أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة سوف نستعرضها معاً اليوم لوقاية أنفسنا من أعراض برد المعدة التي غالباً ما تصيب الإنسان خلال فصل الشتاء، وسوف نعرف أيضاً عبر موقع جربها كيفية إعداد هذه المشروبات بشكل صحيح.
اقرأ أيضًا: هل تخرج جرثومة المعدة مع البراز
ما هو برد المعدة؟
- إن برد المعدة يعتبر من الأمراض الشهيرة التي تصيب الإنسان بكثرة خاصةً في فصل الشتاء، ويتم تشخيصه في أغلب الأحيان على أنه عبارة عن مجموعة من الالتهابات التي تصيب المعدة والأمعاء.
- وفي الواقع لا نستطيع أن نعتبر برد المعدة مرضاً واحداً منفرداً، بل أنه مجموعة مجتمعة من الأمراض.
- حيث يساهم أكثر من فيروس في تكوين الإصابة ببرد المعدة، وهذه الفيروسات هي فيروس الروتا، وأيضاً فيروس النورو بالإضافة إلى فيروس الادينو.
- المدة المتعارف عليه للإصابة بمرض برد المعدة تبدأ من 3 أيام ومن الممكن أن تصل إلى 10 أيام متواصلة إن كانت الإصابة شديدة.
- في بعض الأحيان لا يتم الشفاء من مرض برد المعدة إلا بعد التدخل الطبي وتناول جرعات محددة من الأدوية.
- أما في أغلب الأحيان يتم الشفاء من برد المعدة بشكل تام عن طريق الراحة وتناول بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل على تهدئة المعدة وتخليصها من الفيروسات المسببة للمرض.
اقرأ أيضًا: علاج حرقة المعدة في المنزل
أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة
هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على علاج برد المعدة بفعالية شديدة، نظراً لأنها تتكون من مكونات طبيعية تماماً، وسوف نوضح فيما يلي أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة:
1ـ مشروب النعناع والزنجبيل
يعتبر مشروب النعناع والزنجبيل من المشروبات الشهيرة جداً في علاج آلام المعدة الناتجة عن الإصابة بالبرد وذلك للأسباب التالية:
- يعتبر الزنجبيل من المضادات الحيوية الطبيعية التي لا تحتوي على أي مواد كيميائية.
- يقوم الزنجبيل بالقضاء على البكتيريا التي قد تتواجد في معدة الإنسان عند إصابته بالبرد.
- تناول الزنجبيل عند الإصابة ببرد المعدة يعالج مشكلة الإسهال المصاحبة للبرد.
- يعمل النعناع على تطهير المعدة من السموم الضارة والغير مرغوب فيها.
- يساعد النعناع في إتمام عملية الهضم بسهولة دون أن يصاب الجهاز الهضمي بالإجهاد.
- تناول مشروب النعناع يسهل خروج الغازات من الجسم، كما أنه يعالج أعراض الإصابة بانتفاخ البطن.
وسوف نوضح فيما يلي كيفية إعداد هذا المشروب المفيد:
أ -المكونات
- القليل من أعشاب النعناع الطازجة.
- قدر مناسب من الزنجبيل.
- مقدار 1 كوب من الماء.
ب -طريقة التحضير
- نقوم بوضع مقدار كوب الماء في إناء على النار.
- نضيف إليه أوراق النعناع ومقدار الزنجبيل.
- نترك الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
- نصفي المشروب بعد ذلك من أوراق النعناع وبقايا الزنجبيل.
- يمكن أن نضيف إليه القليل من السكر أو عسل النحل حسب الرغبة.
- نتناوله بصفة منتظمة طوال فترة الإصابة ببرد المعدة.
2ـ مشروب الكمون والليمون
من المشروبات المفيدة أيضاً في علاج الإصابة ببرد المعدة مشروب الكمون والليمون وذلك للأسباب التالية:
- يقوم الكمون بامتصاص برد المعدة والسيطرة على الآلام المترتبة عليه.
- يعالج الكمون مشكلة الإسهال التي تصاحب دائماً برد المعدة.
- يطهر الكمون المعدة من الميكروبات التي تسبب برد المعدة.
- الليمون أيضاً يقوم بمعالجة الإسهال.
- يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي له دور فعال في القضاء على برد المعدة.
وسوف نوضح فيما يلي مكونات وطريقة تحضير مشروب الكمون والليمون لعلاج برد المعدة:
أ -المكونات
- مقدار 1 كوب من الماء.
- عدد 1 ثمرة ليمون.
- مقدار ½ ملعقة صغيرة من أعشاب الكمون.
ب ـ طريقة التحضير
- نضع مقدار الماء على النار.
- نضيف مقدار الكمون إليه، ونتركه حتى يغلي.
- ننقل خليط الكمون والماء إلى كوب خارجي، وننتظر قليلاً حتى يهداً.
- نقوم بإضافة الليمون بعد ذلك ونقلب الخليط جيداً.
- في حالة عدم القدرة على تناول هذا المشروب بدون تحلية يمكن إضافة القليل من السكر أو عسل النحل للتحلية.
3ـ مشروب أوراق الزيتون
من أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة أيضاً مشروب أوراق الزيتون، وذلك لأنه:
- يقوم بتهدئة آلام المعدة التي تصاحب البرد في أغلب الأحيان.
- يعالج الإسهال والآلام المترتبة عليه.
