طريقة تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية يجب اتباعها، نجد أن هناك الكثير من السيدات المتزوجات يعانين من عدم رغبة الزوج في استكمال ممارسة العلاقة الجنسية، وذلك الأمر يؤثر على متعة كلاً منها، وقد يتسبب في حدوث فجوة عاطفية كبيرة بين الزوجين، وبعد إجراء الكثير من الدراسات تم التوصل إلى أن نسبة كبيرة من النساء تعاني من ذلك الأمر نتيجة عدم اهتمامها بنظافة المهبل قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لذا سنوضح طرق العناية به من خلال موقع جربها.
طريقة تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية
نظافة المنطقة الحساسة من الأمور التي يجب مراعاتها قبل ممارسة العلاقة الجنسية حتى لا يصاب أحد الطرفين بالأمراض التي تنتقل عن طرق العدوى الجنسية سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، كما أن الرجال لا تقبل على ممارسة العلاقة مع امرأة ليست نظيفة ودائمًا ما يرغبون في إنهاء هذه العلاقة سريعًا خاصةً إذا كان ينبعث من المنطقة الحساسة لدى المرأة رائحة كريهة، لذا سنوضح أفضل الطرق التي يمكن اتباعها للتحقق من نظافة المهبل قبل العلاقة الجنسية بشيء من التفصيل في النقاط المتمثلة فيما يأتي:
1- استعمال الماء والصابون
ينبغي على المرأة أن تقوم باستعمال إحدى أنواع الصابون غير المعطر في غسل المنطقة الحساسة بشكل يومي بهدف حماية المهبل من الإصابة بالالتهابات المختلفة التي ينتج عنها خروج إفرازات مهبلية ذات روائح كريهة للغاية.
اقرأ أيضًا: تجربتي في تنظيف الرحم بعد الدورة
2- تنظيف المؤخرة
يجب على المرأة أن تحرص على نظافة المؤخرة من خلال شطفها بالماء وإحدى أنواع الصابون الذي لا يحتوي على عطور أو أي مواد كيميائية ضارة حتى لا تتحسس بشرة المرأة، ومن ثم تقوم بتجفيف المنطقة دون أن تجعل المنشفة تلامس المهبل، وذلك حفاظًا عليه من الإصابة ببكتيريا تؤدي إلى إلحاق ضرر بالمثانة.
3- سكراب خفيف
يمكن أن تتطبق المرأة سكراب خفيف على المنطقة الحساسة، مع الحرص على تدليكه برفق حيث إن ذلك يساهم في التخلص من خلايا الجلد التالفة، ويساهم في تنعيم البشرة وجعلها أكثر بياضًا من ذي قبل.
4- إزالة الشعر الزائد
حتى تحسن المرأة من جودة الحياة الجنسية، يجب عليها أن تقوم بالتخلص من شعر العانة بمجرد ظهوره في الحال، وذلك لأنه يمثل بيئة لتكاثر البكتيريا والجراثيم الضارة التي ينتج عنها إصابة المهبل بالالتهابات ينتج عنها إفرازات ذات روائح كريهة للغاية، لذا تعتبر هذه الخطوة من الخطوات الأساسية التي لا يجب على المرأة أن تنساها عند تطبيق طريقة تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية.
اقرأ أيضًا: تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس
5- استعمال الغسول المهبلي
يمكن أن تمنح المرأة المنطقة الحساسة رائحة جذابة لا مثيل لها من خلال استعمال إحدى أنواع الغسول الملائم للمنطقة الحساسة حيث إنه يعمل على قتل البكتيريا والجراثيم التي يمكن أن تتسبب في الإصابة بأحد الأمراض الجنسية.
6- تجنب العطور
المهبل من المناطق الحساسة في الجسم حيث قد يصاب برد فعل تحسسي فور تطبيق العطور بقربه، لذا يجب على المرأة أن تستبدل العطور بالقليل من الزيوت العطرية مثل: اللافندر أو زيت البابونج أو زيت الأطفال.
طريقة تنظيف المهبل بعد العلاقة الجنسية
ينبغي على المرأة أن تعتني بنظافة المهبل بعد ممارسة العلاقة الجنسية أيضًا، وذلك منعًا للإصابة بأي ضرر، ويمكن القيام بذلك من خلال اتباع الوسائل التي سنتناولها بشيء من التفصيل في النقاط التالية:
- الاغتسال: لا يعني هنا أن تقوم المرأة بتحميم جسمها كله، بل ينبغي عليها أن تقوم على الأقل بتنظيف المنطقة الحساسة حتى لا تصاب بأي ضرر، ومن ثم تقوم بالاستحمام في الصباح، لذا يجب عليها أن تغسل المنطقة بالماء والصابون الذي لا يشتمل على عطور، حتى تكون أقل عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية.
