طريقة جدتي في علاج هواء الرحم من الطرق الفعالة التي تساعد على التخلص من تلك الأعراض المزعجة، حيث تتعرض بعض النساء في أوقات العلاقة الحميمة أو بعد الانتهاء من الدورة الشهرية لخروج الهواء من المهبل.
ذلك الأمر الذي يتسبب لهن في الإحراج الكبير وذلك هو موضوعنا لليوم عبر موقع جربها سوف نتعرف على العلاجات المناسبة المستخدمة منذ القدم للتخلص من تلك المشكلة.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج هواء الرحم
ما هو هواء الرحم
هواء الرحم هو عبارة عن مجموعة من الغازات المتكونة بداخل الرحم تخرج أثناء القيام بالعلاقة الحميمة بين الزوجين من خلال المهبل، وتكون تلك الغازات عديمة الرائحة لا يوجد منها أي ضرر على صحة المرأة ولكنها تسبب لها الإحراج الكبير أمام زوجها.
في حالة وجدت تلك الغازات برائحة نفاذة فذلك الأمر يعد من الأعراض الخطيرة التي تحتاج إلى الرعاية الطبية على الفور أما إن كانت عديمة الرائحة فهنا يمكن معالجتها في المنزل بسهولة، من خلال العديد من الوصفات الآمنة والمساعدة على العلاج السريع للتخلص منها.
اقرأ أيضًا: هل نزول السدادة يعني أن الرحم مفتوح
طريقة جدتي في علاج هواء الرحم
يوجد العديد من العلاجات المنزلية المساعدة على التخلص من هواء الرحم والمستخدمة منذ القدم من قبل الجدات وتم تناقلها بين الأجيال، حيث يعتمد ذلك العلاج على استخدام الوصفات العشبية والتي منها:
العلاج بزيت السمسم والدقيق
طريقة جدتي في علاج هواء الرحم من خلال استخدام زيت الزيتون الممزوج بالدقيق تلك الوصفة التي لا تحتاج للوقت الكثير لإعدادها:
- يحضر كوب من الدقيق ويتم وضعه بإناء عميق ثم يتم إضافة زيت السمسم بالتدريج، إلا أن نحصل على عجينة لينة يمكن استخدامها بسهولة.
- تفرد عجينة الدقيق والسمسم على منطقة البطن السفلية بالكامل، إلى جانب منطقة المهبل ويتم تغطيتها بكيس من البلاستيك لكي يشرب الجلد المزيج بالكامل.
- نحضر قطعة من القماش النظيفة ويتم تغطية البطن بها بشكل جيد، ويترك الخليط لمدة لا تقل عن 5 ساعات للحصول على نتائج رائعة.
- بعد مرور الوقت ينظف الجسم بالماء الفاتر ويتم تغطيته مرةً أخرى بقطعة من القماش النظيفة، ويفضل تكرار تلك الوصفة يوميًا لمدة أسبوع للتخلص من هواء الرحم في وقت قصير.
التخلص من هواء الرحم باستخدام قشور الرمان
تستخدم قشور الرمان في علاج هواء الرحم فهو من العلاجات القديمة الفعالة التي تمكننا من الحصول على نتائج رائعة:
- تأخذ قشور الرمان الطازجة ويتم وضعها تحت أشعة الشمس لمدة لا تقل عن أسبوع كامل، وذلك لكي يتم تجفيفها جيدًا.
- بعد التأكد من جفاف قشور الرمان بالكامل يتم طحنها، حتى الحصول على بودرة ناعمة خالية من أي تكتلات لسهولة استخدامها.
- تأخذ كمية مناسبة من بودرة قشور الرمان ويتم مزجها مع الماء النقي، حتى الحصول على ملمس كريمي ناعم يمكن فرده على الجسم.
- يستخدم ذلك المزيج الكريمي كدهان يومي على منطقة المهبل للتخلص من الهواء الموجود داخل الرحم بشكل نهائي.
مشروب الزنجبيل للتخلص من هواء الرحم
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الحارقة المفيدة للغاية للجسم وخاصةً منطقة الرحم فهو يساعد على التخلص من الهواء الموجود بالداخل.
حيث يمكن تناول كوب بشكل يومي بالإضافة إلى إمكانية استخدام عصير الليمون معه للحصول على أفضل النتائج.
الكمون لعلاج الرحم
طريقة جدتي في علاج هواء الرحم باستخدام أعشاب الكمون الطبيعية التي تعرف بقدرتها على معالجة الرحم وتنظيفه خاصةً بعد النفاس فإليكم الوصفة:
- تجهز ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكمون الناعم، وأيضًا 2 ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة وحبوب الحبة السوداء.
- تمزج تلك الحبوب جيدًا ونقوم بوضعها بإناء على نار هادئة وإضافة 2 كوب من المياه النقية إليها ويترك لمدة 5 دقائق.
