متى أقدر اشرب عصير الليمون بعد التكميم؟ وهل أستطيع ممارسة حياتي الطبيعية بعد التكميم؟ حيث إن التكميم هو نوع من العمليات التي يلجأ إليها البعض حتى تساعد على خسارة الوزن والوصول إلى الوزن المثالي بالنسبة لهم، لذا ومن خلال موقع جربها سنتعرف على كافة ما يتعلق بإجراء عملية تكميم المعدة.
متى أقدر اشرب عصير الليمون بعد التكميم؟
بعد القيام بعملية التكميم فإن الفرد يحتاج للحصول على الغذاء والجسم بحاجة إلى العناصر الغذائية حتى يتعافى الجرح تمامًا، وعلى الرغم من حاجة الجسم إلى الغذاء فإنه لا يتم تناوله بعد العملية مباشرةً بل يتم تناول السوائل في البداية ثم بعد ذلك العصائر التي لا تحتوي على السكريات.
من خلال الإجابة على متى أقدر اشرب عصير الليمون بعد التكميم؟ فإنه يمكن تناول عصير الليمون في الأسبوع الثاني الذي يلي الجراحة مباشرةً، حيث من المفترض أن يتم تناول الطعام في المرحلة ما بعد القيام بجراحة التكميم وذلك خلال الشهر الأول الذي يلي العملية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الترهل بعد التكميم
مراحل الأكل بعد عملية التكميم
بعدما تعرفنا على إجابة متى أقدر اشرب عصير الليمون بعد التكميم؟ فلابُد من العلم بأن الجسم لا يكون كسابق عهدُه عقب القيام بالجراحة بل إنه يحتاج إلى بعض الوقت حتى يتعافى، وخلال ذلك الوقت لا يتم تناول الطعام مرة واحدة بل بالتدريج طبقًا للمراحل الآتية:
- في البداية لابُد من شرب بعض السوائل مثل الحليب الخالي من الدسم والماء أو شوربة خفيفة تم إعدادها بواسطة مرق الدجاج وتلك المرحلة تُعرف بالمرحلة الأولى.
- أما عن المرحلة الثانية فيتم تناول المريض المشروبات التي تحتوي على القليل من الدسم مثل شوربة الدجاج وأي مشروبات تحتوي على اللبن ولا يتم في تلك المرحلة تناول أي نوع من الأغذية غير المذكورة.
- يقوم الطبيب بوصف بعض الأطعمة المهروسة للمريض بعدما يكون مر بمرحلة السوائل ومن ضمن الأطعمة التي يكون قوامه خفيف على المعدة وليس سميك البودينج أو المهلبية بالإضافة إلى ذلك يمكن للمريض تناول السبانخ وبعض الفواكه واللبن وبعض الأنواع من الأسماك واللحوم التي تمثل عنصر البروتين.
- تلي المرحلة التي تحتوي على الأطعمة المهروسة المرحلة الرابعة التي يتم بها تناول الطعام السهل المضغ والطري في نفس ذات الوقت مثل اللحم الذي تمك فرمه وبعض الفواكه المعلبة.
- بالمرور بتلك المراحل يكون مر على المريض حوالي سبعة أسابيع وبإمكانه أن يمارس حياته الطبيعية مع الأخذ بعين الاعتبار أن الأطعمة البروتينية مهمة جدًا له.
اقرأ أيضًا: تجاربكم مع تكميم المعدة
الأطعمة الممنوعة بعد التكميم
هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب أكلها بعد القيام بعملية التكميم، ومن ضمن هذه الأطعمة ما يلي:
- نبات الفاصوليا بمختلف أنواعه.
- الأغذية التي تحتوي على السكريات بكمية كبيرة مما يترتب عليه غناها بالسعرات الحرارية مثل الحلويات بمختلف أنواعها والآيس كريم.
- الأطعمة التي تحتوي على البهارات بكميات كبيرة.
- الطعام الذي تم إعداده في جهاز الميكروويف.
- الأغذية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون.
- تجنب الخبز والبطاطا والأرز وغيرها من النشويات.
- عدم تناول الأطعمة الحارة لأنها لا تسبب حدوث حرقة بالمعدة.
نصائح بعد إجراء التكميم
عقب عملية التكميم يجب الانتباه من كمية الطعام التي يتم تناوله وكذلك السوائل وذلك يتم تقنينه وفقًا للنصائح التالية:
- تناول المشروبات ببطيء لأنه كلما زاد إسراع المرء في تناول تلك السوائل كلما سبب ذلك الشعور بالغثيان والرغبة في الاستفراغ.
- الجسم بعد الجراحة لا يكون بالكفاءة السابقة حيث إن قدرته على امتصاص العناصر الغذائية لا تكون كسابق عهدها لذا لابُد من الاهتمام بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات.
- تناول الماء بشكل يومي بمقدار لا يقل عن ستة أكواب ولا يزيد عن ثمانية أكواب.
- اتباع نظام اللقيمات عند تناول الطعام وذلك من خلال التدريج في عدد الوجبات الصغيرة التي يتم تناولها في اليوم الواحد مع الحرص أن كل وجبة صغيرة يتم تناولها لابُد أن تحتوي على كوب من الماء.
- الحرص على عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأن يسبب بعض المشكلات للجسم مما يجعله غير قادر على امتصاص الحديد.
- شرب المشروبات الخالية تقريبًا من السعرات الحرارية.
- عند تناول الطعام فإنه يجب البدء بتناول الأطعمة البروتينية أولًا.
- الحرص على القيام بمضغ الطعام بشكل جيد حتى تتم عملية الهضم من بسلاسة دون المعاناة من أي ألم أو انسداد داخل منطقة المعدة.
- البُعد بشكل نهائي عن التدخين والمدخنين في مرحلة ما بعد التكميم.
- لا يتم تناول الماء أو غيرها من السوائل أثناء تناول الطعام بل يجب تناوله قبل أو بعد الطعام بحوالي ثلاثون دقيقة كحد أدنى وذلك حتى يتم تدفق الطعام بشكل سلس.
اقرأ أيضًا: تجارب البنات بعد عمليه التكميم
أضرار عملية التكميم
على الرغم من أن عمليات التكميم انتشرت بشكل كبير مؤخرًا فإن لها بعض الأضرار وهذا ما سنذكره في الآتي:
- يصاب المريض بحالة من الإمساك جراء القيام بتلك العملية.
- قد يتعرض المرء لحدوث التهابات في منطقة الجرح.
- يتغير لون شكل البراز فقد يمكن أن يعاني المريض من نزيف في البراز.
- الشعور بألم في منطقة الظهر والبطن.
يجب على المرء معرفة آلية تناول الطعام عقب القيام ببعض الجراحات وخصوصًا الأفراد الخاضعين لعمليات تكميم المعدة.