تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة حيث تسعى كل فتاة أو سيدة إلى الاهتمام ببشرتها والحرص عل جعلها بمظهر مشرق وجذاب، لذلك تبحث دائما عن الوسائل والمستحضرات التي توفر لها هذه العناية، ووجد الكثير منهن أن لفيتامين e دور كبير في تحقيق ذلك، ومن خلال موضوعنا سوف نوضح بعض التجارب الناتجة عن استخدامه، وسوف نوفر تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة عبر موقع جربها.
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
يعتبر فيتامين e من أهم الفيتامينات المعروفة بتأثيرها الفعال على الشعر والبشرة فهو متوفر بجميع الصيدليات بأشكال متعددة وتعتبر الكبسولات هي أشهرهم كما تهتم المراكز الخاصة بتجميل البشرة وحل مشاكل الشعر المختلفة بالاحتفاظ بهذه الكبسولات وجعلها ضمن الروتين الأساسي المستخدم للعلاج فهي تتميز بفوائدها الصحية المتعددة التي تحافظ على تغذية البشرة والحفاظ على نضرتها وحمايتها من الجفاف والتلف.
وفي إطار تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة تروى إحدى الفتيات تجربتها مع استخدام كبسولات فيتامين e على البشرة، بعد أن نصحها البعض باستعمالها للتخلص من الحبوب التي كانت تعاني منها وتقول الفتاة إنها استخدمت العديد من الأدوية المخصصة لحبوب الشباب ولم تجدي نفعا.
وعندما التزمت باستخدام كبسولات فيتامين e، لاحظت نتيجة جيدة خلال فترة قصيرة من الاستخدام كما إنها ساهمت في تنظيف بشرتها وظهورها بشكل جذاب ونضر.
اقرأ أيضًا: كمية فيتامين سي اليومية
تجربة ثانية لكبسولات فيتامين e للبشرة
يعاني دائما أصحاب البشرة الدهنية من حبوب الشباب، بالإضافة إلى البثور السوداء والمسام الواسعة وتحكى إحدى الفتيات معانتها من هذه المشاكل لأنها من ذوات البشرة الدهنية ولكن نصحتها صديقتها باستخدام كبسولات فيتامين e وبالفعل بعد الاستخدام بحوالي أسبوعين وجدت نتيجة واضحة، واستطاعت التخلص من هذه المشاكل المزعجة.
ما هي فوائد استخدام كبسولات e للبشرة
توجد العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال استخدام كبسولات فيتامين e على البشرة، وهي تتمثل في:
التخلص من علامات التمدد
- يساعد فيتامين e على تغذية البشرة وتجدد أنسجة الجلد.
- مما يؤدي إلى التخلص من علامات التمدد التي تنتج بسبب جفاف البشرة وعدم الاعتناء بها.
- لذلك يمكن الانتظام في استخدام الكبسولات على البشرة مع فرك الجلد جيدا وبلطف.
علاج شد عضلات الوجه
- يستخدم زيت فيتامين e في التخلص من تقلص العضلات التي يتعرض لها الوجه في بعض الأحيان.
- لأن له دور ملحوظ في استرخاء العضلات.
مرطب جيد
- جفاف البشرة من أكثر المشاكل المؤرقة للكثير من النساء، فهي تتسبب في تلف الأنسجة وظهور علامات التمدد وحبوب الشباب.
- لذلك فتعتبر كبسولات فيتامين e هي أفضل المرطبات التي تستخدم في القضاء على جفاف البشرة.
الحد من آثار الحبوب والندوب
- بما أن زيت فيتامين e يساعد على تجديد خلايا البشرة، فهو يتخلص من طبقة الجلد الميتة.
- وبالتالي يتخلص من الندوب والعلامات البنية الموجودة على الوجه.
تغذية البشرة
- يساهم في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
- لأنه يحافظ على تغذية البشرة من الداخل والخارج.
علاج تشقق الشفاه
- يحافظ على نعومة الشفاه وترطيبها بشكل ملحوظ.
- وينصح البعض بمزج زيت الكبسولة مع قطرات من العسل، حتى تعطى نضارة للشفاه.
نظافة الوجه
- كبسولات فيتامين e مفيدة جدا للنساء التي تتعرض للأتربة وعوامل الجو المختلفة.
- لأنها تساعد على نظافة البشرة والتخلص من الشوائب والأوساخ التي تسد المسام، وتؤدي إلى ظهور البثور والحبوب.
- لذلك يمكن وضعها على قطنة ومسح الوجه بها يوميا.
التخفيف من الهالات السوداء
يمكن وضع زيت الفيتامين حول العينين مع التدليك بلطف، وسوف تلاحظين النتيجة في الحد من الهالات السوداء خلال فترة قصيرة.
