تجربتي مع فيتامين سي للتبيض كانت مميزة ومن الأفضل استخدامه في صورة كبسولات أو حقن موضعية وهو مفيد للبشرة ويضاف إلى فيتامين سي الموضعي للتبيض الأسكوربيك أسيد وغيرها، إلى جانب فوائد هذه الحبوب المتعددة للبشرة لها أيضًا فوائد عديدة للجسم؛ لذا سوف نستعرض معًا عبر موقع جربها ما يخص هذا الفيتامين عن طريق تجربتي مع فيتامين سي للتبيض.
تجربتي مع فيتامين سي للتبيض
- قبل تجربتي مع فيتامين سي للتبيض كان لدي في يداي الكثير من النمش، حينما كنت أدقق بـمظهر يداي لم أكن أرى النمش بشكل واضح، لدي حروق من الشمس في وجهي من الجهتين، بعدما استخدمت فيتامين سي حد من هذه الحروق بشكل ملحوظ، وأشعر بالحيوية في جلدي والنعومة في بشرتي.
- قمت باستشارة خبيرة البشرة قبل البدء في تجربتي مع فيتامين سي للتبيض، حيث جعلتني على دراية ببعض التفاصيل عن هذا الفيتامين، ومن ضمنهم: تعزيز إنتاج الكولاجين اللازم؛ من أجل الحفاظ على الشباب، وأن سيروم فيتامين سي يُعد سائل مركب يجمع بين الزيت والسائل وله العديد من الفوائد الأخرى عند استخدامه.
- على لسان إحدى الفتيات، أعربت عن معاناتها من اسمرار البشرة؛ وذلك لتعرضها الدائم والطويل لأشعة الشمس، وقد قامت باستعمال كريمات عديدة ولم ترى ثمارها أبدًا، وأتتها إحدى صديقاتها وأوصتها باستخدام كريم فيتامين سي لتبييض الوجه، وقد نالت مرادها بعدما استخدمته ولاحظت الفرق على وجهها.
لمزيد من الإفادة يمكنك معرفة:تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
هل يستخدم فيتامين سي للتبيض؟
- عند الحديث عن تجربتي مع فيتامين سي للتبيض لنعرف أن هناك مواد مضادة للأكسدة بداخل فيتامين سي تظهر فاعليتها عند الاستخدام الموضعي على الجلد؛ لمعالجة التغيرات التي تمر بها البشرة مع تقدم العمر.
- لذا يُستعمل فيتامين سي للتبيض في محاربة التصبغات من خلال الحد من تكون البروتين بكمية أكبر الذي يدعى (الميلانين)، وهو المسؤول بشكل تام عن تصبغ البشرة والبقع التي تظهر بها، حيث نرى إحدى الدراسات تكشف عن أهمية استخدام فيتامين سي إلى جانب فيتامين هـ “Vit. E”؛ للحد من تكوُّن الميلانين.
- وأيضًا من الجيد والمفيد استخدامه مع منتجات الصويا والعرق سوس، وذلك لما لهم من فوائد معًا في تعزيز قدرة فيتامين سي في علاج التصبغات.
- وحينما تم إجراء دراسة على نساء لديهم كلف مما يعمل على تغيير لون بشرتهم، ثم قاموا بمقارنة النتائج بعد استخدامهن لمادة الهيدروكينون (Hydroquinone) ومادة فيتامين سي، وبالنهاية نرى مدى فعالية فيتامين سي في معالجة الكلف بنسبة تبلغ 93%، لذا ثبت أهميته.
- وبالنسبة للآثار الجانبية، الهيدروكينون تسبب بـنسبة كبيرة بلغت 68.6%، بينما فيتامين سي تسبب بـ نسبة 6.2%.
فعالية مركبات فيتامين سي للتبيض
- توجد مشكلة واحدة في تجربتي مع فيتامين سي للتبيض حيث يعد في طبيعته مركب غير ثابت؛ لذلك تم دراسته جيدًا والعثور على مركبات ثابتة حينما تستخدم على سطح الجلد.
- تم التطوير من المركب الكيميائي الفعَّال الذي يدعى حمض الأسكوربيك (Ascorbic Acid)، مما جعل له استخدامات هامة في المجالات الطبية المتنوعة، ومن الأفضل استعماله بطريقة موضعية؛ وذلك للقدرة العالية للبشرة على امتصاصه وإمكانية التمتع بـخصائصه، ولا يحبذ استخدامه من خلال الفم؛ وذلك يرجع إلى عدم امتصاصه بالجسم بالطريقة المطلوبة، وهناك أدلة أثبتت أن 16 أسبوعًا في استخدام فيتامين سي، هذه المدة لها القدرة على الحد من التصبغات الموجودة على البشرة ويعمل على تبييضها.
كيف يمكن استخدام فيتامين سي للتبيض؟
في المحلات التجارية، تكثر منتجات فيتامين سي حيث يبحث الجميع عنها من أجل الوصول إلى نضارة البشرة المطلوبة، وتعد منتجات شفافة ليس لها لون، مثل:
- تجربتي مع فيتامين سي للتبيض كانت في صورة المصل أو السيروم.
- اللاصقات التي يتم وضعها على سطح الجلد.
- الكريمات التي يدخل بها فيتامين سي.
