علاج السلس البولي عند النساء تبحث عنه كل امرأة تعاني من فقدان السيطرة على التبول ونزول بعض قطرات البول منها دون إرادتها، لأن هذه المشكلة تسبب الشعور بالضيق والتوتر لمن تعاني منها، لهذا سوف نتعرف عبر موقع جربها على الطرق التي يمكن بها السيطرة على هذه المشكلة وعلاجها بالطرق المنزلية والطبية.
اقرأ أيضًا: علاج سلس البول بالقرآن الكريم
أنواع سلس البول
سلس البول يختلف من حالة إلى أخرى لأنه ينقسم إلى العديد من الأنواع ومنها:
1- سلس البول الإلحاحي
هذا النوع يتم التعرف عليه من خلال وجود الحاجة والرغبة الملحة والقوية للتبول، يكون بسبب حدوث انقباضات للإرادية في المثانة بسبب الإشارات العصبية الغير طبيعية التي تتسبب في تقلصات المثانة وتزيد من الرغبة في التبول.
توجد بعض المحفزات التي تؤدي إلى ظهور هذا النوع من سلس البول مثل، شرب كمية بسيطة من الماء، الاستماع إلى صوت الماء الجاري، لمس الماء، الوجود في بيئة باردة.
2- سلس البول الإجهادي
لا يتم التحكم في البول في حالة العطس أو السعال أو القيام بأي نشاط بدني عنيف، كما قد تصاب به المرأة عند التعرض للحمل أو الولادة بسبب الضغط على عضلات الحوض، بحيث يتسرب كمية من البول دون أن تتحرك المثانة خاصة لو كان الإحليل ضعيف.
3- سلس البول المختلط
هذا النوع يكون مزيج ما بين سلس البول الإجهادي والإلحاحي.
4- سلس البول الوظيفي
هذا النوع من سلس البول يصيب الجسم في حالة وجود إعاقة جسدية أو وجود بعض المشاكل العقلية وبالتالي يتأخر الدخول إلى المرحاض في الوقت المناسب.
5- سلس البول العابر
يعد هذا النوع من سلس البول مؤقت وقد يزول من نفسه، المسبب لهذا النوع قد يكون بسبب الإفراط في تناول الكافيين أو التعرض لالتهابات المسالك البولية.
علاج السلس البولي عند النساء في المنزل
يعتمد علاج السلس البولي عند النساء على بعض التقنيات السلوكية مثل:
1- تدريب المثانة
يعتمد علاج سلس البول السلوكي على تدريب المثانة للدخول إلى الحمام بعد الشعور بالرغبة في التبول لمدة 10 دقائق في البداية وبعدها يتم زيادة الفترة بالتدريج.
الهدف من تدريب المثانة على التبول هو تقليل عدد المرات التي يتم فيها الذهاب للمرحاض بحيث تكون ما بين 2 إلى 3 ساعات.
2- الإفراغ المزدوج
هذا النوع من الإفراغ للمثانة يكون عن طريق التخلص من البول الموجود في المثانة بشكل كامل، بحيث يحدث تبول كامل ويتم الانتظار بضع دقائق ويتم إعادة إفراغ المثانة.
3- المرحاض المجدول
يتم الاعتماد في هذه الطريقة من العلاج على الذهاب إلى المرحاض في أوقات محددة وفق جدول ثابت، بحيث يتم الذهاب للمرحاض كل 2 إلى 4 ساعات حتى دون الشعور بالرغبة في التبول.
4- التحكم في النظام الغذائي
في حالة التحكم في النظام الغذائي وتقليل تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى زيادة الرغبة في الدخول إلى المرحاض، فقد يساهم ذلك في علاج سلس بولي بشكل طبيعي.
5- تمرين كيجل
يعد تمرين كيجل من أكثر التمارين التي تساهم في علاج السلس البولي عند النساء لأنه يقوي عضلات الحوض ويساعد في التحكم في التبول وتقليل خروج سلس البول.
اقرأ أيضًا: أعراض التهاب المسالك البولية عند الرجال والنساء
علاج سلس البول عند النساء طبيا
من أسرع طرق علاج السلس البولي عند النساء هو الاعتماد على بعض الأدوية التي تعالج هذه المشكلة ومنها:
1- أدوية ميرابيغرون
هذا النوع من الدواء يعالج سلس البول الإلحاحي لأنه يعتمد على إرخاء عضلات المثانة ويزيد من كمية البول في المثانة وبالتالي يقل خروج سلس البول.
