تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس جنبتني حدوث التهابات، فمن الضروري لكل أم أن تقوم بتنظيف الرحم بعد الولادة أو الإجهاض حتى تتخلص من الدم الفاسد الموجود بالرحم.
ففي مرحلة الحمل يكون بداخل الرحم الكثير من الدماء، التي يتم خروجها مباشرة بعد خروج الجنين والمشيمة من رحم الأم، ومن خلال موقع جربها أنقل لكم تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس.
تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس
أثناء فترة حملي كنت أسمع جيراني وأمي وهم يتحدثون عن تنظيف الرحم بعد الولادة، وبعد أن رزقني الله بمولودتي الأولى قررت أن أجرب طرق تنظيف الرحم، ولا أعتمد فقط على تنظيف الطبيبة في غرفة الجراحة.
قمت بالبحث عن المشروبات والوسائل التي تساعد في تعزيز الدورة الدموية في الرحم، وتقوية الانقباضات للمساعدة على خروج كل العوالق بالداخل وأول ما قمت به في تجربتي في تنظيف الرحم بعد النفاس، فكان المشروب التالي:
مشروب التمر بالحليب لتنظيف الرحم
بعد أن قرأت عن فوائد التمر وقدرته على تعزيز الانقباضات في الرحم، وأنه يساعد على التخلص من الدم الفاسد، وطرد المتراكم داخل الرحم من دماء، قمت بإعداد هذا المشروب كما يلي:
- أحضرت كوبان ونصف من الحليب، وربع ملعقة من القرفة وعشر حبات من التمر.
- قمت بنزع البذور من داخل حبة التمر ووضعتها في نصف كوب من الحليب.
- تركت التمر منقوع في الحليب لمدة ليلة كاملة.
- في صباح اليوم التالي قمت بتسخين اللبن المحتوي على تمر حتى يصل لدرجة الدفء.
- وضعت الخليط في الخلاط الكهربائي حتى أصبح متجانس القوام.
- غليت الكوبين الآخرين من اللبن على الموقد حتى وصل للغليان.
- أضفت معجون التمر وربع ملعقة القرفة على الحليب المغلي.
- قمت بتناول هذا المشروب يوميًا مع وجبة الإفطار.
- في بعض الأحيان أضيف إليه ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
وجدت بعدها أن الرحم يقوم بطرد كمية كبيرة من الدم المخزن بداخله وأصبحت صحتي في أفضل حال، فجعلني أقوى على الرضاعة الطبيعية لابنتي؛ حتى لا أقصر في حقها لذلك.
اقرأ أيضًا: كم مدة النفاس بعد الولادة القيصرية
تجربة صديقتي في تنظيف الرحم بعد الولادة
كانت تعاني صديقتي بعد الولادة وخصوصًا في فترة النفاس من مغص شديد أثناء نزول الدم، بجانب أنه كان يتكتل في الرحم ويتم نزوله بصورة متقطعة، فقامت بالحديث مع حماتها فنصحتها بتناول الحلبة ومشروب القرفة، كل منهما منفصلًا عن الآخر فقامت بالآتي:
1- مشروب الحلبة لتنظيف الرحم
مشروب الحلبة ليس من العادات الموروثة الخاطئة، فهو لديه القدرة على تنظيف الرحم في النفاس وأيضا يقوم بتعزيز اللبن بثدي الأم فقد كانت تعدها صديقتي كما يلي:
- إحضار ملعقتين كبيرتين من حبوب الحلبة وغسلها جيدًا.
- وضعها في كوب من الماء أو الحليب.
- غليها على النار حتى تصل لمرحلة الغليان.
- تتركها لتبرد قليلاً ثم تقوم بتناولها.
- في بعض الأحيان كانت تضيف لها العسل الأسود، حتى تتخلص من رائحة الحلبة، وتزيد من فاعليتها مع العسل.
2– مشروب القرفة
للقرفة خصائص عديدة من أهمها أنها تقوم بتعزيز الدورة الدموية وتنشط الرحم، وتساعد على الحد من تجلط الدم بالداخل وتناولها سواء في مرحلة النفاس أو الدورة الشهرية يساعد على تنظيف الرحم بشكل أسرع، ويتم شرب القرفة مرتين باليوم وتصنع بالطريقة التالية:
- إحضار ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة.
- كوب من الماء المغلي.
- ملعقة صغيرة من السكر أو العسل.
- إضافة القرفة إلى الماء.
- وضعهم على النار حتى الغليان.
- إضافة السكر أو العسل للمشروب.
تجربة إحدى السيدات في تنظيف الرحم وقت النفاس
تحكي صاحبة التجربة أنها أثناء فترة النفاس تعزم على أن تكثر من شرب السوائل، وأكل الكثير من الفاكهة والخضروات في ذلك الوقت حتى يساعدها هذا في تنظيف الرحم بشكل أسرع وبطريقة صحية.