- يفضل تناول ذلك المشروب في الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار، حيث أنه يساعد على التخلص من هواء الرحم بالإضافة إلى أنه يعرف بقدرته الكبيرة على تنظيف الرحم والتخلص من أي تكتلات دموية موجودة به.
مشروب اليانسون للتخلص من هواء الرحم
مشروب اليانسون من أفضل أنواع الأعشاب التي تعالج منطقة الرحم وتساعد على التخلص من الهواء الموجود به، كما أنه يعمل على شد العضلات ووقاية الرحم من أي التهابات.
مشروب القرفة
كما تعرف القرفة بمفعولها الساحر للقضاء على هواء الرحم، لذلك ينصح بتناول كوب يوميًا من ذلك المشروب الرائع للحصول على نتائج رائعة خلال وقت قصير.
اقرأ أيضًا: علاج سماكة بطانة الرحم بالأعشاب
أسباب خروج الهواء من المهبل
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الهواء بالرحم وخروجه من المهبل إليكم أهم الأسباب المؤدية لذلك العرض:
- تعتبر الإصابة بالناسور المهبلي من أهم الأسباب المؤدية إلى وجود الهواء بالرحم، لذلك ينصح بالمتابعة الطبية السريعة للتخلص من تلك المشكلة.
- ضعف عضلات منطقة الحوض وعدم انقباضها بشكل سليم يؤدي إلى دخول الهواء بالرحم وخروجه من المهبل خاصةً بعد العلاقة الحميمة.
- كما يمكن ملاحظة خروج الهواء من المهبل خاصةً أثناء القيام بالعلاقة الحميمة، فيلاحظ ذلك الأمر بشدة حيث يحتاج الرحم في ذلك الوقت للنظافة والاهتمام للتخلص من تلك الأعراض المزعجة.
- كما تعتبر الولادة الطبيعية من أهم العوامل المتسببة بدخول الهواء بالرحم، حيث يتم خروجه من منطقة المهبل في هيئة غازات دون وجود أي رائحة لها.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع بطانة الرحم المهاجرة
تمارين كيجل للتخلص من هواء الرحم
- تعتبر تمارين كيجل من التمارين الرائعة المستخدمة لشد عضلات الرحم والمثانة، وأيضًا العمل على طرد الهواء فيمكن استخدامها إلى جانب طريقة جدتي في علاج هواء الرحم.
- يحتاج تطبيق ذلك التمرين إلى تفريغ المثانة أولًا بالكامل ثم التوقف عن التبول فجأةً في المنتصف، وذلك للعمل على شد العضلات بتلك المنطقة.
- كما يمكن الجلوس في شكل القرفصاء للعمل على شد عضلات منطقة الحوض لمدة لا تقل عن 5 ثواني ثم نبدأ بإرخاء العضلات مرةً أخرى، ويفضل تكرار ذلك التمرين بعدد 15 مرة في اليوم.
- للحصول على أفضل النتائج من ذلك التمرين فهو يحتاج إلى التركيز على عضلات الحوض والمثانة وليس البطن والأرداف، إلى جانب ضرورة التنفس بشكل منتظم وثابت أثناء القيام به.
- ينصح الخبراء بضرورة ممارسة ذلك التمرين لمدة 3 مرات في اليوم الواحد للحصول على نتائج رائعة، فيعتبر الكيجل من التمارين الساحرة التي تساعد على طرد هواء الرحم وممارسة الحياة بشكل طبيعي.
نصائح للوقاية من هواء الرحم
نقدم لكل سيدة مجموعة من النصائح التي تساعد على الوقاية من هواء الرحم والتمكن من ممارسة الحياة بشكل طبيعي سواء بعد الانتهاء من الولادة أو الدورة الشهرية:
- تعتبر ممارسة الرياضة من أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها بشكل يومي وخاصة تمارين كيجل، وأيضًا المشي لمدة لا تقل عن 1\2 ساعة لتجنب دخول الهواء الرحم والعمل على شد عضلات الجسم بالكامل.
- ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل يومي وخاصةً منطقة المهبل، حيث يتم استخدام الغسول الطبي المناسب والماء الفاتر لإتمام عملية النظافة خاصةً بعد الانتهاء من الدورة الشهرية لتجنب هواء الرحم.
- أثناء فترة النفاس يجب على كل سيدة أن تهتم بتدفئة الجسم بشكل جيد وعدم التعرض للتيارات الهوائية وخاصةً المنطقة السفلية من الجسم، حيث يساعد ذلك على نظافة الرحم وعدم دخول الهواء إليه.
اقرأ أيضًا: إذا فتح الرحم 2 متى تكون الولادة
في نهاية مقالنا تعرفنا على طريقة جدتي في علاج هواء الرحم تلك الطريقة المعروفة بقدرتها على نظافة الرحم والتخلص من الأعراض المزعجة المتسببة بالإحراج، كما عرضنا لكم أهم التمارين الرياضية المساعدة على شد عضلات المثانة والحوض وطرد الهواء من الرحم.