2- حاصرات ألفا
هذا النوع من الأدوية يناسب سلس البول الزائد والإلحاحي لأنه يرخي عضلات المثانة ويجعل إفراز المثانة سهل ومن بين هذه الأدوية: التامسولوسين ، الفوزوسين، السيلودوسين، الدوكسازوسين.
3- مضادات الكولين
تناول هذا النوع من المضادات يساهم في تهدئة النشاط الزائد في المثانة ومن نماذج الأدوية التي تحتوي على هذا المضاد: الأوكسيبوتينين، التولتتيرودين، الفيزوتيرودين، السوليفيناسين، الداريفيناسين، الكلوريد تروبيوم.
علاج تنقيط البول عند النساء
توجد أكثر من طريقة يمكن الاعتماد عليها في علاج السلس البولي عند النساء ومنها:
- حقن البوتكس في عضلات المثانة وذلك لمن يعاني من النشاط الزائد في المثانة.
- أو من خلال الحقن في الأنسجة المحيطة التي تحافظ على مجرى البول وتحمي من تسرب البول وتعالج سلس البول الإجهادي.
- الاعتماد على محفزات الأعصاب التي تعتمد على النبضات الكهربائية لتحفيز الأعصاب المسؤولة عن التحكم في المثانة.
- الضمادات والقسطرة الماصة تعد من الطرق العلاجية في حالة فشل الطرق الأخرى.
- ارتداء الملابس الواقية أو ارتداء حفاضات النساء التي تحافظ على الملابس من التعرض للبلل.
- كما يمكن اللجوء إلى القسطرة من خلال إدخال أنبوب في مجرى البول عدة مرات في اليوم للقيام بتفريغ المثانة والتخلص من سلس البول.
- كذلك يمكن الاعتماد على بعض الأجهزة الطبية في العلاج مثل الكعكة المهبلية التي تكون على شكل حلقة من السيلكون توضع في المهبل بحيث ترتديها السيدة طوال اليوم.
- أو القيام بتركيب جهاز إدراج مجرى البول الصغير الذي يمنع من تسرب البول عبر المثانة.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج التبول اللاإرادي
علاج سلس البول جراحيا
من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في علاج سلس البول هي الاعتماد على أنواع الجراحات الآتية:
1- جراحات المعلاق
هذا النوع من الجراحة يكون من خلال الاعتماد على بعض المواد الاصطناعية أو الشرائط التي توضع تحت أنسجة الحوض وعنق المثانة وتجعل مجرى البول مغلق في وقت السعال والعطس، لهذا فهي تناسب سلس البول الإجهادي.
3- تعليق المثانة
هذا النوع من الجراحات يتم من خلال توفير دعم للإحليل وعنق المثانة ويتم تحت التخدير الكامل لأنه يتم إجراء شق في البطن لتوفير هذا الداعم.
3- جراحة التدلي
هذا النوع من الجراحة يناسب السيدات التي تعاني من مشكلة تدلي الأعضاء التناسلية وهو نوع من الجراحة يجمع ما بين جراحة التدلي والتعليق.
4- جراحة العضلة العاصرة
في هذا النوع من الجراحة تتم زراعة حلقة صغيرة تحتوي على مجموعة من السوائل التي توجد في عنق الرحم لكي تبقى المصرة البولية مغلفة وتقل الحاجة والرغبة في التبول.
يوجد صمام مزروع تحت الجلد يكون هو المسؤول عن تفريغ المثانة وتدفق البول من خلاله.
علاج سلس البول بالأعشاب
من طرق علاج السلس البولي عند النساء المنزلية الاعتماد على بعض الأعشاب الطبيعية مثل:
1- أعشاب حرير الذرة
هذه الأعشاب يتم استخلاصها من أكواز الذرة وهي مجموعة الخيوط البيضاء الرفيعة الموجودة فيها، بحيث يتم غليها في مقدار من الماء والقيام بتصفية الماء وشربه.
تساهم هذه الأعشاب في التخلص من مشكلة سلس البول وتهيج المثانة لأنها تقوي الأغشية المخاطية في الجهاز البولي.
2- فطر جانوديرما لوسيدوم
هذا الفطر موجود بشكل طبيعي في العديد من الأعشاب والنباتات وهو يعالج التهابات الكبد ومشاكل ضغط الدم وأنواع مختلفة من السرطان، بجانب قدرته على تقوية الجهاز المناعي وعلاج فرط نشاط المثانة.
