متى يكون ألم الظهر خطر للحامل ويجب الذهاب للطبيب؟ حيث تتعرض الحامل خلال فترة حملها لمخاطر متعددة، كما أنها تكون شديدة الحذر في جميع حركاتها لذلك موضوعنا عن متى يكون ألم الظهر خطر للحامل في غاية الأهمية للحامل لتتعرف عبر موقع جربها على مخاطر ألم الظهر المتعددة.
اقرأ أيضًا: هل الحمل يسبب ألم أسفل البطن
متى يكون ألم الظهر خطر للحامل
- حدوث آلام شديدة، ومتزايدة، ومفاجئ أو يكون عبارة عن انقباضات في أخر ثلثين من فترة الحمل مما قد يؤثر على حدوث ولادة مبكرة.
- أيضا زيادة درجة الحرارة أو حدوث نزيف مهبلي، وعدم انتظام الإفرازات المهبلية فيؤدي أيضاً إلى ولادة مبكرة.
- شعور الحامل بألم أثناء التبول أو صعوبة في التبول قد يكون السبب في ذلك حدوث التهاب المسالك البولية.
- كذلك عدم الشعور بإحدى القدمين أو كلاهما أو المقعدة أو إحدى الأعضاء التناسلية، والشعور بوخز فيهم.
- قد يكون جميع أعراض الإصابة متعلقة بمرض عرق النسا أو ضغط على منطقة العصب الوركي.
- كذلك متى يكون ألم الظهر خطر للحامل عندما تشعر الحامل بألم في الظهر لمدة أسبوعين متكررين فيجب استشارة دكتور للتقليل من الآلام.
- الشعور بألم في أحد أجزاء الجسم مثل الجزء الأيمن أو تحت الضلوع فقد يدل ذلك على حدوث الحمل خارج الرحم.
- قد يصاحب حدوث حمل خارج الرحم أيضا نزيف قوي لونه احمر أو بني.
- بالإضافة إلى أن الشعور بألم في إحدى أجزاء الجسم قد يكون دليل على التهاب الزائدة الدودية.
- بالإضافة إلى متى يكون ألم الظهر خطر للحامل فإن التهاب الزائدة الدودية يصاحبها قيء أو فقدان في الشهية أو حمى.
- في الثلث الأخير تكون أعراض الالتهاب خفيفة منها ألم الجزء الأيمن العلوي أو في النصف، وحرقة في المعدة، والإسهال، وانتفاخات، والإرهاق.
- بالإضافة إلى الإصابة بحصوات المرارة التي يصاحبها قيء، وفقدان الشهية، الألم.
- أيضاً إصابة الحامل بارتفاع الضغط، وآلام في الظهر، ويصاحبه صداع، وحساسية من الضوء، وعدم وضوح الرؤية.
- بالإضافة إلى الإصابة بانتفاخ القدمين، وصعوبة في التبول، والقيء كلها أعراض تكون قبل الإصابة بتسمم الحمل.
اقرأ أيضًا: هل وجع الظهر من علامات انغراس البويضة
أسباب الم الظهر للحامل في أول ثلث من الحمل
من الطبيعي أن تشعر الحامل أثناء حملها بألم في الظهر بسبب زيادة حجم الجنين في الرحم، حيث أنه في أول ثلث من الحمل يحدث للحامل تغيرات هرمونية منها:
- أن نسبة هرمون البروجستيرون تزداد، مما يؤدي إلى ارتخاء العضلات، والأربطة قرب منطقة الحوض فيؤثر ذلك على سلامة، واتزان المفاصل.
- هرمون الريلاكسين الذي يساعد على توغل البويضة بجدار الرحم، والحد من انقباضات الرحم في مراحل الحمل الأولى، بالإضافة إلى أنه يؤثر على ارتخاء المفاصل، والأربطة لمنطقة الحوض ليساعد في تسهيل عملية الولادة.
- إلا أن تغير هرمون الريلاكسين يؤثر على الأربطة التي تدعم العمود الفقري مما يسبب عدم اتزان وضعية الحمل الطبيعية فينتج عنها آلام الظهر.
