علاج الإسهال عند الكبار في البيت له العديد من الطرق سوف نتعرف عليه عبر موقع جربها، ويعرف الإسهال بأنه مرض شائع، وهو اضطراب في الأمعاء، أو زيادة في مستوى السائل في البراز، أو تكرار العملية الجراحية بشكل مفرط أكثر من المعتاد.
علاج الإسهال عند الكبار في البيت
1- شرب السوائل
- يوصى بشرب الكثير من السوائل، وتوزيعها في أوقات مختلفة من اليوم لتعويض السوائل المفقودة، وتجنب الجفاف.
- الماء هو الخيار الأفضل، لكن يمكنك تناول سوائل إضافية مثل، اشرب عصيرًا لا يحتوي على لب الفاكهة المفرومة.
- يمكنك أيضاً تناول صلصة اللحم، وشوربة دجاج خالية من الدهون، ومشروبات غازية خالية من الكافيين، وتناول الشاي بالعسل.
- من الأفضل شرب السوائل بين الوجبات وليس أثناء الوجبات، ويُنصح بتجنب شرب الكافيين لأنه مضر للبول.
2- عمل نظام غذائي وأكل بعض الأطعمة
- قم باتباع نظام غذائي ونظم وجباتك التي تتناولها، وما تتناوله بين الوجبات حتى تقدر يتم علاج الإسهال عند الكبار في البيت، وسنذكر لكم بعض الأطعمة التي يجب تناولها.
- قم بأكل الأطعمة الطرية مثل الموز.
- كل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البكتين، كالجزر
- أغذية غنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا، والبطاطا الحلوة.
- تناول الخضار الطازج المطبوخ.
- تناول كميات من البروتين.
- تناول الأرز لأنه من الكربوهيدرات التي تؤثر على المعدة والأمعاء.
3- قم بتجنب بعض الأطعمة
- الأطعمة المعرضة للأطعمة الدهنية.
- الأطعمة التي تعمل على هياج وتقوم بالضغط على الجهاز الهضمي في علاج الإسهال، مثل طعام الدهون، والطعام الحار.
- والأكلات الغنية بالمحليات الصناعية، والأكلات الغنية من سكر الفركتوز، والأطعمة التي تحتوي على الألياف.
4- أخذ البروبيوتيك
- البروبيوتيك هي كائنات دقيقة تفيد الجهاز الهضمي، وتدعم وظيفة الأمعاء وتساعد في مكافحة الالتهابات.
- على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كان بإمكانها تقصير ظهور الإسهال، فقد وُجد أن البروبيوتيك آمن دون أي آثار جانبية كبيرة.
- توجد البروبيوتيك في منتجات الألبان وبعض المكملات الغذائية، لذلك يوصى بإضافة الزبادي إلى النظام الغذائي أثناء وجود الإسهال لتقوية البكتيريا المفيدة في المعدة، والقضاء على البكتيريا الضارة في الأمعاء.
5- استخدام بعض الأدوية
- بدون وصفة طبية يمكن علاج الإسهال في المنزل، باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء.
- ولكن في بعض الأحيان تكون هذه الأدوية ليست مناسبة دائمًا، ويجب عليك استشارة طبيبك قبل تناولك الأدوية، التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الإسهال.
ومن هنا سنتعرف على: أسباب انتفاخ البطن من الأعلى ما هي وما هي طرق علاجه؟
تركيبات طبيعية لعلاج الإسهال عند الكبار في البيت
١- بذور الحلبة
نظرا لارتفاع نسبة المخاط في بذور الحلبة، فهي تعتبر دواء طبيعي فعال لعلاج الإسهال عند الكبار في البيت، فعندما تصل بذور الحلبة إلى البراز، فإنها ستحسن بشكل كبير من شدة الإسهال.
المكونات
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
- ملعقة من بذور الكمون.
- الزبادي.
طريقة التحضير والاستعمال
- ابتلع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- خيار آخر هو خلط ملعقة صغيرة من بذور الحلبة، وملعقة صغيرة من بذور الكمون المحمص في ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
- تناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، ولكن علاج بذور الحلبة هذا غير مناسب للأطفال الصغار المصابين بالإسهال الحاد أو المزمن.
٢- الزنجبيل
الزنجبيل مفيد تمامًا لصحة الجهاز الهضمي بأكمله، وهو دائمًا خيار جيد لعلاج الإسهال عند الكبار في البيت.
المكونات
- مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة من الكمون.
- ملعقة من القرفة.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير والاستعمال
- اخلطي ملعقة صغيرة من كل من مسحوق الزنجبيل ومسحوق الكمون ومسحوق القرفة والعسل وصب عليهم المياه الساخنة وقم بشربه، واستخدامه ثلاث مرات في اليوم.
