تعب الشهر الرابع من الحمل تعاني منه معظم النساء، نظرًا لكون الحامل بدأت في مرحلة جديدة وهو الثلث الثاني مما يطرأ العديد من التغييرات عليها وجنينها، وتختلف هذه التغييرات ما بين الإيجابية التي تدل على نمو الجنين بصورة صحية والمخاطر التي قد يعاني منها كل من الأم والحنين، لذا من خلال موقع جربها سوف نتعرف على أهم أعراض وتعب الشهر الرابع بشيء من التفصيل في السطور القادمة.
تعب الشهر الرابع من الحمل
يعد الشهر الرابع من الشهور التي تقع في المنتصف بين الشهور الأولى والخطيرة ويعد أحد أهم الشهور التي قد تواجه فيه المرأة العديد من التغييرات النفسية والجسدية وكذلك الجنين تظهر عليه العديد من التغييرات، لذا سوف نعرض لكم أعراض وتعب الشهر الرابع من الحمل وهي:
- تشعر المرأة بألم خفيف في البطن وخاصةً منطقة أسفل البطن.
- حدوث العديد من التغييرات في الشهية فتلاحظ أنها أصبحت تنفر من أنواع الأطعمة التي تفضلها وتشتهي أنواع أخرى لم تكن تفضلها من قبل.
- الإصابة بالعديد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي وهو الأمر الذي يسبب الإصابة بالإمساك وحرقة شديدة في المعدة بسبب ارتفاع الأحماض إلى أعلى المعدة.
- الشعور بألم شديد في منطقة الحوض بسبب زيادة إفراز الجسم لمجموعة من الهرمونات.
- المعاناة من الدوار باستمرار.
- اضطرابات تنفسية فأحيانًا تعاني من سرعة التنفس وتارة انقطاع التنفس.
- ملاحظة حدوث العديد من التغييرات في منطقة الثدي، مثل زيادة حجم الثدي وتغير لون الحلمة والمنطقة التي تحيط بها.
- الشعور بالحرقة في منطقة المهبل عند التبول وهذا الأمر قد يكون بسبب الإصابة بالالتهابات في المسالك البولية.
- قد تعاني من الحكة والاحتقان الشديد في الجلد.
- ظهور علامات تمدد على الجلد بسبب زيادة حجم الجنين، وقد يتطور الأمر ويسبب ظهور علامات الدوالي أي العروق الحمراء على الجلد بسبب قوة اندفاع الدورة الدموية في جسم المرأة.
- الغثيان والقيء.
- قد تعاني المرأة من نزيف دموي من الأنف أو اللثة وهذا بسبب قوة اندفاع الدورة الدموية في الجسم.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أنا في أي أسبوع من الحمل
مخاطر الحمل في الشهر الرابع
قد تتعرض المرأة لبعض المخاطر خلال الشهر الرابع من الحمل، لذا يجب عليها الحذر، وفي صدد سياق حديثنا عن تعب الشهر الرابع من الحمل سوف نعرض لكم هذه المخاطر التي تتمثل فيما يلي:
- المعاناة من انقباضات في منطقة الرحم.
- الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع المستمر.
- الشعور بألم في منطقة البطن بصورة مستمرة.
- قد تلاحظ المرأة ظهور دم بعد العلاقة الزوجية.
- نزول العديد من الإفرازات من المهبل عن الطبيعي مثل السوائل والمياه.
- قد يظهر دم يشبه في شكله دم الدورة الشهرية.
أعراض تتطلب زيارة الطبيب
قد تواجه المرأة بعض الأعراض الطارئة التي يجب عليها التوجه إلى الطبيب على الفور عند ملاحظتها، لذا في صدد حديثنا عن تعب الشهر الرابع من الحمل نذكر هذه الأعراض:
- معاناة المرأة من حدوث نزيف حاد في منطقة المهبل.
- قد تخرج بعض الكتل من الأنسجة عن طريق منطقة المهبل.
- الشعور بألم شديد في البطن والحوض.
- ألم حاد في أحد جوانب الجسم ثم يقوم بالانتشار في كامل الجسم.
- المعاناة من ألم شديد خاصةً عند السعال أو التبرز.
- الحرقة الشديدة عند التبول.
- قد تتعرض المرأة لحالات الإغماء.