- اتباع طرق بسيطة في تنظيف المهبل: لا يجب على المرأة أن تقوم باستعمال المنتجات التي يمكن شرائها من أي صيدلية في تنظيف المهبل دون أن تقوم باستشارة الطبيب المختص بشكل مسبق، لأنها قد تشتمل على مواد كيميائية ضارة تسبب تحسس المهبل، لذا يجب على المرأة أن تستعمل الماء الدافئ فقط بدلًا عن تلك المنتجات.
- الامتناع عن استعمال الدش المهبلي: يجب على المرأة أن تكتفي بتنظيف المهبل من الخارج فقط، وذلك لأنه يقوم بتنظيف الأجزاء الداخلية منه بشكل تلقائي، كما ينبغي عليها ألا تستعمل الدش المهبلي بصفة مستمرة دون الحاجة إلى ذلك حيث يتسبب في قتل البكتيريا النافعة، وذلك يجعل المهبل أكثر عرضة للإصابة بالحبوب والالتهابات.
- التحقق من إفراغ المثانة: من الأفضل أن تقوم المرأة بالتبول بعد ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك لأنه في بعض الأحيان تنتقل البكتيريا إلى منطقة تعرف باسم الإحليل، وهي عبارة عن أنبوب يساعد على التخلص من البول خارج الجسم، وعند إصابته بالبكتيريا تصاب المرأة بالتهاب المسالك البولية، ويعتبر التبول هو الواقي الوحيد من التعرض لذلك الأمر.
- ارتداء ملابس واسعة: الحرص على ارتداء ملابس داخلية قطنية واسعة مما يساهم في وصول الهواء إلى المنطقة الحساسة حتى تتنفس بشكل جيد، وذلك من شأنه أن يحمي المهبل من انتشار البكتيريا الضارة والجراثيم به.
- شرب الماء: يجب أن تتناول المرأة كميات كبيرة من الماء عقب ممارسة العلاقة الجنسية، لأن الماء يساهم في جعل الجسم رطب لأطول فترة ممكنة، وبالتالي تزداد رغبة المرأة في التبول، وتتخلص من كافة أنواع البكتيريا التي قد تكون انتقلت إليها خلال ممارسة العلاقة الجنسية، وبالتالي لا تصاب بأي عدوى.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب المهبل والحكة
نصائح للعناية بنظافة المهبل
في ظل التعرف على طريقة تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية، يجب أن نكون على دراية بأن هناك الكثير من النصائح التي تساهم في الحفاظ على نظافة المهبل لأطول فترة ممكنة، لذا سنوضحها بشيء من التفصيل في النقاط المتمثلة فيما يأتي:
- الحرص على ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن الصافي إلى جانب الحرص على أن تكون جافة، وذلك لأن الملابس الرطبة تكون بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والجراثيم.
- عدم استعمال منشفة شخص آخر للمنطقة الحساسة لديكِ، فذلك يكون كافي لانتقال البكتيريا والجراثيم الضارة.
- الابتعاد عن تنظيف المهبل بواسطة المنظفات ذات التأثير القوي يوميًا، وذلك حفاظًا على البكتيريا النافعة من الضياع حيث تحافظ على المهبل من الإصابة بالأمراض الكثيرة.
- الحرص على تبديل الفوط الصحية بصفة دورية، حيث ينصح الأطباء أن يكون ذلك في فترة تتراوح بين 4 إلى 8 ساعات.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة حيث تساهم في انبعاث رائحة كريهة من المهبل.
- استعمال المنشفة من الأمام إلى الخلف منعًا لانتشار البكتيريا الضارة في المنطقة الحساسة.
- ينبغي على المرأة أن تغسل يديها بصفة مستمرة، وذلك منعًا لإصابة المهبل بالبكتيريا جراء لمسه باليد، وذلك ما علمناه خلال البحث عن طريقة تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية.
- كل ما تفعله المرأة من أجل الحفاظ على نظافة المهبل قد يضيع هباءً إذا لم يقم الرجل بالحرص على نظافة القضيب أيضًا، وذلك لأنه قد يتسبب في انتقال البكتيريا الضارة إليها.
- الحرص على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة بشكل مستمر، مثل المشي لمدة لا تقل عن ساعة يوميًا.
- تناول الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، ومن أهمها الخضروات والفواكه الطازجة.
- الامتناع عن استعمال المناديل المعطرة، لأنها قد تصيب المهبل بالتهيج والاحمرار، وتزيد من رغبة المرأة في حك المنطقة الحساسة بأكملها.
- في حالة إن كانت المرأة تعاني من جفاف المهبل، فيجب عليها أن تستعمل أحد المرطبات الطبيعية الآمنة، ومن أهمها زيت جوز الهند، وزيت الزيتون.
- يمكن أن تقوم المرأة بتناول كوب من الزبادي بشكل يومي حيث إن ذلك الأمر يساهم في التخلص من البكتيريا التي يتعرض لها الجسم.
تعتبر طريقة تنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية من الطرق السهلة، ولكن يجب على المرأة أن تعتني بالمنطقة الحساسة في كل الأوقات وليس قبل ممارسة الجنس فقط.