افضل نوع عسل لزيادة الوزن يحتوي على كمية كبيرة من السكريات غير المعقدة، أي سكريات بسيطة، تسهل عملية هضمها بالتالي يشعر الشخص بالجوع مرة أخرى، حيث يعتبر ذلك النوع من العسل فاتح شهية جيد للأشخاص النحيفة، ومن خلال موقع جربها سوف نتعرف على أنواع من العسل تعتبر الأفضل في زيادة الوزن.
افضل نوع عسل لزيادة الوزن
جميع أنواع عسل تعتبر فيها شفاء وغذاء، لكن يتخصص كل نوع على حدا لأشياء مُحددة، فعلى سبيل المثال نذكر الأنواع التالية:
1- عسل السدر الجبلي
هو العسل المستخلص من شجرة السدرة يعتبر افضل نوع عسل لزيادة الوزن، لأن ذلك العسل يتكون من سكريات بسيطة يتم هضمها بشكل بسيط بالتالي عند تناول عسل السدر الجبلي سرعان ما يتم هضمه، فيشعر الإنسان بالجوع الشديد.
لذلك يعتبر فاتح شهية عوضًا عن الأدوية الفاتحة للشهية، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، حيث كل ملعقة بالتقريب تزن 21 جرام، لكن كي ترى فائدة جليّة يجب المداومة على تناول العسل.
ذلك العسل طبيعي بنسبة 100%، لأن النحل ذاته يقوم ببناء كل خلية خاصة له داخل مكان مُحدد في شجرة السدر، وكل تلك الأشياء يقوم بها النحل قائم على ذاته دون الحاجة إلى تدخل الإنسان، كما أنه عسل بري أصيل يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى المميزات الأخرى المضافة إلى قيمته، والتي تراها في النقاط التالية:
- من أنواع العسل داكنة اللون، لكن في حالة تغيير لونه من بني داكن إلى أحمر، فهذا يدل على مدة تخزينه فقط، ولا يُدعى للقلق في تلك الحالة.
- من أهم ما يميزه رائحته المميزة، لأنه يستخلص من شجرة السدر الجبلي الأصلية.
- يعتبر من أول قائمة فواتح الشهية، وذلك بناءً على تجارب الكثير من الأشخاص الذين استخدموه في علاج النحافة الشديدة.
- يتميز بقوام كثيف للغاية، مما يجعله ذو لزوجة عالية، ويُمكن أن يحافظ على قوامه من خلال وضع العسل في مكان بارد.
- يعتبر افضل نوع عسل لزيادة الوزن لكن باستخدامه مع نظام غذائي مُحدد.
- ليس من السهل أن يتحول إلى بعض حبيبات السكر كما يحدث لجميع أنواع العسل غير الأصلية.
- يعد نوع نادر جدًا لذلك يعتبر سعره مقارنةً بأسعار أنواع العسل الأخرى غالي نسبيًا، حيث يتم إنتاجه في الموطن الأساسي له من حضر الموت أو اليمن.
- ما يميز ذلك العسل دونًا عن باقي أنواع العسل، أنه ينتج في موسم واحد فقط، لذلك يعتبر نوع فريد ونادر.
- الحالة الخام منه تكون صلبة حتى في وضعها في درجة حرارة عادية، على عكس باقي أنواع العسل المضاف إليه بعض المواد الصناعية التي تجعل العسل سائل عند تعرضه لدرجة الحرارة العادية بكل سهولة.
- يحتوي على حبيبات صغيرة جدًا، حيث تعتبر اللقاح الخاص بالنحل.
- به مواد مضادة للأكسدة وإنزيمات أيضًا.
- طعمه يحتوي على لسعة خفيفة تلسع في الحلق عند تناوله.
- عند شرائه يجب التأكد من أنه تمت صناعته من مكان واحد، حيث توجد الكثير من الأماكن الزائفة التي تعمل على صنعه من خلال إضافة بعض المواد له.