- كما أن الإجهاد العصبي في مرحلة الحمل يؤثر على الحالة النفسية كذلك يؤثر عضويا على الإرهاق، والصداع، وآلام في العضلات.
اقرأ أيضًا: هل اختفاء ألم الثدي قبل الدورة يدل على الحمل
أسباب ألم الظهر للحامل في أخر ثلثين من فترة الحمل
في آخر فترة الحمل يتوسع، ويتمدد الرحم لزيادة حجم الجنين في رحم الأم بالإضافة إلى زيادة وزن الجنين، ونموه مما يؤدي إلى زيادة الحِمل على الحامل.
كذلك في بعض الحالات قد يحدث انفصال للعضلات التي تدعم العمود الفقري مما يؤدي إلى زيادة آلام الظهر للحامل.
طرق علاج آلام الظهر للحامل
احدي طرق علاج آلام الظهر للحامل هي:
- ممارسة التمارين الرياضية لكن يفضل قبلها استشارة الطبيب، ومن التمارين الرياضية التي تخفف من زيادة الحِمل على العمود الفقري من خلال زيادة المرونة، وتقوية العضلات السباحة، والمشي، وركوب الدراجة.
- أيضا وضع كمادات مياه باردة أو دافئة يساعد على التقليل من ألم الظهر، وذلك من خلال وضع كمادات من المياه الباردة على مكان الألم.
- كما يتم ترك الكمادات الباردة على موضع الألم لمدة 20 دقيقة، ويكرر الأمر عدة مرات في اليوم لمدة 2 أو 3 أيام.
- الخطوة الثانية يتم استخدام كمادات المياه الدافئة، وأخذ الحذر ألا تكون قريبة من البطن.
- يجب الالتزام بوضعية وقوف، وجلوس، ونوم، وعمل جيدة لتجنب إرهاق العمود الفقري.
- من الوضعيات الجيدة في النوم هي النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر مع وضع مخدة بين القدمين.
- كذلك يفضل لف فوطة، ووضعها خلف الظهر، ورفع القدمين قليلا باستخدام كرسي صغير لاستقامتهما، وإرجاع الكتف للخلف أثناء الجلوس على مكتب.
- يجب التخلص من الإجاد العصبي، والحفاظ على الهدوء، والاسترخاء لأنها قد تسبب أحيانا الألم في الظهر، ويفضل الاستعانة بطبيب متخصص.
- بالإضافة إلى العلاج بطريقة الإبرة الصينية التي تعمل على تقويم العمود الفقري لكن يجب استشارة الطبيب أولا.
اقرأ أيضًا: علاج آلام الظهر في 10 دقائق
نصائح لتخفيف ألم الظهر للحامل
هناك نصائح يجب اتباعها للتخفيف من آلام الظهر للحامل منها:
- ثني الركبتين لالتقاط شيء ما من الأرض.
- تجنب ارتداء أحذية الكعب العالي، ويحل محلها الأحذية المريحة مثل الأحذية الرياضية التي تريح الظهر.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول أدوية لتخفيف آلام الظهر لان بعضها يكون مسكنات.
- بالإضافة إلى أن هناك بعض الأدوية التي تعمل على بسط العضلات التي تكون خطر على الحوامل.
آلام الظهر للحامل الخطيرة
إلى جانب متى يكون ألم الظهر خطر للحامل إلا أن هناك مخاطر تسببها الألم الظهر الخطيرة:
- من هذه المخاطر حدوث الإجهاض للحامل أثناء حملها أو حدوث حمل خارج الرحم.
- بالإضافة إلى الإصابة بهشاشة العظام أثناء فترة الحمل، والانفصال المبكر للمشيمة.
- أيضا إصابة الحامل بتسمم الحمل إلى جانب الإصابة بالتهاب المفاصل الانتاني، والفقري أو الولادة المبكرة عن موعدها.
اقرأ أيضًا: ألم أسفل الظهر له علاقة بالرحم
بذلك نكون قد قدمنا إجابة عن سؤال مقالنا متى يكون ألم الظهر خطر للحامل إلى جانب أسباب الم الظهر، وطرق علاج آلام الظهر، وبعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب الألم، والمخاطر المصاحبة لآلام الظهر للحامل.