- الإصابة بالنزيف الحاد يتشابه مع نزيف الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني
الفحوصات الطبية في الشهر الرابع من الحمل
من المعروف أنه لابد من المتابعة مع الطبيب بصورة مستمرة لتجنب العديد من المخاطر ولعلاج المشاكل التي قد تتعرض لها المرأة مبكرًا دون أن يتطور الأمر ويسبب أي من المضاعفات، وفي صدد حديثنا عن تعب الشهر الرابع من الحمل سوف نعرض لكم هذه الفحوصات وهي:
- إجراء السونار للتعرف على جنس الجنين، وهذا من خلال إجراء تصوير بالأشعة فوق صوتية على البطن لعرض حركة الجنين في الرحم ومن خلال وضعية الجنين والأعضاء التناسلية يقوم الطبيب بالتعرف على جنس الجنين، كما يتم من خلال هذا الفحص الكشف عن وجود توأم.
- إجراء الفحص الشامل على الدم لفحص تطورات الاعتلالات الكروموسومية للتأكد من عدم الإصابة بمتلازمة داون.
- فحص بزل السلى الذي يقوم فيه الطبيب بإدخال إبرة إلى الرحم من خلال البطن لأخذ عينة من السائل الأمنيوسي، ثم يقوم بفحص هذا السائل للتأكد من عدم إصابة الجنين بأي من الاضطرابات الكروموسومية التي قد ينتج عنها الإصابة بمتلازمة داون وغيرها من الاضطرابات.
- إجراء فحص على بروتين ألفا الذي يتكون منه الجنين، ويقوم الطبيب بفحص هذا البروتين بهدف التأكد من عدم إصابة الجنين بأي من الأمراض الجينية، حيث يتم فحص مستوى البروتين فإذا كان نسبته مرتفعة يكون دليل أن الحمل يتطور بصورة صحية.
اقرأ أيضًا: نوع الجنين في الشهر الثامن من حركته
نصائح للتغلب على تعب الحمل بالشهر الرابع
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من حدة أعراض الحمل، بعد أن تحدثنا عن تعب الشهر الرابع من الحمل، والتي تتمثل فيما يلي:
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
- لابد من تحديد وقت لنفسك للاهتمام والعناية بذاتك.
- اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، لتعويض العناصر التي يفقدها الجسم ولكي يستفيد الجنين بتلك العناصر حتى ينمو بصورة صحية.
- لابد من النوم لساعات كافية والابتعاد عن الأعمال التي تتطلب المجهود ولا تقوم بحمل الأوزان الثقيلة لتجنب الكثير من المخاطر.
- متابعة وزنك باستمرار للحفاظ على وزن صحي لتجنب الإصابة بالسمنة المفرطة التي قد تسبب العديد من المخاطر على الحمل.
- الابتعاد عن الأمور التي تسبب الضغط النفسي.
- لابد من شراء الأحذية والملابس المريحة التي تساعد على الشعور بالراحة خلال فترة الحمل.
- ممارسة التمارين الرياضية بعد استشارة الطبيب عن نوع التمارين التي تتناسب مع حالتك، ويفضل ممارسة اليوغا لأنها تساهم في تهدئة الأعصاب واسترخاء الجسم.
- لابد من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد وغيرها من المعادن التي يحتاج إليها الجسم طوال فترة الحمل سواء كان من أجل الطفل أو الأم.
- لابد من المتابعة مع الطبيب بصورة مستمرة خصوصًا عند زيادة حدة الأعراض أو ظهور أي من الأعراض غير الطبيعية كالنزيف الحاد أو الألم الزائد وغيرها من الأعراض.
- الابتعاد عن الوقوف لفترات زمنية طويلة.
- لابد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الصحية التي يحتاج إليها الجسم وشرب الكثير من السوائل والمشروبات للحفاظ على رطوبة الجسم لتجنب الإصابة بالجفاف في الجسم.
- وضع وسادة من القطن تحت قدمك وذلك لكي يتم رفع قدمك خاصةً عند الشعور بالألم، ويفضل أن تقومي بتدليكها بصورة مستمرة لتحفيز الدورة الدموية مما يقلل من حدة الشعور بالألم.
- لابد من ارتداء الأحذية ذات الكعب المنخفض لتجنب الإصابة بالالتواءات أو انزلاق القدم، فقد ينتج عنه العديد من المخاطر.
- ممارسة تمارين منطقة الحوض وذلك من أجل الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من اليود لأنها تعمل على تغذية الغدة الدرقية مما يقلل من الإصابة بمخاطر الغدة.
تعب الشهر الرابع من الحمل من شأنه أن ينتج عنه العديد من المخاطر على صحة المرأة، لذا لابد من اتباع النصائح المعنية بالأمر، والحرص على المتابعة مع الطبيب باستمرار للتعرف على التغييرات التي تطرأ على الحمل.