وفيما يلي نوضح مكونات وطريقة تحضير مشروب أوراق الزيتون لعلاج المعدة:
أ -المكونات
- القليل من أوراق الزيتون.
- مقدار 1 كوب من الماء.
ب -طريقة التحضير
- يتم وضع مقدار الماء على النار.
- نضيف بعد ذلك أوراق الزيتون إلى الماء، ونتركه فترة على النار في حالة الغليان.
- نقوم بتصفية الخليط جيداً، ثم يتم تناوله على فترات عند الإصابة ببرد المعدة.
4ـ مشروب البابونج
- قد لا يكون مشروب البابونج مشهوراً أو متوفراً بكثرة إلا أنه يعتبر من ضمن أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة حيث أنه يعالج تشنجات المعدة، ويخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- ويمكن الحصول على أعشاب البابونج من أماكن بيع العطارة، وفي بعض الأحيان يتواجد في محلات السوبر ماركت الكبيرة على شكل أكياس مثل أكياس الشاي المتعارف عليها.
وفيما يلي نوضح مكونات وطريقة اعداد مشروب البابونج لعلاج برد المعدة:
أ -المكونات
- عدد 1 كيس من البابونج، أو مقدار 1 ملعقة صغيرة من أعشاب البابونج سواء الطازجة أو المجففة.
- مقدار 1 كوب ماء.
ب ـ طريقة التحضير
- يتم وضع الماء على النار لتسخينه.
- نقوم بوضع مقدار أعشاب البابونج في الماء المغلي لمدة 5 أو 10 دقائق كاملة.
- نرفع الخليط عن النار ثم نقوم بتصفيته جيداً.
- يتم تناول مشروب البابونج دافئاً في حالات الإصابة ببرد المعدة.
اقرأ أيضًا: هل ألم المعدة يسبب صداع ودوخة
أعراض الإصابة ببرد المعدة
هناك مجموعة من الأعراض المتعارف عليها التي تصيب الإنسان عند الإصابة ببرد المعدة مثل:
- الإسهال المستمر، والشعور بالرغبة في التبرز خلال فترات قصيرة.
- الغثيان الدائم وعدم قدرة المعدة على احتمال الطعام بداخلها.
- الشعور بألم شديد في الرأس.
- الإجهاد الشديد والشعور ببعض الآلام في المفاصل والعضلات.
- تقلصات وآلام شديدة بالمعدة.
- الشعور بالبرد والرغبة في التدفئة.
- عدم الرغبة في تناول الطعام.
اقرأ أيضًا: ألم فم المعدة والصدر
نصائح لعلاج برد المعدة
نقدم لك فيما يلي بعض الإرشادات الهامة التي تساعدك على الشفاء السريع إن كنت مصاباً ببرد المعدة:
1ـ لا تأكل كثيراً
- في أوقات الإصابة ببرد المعدة تكون معدة الإنسان متعبة جداً نتيجة الالتهابات الداخلية الموجودة بها.
- لذلك لا يفضل أن نزيد ارهاقها بتناول أنواع الطعام المختلفة، بل يفضل أن تكون كميات الطعام التي نتناولها قليلة في هذه الفترة.
- كما يجب أن تكون نوعيات الأطعمة التي نأكلها أثناء الإصابة ببرد المعدة من النوعيات البسيطة والغير معقدة والتي تساعد المعدة على الهضم.
2ـ ارح جسمك وابتعد عن الإرهاق
- من المعروف أنه إن كان عضواً واحدً متعباً في الجسم، فسوف تشعر جميع الأعضاء بالتعب أيضاً.
- لذلك يجب أن يستريح الجسم بأكمله في فترة الإصابة ببرد المعدة، ولا يقوم بأي عمل مرهق أو شاق.
- وذلك لأن الراحة في هذه الحالة تعتبر من أهم أسباب الشفاء السريع من مرض برد المعدة، فكلما توقف المريض عن أداء الأعمال المتعبة في فترة مرضه، كلما كان شفاؤه سريعاً.
3ـ احفظ جسمك دافئاً
- يجب أن تتجنب الشعور بالبرد تماماً في فترة الإصابة ببرد المعدة، لأن ذلك سوف يزيد من تعبك.
- بل على العكس أحرص أن يكون جسمك دافئاً إن كان الوسط الخارجي المحيط بك شديد البرودة.
- بمعنى ألا تعرض نفسك لتيارات الهواء الباردة، ولا ترتدي ملابس خفيفة، بل اختر الملابس التي تساعد على تدفئتك بشكل عام، وتدفئة منطقة المعدة بشكل خاص، وذلك حتى تتجنب الآلام والتقلصات المصاحبة لبرد المعدة.
4ـ خذ قسطاً كافياً من النوم
- إن النوم يعتبر من وسائل الشفاء عند الإصابة بالكثير من الأمراض، وعلى وجه الخصوص مرض برد المعدة.
- لذلك ينصح الأطباء ألا تقل فترة نوم مريض برد المعدة عن 8 ساعات متواصلة بشكل يومي، حيث يمنح النوم المريض الراحة التي يحتاجها.
- كما ترتاح المعدة جداً في فترة النوم بسبب عدم دخول أي نوع من الأطعمة إليها.
اقرأ أيضًا: أعصاب المعدة وضيق التنفس
وبذلك نكون قد فهمنا معاً ما هو برد المعدة، وأعراض الإصابة به، وتعرفنا على أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة، بالإضافة إلى بعض الإرشادات الهامة أثناء علاج برد المعدة.