تجربتي مع خميرة البيرة لزيادة الوزن أحد التجارب المؤثرة في حياتي، حيث تحتوي الخميرة على الكثير من المواد المغذية، بالإضافة إلى العديد من العناصر التي تعمل على زيادة الوزن، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا المقال، تابعونا في ضوء تجربتي مع خميرة البيرة لزيادة الوزن عبر موقع جربها.
تجربتي مع خميرة البيرة لزيادة الوزن
تعتبر واحدة من التجارب الممتعة التي قد يمر بها شخص ما، ويمكن تسليط الضوء على عدة تجارب من بينها تجربتي مع خميرة البيرة لزيادة الوزن بالإضافة إلى ما يلي:
- “تروي إحدى الفتيات أنها كانت تعاني من النحافة، مما أفقدها ثقتها بنفسها، فتناولت الخميرة البيرة، لكنها جاءت بنتيجة عكسية تمامًا، حيث سببت لها صداع مستمر، كما أنها أفقدتها شهيتها، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول هذه الخميرة لضمان السلامة”.
- تروي إحدى السيدات أنها كانت تعاني بشكل كبير من النحافة، فقامت باستخدام الخميرة البيرة، واستمرت في استخدامها لمدة خمسة عشر أسبوعا وتحسنت كثيرًا، حيث زاد وزنها بحوالي خلال هذه الفترة، لأنها كانت تشعر بالجوع بصورة مستمرة، كما أنها حسنت من مستوى البشرة، وساهمت في التخلص من حبوب البشرة، ويضاف إلى ذلك قوة أظافرها”.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التمر لزيادة الوزن
ماهي خميرة البيرة؟
تعد هذه الخميرة من الفطريات وحيدة الخلية، وتستخدم في الكثير من المنتجات، كـ “المعجنات، وصناعة الكحول”، حيث تفرز إنزيمات تساعد في تعجيل وتسريع عملية التخمر، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وتستخرج هذه الخميرة من بعض المواد مثل “الشعير، الأرز، العنب، قشر التفاح”
القيمة الغذائية للخميرة البيرة
تحتوي هذه الخميرة على بعض العناصر الطبيعية، التي تساعد الجسم على اكتساب الوزن، ومن أبرز تلك العناصر ما يلي:
- بعض الفيتامينات المختلفة مثل “الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، فيتامين ب6”.
- معدن الكروم، والذي يساهم بشكل كبير في ثبات نسبة الجلوكوز في الدم.
- عناصر معدنية هامة، تتمثل في كلا من “الماغنسيوم، والفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم”.
- تشتمل على مقدار كافٍ من البروتين.
وصفات زيادة الوزن بالخميرة البيرة
هناك العديد من الوصفات الفعالة التي تساعد في زيادة الوزن، ومن أشهرها:
وصفة الخميرة مع الحلبة المطحونة
تتكون الوصفة من التالي:
المكونات:
- 5 ملاعق من خميرة بيرة.
- كوب واحد من ماش مطحون.
- 5 كوب من المكسرات.
- كوب واحد من حلبة مطحونة.
- ملعقة واحدة من حلاوة طحينية سادة.
طريقة التجهيز:
- تخلط كل هذه المكونات في وعاء كبير.
- ثم تقلب المكونات جيدًا، لكي نحصل على مزيج متجانس.
- يوضع هذا الخليط في وعاء مغلق.
- يكرر استخدام هذه الوصفة 3 مرات كل يوم.
وصفة الخميرة البيرة مع السكر
يضاف السكر إلى الخميرة لزيادة وزن الجسم.
المكونات:
- ملعقة كبيرة الحجم من الخميرة.
- ملعقة من السكر.
- كأس من ماء دافئ.
طريقة التجهيز:
- يوضع الماء الدافئ في كأس نظيف.
- ثم يضاف السكر والخميرة إلى الماء.
- يقلب الخليط جيدًا حتى تذوب الخميرة والسكر، للحصول على مزيج متجانس.
- تكرر هذه الوصفة مرتين كل يوم.
وصفة الخميرة البيرة مع العسل
تعد هذه الوصفة متميزة جدًا من أجل زيادة الوزن.
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة الحجم من العسل.
- ملعقتين من الخميرة البيرة.
- أربع ملاعق من الحلبة.
- كأس واحد من الماء.
تجهيز الوصفة:
- تسخن مقلاة صغيرة فوق النار.
- توضع الحلبة، وتقلب جيدًا حتى تصبح محمصة.
- تترك الحلبة قليلًا لتبرد.
- ثم توضع عليها الخميرة وتقلب.
- يضاف الخليط السابق للماء.
- تحلّى الوصفة بإضافة العسل.
- يتم تناول الوصفة بشكل منتظم للحصول على نتائج مرضية.
وصفة الخميرة البيرة والسمسم
من المعروف أن السمسم أحد العناصر التي تساعد في زيادة الوزن، وعند إضافتها الخميرة يتم الحصول على نتائج مرضية للغاية.
مكونات الوصفة:
- ملعقة واحدة من الخميرة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السمسم، بحيث يكون مطحونًا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
- كأس من اللبن.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
تجهيز الوصفة:
- توضع كل المكونات السابقة في وعاء متوسط الحجم.
- تقلب هذه المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس.
- تكرر هذه الوصفة 3 مرات كل يوم.
وصفة الخميرة واللبن
يضاف اللبن إلى الخميرة لزيادة الوزن بنسبة مرغوبة.
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
- كأس من الحليب.
تجهيز الوصفة:
- يسخن اللبن جيدًا.
- ثم تضاف الخميرة إلى الحليب.
- يقلب الخليط جيدًا حتى يذوب تمامًا.
- يترك الخليط لمدة دقيقتين.
- يضاف إليه السكر ويقلب جيدًا مرة ثانية.
- يترك الخليط مرة ثانية لمدة خمس دقائق.
- تكرر هذه الوصفة مرتين كل يوم، ويستمر استخدامها لمدة شهر للحصول على نتائج مرضية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن
أضرار الخميرة البيرة
على الرغم من كثرة فوائد الخميرة في عملية زيادة وزن الجسم، وكثرة التجارب التي تؤكد ذلك، إلا أنها لها بعض الأضرار تنتج من الاستخدام الخاطئ لها، وهي:
- الشعور بالصداع المستمر، والإرهاق الشديد.
- حدوث إصابات بالمعدة، والشعور بآلام في الجهاز الهضمي.
- إصابة الشخص بمرض المسلح.
- تورم الجلد والبشرة.
- لا ينبغي استخدام هذه الخميرة من قبل “المرأة الحامل، والمرضعة” ويضاف إليهم الأطفال المصابين بالأمراض الجلدية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع العدس لزيادة الوزن
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع خميرة البيرة لزيادة الوزن وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.