تجربتي مع تشتت الانتباه تعد من أهم التجارب التي قد مررت بها مع ابني حيث أنها إحدى المشاكل التي تدل على اضطراب في النمو، وتعد هذه المشكلة شائعة عند الأطفال لذا نجد العديد من الأمهات تبحث عن تجارب غيرها حتى تتمكن من التصرف ومساعدة أطفالها وحل مشكلة تشتت الانتباه وفرط الحركة والذي قد يقلل من تركيز الطفل، وفيما يلي عبر موقع جربها سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل.
تجربتي مع تشتت الانتباه
هناك العديد من الأمهات التي تتساءل عن تجارب أمهات غيرها مع مشكلة تشتت الانتباه وفرط الحركة وذلك حتى تحسن التصرف وتطلع على كل جوانب المشكلة لكي تستطيع حلها وفيما يلي نعرض أحد هذه التجارب:
- تحكي إحدى النساء فتقول تجربتي مع تشتت الانتباه قد بدأت مع ابني، حيث كان يعاني منذ صغره بفرط في الحركة وعدم الانتباه جيداً.
- نصحتني أختي بضرورة الذهاب إلى الطبيب لقياس مستوى السمع حيث من الممكن أن يرجع سبب عدم انتباه ابني عند التحدث إليه هو أنه لا يسمعني جيداً.
- ذهبت للطبيب وأجرينا مقياس للسمع وحينها أخبرني الطبيب بأن مقياس السمع مناسب ونصحني بالذهاب إلى طبيب نفسي.
- توجهت إلى طبيب نفسي وتابعت معه وبدأت رحلة علاج ابني منذ ذلك الوقت.
- بدأ ابني بالتحسن بعد عدة أشهر من تلقي العلاج.
- تقول إحدى النساء أنها كانت تعاني من نقص في التركيز أثناء العمل مما يجعلها تقع في أخطاء كثيرة.
- نصحتها زميلتها بالعمل بضرورة التوجه إلى الطبيب لعلاج تشتت الانتباه حتى تتجنب الأخطاء أثناء العمل.
- تقول ذهبت إلى الطبيب وطلب مني إجراء بعض التحاليل الطبية لاكتشاف سبب تشتت الانتباه.
- بعد إطلاع الطبيب على نتيجة التحاليل وجد أن السبب نقص في فيتامين ب ١٢، مما تسبب في نقص الدم الذي يصل إلى المخ.
- أخبرني الطبيب أنني أعاني من نقص في نسبة الأوكسجين الموجودة في الدم.
- نصحني بضرورة الاستمرار بتناول أقراص فيتامين ب ١٢ ولمدة شهر مع بعض الأدوية الأخرى التي وصفها الطبيب لي.
- بعد اتباع تعليمات الطبيب شعرت بتحسن شديد، بعد مرور شهر اختفت أعراض تشتت الانتباه التي كنت أعاني منها وزاد التركيز لدى.
- يقول أحد الرجال تجربتي مع تشتت الانتباه كانت كالتالي:
- عندما ولدت ابنتي كنت كلما لاعبتها لا تنتبه، وعندما انظر في عينيها أجدها لا تركز جيداً.
- أخبرت طبيب صديقي لكي أطمئن قال لي أنه من الممكن أن يكون هناك ضعف بالسمع وهذا سبب تشتت انتباه الطفلة.
- ذهبت لطبيب أذن وأجريت مقياس سمع لابنتي واتضح أن ابنتي تعاني من ضعف شديد في السمع.
- نصحني الطبيب بعمل سماعة الأذن لكي تتمكن ابنتي من السمع ونصحني بعمل بعض التمارين لمساعدتها في علاج تشتت الانتباه مع الحرص على تناول الأدوية التي وصفها لنا.
- ذهبت إلى المنزل واتبعت كافة التعليمات التي أخبرني بها الطبيب.
- بعد مرور ٣ أشهر تحسنت ابنتي كثيراً عن السابق.
قم بزيارة موقع جربها للمزيد من المعلومات حول عن طريق الضغط على هذا الرابط: تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية
اختبار تشتت الانتباه
يعد اختبار تشتت الانتباه من الاختبارات الهامة والتي يتم حسابه وفقًا لمقاييس معينة يتم من خلالها تحديد درجة نقص الانتباه لدى الفرد وذلك يحدث من خلال الآتي:
- يقيس اختبار تشتت الانتباه عدة عوامل قد أدت إلى حدوث اضطراب في النمو العصبي لدى الفرد مما أدى إلى فقدان التركيز، وتشتت الانتباه.
- يظهر تشتت الانتباه بصورة واضحة في الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة، وصعوبة في التعلم.
- يتم إجراء الاختبار وفقًا لعدة خطوات تتمثل في التالي:
- في بداية الأمر يتم تدريب الطفل الذي يخضع للاختبار على نشاط معين لمدة تصل إلى خمس دقائق.
- يتم الاختبار من خلال تعرض الطفل لجهاز الحاسوب ويقوم بالاختبار عن طريق أنه يظهر له مربع أبيض على الشاشة ومن لحظة لأخرى يظهر مربع آخر أسود في أماكن مختلفة من الشاشة ومطلوب من الطفل الضغط على المربع الأسود فور ظهوره.