3- بذور اليقطين
تحتوي هذه البذور على نسبة جيدة من الأوميجا3 الدهنية التي تعالج الالتهابات وتحسن من وظائف الجهاز البولي وتعالج فرط نشاط المثانة.
4- شاي كوهكي
هذا الشاي يستخلص من نبات شبه استوائي ويقي من الإصابة بسلس البول بسبب احتوائه على مقدار كبير من المواد المضادة للأكسدة.
اقرأ أيضًا: أسباب كثرة التبول عند الأطفال
علاج سلس البول منزليا بالأطعمة والمشروبات
يمكن الاعتماد على بعض الأطعمة والمشروبات التي تعالج سلس البول ومنها:
1- الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية
تعمل الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية على الوقاية من الإمساك والإسهال وبالتالي التخلص من سلس البول.
من الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية خبز القمح، الخضروات، الفواكه، الفول، التفاح، الخوخ.
2- المشروبات
من المشروبات التي تساهم في علاج سلس البول وتقلل من فرط نشاط المثانة: عصير التوت البري، الشعير، حليب الصويا، شاي الفواكه الخالي من الكافيين.
عوامل خطر الإصابة بسلس البول
تتمثل عوامل الخطورة في الإصابة بسلس البول في الآتي:
- العامل الوراثي.
- التقدم في العمر لأنه يصيب السيدات كلما تقدمن في العمر.
- الحمل.
- الولادة.
- كذلك في حالة وجود عيوب خلقية في المسالك البولية.
- انقطاع الطمث والدخول في سن اليأس.
- الإصابة بالسمنة.
- داء السكر.
- حدوث هبوط في الحوض.
- وجود بعض المشاكل العصبية.
- التعرض للسعال المزمن.
- وجود ضعف في المسالك البولية.
- كذلك في حدوث تلف في الأعصاب المتحكمة في الجهاز البولي.
- النشاط العصبي الزائد عند الولادة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المثانة العصبية
مضاعفات سلس البول
في حالة إهمال علاج مشكلة سلس البول، فقد تتعرض المرأة لبعض المضاعفات الصحية ومنها:
- تزداد فرصة التعرض للالتهابات المسالك البولية بشكل متكرر.
- كما أن هذه المشكلة تؤثر على نمط الحياة وعلى العلاقات الاجتماعية لأنها تجعل المرأة مصابة بالقلق والتوتر الدائم.
- قد تعاني المرأة من الطفح الجلدي والالتهابات المتكررة في هذه الأماكن من الجلد الملامس للبول.
طرق الوقاية من الإصابة بسلس البول
ينبغي على كل سيدة أن تحافظ على نفسها وتقي نفسها من التعرض للإصابة بسلس البول وذلك من خلال الآتي:
- يجب الحفاظ على الوزن الصحي والتخلص من السمنة والزيادة في الوزن.
- كما يجب التدريب على ممارسة تمارين كيجل كثيرًا لأنها تقوي عضلات الحوض وتقي من الإصابة بسلس البول.
- التوقف عن التدخين لأنه من مسببات هذه المشكلة.
- الاهتمام بممارسة الأنشطة البدنية للحفاظ على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على مرونة وصحة العضلات.
نصائح للمصابين بسلس البول
لكل امرأة تعاني من مشكلة سلس البول عليها اتباع النصائح الآتية:
- الحفاظ على شرب مقدار السوائل الذي يرشد به الطبيب.
- عند تبلل الملابس بالبول ينبغي تغيير هذه الملابس على الفور لعدم التعرض للإصابة بأي عدوى بكتيرية.
- التوقف عن شرب المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين بقدر الإمكان.
- تقليل تناول السوائل بشكل عام في فترة المساء قبل النوم بعدد ساعات كافي.
- التخلص من الوزن الزائد، لأن الوزن الزائد يضغط على المثانة ويزيد من حجم المشكلة.
اقرأ أيضًا: علاج الحصوة في الحالب بالأعشاب في المنزل
بهذا نكون قد وضحنا لكم العديد من خيارات علاج السلس البولي عند النساء في المنزل من خلال بعض الأعشاب أو الإجراءات المنزلية، بجانب معرفة الطرق الطبية في العلاج في حالة فشل الطرق المنزلية.