كيف أعرف أني على وشك الولادة قبل أيام؟ وماذا أفعل خلال الأيام الأخيرة قبل الوضع؟ تشعر الكثير من النساء بالتوتر والقلق حول قرب موعد الولادة، خوفًا من خوض التجربة وعلى صحة الجنين، وحتى تتمكن المرأة من التغلب على هذا الخوف لابُد من الإلمام بكافة العلامات التي تُشير إلى اقتراب وضع الجنين، لِذا نوضح من خلال موقع جربها الإجابة على سؤال كيف أعرف أني على وشك الولادة قبل أيام للاستعداد.
كيف أعرف أني على وشك الولادة قبل أيام؟
تشعر المرأة الحامل بالكثير من القلق خوفًا من اقتراب موعد الولادة دون التجهيز والتخطيط لذلك، وهناك بعض العلامات التي يُمكن ملاحظتها في الفترات الأخيرة من الحمل وتُشير إلى اقتراب الموعد، ويُمكن الإجابة على كيف أعرف أني على وشك الولادة قبل أيام في السطور الآتية:
- اتساع عنق الرحم: من إحدى علامات الولادة المبكرة هي ظاهرة تمدد عنق الرحم، ويتم الكشف عنها من خلال جهاز قياس التمدد تحت إشراف الطبيب المختص، تبدأ في الظهور في الشهر التاسع، ولكن أثناء عملية الولادة يحدث التمدد بشكل أكبر.
- زيادة الإفرازات المهبلية: يمكن ملاحظة الحامل إفرازات وردية اللون ووجود بقع من الدم تسقط منها، قد يكون ذلك واحدة من علامات اقتراب الولادة، تتكون طبقات متينة من المخاط خلال فترة الحمل عند فتحة العنق لعدم السماح للبكتيريا الدخول إلى الرحم، ولكن عند تمدد العنق ستسقط هذه الطبقة المخاطية وفقدانها قد يكون علامة على اقتراب الولادة.
- الطاقة المفرطة: حينها تُشعر الأم بالطاقة والحيوية والنشاط البدني ورغبتها في عمل النشاطات المختلفة داخل البيت، وهذه العادة قد تظهر قبل أشهر من موعد الولادة، ولكنها تظهر بقوة قبل الولادة مباشرةً.
- آلام في الظهر: تبدأ الحامل بالشعور في ألم بالظهر يشبه ألم الدورة الشهرية وشعور بالثقل فيه، هذا لإجابة السؤال المطروح كيف أعرف أني على وشك الولادة قبل أيام.
- التقلصات: يزداد شعورك خلال الأشهر الأخيرة من الحمل بالتقلصات، وحينها يكون الرحم في حالة من الارتخاء مرة والضيق مرة، وتُعرف هذه بإسم تقلصات براكستون هيكس، حيث يعتبر هذا أسلوب الجسم في استقباله للولادة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الولادة بدون ألم
علامات أخرى لاقتراب موعد الولادة
في سياق الإجابة على كيف أعرف أني على وشك الولادة قبل أيام، ومعرفة بعض العلامات السابق ذكرها، نتطرق من خلال هذه الفقرة إلى بعض العلامات الأكيدة إلى اقتراب وضع الجنين، وتتمثل في:
- الإسهال: يكون واحد من العلامات التي تمر بها النساء قبل الولادة هو الإسهال، نتيجة لاسترخاء العضلات في الجهاز الهضمي.
- الأرق: قد يكون الأرق علامة على اقتراب مجيء الطفل، عندها تشعر الحامل بالزيادة في الشعور بالأرق عن المعتاد، فقد يكون إشارة باقتراب حملها.
- ماء الرحم: يخرج السائل الأمينوسي نتيجة لتمزق الكيس الأمنيوسي وضغط الجنين عليه، حينها تشعر الحامل بتدفق للماء.
- الشعور بنزول الجنين: حينها يأخذ رأس الطفل في عمق الحوض ويستقر به، وتُشعر كأن الجنين يرغب بالخروج ويسقط منها.
- الطلق: يعتبر الطلق واحد من العلامات المؤكدة للوضع وهو آخر العلامات، ويستمر وقته في خلال 4 إلى 8 ساعات، حينها يتسع الرحم بشدة وتصبح الانقباضات أكثر وأشد ألمًا، حينها يبدأ ماء الرحم بالنزول بشدة وتُشعر الحامل أنها غير قادرة على التحكم فيه، حينها تُشعر بألم شديد في الظهر شبيه لآلام الدورة الشهرية لكنه على مستوى أكبر.
- تميل وضعية رأس الجنين في الحوض، حينها تستطيع الحامل أنها قادرة على التنفس بشكل عميق أكثر ورغبتها في الأكل بكميات أكبر، قد تشعرين بالدخول إلى الحمام بشكل زائد عن المعتاد ومتكرر.
مراحل علامات قرب الولادة
في إطار إجابتنا على كيف أعرف أني على وشك الولادة قبل أيام، فتمر المرأة بثلاث مراحل خلال اقتراب وضع الجنين، وفي كُل مرحلة لابُد من اتباع بعض التعليمات للحفاظ على سلامة الجنين قدر الإمكان، فهذه الفترة خطيرة جدًا وقد تتسبب بعض الحركات في ضرر الجنين، ونوضح ذلك من خلال الآتي:
1– المرحلة الأولى
هي ما تُعرف بمرحلة التقلصات، حيث تُشعر المرأة ببعض التقلصات قبل أيام من الوضع وتُشير إلى اقتراب الموعد، خلال هذه المرحلة يجب على الحامل اتباع بعض الوسائل التي تساعد على حفظ سلامتها هي والجنين، ومنها ما يلي:
- يُنصح المرأة الحامل بالمشي أثناء هذه المرحلة، حتى إذا كان داخل المنزل.
