تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس من أهم التجارب التي مررت بها في حياتي، وذلك لأنها فادتني بشكل كبير، وشعرت بأنني بحاجة إلى أنني أسرد لكم تجربتي اليوم من أجل أن يستفيد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في التخلص من الوزن بشكل فعال وخلال فترة زمنية قليلة، وذلك عبر موقع جربها.
تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس
منذ عدة أشهر قليلة كنت أعترض إلى التنمر بشكل مستمر بسبب وزني الزائد عن الحد الأمر الذي جعلني لم أشعر بالرغبة للخروج من المنزل أو التعامل مع الآخرين، على الرغم من أنني كنت أحاول أن أتناول نظام غذائي صحي يساعدني على فقدان الوزن إلا أن الأمر لم يتوقف عند ذلك وحسب وكان يتطلب بعض الأمور الأخرى التي تساعد في علاج هذه المشكلة بشكل فعال.
بدأت أبحث عن أهم الوسائل المختلفة التي من شأنها أن تساعدني على فقدان الوزن، وبعد فترة طويلة من البحث وجدت الكثير من التجارب المشابهة لي، والتي استطاعت أن تعالج هذه المشكلة من خلال تناول شاي نسمتي، حيث يعد من أفضل أنواع الشاي في المملكة العربية السعودية، بالإضافة إلى كونه معترف به من قبل الهيئة العامة للغذاء والدواء وبالتالي لا يسبب أي أضرار على صحة الجسم.
كما وجدت أن هناك الكثير من الأشخاص يأكدون على أنه من أمثل الخيارات التي تساعد على فقدان الوزن بنجاح خلال فترة زمنية قليلة، وعلى الرغم من ذلك كان هناك بعض التجارب السلبية التي جعلتني أتردد في استخدامي لهذا الشاي ولكن بعد اطلاعي عليها وجدت أن معظم هذه التجارب لم تلتزم بكافة التعليمات الخاصة بالشاي من أجل الحصول على النتائج الفعالة.
بالفعل بدأت في تناول الشاي بشكل مستمر بجانب إلى أنني كنت أتناول النظام الغذائي الصحي المتكامل، وأمارس التمارين الرياضية بشكل مستمر، وذلك من أجل أن أحصل على كافة الفوائد وأخسر الكثير من الوزن الزائد خلال فترة زمنية قليلة من الوقت.
بعد مرور حوالي شهر من بدء استخدامي للشاي، وجدت أنني بالفعل خسرت الكثير من الكيلو جرامات من وزني، شعرت بالسعادة العارمة، وقررت الانتظام في تناوله إلى أن أحصل على الوزن المثالي والجسم الرشيق الذي أرغب في الوصول إليه، لذا من خلال تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس أنصح كل من يعاني من هذه المشكلة من تناول الشاي للحصول على هذه النتائج.
تجربة شاي نسمتي والاضطرابات العصبية
تحكى سيدة كونها كانت تعاني من الوزن الزائد بإفراط بعد الانتهاء من ولادتها، ولكنها اعتقدت أن الأمر لحظي وأن هذا الوزن سوف تفقده مع مرور الوقت خلال فترة الرضاعة، ولكنه كان من الاعتقادات الخاطئة وظلت فترة طويلة تعاني من الوزن الزائد في الجسم، الأمر الذي تسبب لها في حالة نفسية سيئة، لذا لجأت إلى الطرق والوسائل المختلفة التي تساعدها على التخلص من الوزن الزائد من الجسم.
خلال رحلة بحثها أخبرتها إحدى صديقاتها بأن هناك ما يعرف بشاي نسمتي وأنه من الوسائل الهامة التي تساعد على فقدان الكثير من الوزن الزائد خلال فترة زمنية قليلة، وعندما بحثت المرأة عنه وجدت أنه فعال بالفعل وأن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يثقون في نتائجه الفعالة، لذا قررت المرأة أن تتناول هذا الشاي بشكل مستمر على مدار اليوم.
بالفعل بعد مرور فترة من الوقت لاحظت أن وزنها بدأ أن يقل بشكل تدريجي، ولكن بجانب ذلك أصبحت عصبية أكثر من اللازم، وكانت تعتقد أن الاضطرابات العصبية التي تشعر بها ناتجة عن فترة الحمل والرضاعة وغيرها، ولكن بعدها شعرت بأن الشاي هو السبب في ذلك، حيث إنها في اليوم الذي تتناوله بكميات أقل لن تشعر بالعصبية بدرجة كبيرة.
