أسباب ألم العصعص عند البنات سوف نتعرف عليها داخل هذا المحتوى، بالإضافة إلى أعراضه، حيث يتساءل الكثير عن ألم العصعص وأسبابه وكل ما يتعلق به والأهم من ذلك كيفية علاجه والمعاملة معه، وسوف نقدم المعلومات الكافية عن أسباب ألم العصعص عند البنات من خلال موقع جربها.
اقرأ من هنا : أسباب ألم الرجلين قبل الدورة وطرق علاجها ونصائح لتجنبها
أسباب ألم العصعص عند البنات
- هناك العديد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى ألم العصعص.
- غالبًا ما يكون سبب الألم غير معروف (مجهول السبب) ولم يتم تحديده أبدًا، تشمل الحالات المعروفة بأنها تؤدي إلى ألم العصعص ما يلي
- يعتبر السقوط على العصعص في وضع الجلوس، عادةً على سطح صلب، سببًا شائعًا لإصابة العصعص.
- يمكن أن تؤدي الضربة المباشرة لعظم الذنب، مثل تلك التي تحدث أثناء الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، إلى إصابة العصعص أيضًا.
- يمكن إصابة العصعص أو كسره أثناء الولادة.
- عند القيام بحركات مؤلمة أو معاكسة في منطقة العصعص والجهد الكبير والاحتكاك في الأشياء بكثرة يسبب ألم العصعص.
- تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لألم العصعص النتوءات العظمية وضغط جذور الأعصاب والالتهابات الموضعية والتكيسات الشعرية والأورام.
- يمكن أن تسبب الصدمات والالتهابات والخراجات والأورام ألمًا في عظم الذنب.
- ومن خلال كافة المعلومات التي تم سردها نستطيع التعرف على أسباب ألم العصعص عند البنات.
اقرأ من هنا : أسباب الغازات في المعدة والحالات التي يجب بها زيارة الطبيب وطرق الوقاية منها
ما هو ألم العصعص؟
- العصعص هو هيكل عظمي مثلث يقع في أسفل العمود الفقري بين الأرداف.
- ينقسم مثلث العصعص إلى 3 و 5 أجزاء عظام ثابتة عن طريق الروابط والمفاصل.
- يمكن أن يحدث الألم في منطقة عظم الذنب، الذي يُطلق عليه أيضًا اسم العصعص، بسبب مجموعة متنوعة من الحالات ويمكن أن يؤدي إلى إزعاج حاد أو مزمن في هذه المنطقة.
- تحدث العصعصية بشكل أكثر شيوعًا عند المراهقين والبالغين، وهي أكثر انتشارًا عند النساء منها عند الرجال.
- يمكن السيطرة على معظم حالات ألم عظم الذنب في المنزل من خلال إجراءات تحفظية.
اقرأ من هنا : أسباب نقص مخزون الحديد وما هي أعراضه وكيفية علاجه
أعراض وعلامات تأتي مع ألم العصعص
- في العادة يزيد ألم العصعص عن طريق الطرق التي يتم ممارستها بالضغط على منطقة العصعص أو الارتباط بشكل مباشرة به.
- عادة ما يتم تخفيف الألم عن طريق إزالة الضغط عن العصعص، كما يحدث عند الوقوف أو المشي.
- يمكن الشعور بألم موضعي شديد أو ألم عميق في منطقة عظم الذنب عند لمسها.
- إذا كانت الإصابة مؤلمة، فقد تظهر كدمة في منطقة العصعص.
- يكون الألم أسوأ بشكل عام عند الجلوس لفترات طويلة من الوقت على سطح صلب أو مع الضغط المباشر على منطقة عظم الذنب.
- قد تكون حركات الأمعاء والإجهاد مؤلمة.
- يسبب الألم عند الجماع بينها وبين زوجها.
- وبعد معرفة أسباب ألم العصعص عند البنات، يمكنك النظر إلى أعراض وعلامات الإصابة بالألم حتى تتوخى الحذر.
الرعاية طبية لألم العصعص؟
- إذا كان لدى الشخص أعراض ألم العصعص أو انزعاج غير مبرر في منطقة العصعص، فيجب الاتصال بالطبيب المختص.
- قد يحتاج الطبيب فحص المريض لتحديد السبب الكامن وراء ألم العصعص واستبعاد أي حالات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى ألم العصعص.
- إضافةً إلى ذلك، إذا كانت هناك إصابة مؤلمة في العصعص، فقد يلزم إجراء فحوصات التصوير في بعض الأحيان.
الاختبارات التي يستخدمها أخصائي الرعاية الصحية لتشخيص ألم العصعص
- يتم تحديد سبب ألم العصعص بناءً على التاريخ الطبي الشامل والفحص البدني من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
- سوف يستفسر عن الإصابات الحديثة في تلك المنطقة بالإضافة إلى أي عوامل تجعل الألم أفضل وأسوأ.
