له عامل كبير في ذلك، فيجب إتباع حمية غذائية، ومحاولة التقليل من الوزن.
- القيام بممارسة الرياضة بشكل عام لاكتساب وزن مثالي والحفاظ على الجسم، سيعود ذلك بنتيجة إيجابية على معدلات الإباضة.
علامات حدوث التبويض
- يفرز عنق الرحم سائل أبيض اللون لزج نوعاً ما، ولا يوجد به رائحة كريهة، يحدث ذلك قبل فترة التبويض، إلى أن تنتهي.
- قد ترتفع درجة حرارة الجسم في بعض الأحيان.
- حدوث آلام وبعض التشنجات في البطن.
- وقد يصاحب ذلك انتفاخ في البطن أيضاً.
حقائق عن التبويض
- فترة عمر البويضة بعد إطلاقها عبر قناة فالوب تتراوح من 12 إلى 24 ساعة، وفي الأغلب يتم إطلاق بويضة لا أكثر في فترة التبويض كل مرة.
- ومن الجدير بالذكر أن الإباضة تتأثر بالإجهاد النفسي والجسدي.
- قد يحدث نزول لبعض الدم في فترة التبويض.
- يتراوح مدة زرع بويضة مخصبة من 6 إلى 12 يوماً بعد عملية الإباضة.
- يمكن ألا يحدث تبويض على الرغم من وجود الدورة الشهرية لدى المرأة.
- وأيضاً يمكن حدوث التبويض على الرغم من عدم وجود الدورة الشهرية لدى المرأة.
- تقوم بطانة الرحم بامتصاص البويضة التي لم تلقح بالحيوان المنوي، وبعد ذلك تحدث الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع البردقوش للحمل بتوأم
هنا نكون قد أوضحنا بعض النقاط الهامة والتي منها الدورة الشهرية، التبويض، ما هو جدول أيام التبويض بعد الدورة الشهرية، كيفية حساب فترة التبويض لدى المرأة، وضعف الإباضة وكيف تتم معالجتها.