لذا بدأت في البحث عن أضرار شاي نسمتي على صحة الجسم، وبالفعل وجدت أن تناول الكميات المفرطة من هذا الشاي من شأنه أن يؤدي إلى الكثير من الآثار السلبية والتي من أهمها الاضطرابات العصبية والنفسية، وعندما بدأت المرأة أن تقلل من تناول الشاي على مدار اليوم بدأن في الشعور بالتحسن في صحتها النفسية، لذا من خلال تجربة شاي نسمتي والاضطرابات العصبية ننصح أن يتم الاطلاع على فوائد وأضرار المنتجات قبل تناولها، من أجل تفادي الإصابة بأضرارها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الشاي الاخضر ليبتون
فوائد شاي نسمتي الأخضر للتخسيس
على الرغم من أن الهدف الأول من تناول شاي نسمتي هو فقدان الوزن الزائد من الجسم، إلا أن وجد الفوائد العديدة التي يمكن الاستفادة منها لصحة الجسم بالكامل، والتي سوف نتعرف عليها بشكل مفصل من خلال عرضنا اليوم إلى تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس كما يلي:
- التخلص من المواد الكيميائية التي تتواجد في أجزاء عديدة من الجسم.
- يعمل على إدرار البول والتخلص من السموم التي تتراكم في الكلى والمثانة وغيرها من المناطق الأخرى.
- يحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم.
- في حالة إذا كنت تعاني من التهابات المفاصل، فالشاي من شأنه أن يقلل من شدة هذه الالتهابات، بالإضافة إلى كونه يقلل من اضطرابات القولون العصبي.
- التقليل من مستويات الضغط المرتفع في الدم، ناهيك عن أنه يعمل على التحسن من عملية التمثيل الغذائي.
- يقلل من مستويات السكر المرتفع في الدم، لذا من أفضل أنواع الشاي المستخدمة للأشخاص المصابين بأمراض السكري.
- يقوي من صحة الجهاز المناعي وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات.
- يتخلص من التهابات الجهاز الهضمي، ويقاوم أنواع عديدة من الفيروسات التي ترغب في مهاجمة الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان بنسبة كبيرة، ويقلل من تعرضها إلى المشكلات الصحية المختلفة.
- يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكافيين وبالتالي يقلل من الدهون التي تتراكم في مناطق عديدة في الجسم.
- يقاوم تواجد الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي فهو من المشروبات التي تقلل فرص الإصابة بأمراض السرطان المختلفة.
- يعزز من صحة البشرة، بسبب احتوائه على المواد المضادة للأكسدة، ويقلل ظهور أعراض التجاعيد وعلامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة وعلامات التقدم في السن.
اقرأ أيضًا: فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل وطرق تحضيره
أضرار تناول شاي نسمتي الأخضر
بالفعل ثبت من خلال الكثير من التجارب المختلفة أن شاي نسمتي لديه الكثير من الفوائد الصحية، ولكن الأمر لا يقتصر على ذلك فحسب، فهو مثله مثل المنتجات الأخرى لديه سلبيات أيضًا، ويجب التعرف عليها بشكل مفصل قبل تناول الشاي حتى يمكن تفادي أكبر قدر من الأضرار، وذلك ما سوف نتعرف عليه بشكل مفصل من ضمن عرضنا اليوم إلى تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس كما يلي:
- الإصابة بالأرق والاضطرابات العصبية وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، وعادة ما يحدث ذلك في حالة تناول الشاي الأخضر قبل النوم بوقت قليل.
- زيادة عدد ضربات القلب مع الشعور بالصداع المستمر لفترات طويلة من الوقت.
- التعرض إلى الإضرابات في الجهاز الهضمي، والإصابة بالحموضة الشديدة والارتباك والشعور بالدوار والعصبية.
- في بعض الأحيان في حالة التناول المفرط للشاي فذلك قد يؤدي إلى الإصابة بالطنين في منطقة الأذن.
- يقلل من قدرة الجسم في امتصاص العناصر الغذائية الهامة وعلى رأسها الحديد، وبالتالي قد يعرض الجسم للإصابة بالأنيميا وأمراض سوء التغذية.