فالفواكه والخضروات ذو أهمية كبيرة ومفيدة لجسم الإنسان في العموم، كما أنها تحرص على نظافتها الشخصية في هذا الوقت وبالأخص منطقة المهبل.
تساعد بتنظيف منطقة المهبل دائمًا بالماء الدافئ حتى تقوم بقتل الميكروبات ولا تنتقل إلى داخل الرحم وتسبب التهابات وأمراض خطيرة بالرحم.
أيضًا بعمل كمادات ساخنة دائمة للرحم من الخارج حتى تعمل على تفكيك التجلط الدموي الداخلي، وتنظيف الرحم من الدم الفاسد والمتراكم بداخله.
اقرأ أيضًا: خلطة تنظيف الرحم أثناء الدورة
خلطة النفاس لتنظيف الرحم
هناك العديد من الخلطات التي تساعد في تنظيف الرحم في النفاس حتى يستعيد الرحم صحته ووضعه الطبيعي بصورة أسرع، والخلطة التالية تعتبر من أهم الخلطات التي قد لجأت لها في ولادتي الثانية:
- ملعقة كبيرة من البردقوش البودرة.
- ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل البودر.
- ثلاثة أكواب من عصير التوت الأحمر.
- يتم خلط جميع المكونات ليصبح المشروب جاهزًا.
قومي بتناول هذا المشروب لمدة أسبوع بمعدل كوب واحد منه يوميًا، وستلاحظين أنه يقوم بتنظيف الرحم بسرعة وبشكل قوي وفعال.
أعشاب لتنظيف الرحم
الاعتماد على المواد الطبيعية أفضل بكثير من العوامل المساعدة التي تحتوي على كيماويات، فبعض الأدوية تحتوي على مواد فعّالة قد تتعارض مع طبيعة الجسم، وفيما يلي بعض هذه الأعشاب التي تفيد والتي استخدمتها في تجربتي في تنظيف الرحم وقت النفاس:
- البقدونس من الخضروات التي تساعد على تنظيف الرحم وتخليصه من السموم المتواجدة به، ويعمل على تنظيم الهرمونات بالجسم.
- القسط الهندي عند وضع ملعقة منه على كوب من الماء المغلي وتناوله بصورة مستمرة لمدة أسبوع، يقوم بتخليص الجسم من الدم الفاسد ومن التكتلات الدموية.
- يتم شرب مغلي حبة البركة بعد الولادة أو الإجهاض للتخلص من الدم الفاسد وبواقي الإجهاض أو الولادة.
- البردقوش يحتوي على عناصر غذائية مهمة للجسم، وتساعده في التخلص من السموم وتعمل على تعزيز الدورة الدموية في الرحم.
اقرأ أيضًا: طريقة جدتي في علاج هواء الرحم
تنظيف المهبل بعد الولادة
يمكنك استخدام هذه الطريقة لتنظيف المهبل بعد الولادة بجانب المشروبات التي تساعد على ذلك حتى تضمني أنه ليس هناك أي بكتريا تضر فيما بعد من خلال ما يلي:
- منشفة قطنية نظيفة وبعض من الماء الدافئ.
- اضغطي على المهبل بلطف من الأمام ونظفي جيدًا حول فتحة المهبل؛ حتى تضمني أنه تم إزالة بواقي الدم ولا تتعرضي للالتهابات.
- قومي بتبديل المنشفة وابدئي في تنظيف منطقة فتحة الشرج من العالق بها من دم حتى لا تتكاثر البكتيريا.
- تأكدي أن الماء دافئ حتى لا تتعرضي لنقل الميكروبات.
- نظفي المنشفة جيدًا عن طريق غسلها بالمطهرات.
- امتنعي عن غسل هذه المنطقة بالمنظفات المهبلية في هذا الوقت.
- استعدي لأخذ حمام الطهارة الخاص بك.
- بعد الانتهاء من الاستحمام قومي بملء البانيو الخاص بك بماء دافئ مضاف إليه ملح.
- اجلسي واسترخي فيه فترة زمنية فالملح يساعد على تنظيف الرحم وقتل الميكروبات.
- نشّفي منطقة المهبل جيدًا بعد الاستحمام وتأكدي دائمًا من عدم ترك هذه المنطقة رطبة.
تجربتي في تنظيف الرحم بعد الولادة كانت مهمة بالنسبة لي فهي ساعدتني على الشفاء بسرعة، فاهتمي بعد الولادة أن تقومي بذلك؛ حتى لا تتعرضي لمشكلات بالرحم أو عنقه، ولا تنسي أبدًا أهمية استشارة طبيبك في حالة ظهرت عليكِ أعراض غير طبيعية أو حدوث شيء يستدعي القلق.