حركة التوأم في الشهر الثالث حيث أن المرأة الحامل في توأم يكون عندها لهفة شديدة أن تشعر بحركة طفليها، وعند دخولها الشهر الثالث من الحمل تبدأ تتساءل متى ستشعر بحركة الطفلين داخل رحمها، حيث أن حركة الجنين تظهر في أواخر الشهر الرابع عند الحمل بجنين واحد، لذا سوف نستعرض في هذا المقال حركة التوأم في الشهر الثالث عبر موقع جربها.
حركة التوأم في الشهر الثالث
تشعر المرأة الحامل في توأم بحركة طفليها في الرحم مبكراً عن المرأة التي تكون حامل في جنين واحد، حيث تشعر المرأة بحركة طفليها بوضوح في بداية الشهر الثالث من الحمل، وذلك بسبب نمو الأجنة وزيادة حجمهما في البطن ونشاط حركات اليدين والقدمين والرأس بشكل أكبر، وذلك بعكس المرأة الحامل في جنين واحد فإنها تشعر بحركة جنينها في بداية الشهر الرابع.
شكل حركة التوأم في الشهر الثالث
عندما تدخل المرأة الحامل بتوأم في الشهر الثالث من الحمل ومرور عدة أسابيع منه تبدأ بالشعور بحركة طفليها في بطنها بشكل حاد، حيث تكون حركة الطفلين في الشهر الثالث عبارة عن:
- حركة قدمي الأجنة تكون سريعة وحادة.
- عند دوران الطفلين في السائل الأمنيوسي داخل الرحم يقومون بضرب بطن الأم باليدين أو القدمين.
- يوجد علاقة قوية بين نمو الأجنة وتطورها وبين قوة وزيادة عدد الحركات والركلات داخل بطن الأم.
- أثناء الشهر الثالث تبدأ الأجنة بالانقلاب في جميع الجوانب داخل الكيس الأمنيوسي وكذلك الدوران من أعلى لأسفل والعكس.
- تتطور وتنمو يدي وقدمي التوأم ويكتمل نموه في الشهر الثالث وهذا يساعدهم على الضرب والارتطام بقوة ببطن الأم وهذا يجعلها تشعر بحركات الأجنة بوضوح.
- يستطيع الجنين في الشهر الثالث أن يقوم بمص أصابعه وكذلك يكون قادر على التثاؤب.
اقرأ أيضًا: متى يؤخذ الكلوميد للحمل بتوأم
ما هي علامات الحمل بتوأم
علامات الحمل بتوأم تختلف من سيدة لأخرى وذلك على حسب طبيعة وهرمونات الجسم، لكن يوجد عدة علامات شائعة تدل على الحمل بتوأم تُنبأ المرأة أنها حامل في توأم قبل الذهاب للطبيب أو إجراء اختبار الحمل ومن هذه العلامات نذكر منها ما يلي:
مستوى الهرمون الخاص بالحمل
يبدأ تكون هرمون الحمل بعد عشر أيام فقط من الحمل، حيث يكون هذا الهرمون أكثر وضوحاً في حالة الحمل في توأم.
الإحساس بالغثيان
يعتبر الإحساس بالغثيان من أهم الأعراض المبكرة جداً للحمل في توأم حيث يظهر هذا الشعور في بداية الحمل ويستمر معها طوال الثلاث أشهر الأولى، حيث يزداد الشعور بالغثيان والقيء لدى المرأة الحامل بتوأم على عكس المرأة الحامل في جنين واحد، ويزيد الإحساس بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم وخلال فترة النهار أكثر من الليل.
نبض في قلب الجنين
يبدأ قلب الجنين في النبض في بداية الشهر الثالث ويمكن للطبيب سماع صوت نبضات قلب الجنين عن طريق جهاز الدوبلر، كذلك تستطيع الأم الاستمتاع بسماع صوت نبضات قلب الأجنة والاطمئنان على حالتهم الصحية من خلال هذا الجهاز.
زيادة حجم الرحم
يمكن للمرأة الحامل في الشهر الثالث ملاحظة زيادة حجم الرحم بشكل متزايد وهو ما يدل على الحمل بتوأم، وتظهر بطن الأم الحامل بتوأم بحجم أكبر من بطن المرأة الحامل في جنين واحد، ويمكن ملاحظة ذلك بالعين المجردة بسهولة.
الشعور بالتعب المستمر
من أهم العلامات التي تدل على الحمل بتوأم في الشهر الثالث هو شعور المرأة بالإرهاق والتعب المستمر دون أن تبذل مجهود، كما أنها تشعر بالرغبة في النوم بكثرة والخمول وعدم القدرة على ممارسة أنشطتها اليومية بشكل طبيعي، الشعور بالتعب يصاحب للمرأة الحامل بتوأم أكثر من المرأة الحامل في جنين واحد.