- يتم استمرار الاختبار لمدة تصل إلى 15 دقيقة، بعدها يصبح الطبيب قادر على تحديد درجة تشتت الانتباه وذلك لوصف العلاج المناسب حسب حالة المريض.
- من الممكن أن يصاب الطفل بعد التعرض لاختبار تشتت الانتباه ببعض الآلام مثل آلام في البطن، عدم الرغبة في الطعام، صداع.
تشتت الانتباه عند الأطفال
يعد تشتت الانتباه وفرط الحركة من الأمراض الشائعة عند الأطفال بصفة عامة، حيث تدل عن وجود مشاكل في النمو واضطرابات في النمو العصبي للمخ وتتعدد صور تشتت الانتباه لدى الأطفال فنجدها كالآتي:
- نجد أن هناك جزء من الأطفال وبصفة خاصة الإناث يعانون من تشتت الانتباه فقط.
- هناك بعض الأطفال يعانون من تشتت الانتباه، وفرط الحركة وهذا النوع منتشر في الذكور بصفة خاصة وهذا يجعل هؤلاء الأطفال أكثر عنفًا واندفاعية.
- معظم الأطفال قد يعانون من تشتت الانتباه وفرط الحركة مع الاندفاع نحو ما يريدون الحصول عليه دون الحفاظ على سلامة أقرانهم.
- يعد هذا النوع الأخير هو الأكثر انتشارًا وشعبية بين الأطفال لذلك نلاحظ أن هؤلاء الأطفال لديهم صعوبات في التعلم، وصعوبة في القراءة، واضطراب القلق، كما أنهم أكثر عرضة للاكتئاب.
يرشح لك موقع جربها الإطلاع على: تجربتي مع التوكيدات الإيجابية
أسباب تشتت الانتباه
ليس هناك أسباب معينة تؤدي إلى تشتت الانتباه ولكن نجد أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤثر على النمو العصبي للإنسان فيحدث خلل واضطراب وأهم هذه الأسباب هي:
- هناك بعض الأسباب والعوامل الوراثية التي تؤثر على الطفل فمن الممكن أن ينتقل هذا المرض من أحد الوالدين إلى الأبناء.
- قد تؤثر عادات الأم أثناء الحمل على نمو الجنين مما قد يسبب ذلك فمن الممكن أن تتناول الأم المخدرات بشكل مبالغ فيه أثناء الحمل.
- شرب الحامل للكحول قد يؤثر على نمو الجنين.
- قد يكون سبب هذا الاضطراب مشاكل في البيئة المحيطة به فأثرت على النمو السليم للطفل، فأدى إلى حدوث خلل في النمو وفرط في الحركة.
- تعرض الطفل للإهمال والعنف قد يؤدى ذلك إلى إصابته بتشتت الانتباه.
ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: تجربتي مع فرط الحركة
طرق علاج تشتت الانتباه
هناك بعض الأساليب التي ينصح بها الأطباء الأمهات للمساعدة في علاج تشتت الانتباه بشكل صحيح دون الضغط على نفسية الطفل ونتناول أبرز الطرق التي تستخدم في علاج تشتت الانتباه فيما يأتي:
- التقليل من الأشياء التي قد تسبب تعرض الطفل للشعور بالضغط.
- ضرورة إجراء مقياس للسمع والتأكد من أن الطفل يسمع جيدًا.
- اللعب مع الطفل باستمرار وإضافة ألعاب كثيرة ومتدرجة في الألوان.
- الحرص على أن يجلس الطفل في أماكن متنوعة حتى لا يمل ويفقد التركيز.
- يجب أن يتم النظر في عين الطفل عند التحدث معه والاهتمام بتعبيرات الوجه.
- زيادة تشجيع الطفل باستمرار.
- عدم استخدام أسلوب النهي عند الحديث مع الطفل والاكتفاء بإعطاء الأمر مباشرة.
- اتباع نظام روتيني للطفل يحدث يوميًا.
- عدم تقيد الطفل بالثبات في مكان معين.
- الحد من تقديم السكريات للطفل، حيث أن الطفل الذي يتناول السكريات بكثرة يزداد لديه تشتت الانتباه وقلة التركيز وفرط الحركة.
- يجب الحفاظ على يعيش الطفل في بيئة هادئة وأمنة، وبعيدًا عن المشاكل الأسرية التي تحدث بين الزوجين.
- معاملة الطفل بحنان ولطف، وتجنب ضرب الطفل أو الصراخ في وجهه.
ومن هنا سنتعرف على: تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي
تجربتي مع تشتت الانتباه من أهم وأروع التجارب التي تركت أثر كبير في نفسي، فبعد خوض هذه التجربة تغيرت العديد من المفاهيم التي كنت أسلم بها، وفي هذا المقال عرضنا أهم أسباب تشتت الانتباه، حالات تشتت الانتباه، وتعلمنا كيف نتعامل مع مريض تشتت الانتباه لذا يجب أن نلاحظ أعراض تشتت الانتباه مبكرًا وذلك حتى يسهل عليكم علاجها بطريقة بسيطة.