- في حالة تناوله بشكل مفرط يؤدي إلى فقدان الجسم الكثير من العناصر الغذائية الهامة وبالتالي الإصابة بهشاشة العظام نظرًا لفقدان نسبة كبيرة من عنصر الكالسيوم.
- الإصابة بالحرقة الشديدة في المعدة والإسهال والإمساك على فترات متقاربة من بعضهم البعض، بالإضافة إلى الشعور بالتقيؤ.
- يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات في وظائف البنكرياس، وبالتالي يعرض مرضى السكر إلى الكثير من الأضرار لذا يجب تناوله بكميات محددة.
- كما أنه في حالة تناوله للمرأة الحامل، فذلك من شأنه أن يؤدي إلى الإجهاض في الكثير من الأحيان، لذا في هذه الحالة ينصح بتناوله تحت إشراف الطبيب المعالج.
- كما ذكرنا من قبل أن الشاي يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكافيين، وبالتالي فلا يمكن تناوله للمرأة المرضعة حتى لا تنتقل كمية الكافيين إلى الطفل من خلال الرضاعة، وبالتالي يصيب بالمشكلات الصحية العديدة.
- في حالة تناوله بإفراط يؤدي إلى إصابة الغدة الدرقية بالتضخم الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة على الصحة.
- يزيد من فرص تعرض القلب والشرايين إلى الكثير من الأضرار المختلفة، ويزيد من معدل الدخول للإصابة بالجلطات.
- الضرر بصحة الكبد ويعود الأمر في ذلك إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من المادة الكيميائية التي تؤدي إلى التقليل من كفاءة وظائف الكبد بشكل عام، وذلك في حالة تناوله بشكل مفرط، لذا عادة ما ينصح بالالتزام بالجرعة المحددة من شاي نسمتي الأخضر.
طريقة تحضير شاي نسمتي الأخضر
من ضمن مشاركتي اليوم لتجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس، يجب أن نتحدث في طريقة تحضير الشاي، حيث إنها من أهم الأمور التي يجب مراعاتها حتى تحصل على الفوائد بشكل صحيح وتجنب الحصول على الأضرار، لذا سوف نقدمها لكم بشكل مفصل عبر الخطوات التالية:
- قومي بوضع ملعقة من شاي نسمتي الأخضر في كوب ومن ثم ضعي كمية مناسبة من الماء المغلي مع التقليب الجيد.
- يترك الشاي لمدة قد تصل إلى 10 دقائق، ومن ثم قومي بتصفية الشاي، واتركيه إلى أن يصبح دافئ قليلًا.
- تناول الشاي بمقدار 3 كوب يوميًا، بعد الوجبات الأساسية للحصول على الفوائد العديدة.
متى يجب تناول شاي نسمتي الأخضر؟
بعد الاطلاع على فوائد وأضرار شاي نسمتي الأخضر بشكل مفصل من ضمن عرضنا اليوم إلى تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس ينبغي علينا أن نذكر أن الوقت الأفضل لتناول شاي نسمتي الأخضر يكون بين الوجبات الأساسية على مدار اليوم، وذلك من أجل التقليل من الشعور بالأرق والاضطرابات النفسية والهضمية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني
نصائح هامة عند استخدام شاي نسمتي الأخضر
من خلال تجربتي مع شاي نسمتي الاخضر للتخسيس لم يمكن اعتماد نتيجة شاي نسمتي الأخضر وحدها للتخلص من الوزن الزائد في الجسم، والجدير بالذكر أنه هناك الكثير من الأمور الأخرى التي يجب فعلها من أجل الحصول على النتائج الفعالة خلال فترة زمنية قليلة وذلك ما سوف نتعرف عليه كما يلي:
- يجب متابعة نظام غذائي صحي متكامل يحتوي على الكثير من المواد الغذائية والعناصر الهامة، من أجل مد الجسم باحتياجاته اللازمة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- تناول القدر الكافي من الماء على مدار اليوم.
- الحصول على القسط الكبير من النوم بمعدل 8 ساعات يوميًا.
الوزن الزائد من المشكلات التي تنتشر بين الكثير من الأشخاص، ويمكن التغلب عليها بالعديد من الوسائل المختلفة التي من أهمها المشروبات مثل شاي نسمتي الأخضر، ولكن يجب التعرف على أضراره وفوائده للحصول على النتائج الفعالة.