- يمكنك أيضًا استخدام الزنجبيل المجفف، أو الزنجبيل الطازج لصنع كوب من شاي الزنجبيل، ويمكن شرب شاي الزنجبيل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم أن يخفف الألم الناجم أحيانًا عن تقلصات البطن والإسهال.
٣-خل حمض التفاح
خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على محاربة الإسهال الذي تسببه البكتيريا، بالإضافة إلى احتوائه على البكتين الذي يعمل كطبقة واقية ويخفف من تقلصات الأمعاء.
المكونات
- معلقة خل التفاح.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير والاستعمال
- امزج 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء.
- واشربه مرتين يوميًا حتى تتحسن الحالة.
4 – الموز
يمكن أن يساعد الموز أيضًا في حل مشكلة البراز المائي، ويوجد البكتين في الموز، وهو عبارة عن ألياف قابلة للذوبان، تساعد على امتصاص السوائل في الأمعاء، وبالتالي تقليل كمية السوائل في البراز، ويساعد على تعويض البوتاسيوم الذي فقد أثناء الإسهال.
المكونات
- أصبع موز.
- لب التمر الهندي.
- رشة ملح.
طريقة التحضير والاستعمال
- اهرسي موزة ناضجة، أضيفي ملعقة من لب التمر الهندي، ورشة ملح، واخلطيهم جيداً.
- خذ الخليط مرتين في اليوم لتثبيت الجهاز الهضمي.
- من الجيد أيضًا تناول موزة ناضجة، أو اثنتين في وجبة الإفطار للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
ونرشح لكم من هنا التعرف على: اعراض حساسية الانف والحنجرة وطرق علاجها
أسباب الإسهال عند الكبار
- العدوى الفيروسية يوجد أكثر من فيروس يسبب الإسهال، مثل الفيروس المضخم للخلايا والفيروسات التي تسبب التهاب الكبد الفيروسي، ويرتبط فيروس كورونا المستجد أيضًا بأعراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الغثيان والقيء والإسهال.
- فيروس نورو فيروس هو سبب شائع للإسهال عند الكبار، وهو فيروس معدي ينتشر عادة من خلال المياه الملوثة أو الطعام أو الأسطح الملوثة، والاتصال المباشر بشخص مصاب.
- البكتيريا والطفيليات، قد يتسبب الطعام أو الماء الملوث في انتقال البكتيريا والطفيليات إلى جسم الإنسان، وهناك أيضًا نوع من البكتيريا التي يمكن أن تسبب الإسهال.
- هناك بكتيريا أخرى تسبب الإسهال، مثل السالمونيلا، العطيفة والإشريكية القولونية.
- هناك بعض الأدوية يمكن أن تسبب العديد من الأدوية الإسهال، وأكثرها وضوحًا هو المضادات الحيوية، لأن المضادات الحيوية يمكن أن تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة، وتعطل التوازن الطبيعي للبكتيريا المعوية.
- هناك عقاقير أخرى قد تسبب الإسهال، مثل الأدوية المضادة للسرطان، ومضادات الحموضة المحتوية على المغنيسيوم.
- عدم تحمل كبار السن اللاكتوز، وهو السكر الموجود في الحليب، ومنتجات الألبان الأخرى، والأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يصابون بالإسهال إذا تناولوا الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية، وأمراض الجهاز الهضمي.
- بسبب قلة محتوى الأنزيمات التي تساعد على هضم اللاكتوز، يزداد عدم تحمل اللاكتوز مع تقدم العمر.
- يصعب هضم الفركتوز، وهو سكر موجود بشكل طبيعي في الفاكهة، والعسل، ويضاف أحيانًا إلى المشروبات المحلاة، وقد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم الفركتوز، مما قد يسبب الإسهال.
- التحلية الاصطناعية مثل المحليات الصناعية الموجودة في العلكة، وغيرها من المنتجات الخالية من السكر مثل المانيتول، وقد تسبب الإسهال لدى بعض الناس.
- جراحة البطن قد تسبب جراحة البطن أو المرارة على وجه الخصوص وغيرها من العمليات الإسهال، والذي يكون مؤقتًا فقط حتى الشفاء بعد الجراحة.
- أمراض الجهاز الهضمي الأخرى، يمكن أن تسبب المشاكل الصحية المستمرة في الجهاز الهضمي كالإسهال المزمن، مثل داء كرون وهو التهاب مزمن في الجهاز الهضمي يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الإسهال.
- التهاب القولون التقرحي وهو مرض التهاب معوي يسبب التهابًا مستمرًا وقد يسبب الإسهال.
- مرض التهاب الأمعاء، مرض آخر يسبب الإسهال المستمر، وقد تؤدي المشكلة إلى ظهور دم في البراز.