- من حين لآخر، يمكن إجراء الأشعة السينية أو دراسات التصوير الأخرى للعصعص.
- سيتم فحص العمود الفقري (العمود الفقري) بحثًا عن مناطق الألم أو الاحمرار أو التورم أو الكدمات.
- ربما يتم طلب القيام بفحص للأعصاب، والعظام المستقيمة.
- في هذا الفحص، يقوم مقدم الرعاية الصحية بإدخال إصبع في المستقيم لتحسس منطقة العصعص من أجل تحديد ما إذا كان هناك خلع أو كسر يمكن الشعور به، وما إذا كان الضغط المباشر على العصعص ينتج الألم.
- عمل الأشعة السينية لتحديد ما إذا كان هناك كسر أو خلع في العصعص أم لا، ويتم ذلك عادة إذا كان هناك تاريخ من الصدمة أو الإصابة في هذه المنطقة.
- ومع ذلك، قد لا تكشف الأشعة السينية دائمًا عن هذه الإصابات.
- يوصي بعض الأطباء بالأشعة السينية في كل من وضعي الوقوف والجلوس لتحديد أفضل لوجود كسر أو خلع.
- في حالات نادرة، وفقًا لتقدير أخصائي الرعاية الصحية، قد يُطلب إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو فحص العظام في وقت لاحق إذا لم تكشف الأشعة السينية عن سبب الانزعاج المستمر في العصعص، أو إذا كانت هناك مخاوف بشأن الورم أو العدوى كسبب للألم.
علاج ألم العصعص
- بالإضافة إلى الرعاية المنزلية، قد يكون أخصائي الرعاية الصحية قادرًا على توفير مزيد من تخفيف الآلام من خلال التدخلات الطبية الأخرى، ونادرًا ما تكون جراحية.
- في حالات محددة، قد يصف مقدم الرعاية الصحية مسكنات الألم المخدرة لألم العصعص الشديد الذي لا يتم تخفيفه باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
- قد تكون هناك حاجة إلى أدوية ملينات البراز لمنع الإمساك.
- يتم حقن البَنْج و الكورتيكوستيرويدات عند منطقة الألم في العصعص عند تكرار الشعور بالألم وعدم تفاعله مع العلاجات الأخرى.
- قد تتطلب ألام العصعص في بعض الأحيان مضادات حيوية.
- قد يُوصى بالعلاج الطبيعي ويكون مفيدًا لبعض الأفراد.
- نادرًا، في حالات نادرة جداً، يمكن إزالة العصعص جراحيًا (استئصال العصعص).
- ومع ذلك، يجب مراعاة المخاطر الجراحية مثل العدوى وضعف التئام الجروح، وفي بعض الحالات، قد لا توفر إزالة العصعص تخفيف الآلام على المدى الطويل المتوقع.
علاجات منزلية لألم العصعص
- غالبًا ما يكون ألم العصعص مؤلمًا للغاية ومنهكًا، لذلك تهدف الرعاية المنزلية إلى السيطرة على الألم وتجنب المزيد من تهيج العصعص.
- عدم الجلوس على مناطق صلبة وقوية لمدة طويلة من الوقت.
- عند الجلوس على الأسطح الصلبة، تناوبي الجلوس على كل جانب من الأرداف.
- أيضًا، انحن للأمام وقم بتوجيه الوزن بعيدًا عن عظم الذنب.
- الإصابات الرضحية، ضع الثلج على منطقة عظم العصعص لمدة ربع الى تلت ساعة، أربع مرات في اليوم، في الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة.
- استخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية)، مثل ايبوبروفين (أدفيل)، للتحكم في الألم.
- وضع وسادة تم تخصيصها للجلوس عليها لمنطقة العصعص للراحة وتخفيف الألم.
- تحتوي هذه الوسادة على فَتْحَة في منتصفها لمنع العصعص ملامسة سطح الجلوس المسطح، مما يؤدي إلى تخفيف الألم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتليين البراز وتجنب الإمساك الذي قد يتسبب أحيانًا في تفاقم الألم في منطقة العصعص.
خلاصة الموضوع في 5 نِقَاط
- أسباب ألم العصعص عند البنات على الأغلب تتمثل في الجلوس على الأسطح الصلبة.
- الحرص على زيارة الطبيب المعالج عند الشعور بأي ألم في العصعص.
- يجب عمل الأشعة السينية لتحديد أسباب ألم العصعص.
- حقن البَنْج و الكورتيكوستيرويدات عند منطقة الألم في العصعص عند تكرار الشعور بالألم وعدم تفاعله مع العلاجات الأخرى.
- اللجوء إلى جلسات العلاج الطبيعي أمر مفيد في حالات الألم المستمر.