عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث من ضمن الأمور التي تشغل بال الأم في تلك الفترة، حيث إنه بمجرد وصول مولودها إلى الدنيا، فإنها تبدأ في البحث عن كل الوسائل التي تعينها لتنشئة طفلها بشكل صحي وسليم، ولا شك في أن إطعام الطفل من أهم تلك الوسائل، ويمكن التعرف إلى نظام إطعام الطفل من خلال موقع جربها.
عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث
إن إطعام الطفل وتغذيته من أهم مسؤوليات الأم في أول مراحل حياته، وخصوصًا في الشهور الأولى من عمره، ومن الجدير بالذكر أن الطفل في تلك المرحلة يكون لديه نظام خاص في تناول الطعام.
كما لا يجب أن تضغط الأم عليه في تناول كمية كبيرة من الطعام، ولكن لا بد من معرفة الكميات المناسبة للطفل في تلك المرحلة.
إن الطفل في الشهر الثالث من عمره لا يجب أن يتناول الأطعمة الصلبة، ولا بد من الاعتماد على الرضعات في التغذية، حيث إن الجهاز الهضمي يكون رقيق، ولن يتحمل هضم الأطعمة الصلبة.
لذلك فإن الأطفال في الشهر الثالث من عمرهم لا بد أن يتناولون من 6 رضعات إلى 8 رضعات في اليوم الواحد، إذا كانت الرضاعة طبيعية، على أن تكون الفترة الزمنية بين كل رضعة ساعتين على الأقل.
أما إذا كانت الرضاعة صناعية لا بد أن تكون عدد الرضعات في اليوم الواحد من 6 رضعات إلى 8 رضعات، على أن تكون الفترة الزمنية بين الرضعات 3 ساعات، أو 4 ساعات.
اقرأ أيضًا: هل يتحرك الجنين في الشهر الثالث
متى يجب إطعام الطفل الطعام الصلب؟
انطلاقًا من معرفة عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث، فمن الجدير بالذكر أن الأم تبدأ إدخال الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي للطفل في بداية الشهر الرابع من عمره، إلى الشهر السادس.
بحيث تستبدل الأم رضعتين من الرضعات المحددة للطفل بوجبتين، إضافة إلى باقي عدد الرضعات، ولا بد من التنويع في أنواع الطعام، بين الأرز المطحون، أو البسكويت، مع الحليب.
عدد وجبات الطفل بعد 6 شهور من عمره
بداية من الشهر السادس من عمر الطفل وإلى أن يتم 8 شهور، لا بد من تناول 4 وجبات من الطعام الصلب، إلى جانب 4 رضعات، وفي تلك الأحيان لا بد من زيادة الكمية التي يتناولها الطفل تدريجيًا، بحيث تصبح 5 ملاعق صغيرة للوجبة الواحدة.
من الممكن إدخال بعض العناصر الغذائية الهامة من خلال التنويع في الخضراوات، مثل: البطاطس المسلوقة، والبقوليات، والكوسا، والبنجر، وكذلك الفواكه، مثل، التفاح المسلوق، والموز، والمشمش، والبطيخ.
عدد وجبات الطفل من عمر 8 شهور
في إطار التعرف إلى عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث، فمن الجدير بالذكر أنه بحلول الشهر الثامن من عمر الطفل، وحتى عمر السنة، لا بد من زيادة عدد وجبات الطفل.
فيجب أن يتناول 5 وجبات أو 6 وجبات في اليوم، على أن تكون كل وجبة 5 ملاعق صغيرة، إلى جانب رضعتين.
من الضروري أن يتم إضافة البيض في النظام الغذائي للطفل في تلك المرحلة، مع بعض مصادر البروتين الأخرى مثل اللحم، والدجاج.
عدد وجبات الطفل في عمر السنة
من الجدير بالذكر أنه بعد أن يتم الطفل عمر السنة تظل عدد وجباته كما هي 5 وجبات أو 6 وجبات صلبة، إلى جانب وجبتين من الرضاعة، ولكن لا بد من زيادة الكمية في الوجبات الصلبة، لتصبح 7 ملاعق صغيرة.
لا بد من إضافة بعض المواد الغذائية الجديدة إلى قائمة طعام الطفل في عمر السنة، مثل: إضافة الجبن الخالي من الأملاح، وكذلك الزبادي.
اقرأ أيضًا: كيف أجعل طفلي حديث الولادة ينام في الليل
عدد وجبات الطفل في عمر السنتين
انطلاقًا من التعرف إلى عدد وجبات الطفل في الشهر الثالث، فمن الجدير بالذكر أنه بعد أن يبلغ الطفل عمر السنتين، فقد يتخلى عن الرضاعة غالبًا في هذه المرحلة العمرية.
تبدأ الأم تنظم ثلاث وجبات رئيسية للطفل، ومن الضروري أن تشعر الأم طفلها أنه قد أصبح كبيرًا، فلا بد من تناول الطعام مع أفراد الأسرة.
إضافة إلى الوجبات الخفيفة أثناء اليوم، مثل: الزبادي، أو الفواكه، أو الفشار، وغيرها من المواد الغذائية المفيدة.
مخاطر إطعام الطفل في وقت مبكر
من الجدير بالذكر أن إطعام الطفل في الشهور المبكرة له يتسبب في بعض المخاطر الصحية على الطفل، وتتمثل تلك المخاطر في النقاط التالية:
- يؤدي إطعام الطفل الشهور الأولى من عمره في أغلب الأحيان إلى الإصابة بالإمساك.
- كما أن تناول الأطعمة الصلبة في وقت مبكر، يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بحساسية من بعض الأطعمة.
- أو حدوث بعض المشكلات في الجهاز التنفسي، من خلال دخول بعض المواد الغذائية إلى الرئتين.
- إضافة إلى ذلك فإن تناول الأطعمة الصلبة في وقت مبكر يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالسمنة المفرطة.
اقرأ أيضًا: حركة التوأم في الشهر الثالث
علامات الجوع عند الأطفال حديثي الولادة
إن الطفل حديث الولادة بالطبع لا يكون قادرًا على التعبير عن مشاعره، أو إحساسه، فمن الجدير بالذكر أن هناك بعض العلامات التي تشير أنه جائع، وتتمثل تلك العلامات في النقاط التالية:
- في حالة أن كان الطفل حديث الولادة، فإنه يعبر عن جوعه من خلال مص شفتيه، أو مص أصابعه، ومن ثم البكاء.
- لكن مع تقدم العمر بالطفل، فإنه يعبر عن جوعه من خلال بحثه عن الحليب بعد أن ينتهي من حصته في الرضاعة، فلا بد من تجهيز كمية إضافية من الحليب.
- من الممكن أن يكون البكاء بعد تناول الحليب لا علاقة له بالجوع، ففي بعض الأحيان يكون البكاء نتيجة تناول كمية كبيرة من الحليب زيادة عن حاجته، أو من الممكن أن تكون نتيجة عدم ارتياحه بسبب الحفاضة.
إن الطفل في مراحله العمرية الأولى يكون في حاجة إلى الانتباه لاحتياجاته، كما يجب معرفة الأكلات التي لا بد من تناولها وإدخالها في الحمية الغذائية الخاصة للطفل، والكمية التي تتناسب مع عمره.