تأخر الدورة الشهرية عن موعدها 10 أيام ما السبب وراء ذلك؟ حيث أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تتسبب في اضطراب موعد الطمث، وذلك ما سوف نتعرف عليه عبر موقع جربها .
حيث يتسبب ذلك الأمر في قلق العديد من السيدات وإصابتهن بالتوتر الشديد نتيجة عدم معرفتهن لأسباب تأخر الدورة، فأبقوا معنا لمعرفة كافة الأسباب وكيفية الوقاية من تلك المشكلة التي تؤرق الكثيرات.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات
الدورة الشهرية
تعتبر الدورة الشهرية من الأمور التي تحدث في جسم المرأة نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث بداخلها، فمن المتعارف عليه إن المبايض تعمل على إنتاج البويضات كل شهر ذلك الأمر المعروف باسم عملية الإباضة.
في نفس الوقت الذي يحدث فيه عملية الإباضة بجسم المرأة يقوم الرحم بالاستعداد لعملية الحمل بداخله، وفي حالة عدم تخصيب البويضة يتم فصلها عن بطانة الرحم وتنزل الدورة الشهرية في موعدها المحدد لدى بعض السيدات.
تعاني بعض السيدات من تأخر نزول الدورة الشهرية ويسبب لهن ذلك الأمر القلق الشديد، حيث من المتعارف عليه لدى الكثيرات بدأ نزول الدورة في أول يوم تنفصل فيه البويضة عن بطانة الرحم.
ومع إجراء العديد من الدراسات والأبحاث وجد إن الموعد السليم لنزول الدورة الشهرية هو خلال 28 يومًا، وقد نجد ذلك الموعد منتظم عند البعض فقط حيث يمكن حدوث خلل ما بالجسم يؤدي إلى نزولها خلال 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.
ولكن في حال تأخر الدورة الشهرية يوم أي أو يومين عن موعدها الأساسي فإن ذلك لا يشكل أي قلق أو خطر على صحة المرأة، كما يستمر نزول الدم من المهبل لمدة 7 أيام وعند بعض الحالات الأخرى يستمر لمدة 3 أيام فقط.
اقرأ أيضًا: متى اعمل تحليل الحمل بعد تأخر الدورة
تأخر الدورة الشهرية عن موعدها 10 أيام
هناك العديد من الأسباب التي تعمل على تأخر الدورة الشهرية عن موعدها وسوف نذكر من خلال السطور التالية أهم وأبرز تلك الأسباب والتي منها:
- السمنة المفرطة واكتساب الوزن يتسبب في خلل هرمونات الجسم وخاصةً هرمون الأستروجين المسؤول عن تنظيم عمل الجهاز التناسلي، فتسبب السمنة تأخر موعد نزول الدورة الشهرية لذلك ينصح بفقدان الوزن الزائد للتمكن من انتظام موعد الدورة.
- خسارة الوزن الزائد بشكل مفاجئ يؤثر بشكل كبير على خلل الهرمونات بالجسم المسؤولة عن عملية الإباضة، مما يؤدي ذلك إلى انقطاع الدورة الشهرية لذلك ينصح باستشارة الطبيب المختص للمساعدة على تلقي العلاج المناسب المساعد في الحصول على الوزن المثالي.
- مما لا شك فيه إن الإصابة بالتوتر والقلق الشديد يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية أو حدوث اضطرابات بها فمن الممكن أن تطول أو تقصر فترة نزول الدماء، ذلك الأمر الذي يحتاج إلى الاسترخاء والتخلص من كافة الانفعالات.
- فيمكن التخلص من التوتر من خلال ممارسة الرياضة بشكل يومي والانتظام في ممارسة تمارين التنفس التي تعمل على استرخاء الجسم.
- من أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية عن موعدها 10 أيام حدوث الحمل فمن الممكن أن تحمل السيدة في أي وقت حتى مع استخدامها لموانع الحمل، ذلك الأمر الذي يعمل على خلل هرمونات الجسم بشكل كبير.
- الإصابة بتكيس المبايض حيث يعد ذلك من الأسباب الشائعة التي تتسبب في خلل الهرمونات بالجسم وانقطاع الدورة الشهرية، فتعاني المرأة من ظهور العديد من الأعراض الأخرى والتي منها زيادة شعر الوجه والجسم وأيضًا اكتساب الوزن الزائد.
- إجهاد الجسم بشكل كبير من خلال ممارسة الرياضة بشكل مفرط، حيث إن ذلك يتسبب في منع عملية الإباضة نتيجة خلل الهرمونات بالجسم.
- إصابة بعض السيدات بالأمراض المزمنة المختلفة مثل ارتفاع نسبة السكر بالدم أو أمراض الضغط أو وجود خلل ما في القلب، فجميع تلك الأمراض تعمل على انقطاع الطمث وتأخره وخاصةً عند إصابة الغدة الدرقية بالاضطراب.
