أسباب طقطقة المفاصل عند الشباب عديدة فقد يعاني بعض الناس من سماع صوت طقطقة المفاصل عند القيام بتحريك الركبة أو فتح اليدين وإغلاقها، أو عند تحريك الرقبة، فيتساءل عن هذا الأمر هل هو خطير أو يدل على أن هناك مرض يعاني منه، لذا في هذا المقال سنتعرف على أسباب طقطقة المفاصل عند الشباب وطرق علاجه عبر موقع جربها.
أسباب طقطقة المفاصل عند الشباب
هناك أسباب طبيعية تسبب طقطقة المفاصل، ولكن هناك أسباب غير طبيعية تستدعي القلق وهذه الحالات هي:
- الفصال العظمي: حيث تكون الملمس الخارجي للمفصل خشن، نتيجة فقد الغضروف أو نمو النتوءات الخاصة بالفصال العظمي، مما يجعل صوت الطقطقة عالي.
- حركة الأربطة: الأربطة عبارة عن نسيج ضام ليفي، يساعد على ربط العظام ببعضها، وفي بعض الحالات تكون هذه الأربطة ضيقة، وقد تتدمر عن التحرك بطريقة مفاجئة، أو عند التحرك بزاوية غير طبيعية، وفي هذا الوقت يصدر طقطقة مع وجود ألم.
- العلاج الطبيعي:عند القيام بتدليك المفاصل فإنه قد يصدر صوت للطقطقة لذا يجب أن تكون جلسات التدليك في العلاج الطبيعي على يد متخصصين.
- فقاعات النيتروجين: في الطبيعي تقوم الأنسجة الخاصة بالمفاصل بإنتاج سائل يشبه الزلال يعمل على تلين المناطق المجاورة له، مما يمنع من حدوث احتكاك وتآكل المفاصل خلال الحركة.
- التعرض للإصابة: بعد التعرض لعملية جراحية في المفصل فقد تصاب بطقطقة المفاصل، وخاصة في وقت الشفاء لاستعادة التحرك بشكل طبيعي.
- تمزق الأربطة: عند حدوث تمزق وتلف في الأربطة قد يسبب سماع الطقطقة من المفصل.
- الأوتار العضلية: الأوتار عبارة عن نسيج ضام ليفي، يعمل على ربط العضلات بالعظام، فيسبب حدوث طقطقة عندما تلتف حول المفصل.
- التهاب المفصل الروماتويدي: عندما تصاب المفصل بمثل هذا النوع من الالتهابات قد تسبب حدوث فرقعة.
اقرأ أيضًا: أعشاب لتقوية العظام والمفاصل
متى يجب اللجوء إلى الطبيب
عند إصابة الشخص بطقطقة في المفاصل فيجب اللجوء إلى الطبيب في الحالات التالية:
- الشعور بالألم.
- حدوث ورم.
- ظهور كدمات.
- عدم التحرك بشكل طبيعي.
- الإصابة بعرق النسا.
تشخيص طقطقة المفاصل
بعد التعرف على أسباب طقطقة المفاصل عند الشباب نذكر أنه عند اللجوء إلى الطبيب لعلاج طقطقة المفاصل فإن الطبيب يقوم بعمل الفحوصات التالية:
- استخدام الأشعة للكشف عن وجود تلف في النسيج الرخوي، أو تعرض العظام للإصابة.
- عمل فحوصات للدم للتأكد من عدم الإصابة بأي عدوى أو التهاب.
- فحص الأجسام المضادة للتأكد من عدم الإصابة بأي خلل في الجهاز المناعي.
- فحص المفصل عن طريق استخراج السائل منه من خلال إبرة وتحليلها في المعمل.
اقرأ أيضًا: أسباب آلام المفاصل عند النساء
علاج طقطقة المفاصل
هناك بعض الحالات المرضية التي يجب اللجوء فيها إلى الطبيب للمساعدة على العلاج، كما أن هناك طرق تخفف من الضغط على المفاصل مثل:
- تدليك المفصل، وتحريكه من الأعلى إلى الأسفل، مما يعمل على إعادة المفصل إلى وضعه الطبيعي.
- الحفاظ على الوزن ومحاولة خسارة الدهون الزائدة، وممارسة التمارين التي تعمل على تليين المفاصل.
- عدم الوقوف أو الجلوس لمدة طويلة حتى لا يسبب شد الأربطة، وتغيير وضعية الجلوس أيضا كل فترة.
- تدليك المفصل بالماء الدافئ، أو عمل كمادات دافئة لمدة خمس دقائق.
العلاجات الطبية لطقطقة المفاصل
عندما يصاب الإنسان بطقطقة المفاصل يقوم الطبيب بوصف العلاج التالي:
- الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي للمفصل المتضرر.
- تناول الأدوية المساعدة في علاج التهاب المفصل أو الفيتامينات التي تساعد في رفع معدل فيتامين د.
- وصف الحقن التي تؤخذ في المفصل لتعويض المادة المفقودة من المفصل.
- تغيير المفصل إذا كان المفصل مصا بالتآكل فتكون العملية الجراحية أفضل حل لهذه الحالة المرضية.
نصائح للوقاية من الإصابة بطقطقة المفاصل
هناك بعض النصائح التي تساعد من حدة تكرار طقطقة المفاصل ومنها:
- اتباع نظام غذائي صحي يتكون من العناصر التي يحتاجها الجسم.
- الوصول إلى الوزن المثالي للجسم.
- عدم إهمال الأعراض الأخرى المصاحبة للطقطقة.
- الابتعاد عن ممارسة التمارين التي تعمل بالضغط على المفاصل.
علاج طقطقة المفاصل بالأعشاب
هناك الكثير من الأعشاب الطبية التي تساعد في علاج طقطقة المفاصل مثل:
- الزنجبيل الذي يعالج التهاب المفاصل.
- القراصيا الذي يقوي العظام ويخفف من الألم، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
- بذر الكتان الذي يستخدم كمسكن وعلاج للالتهاب.
- الكركم من أشهر الأعشاب المعالجة لالتهاب المفاصل.
- العرقسوس يخفف من حدة الألم ويعالج الالتهاب.
- والأرقطيون مفيد جدا للعظام ويعالج الالتهاب.
اقرأ أيضًا: علاج روماتيزم المفاصل عند النساء
وبهذا نكون قد وفرنا لكم أسباب طقطقة المفاصل عند الشباب وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.