- عليها بتناول الكثير من السوائل والمياه.
- يمكن تناول بعض الأكلات الخفيفة.
- هدوء الأعصاب من الأشياء التي تساعد على تقدم المخاض، لذلك عليكي القيام بالاشياء التي ستجعلك هادئة وفى حالة استرخاء.
- يمكنك الطلب من إحدى صديقاتك المكوث معك وقضاء وقت برفقتها مع مشاهدة أحد الأفلام المفضلة.
- يمكنك الاستحمام بالماء الدافئ للاسترخاء، أو المشي قليلًا.
- في هذه المرحلة قد تشعر الحامل بالجوع ورغبتها في تناول الطعام، لذا يمكنك الشرب والأكل سيساعد على الاسترخاء وأخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- يُمكن عمل تدريبات لتحسين عملية التنفس، وهذا الأمر يساعد المرأة بشكل كبير خلال المرحلة الأخيرة وهي الولادة.
2– المرحلة الثانية
في هذه المرحلة والتي يطلق الأطباء عليها مرحلة انفتاح عنق الرحم تشعر الحامل ببعض التغيرات التي تطرأ عليه وبعض الآلام كما ذكرنا، وفي هذه المرحلة لابُد من اتباع الآتي:
- يُنصح بعدم الذهاب إلى المستشفى والتريث لتجنب إرهاق الجسد بدون داعي.
- يمكنك أخذ حمام دافئ وتناول مسكن تحت إشراف الطبيب المختص، حتى يساعد على أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- ننصح بعدم قيامك بالدفع أثناء تلك المرحلة.
اقرأ أيضًا: نصائح بعد الولادة الطبيعية
3– المرحلة الأخيرة
هي مرحلة الولادة، وفي هذه المرحلة تصبح المرأة جاهزة لعملية وضع الجنين، وتبدأ علامات الطلق في الظهور لذا لابُد من اتباع الحامل الإرشادات الآتية لتسهيل عملية الولادة:
- عليها بالجلوس بشكل مريح واتخاذ وضعية مناسبة مثل النوم على الظهر أو على جانب من الجوانب مع وضع الوسائد.
- تحت إشراف الطبيب يُمكن البدء في الدفع.
- أثناء فترة الحمل تعلمي كيفية التنفس خلال مرحلة الدفع.
- يمكن التنفس مرتين والدفع مرة وأخذ قسط من الراحة بين التقلصات، وعند خروج جزء من رأس الجنين، عليك معرفة أن الجزء الأصعب قد مر بسلام، فبعدها لا يحتاج الأمر إلى القلق أو الجهد.
متى يجب على الحامل زيارة الطبيب؟
بعد التطرق إلى توضيح إجابة كيف أعرف أني على وشك الولادة قبل أيام، فحينها يُنصح بعدم ذهاب المرأة إلى المستشفى لتجنب بذل الجهد الشاق على صحتها، لكن في بعض الحالات لابُد من التواصل مع الطبيب المختص والذهاب إليه وهي:
- إذا تم انفجار كيس الماء لديك، أو تم ترسيب السائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين في الرحم.
- إذا شعرت الأم أن حركة طفلها أصبحت أقل من المعتاد وأصبحت أقل.
- في حالة تم التعرض لأي نوع للنزيف المهبلي.
- إذا شعرت الحامل بواحدة من هذه العلامات الآتية: “ألم في البطن، ارتفاع في درجة الحرارة، صداع غير المعتاد، مشاكل في الرؤية”.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد القيصرية
إرشادات للحفاظ على صحة المرأة الحامل
إن المرأة الحامل تحتاج إلى الرعاية والعناية الشديدة، فهي ليست مرتبطة بصحتها فقط بل يتغذى وينمو الجنين من خلال نمط الحياة الخاص بها، لذا لابُد من اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الجسم خلال فترة الحمل، والحصول على مولود مُعافى بإذنه، ومنها ما يلي:
- ممارسة الأنشطة اليومية والرياضة الخاصة بالحوامل تحت إشراف المختص.
- التغذية المناسبة، فعليها تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والبروتينات والحديد وغيرها من العناصر الهامة.
- شرب الماء بالمقدار الكافي في اليوم.
- المتابعة بالاشعة التلفزيونية، حيث يمكنها الذهاب إلى طبيب النساء والمتابعة معه أثناء فترة الحمل وتبادل الحديث معه والاطمئنان على صحة الجنين وأجهزته.
- قياس ضغط الدم باستمرار وقياس نسبة السكر أيضًا.
- الاستماع إلى نصائح الطبيب وتجنب العادات التي ممكن أن تضر الجنين وتضر صحتها مثل التدخين.
- المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال تناول السوائل الكثيرة والعصائر الطبيعية.
- تجنب الانفعالات والراحة التامة والاسترخاء.
- التقليل من استهلاك الكافيين، وتناول المشروبات الصحية مثل الشاي الأخضر واليانسون والحد من تناول الشكولاتة.
- معرفة الأعراض التي تدل على وجود خطر واللجوء إلى الطبيب مباشرةً، مثل النزيف المهبلي أو قلة حركة الجنين، إفرازات ذات رائحة كريهة، تورم في الساق واليدين.
- التأكد من أمان وسلامة الأدوية التي يتم تناولها، لذلك يجب مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء، حيث يمكن أن تؤدي بعض الأدوية لحدوث مضاعفات مثل، تقلصات مؤلمة، ولادة مبكرة، أو الإجهاض لقدر الله.
إن مرحلة الولادة وما يليها من أصعب المراحل التي قد تمُر بها المرأة الحامل، لَذا لابُد من توفير الرعاية والمساندة الكاملة للحفاظ على صحتها وصحة المولود القريب.