- كثرة تناول أدوية منع الحمل حيث تتأثر الدورة الشهرية بشكل كبير عند تناول تلك العقاقير فمن الممكن أن تتسبب في تأخرها، حيث أنها تعمل على اضطراب هرمون البروجيسترون.
- ولكن ذلك الأمر يعد من الأمور الطبيعية التي لا يجب القلق منها فبعد مرور الوقت يتعود الجسم على تلك العقاقير المستخدمة لمنع الحمل، وتنتظم الدورة الشهرية مرةً أخرى.
- كما يسبب الوصول لسن اليأس لدى السيدات الحد من إفراز هرمون الأستروجين ومن هنا تقل عملية الإباضة في الجسم وتصبح غير منتظمة، ذلك الأمر الذي يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية وعدم نزولها في موعدها المحدد.
- كما يعتبر ذلك الأمر من الأمور الطبيعية التي تحدث عند المرأة خاصة عند الوصول لعمر الـ 45
اقرأ أيضًا: كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل
عند تأخر الدورة الشهرية عن موعدها 10 أيام متى يجب استشارة الطبيب؟
من خلال حديثنا عن تأخر الدورة الشهرية عن موعدها 10 أيام سوف نتحدث عن الحالات الطارئة التي يجب عليها زيارة الطبيب على الفور عند تأخر الدورة، للقيام بعمل فحص كامل للجسم والتأكد من عدم وجود حمل ومن تلك الحالات:
- إصابة المرأة بنزيف حاد بشكل مستمر لا يمكن السيطرة عليه، فهنا يجب عليها زيارة الطبيب على الفور للحد من الآثار الجانبية لذلك النزيف ومعالجته.
- الشعور بالألم الحاد بمنطقة البطن إلى جانب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الإصابة بالدوار وعدم القدرة على الاتزان، إلى جانب الحاجة إلى التقيؤ المستمر.
- وجود ألم وضغط شديد أسفل منطقة البطن من الأعراض التي تحتاج إلى زيارة الطبيب المعالج، لتلقي العلاج المناسب والحد من تلك الآلام.
أغذية تساعد على تنزيل الدورة وانتظامها
يوجد العديد من الأغذية التي يمكن تناولها في حالة تأخر الدورة الشهرية عن موعدها وعدم استقرارها، حيث يمكن الاستعانة بتلك الأعشاب المفيدة في حالة التأكد من عدم وجود حمل لعدم الضرر بالجنين ومنها:
- تناول أعواد البقدونس الطازج حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج وأيضًا مادة الأبويل، ولكن ينصح بتناوله بكميات مناسبة للسيدة الحامل كما لا يفضل تناوله أثناء فترة الرضاعة أو الإصابة بمرض الكلى.
- يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المفيدة للجسم بشكل عام ونزول الدورة الشهرية بشكل خاص، حيث أنه من العلاجات المستخدمة منذ القدم للعمل على تنزيل الطمث في معاده فهو يساعد على انقباض الرحم بشكل كبير.
- كما يعتبر الأناناس من الأغذية المناسبة التي يمكن تناولها عند تأخر الدورة الشهرية، حيث يوجد به نسبة عالية من مادة البروميلين تلك المادة القوية التي تعمل على تنظيم هرمون الأستروجين بالدم.
- كما يساعد تناول الأناناس بشكل يومي وبكميات مناسبة في القضاء على الالتهابات الموجودة بالجسم وخاصةً بالجهاز المهبلي، إلى جانب فوائده العظيمة التي يمكن للجسم الاستفادة منها.
- لقد أثبتت الدراسات العلمية أن المأكولات التي تحتوي على فيتامين ج تساعد على نزول الطمث في موعده المحدد، بالإضافة إلى تنظيم هرمون الأستروجين وتقليل البروجيسترون في الدم.
- كما يوجد العديد من أنواع الفيتامينات التي تحتوي على فيتامين ج بنسبة عالية فيمكن الاعتماد على تناول تلك المكملات الغذائية، والتي يجب أن يتم وصفها من قبل الطبيب المعالج لإعطاء الكمية المناسبة لكل الجسم للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: تأخر الدورة يومين هل يعني حمل
وبذلك نكون قد تعرفنا على كافة أسباب تأخر الدورة الشهرية عن موعدها 10 أيام حيث يثير ذلك الأمر قلق العديد من السيدات وخاصةً عند التأكد من عدم وجود حمل، لذلك ينصح بزيارة الطبيب المعالج على الفور عند تأخر الدورة عن المعاد المحدد للاطمئنان على الحالة الصحية ومعرفة السبب والعمل على معالجته بطريقة سليمة لتجنب أي آثار جانبية.