اقرأ أيضًا: كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة
2- غذاء ملكات النحل
غذاء ملكات النحل يعتبر من المنتجات الهامة للقضاء على أزمة النحافة، فبعد العلم بأن أفضل نوع عسل لزيادة الوزن كان عسل السدر الجبلي الأصلي، يجب العلم بأن ذلك الغذاء بخصائص مُحددة يساعد في فتح الشهية، حيث تتعدد فوائده في السطور التالية:
- يعتبر غذاء مميز، حيث تنتجه شغالات النحل بشكل شخصي إلى ملكات النحل، لكي توفر لها الطاقة الكُبرى لكي تضع أكبر قدر من البيض.
- يعتبر ذلك المنتج من المنتجات المحدودة، حيث في كثير من الأوقات يكون شرائه من خلال الوزن بالجرامات فقط.
- لاستخراج غذاء ملكات النحل يجب استعمال طرق مُحددة ومُخصصة جدًا لأن تلك العملية تحتاج إلى مهارة كبيرة في استخراجه وصناعته أيضًا.
- لكي تحصل على خصائصه في زيادة الوزن يجب تناوله من خلال وضع القليل منه على كمية أكبر من العسل، ثم أخذه على الريق قبل وجبة الافطار، لأنه يساهم في زيادة الوزن من خلال فتحه للشهية، مما يجعل الشخص يتناول طعام بكمية أكثر، فيزيد من معدل السعرات الحرارية الخاصة به.
- ذلك النوع من الغذاء يساهم في تنشيط أكثر الأجهزة الداخلة في الجسم، وخاصةً تنشيط الغدد المسؤولة عن إفراز هرمونات النمو.
- يحتوي على الكثير من العناصر الهامة التي يحتاجها الإنسان مثل الحديد أو البروتينات، التي تساعد في بناء وتقوية الجسم، بالإضافة إلى زيادة معدل تناول الطعام بصورة صحية.
- احتوائه على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، التي تعمل على زيادة وزن الجسم مع تطبيق نظام غذائي صحي أيضًا.
اقرأ أيضًا: خميرة البيرة لزيادة الوزن قبل أو بعد الأكل
3- عسل اللوفر
لم يقتصر علاج النحافة عند عسل السدر الجبلي فقط، بل يوجد بعض أنواع العسل الأخرى مثل عسل اللوفر رغم أنه لم يعد افضل نوع عسل لزيادة الوزن، لكنه يشارك في زيادة الوزن، بالاضافة إلى المميزات التالية:
- يعتبر من أنواع العسل التي تدخل في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
- أيضًا تشارك في الحفاظ على وزن الجسم والثبات على الوزن المثالي.
- حيث يفضل تناول ملعقة كبيرة من عسل اللوفر قبل الطعام بنصف ساعة، حيث يعتبر فاتح شهية قوي، يساعد على تناول الأغذية بصورة طبيعية وأكبر لمن يعانون من مشكلة النحافة.
- ينصح تناوله على الريق لعلاج بعض المشكلات الخاصة بالجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: فوائد الموز بالحليب لزيادة الوزن
4- عسل حبة البركة
لم يعتبر عسل حبة البركة أنه افضل نوع عسل لزيادة الوزن على الإطلاق، لكنه يشارك في زيادة الوزن بطريقة مباشرة ويعالج الجسم من البكتيريا أيضًا، حيث يتسم ببعض السمات الآتية:
- يساهم في زيادة الوزن بشكل صحي وطريقة طبيعية جدًا، بالإضافة إلى أنه يمنح الجسم الطاقة والحيوية خلال اليوم.
- يساعد على تعزيز وحفاظ الجهاز المناعي من الأمراض والفيروسات.
- التناول منه آمن جدًا، حيث يساعد على فتح الشهية وزيادة الوزن دون الإصابة بمرض السكر المزمن.
- يعمل على مساعدة الجهاز الهضمي، وحماية غشاء المعدة من الأطعمة الضارة التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل سيء.
- يحفز أعضاء الجسم بأكمله، وتجديد الطاقة.
جميع أنواع العسل تعمل على زيادة الوزن بصورة واضحة، لكن يظل عسل السدر الجبلي الأصلي الأول في تلك القائمة، ويظل أيضًا هو النوع النادر والفريد مقارنة بباقي أنواع العسل.