كيفية تجاهل شخص تحبه ليست بالشيء السهل على الإطلاق عند بعض الأشخاص، وأمر اعتيادي عند من يشعرون بالخجل الكبير، مما يجعلهم يلجؤون له لإخفاء مشاعرهم، لكن وفي كل الحالات التجاهل عن عمد هو فن ستحتاج إليه في طريق الحياة، لذلك يسر موقع جربها أن يعرض كيفية تجاهل شخص تحبه.
كيف تتجاهل من تحب
التجاهل هو الطريق الأول في المضي قدمًا بعد علاقة انتهت بالفشل، ولان دائمًا الخطوة الأولى هي الأصعب يبقى بعض الناس داخلها لفترة كبيرة لا يعرف كيف يتجاهلون من يحبون.
حيث تظل أخباره تظهر أمامه في كل مكان، ومن هنا تبدأ حتمية تعلم فن التجاهل، فلا يجب أن تؤثر فيك حالات تطبيق الواتساب أو الفيسبوك أو حتى صور الانستقرام، وذلك عن طريق بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها تتلخص في الفقرات التالية:
1- ناقش صوتك الداخلي
لا يمكنك أن تتجاهل من تحب إذا لم تكن تمتلك سبب واضح وصريح لهذا التجاهل، فمثلًا إذا كان الشخص الذي تحبه لم يعترف بحبه بعد وتريد أن تتجاهله فلماذا إذًا؟ هل هذا تأييدًا لمبدأ الممنوع مرغوب؟ أم بسبب شعورك أنه لا يبادلك نفس الشعور؟
مهما كان السبب وراء هذا التجاهل يجب عليك وضع لسبب واضحًا أمام عينيك ليحفزك على عملية المضيء قدمًا ولكي تصرف بعقلانية ووعي وأنت على كامل المعرفة بدوافعك الداخلية.
فلنقف هنا إذًا ولنفكر لدقائق لماذا تريد تجاهل من تحبه، هل لأنه يسبب لك الأذى النفسي في العلاقة؟ أم لأنك تشعر أنه شخص لعوب ويغمرك بالكلام المعسول دون أن يفعل ولو فعل واحد يعبر عن هذا الحب؟ وتشعر بأن قلبك غريق في محيطة الرومانسي وهذا ما يزعجك.
أم أن السبب هو أن هذا الشخص يحبك ولكنه باختصار شديد لا يناسب تفكيرك وكلًا منكما يرى الحياة بمنظوره الخاص به، أو أن السبب الرئيسي وراء هذا التجاهل هو اختبار مدى محبة الشخص هل سيلاحظ تغير المعاملة وسيحرص على معرفة السبب لأنه يهتم ببقاء العلاقة.
وإذا كنت تمتلك بعض من الأسباب الإضافية اذكرها لنفسك وتذكر أن بقاء دافع التجاهل أمام عينيك سيقوي من عزيمتك خلال مرحلة تجاهل الشخص الذي يسكن في القلب.
اقرأ أيضًا: شعر عن التجاهل وعدم الاهتمام
2- ابعد عن الذكريات
كيف لك أن تتجاهل شخص تحبه وأنت محاط بالذكريات من كل مكان؟ فبعد أن تحدد الأسباب التي تجعلك تتجاهل هذا الشخص وبعد التأكد من هذا القرار حتى إذا لم يكن مائة بالمائة.
عليك أن تخطو أول خطوة في طريق الألف ميل وتبعد عن الذكريات تتخلص من كل ما يربطكما، المحادثات القديمة التي طالما سهرت الليل وأنت تستعيد حروفها، لن تفيد في رحلة التجاهل.
تخلص كذلك من الأشياء المادية التي كانت تربطكما كالكتب المتبادلة حتى وإن لم تكن بشكل نهائي فيمكنك إعارتها لبعض الأصدقاء.
الرسائل المكتوبة بخط اليد تمزيقها سيكون لا بأس به في هذه الحالة حتى الطرقات التي اعتادوا السير فيها معًا عندما تشعر بإن هذا الشخص سيأتي في عقلك أخرج الهاتف المحمول تحدث مع شخص قريب منك.
3- تخلص من الروابط
التخلص من كل ما يربطكما طريقة رائعة، فتجنب حضور المناسبات التي من المحتمل أن يتواجد بها ولكن إذا كان لا مفر من مواجه الشخص.
فتحلى بالشجاعة وتدرب على رد الفعل عند اللقاء وتعمد عدم التعامل بشكل مباشر مع هذا الشخص، ولكن إذا كانت تلك الأحداث هامة كالمحاضرات مثلًا فمستقبلك سيكون أهم بكثير من شخص سيصبح في المستقبل مجرد اسم مألوف.