- التهاب القولون الدقيقة، هو نوع من الإسهال المستمر يصيب كبار السن عادة ويتطور إلى إسهال بسبب الالتهاب، عادة في الليل.
- متلازمة القولون العصبي، يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي العديد من الأعراض، بما في ذلك التقلصات، وآلام البطن وتؤثر على وظيفة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى الإسهال، أو الإمساك أو كليهما.
كما يرشح لكم موقع جربها الاطلاع على: علاج القولون التقرحي بالطب النبوي وانواعه واسبابه
مضاعفات الإسهال عند الكبار
- يمكن أن يتسبب الإسهال المستمر في فقدان كمية كبيرة من الماء، والمواد المغذية التي يحتاجها الجسم.
- إذا كان الشخص يعاني من البراز المتناثر، وأخذ عينات من الماء أكثر من 3 مرات في اليوم، وعدم تناول كمية كافية من الماء، فقد يصاب بالجفاف، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وإذا لم يتم علاجه بشكل صحيح، فقد يهدد حياته.
- إذا استمر الإسهال مصحوبًا بأي من العلامات، والأعراض التالية، يجب إخطار الطبيب المعالج.
- وتلك الأعراض هي البول الداكن، انخفاض كمية البول عند التبول، وسرعة ضربات القلب، وصداع الراس، والجلد يصبح جاف، الشعور بالقلق الارتباك.
علامات الإسهال الخطير عند كبار السن
- في بعض الحالات تكون الإصابة بالإسهال شديدة، مما يعني أن التدخل الطبي والنصيحة مطلوبان، فقد يكون ذلك من أعراض حالة صحية خطيرة.
- إذا استمر الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام، يجب استشارة الطبيب أو طلب المساعدة الطبية على الفور عند ظهور أي من الأعراض التالية.
- الآلام الشديدة في البطن أو المستقيم، وهناك أسباب عديدة لألم البطن أو المستقيم، ولعل أهمها سرطان القولون أو حتى التهاب الأعضاء الداخلية مثل البنكرياس.
- الدم في البراز، هناك أسباب عديدة لظهور الدم في البراز، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من أعراض سرطان القولون، ويرتبط بظهور العديد من الأعراض المختلفة.
- إذا كان لون البراز داكنًا جدًا، قريبًا من الأسود في بعض الحالات، بسبب دواء معين، أو تغير نوع الطعام الذي يتم تناوله، أو حتى عدوى داخلية.
- يرتبط الإسهال بالحمى، الإسهال الناتج عن الحمى عادة ما يكون نتيجة العدوى سواء كانت عدوى فيروسية أو بكتيرية، مثل إنفلونزا المعدة (التهاب المعدة والأمعاء)، ولكن يجب ملاحظة أن هذا الإسهال غير مصحوب بالدم.
- فقدان الوزن، في معظم الأحيان يشير فقدان الوزن بشكل كبير، وفقدان الوزن بشكل غير معقول إلى العديد من الحالات الطبية الخطيرة، وأهمها سرطان القولون.
- أعراض الجفاف عادة عند المعاناة من الإسهال الحاد يفقد الجسم الكثير من السوائل، والمعادن والفيتامينات الهامة التي يجب تعويضها، وإذا لم يتم ذلك يصاب المريض بالجفاف مما قد يؤدي إلى توقف الكلى عن العمل.
- وبالمثل فإن الإسهال الحاد يتسبب في فقدان الجسم للعديد من السوائل والمعادن المهمة والضرورية، مما يعرض الناس للجفاف، لذلك من الضروري تناول الكثير من السوائل لتعويض النقص، ومراقبة الجسم للانتباه لأعراض الجفاف.
ولا يفوتكم قراءة موضوع: علاج حروق الوجه بعد التقشير وأهم الوصفات الطبيعيى المجربة في العلاج
أنواع الإسهال عند الكبار
- الإسهال الحاد (قصير الأمد)، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للإسهال، والذي يستمر لمدة يوم إلى يومين ولا يتطلب أي علاج، ولكنه يزول من تلقاء نفسه.
- الإسهال المستمر، ويستمر الإسهال لعدة أسابيع تتراوح من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- الإسهال المزمن يستمر الإسهال لأكثر من أربعة أسابيع، أو يحدث بشكل متكرر لفترة طويلة، ويتطلب الإسهال المزمن رعاية طبية لتجديد فقدان السوائل والأملاح، وعلاج سبب الإسهال.
وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: كيفية التخلص من حب الشباب في المنزل وأفضل العلاجات الطبية للتخلص من حب الشباب نهائياً
وفي نهاية هذا المقال قدمنا لكم أبرز النقاط عن علاج الإسهال عند الكبار في البيت، وتركيبات طبيعية لعلاج الإسهال عند الكبار في البيت، وأسباب الإسهال، ومضاعفاته، وأنواع الإسهال.