اقرأ أيضًا: أفضل وقت لتناول فيتامين e
الطريقة الصحيحة لاستخدام كبسولات e للبشرة
لكي تحصلين على استخدام آمن لابد من تجربة البعض منها على جزء صغير من اليد والانتظار ليوم كامل، وفي حال عدم ملاحظة آثار لحساسية أو احمرار، يمكن استخدام الكبسولات بالطريقة الآتية:
- غسل الوجه جيدا، وذلك لأن نظافة البشرة وخلوها من الشوائب من أهم العوامل التي تساعد على نجاح التجربة والحصول على النتيجة المطلوبة.
- عمل حمام بخار للوجه من خلال وضع منشفة ساخنة عليه، فيسمح ذلك بفتح المسام، وتصبح البشرة جاهزة لاستقبال زيت الفيتامين والاستفادة منه.
- وضع نقطة متوسطة الحجم من زيت الكبسولة على أطراف الأصابع وتدليك الوجه بها جيدا.
- في حال كنت من أصحاب البشرة الحساسة يمكن غسل الوجه بعد مرور 15 دقيقة من وضع الزيت، أما للبشرة الجافة فيفضل ترك الزيت عليها طوال الليل.
- يمكن أيضا الاستفادة من الزيت بتدليك أجزاء من الجسم به، ولكن مع الحرص لعدم ملامسته للملابس.
هل هناك أضرار لوضع فيتامين e على البشرة
انتشرت فوائد كبسولات فيتامين e كثيرا عبر صفحات الإنترنت وغيرها من مواقع الترويج لأدوات التجميل والعناية بالبشرة مما أدى إلى اتجاه الكثير من الفتيات إلى شرائها عبر هذه الصفحات والقيام باستخدامها من خلال وضعها بشكل مباشر على البشرة، أو عن طريق إضافتها على كريمات التفتيح أو الترطيب.
فقد ذكر لنا أحد الأطباء المشهورين بمجال التجميل وهو الدكتور باهر السعيد، لا يوجد ضرر من وضع كبسولات فيتامين e على الكريمات أو الزيوت الخاصة بالشعر.
ولكن عند قراءة مكونات هذه المستحضرات الطبية ستجد إنها بالفعل تحتوي على فيتامين e وبذلك لم تحصل على إفادة ملحوظة ولكن الأمر أدى إلى زيادة الجرعة عن المطلوب كما أشار إلى ضرورة التأكد من صلاحية الكبسولة وتغليفها بطريقة جيدة، وذلك من خلال شرائها من مكان معلوم الهوية للتأكد من مصدرها.
كيف يمكن استخدام كبسولات فيتامين e للتخلص من علامات التمدد
ويمكن استخدام الكبسولات وفق الطريقة التالية:
- يمكن عمل مزيج مكون من 4 كبسولات لفيتامين e مع عصير ليمونة.
- ثم تدليك الخليط جيدا على المناطق التي يوجد بها علامات تمدد.
- من الأفضل ترك المزيج لمدة تتراوح من 30 إلى 40 دقيقة حتى يستفاد منه الجسم.
- ومن ثم القيام بشطف المنطقة بالماء الفاتر.
- هناك من يقوم بمزج زيت جوز الهند وزيت الزيتون مع خليط فيتامين e للحصول على نتيجة رائعة.
- يمكن تكرار الوصفة بشكل يومي للتخلص من علامات تمدد الجلد.
طريقة استخدام كبسولة فيتامين e لتنعيم البشرة
أما في حالة الاستخدام في تنعيم البشرة فيمكن استخدامها وفق التالي:
- يمكن إعداد مزيج من كلا من: كبسولتين من فيتامين e، ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، ملعقة من عصير الليمون، مع نصف كوب من الماء الفاتر.
- يتم نقع اليدين في هذا المزيج لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة.
- سوف يساعد هذا الخليط في تنعيم اليدين جيدا وتفتيحهما، بالإضافة إلى التخلص من البقع الداكنة.
- وذلك لأن فيتامين e يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على تجدد خلايا البشرة.
- ماسك الموز وفيتامين e: وذلك بهرس موزتين مع 4 كبسولات من فيتامين e، ثم وضع المزيج على الوجه لمدة تصل إلى عشرين دقيقة، وبعدها يتم غسل الوجه جيدا بالماء الفاتر.
- ماسك العسل وفيتامين e: خلط ملعقتين من العسل الطبيعي، مع ملعقتين من زيت فيتامين e، وإضافة ملعقتين من زيت الزيتون، ثم وضع الخليط على الوجه لمدة 25 دقيقة، وغسله بالماء الفاتر.
ما هي مصادر الحصول على فيتامين e
يتوفر فيتامين e في العديد من الأطعمة، لذلك يجب الحرص على تناولها باستمرار لما له من فوائد عديدة على البشرة والشعر وجميع وظائف الجسم، حيث تتمثل في:
- المأكولات البحرية من أهمهم: الجمبري، وسمك السلمون.
- اللحوم الحمراء.
- زيت الزيتون.
- المكسرات.
- السبانخ.
- الطماطم.
- الأفوكادو.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع امبولات إيفا بالكولاجين
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.