اقرأ أيضًا من هنا: تجربتي مع زيت فيتامين e للبشرة الدهنية
نصائح لاستخدام فيتامين سي للتبيض
كي تحصل على نتائج ممتازة مع استخدامك لفيتامين سي، يجب أن تتبع ما يأتي:
- استعمال غسول الوجه الطبي الذي يناسب وجهك، وذلك قبل وضع فيتامين سي.
- وضع مرطب طبي يُناسب وجهك.
- ضع عبوة المثل في مكان يبتعد عن أشعة الشمس؛ لأن هذا المركب يتأكسد حينما يتعرض للشمس مما يجعله يفقد فعاليته.
- عليك باستخدام فيتامين سي بعدما تتعرض بشرتك للشمس وليس قبل حدوث ذلك، وذلك لأن أشعة الشمس لها دور في الحد من مستويات فيتامين سي المتواجدة على سطح البشرة.
- انتبه لعدم استخدامه إلى جانب أي منتج حمضي آخر على البشرة، على سبيل المثال: الريتينول (Retinol)، وذلك لعملهم على تهييج البشرة معًا.
- إذا استخدمت بـيوم الريتينول (Retinol)، انتبه لعدم استخدام فيتامين سي بهذا اليوم.
- قُم بالحفاظ على فيتامين سي في مكان معتم، بارد، ويبتعد عن الهواء؛ وذلك كي يمنع تكسر المواد الفعالة المتواجدة به.
- انتبه لاستخدام واقي من الشمس.
- عليك الحفاظ على المصل في علبة داكنة.
فوائد استخدام فيتامين سي للتبيض
إضافة إلى كل ما ذكرنا عن فيتامين سي وما يفعله للبشرة، فـ هناك استخدامات مختلفة له نظرًا لفوائده المتعددة التي تجعل من بشرتك بيضاء ونضرة ومشرقة، وسنذكر معًا أهم هذه الفوائد:
- تعزيز بناء الكولاجين (Collagen).
- منع أي تأكسد للبشرة قد يعمل على الضرر لها.
- تعزيز تمايز الخلايا الكيراتينية (Keratinocyte).
- حماية البشرة من التغيرات التي قد تمر بها وتصيبها بضرر.
- يحمي البشرة من تأثير أشعة الشمس الضارة.
- تقليل ظهور البقع والخطوط الموجودة بالبشرة؛ وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة تعمل على محاربة الجذور الحرة الضارة والتي تختص بـظهور علامات الشيخوخة.
- يساهم في توحيد لون البشرة عن طريق التقليل من إنتاج الميلانين والتي يتسبب في ظهور التصبغات والبقع الداكنة.
- المساهمة في ترطيب البشرة.
- محاربة التجاعيد.
يرشح لك موقع جربها قراءة: تجربتي مع فيتامين سي للشعر
أضرار فيتامين سي
- ظهور نتوءات العظام بشكل واضح: بناءً على ما صدر من جمعية التهاب المفاصل (Arthritis Foundation)، فـيعد وجود فيتامين سي بـ مستويات مرتفعة بداخل الجسم يزيد من فرصة بروز نتوءات العظام.
- وجدت في تجربتي مع فيتامين سي للتبيض أنه قد يسبب ارتفاع مفرط في مستويات الحديد بالدم، وذلك لأن تواجد فيتامين سي يحفز امتصاص الحديد في الجسم.
- زيادة فيتامين سي في الجسم، من الممكن أن يعمل على تقليل فيتامين بي 12 والنحاس داخل الجسم، لذا يحدث اختلال بالمغذيات وضعف إمكانية الجسم على معالجة العناصر الغذائية الأخرى.
- وجود حصى الكلى، يتحول فيتامين سي ويتم التخلص من المستويات الزائدة منه بـشكل الأوكسالات (Oxalates)، فـيخرح من خلال البول، ولكن إذا ارتبطت هذه المعادلة مع إحدى المعادن بالجسم.
- يعد الإفراط بتناول مكملات فيتامين سي يقلل من إمكانية إنتاج الجسم للكوليسترول المفيد للجسم وخاصة عند مَن يتناولون دواء (النياسين سيمفاستاتين المركب).
تجنب أضرار فيتامين سي
كي تتمكن من تناول فيتامين سي بشكل آمن والابتعاد عن آثاره الجانبية التي يسببها داخل الجسم، عليك اتباع بعض التعليمات والعمل على تنفيذها، وهم:
- يتم الارتكاز على المصادر الطبيعية لفيتامين سي التي توجد في أطعمة متعددة، مثل: (الجوافة، البرتقال، الليمون، الفلفل، الكيوي، والفراولة).
- الابتعاد عن تناول المكملات دون الحاجة لها، الاهتمام باستشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي نوع من فيتامين سي.
- لابُد من الانتباه بـ عدم زيادة جرعة فيتامين سي عن 2000 مليجرام.
- من الأفضل أخذ مكملات فيتامين سي في الصباح، والابتعاد عن تناوله قبل النوم.
- شرب كميات كافية من الماء خلال فترة تناول مكملات فيتامين سي.
كانت هذه نبذة عن تجربتي مع فيتامين سي للتبيض، ذكرنا معًا أهم الأشياء الشائعة بـ موضوعنا، قد تنال الاستفادة المطلوبة.