ظهور دوالي الساقين
عندما تنمو الأجنة ويزداد حجمها داخل الرحم يسبب ذلك زيادة كبيرة في وزن الأم مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الساقين حيث يزداد الضغط على الأوردة الدموية في الساقين مسبباً ظهور دوالي الساقين بوضوح، وهذا يحدث عند الحمل بتوأم أكثر.
ألم الثدي
يبدأ الشعور بألم في الثدي في أول أسبوعين من حدوث الحمل، ثم يزداد هذا الألم مع التقدم في أشهر الحمل حيث يكون هذا الألم في حلمات الثدي ويتغير لون حلمات الثدي إلى اللون البني الغامق نتيجة تغير هرمونات الجسم أثناء الحمل، لذا يفضل أن ترتدي السيدة حمالات الصدر لتخفيف حدة هذا الألم.
الشهية الزائدة لتناول الطعام
تشعر المرأة الحامل بتوأم بالرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، وذلك لتعويض الجسم عن نقص العناصر الغذائية، وكذلك لإمداد التوأم بجميع القيم الغذائية التي تمكنهم من النمو بشكل صحي وسليم، كما أن المرأة في فترة الحمل تحتاج إلى مزيد من الغذاء لتعويض نقص الجسم من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.
التبول المتكرر
من الأعراض الشائعة للحمل بتوأم هو الشعور المستمر بالتبول، وذلك عندما يزداد حجم الأجنة في الرحم تقوم بالضغط على المثانة، مما يجعل الأم تشعر بالرغبة المستمرة في الذهاب إلى الحمام، فعندما تكون الأم حامل في جنين واحد لا تشعر بهذا العرض في الشهر الثالث وهذا يؤكد على أن المرأة حامل بتوأم.
قلة النوم
تعاني المرأة الحامل بتوأم من صعوبة النوم وذلك بسبب تشنجات العضلات وزيادة آلام المفاصل والإرهاق والتعب المستمر وهذه إحدى علامات الحمل بتوأم، حيث ينصح بوضع وسادة أسفل البطن وبين الفخذين لتخفيف الألم الناتج عن الحمل.
التوتر والاكتئاب
تصاب المرأة الحامل بتوأم بنوبات من التوتر والاكتئاب وتغيير في الحالة النفسية والمزاجية باستمرار وذلك بسبب تغير الهرمونات، ويبدأ التوتر والقلق منذ بداية الحمل حتى نهايته وتحدث هذه التقلبات المزاجية الحادة بشكل أوضح للمرأة الحامل بتوأم أكثر من المرأة الحامل بجنين واحد.
ألم الظهر والمفاصل
يكون ألم الظهر والمفاصل مصاحب لزيادة حجم الأجنة في الرحم بدايةً من الشهر الثالث من الحمل مما يزيد من وزن الأم وهذا يضغط على المفاصل مسبباً ألم شديد.
اقرأ أيضًا: متى عرفتي أنك حامل بتوأم بكيس واحد
التغذية المناسبة للحامل في توأم
لابد أن تحرص كل سيدة حامل على التغذية السليمة وتغيير نمط الحياة إلى الأغذية الصحية، وذلك للحفاظ على صحة الأم والأجنة، والحرص على تناول طعام يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لتعويض الجسم عن كل ما يفقده، ويوجد مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها كي يمر الحمل بسلام ويضمن نمو الأجنة بشكل سليم، ومنها ما يلي:
- يفضل تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية تحتوي على البروتينات والدهون الصحية والكربوهيدرات والنشويات، وثلاث وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية تحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة والمكسرات ومنتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم مثل الزبادي والحليب.
- تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه بجميع أنواعها، حيث يحتوي كل نوع منهما على فيتامينات وألياف ضرورية جداً للجسم.
- الحرص على تناول البروتينات بكمية كافية مثل اللحوم الحمراء والدواجن وتناول البيض كبديل للبروتين الحيواني.
- الالتزام بشرب كميات كبيرة من المياه مقسمة على مدار اليوم.
- تجنب نزلات البرد من خلال شرب المشروبات التي تساعد على تقوية مناعة الجسم مثل الليمون والعسل الأبيض.
اقرأ أيضًا: نسبة هرمون الحمل في الاسبوع الرابع للتوأم
وبهذا نكون قد وفرنا لكم مقال عن حركة التوأم في الشهر الثالث و للتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.