وعند الحديث عن الروابط الإلكترونية فيمكنك جعل حالة الواتساب ضمن قائمة الحالات الغير هامة، وكذلك الانستقرام والفيس بوك لا تقم بفتح القصة اليومية وقاوم الرغبة الملحة التي ستكون بداخلك فإن هدفنا الأكبر هو الأهم الآن.
4- لا تتصفح الحسابات الشخصية
عندما تربطنا المشاعر الطيبة بأحد الأشخاص أو الذكريات الجميلة ومن ثم يحدث الفراق يلجأ العقل اللاوعي إلى استرجاع الذكريات مرة أخرى حتى يشعر بذات الشعور الذي كان يشعر به من قبل، والفيس بوك هو الطريقة السائدة لهذا الاسترجاع.
كما أنه يجب عليك سؤال نفسك كيف لشخص أن يتجاهل أخر في الحقيقة ويقضي الليل في مشاهدة الصور الشخصية له، فهذا يخلق رابط غير واعي بينك وبينه ومع التكرار سنتراجع في عملية التقدم.
5- عبر عن مشاعرك
التعبير عن المشاعر بشكل يخفف من الألم ويجعل الإنسان مدرك لمشاعره ودواخله بشكل أعمق، فاختار شخص محل ثقة وتحدث معه بمنتهى الصراحة، عبر عن حزنك وحبك ودوافعك للتجاهل.
إذا لم تجد من تشارك معه تلك الأفكار معه فلا بأس من كتابتها، مهما كانت الكلمات مبعثرة وغير مرتبة ستشعر بالراحة من بعدها، وابكي إذا لزم الأمر.
6- اسمح لنفسك بالحزن
الألم الناتج عن الانفصال العاطفي أو تجاهل الحبيب أو حتى تجاوزه يساوي ضعف الألم الجسدي فلا تتهاون به ولا تعتبر شعورك بالحزن ضعف وإنما هو نتيجة الحب في معظم الأحيان.
لا تحبس دموعك، ولا تجعل رغبتك في عدم الحزن تأخذنا بعض الخطوات للخلف في طريق التعافي فأنت تعرف الآن أن الحزن في تلك المرحلة لا بأس به.
اقرأ أيضًا: الاهتمام الشديد لفترة ثم التجاهل الشديد ما أسبابه؟!
7- قدر قيمتك الذاتية
لا شك في أن الشعور بالرفض أو أنك قدم الحب للشخص الخاطئ هو شعور سيء وقد يصاحبه بعض الشكوك في النفس ولكن قدر قيمة نفسك وكن على يقين أن تستحق الحب الحقيق في هذه الحياة.
لا يشترط أن يكون هذا الحب الخيالي الرومانسي الذي نشأنا عليه بسبب أساطير السينما ولكن ستحصل على الحب المقدر لك ولمشاعر الحب الذي يعشق العيوب قبل المميزات.
وكن على يقين أن رحلة الحياة بها أشخاص أخريين سيقدمون لك الحب، وبها الكثير من المغامرات التي لم تعيشها بعض.
8- ابق مشغولًا بالأصدقاء
عندما نمضي قدمًا من علاقة عاطفية أو حتى شبه علاقة التي لم نخبر الطرف الثاني فيها بمدى حبنا ولكننا نعرف جيدًا أنه كان موجود، قد نشعر بالاحتياج إلى الحب والقبول والأصدقاء خير من يقدمون لها هذا.
كما أن الانشغال المستمر لن يعطى فرصة للعقل في التفكير في الذكريات، ويشجعك على اكتشاف المواهب الجديدة والجوانب المجهولة في نفسك
9- لا تكن متسرع
قد يكون طريق التجاهل والمضي قدمًا طويل وتمر بلحظات ضعف وتسأل نفسك لماذا كل هذا العناء ربما مكالمة عابرة أو رسالة قصير قد تشعرني بالتحسن ولكن لا تكن متسرعًا في رحلة التعافي.
بل إذا كان الطرف الآخر هو المبادر فلا يجب التعجل في الرد على الرسائل النصية ربما بعد بضع ساعات أو بضع أيام وكن على يقين أن من حقوقك عدم الرد مطلقًا.
10- واصل التقدم
بعد كل تلك الخطوات ستشعر بشيئين أما الرضا عن النفس والتحفيز على التقدم والتفاؤل بالخطوات القادمة في حياتك وستشعر بإن الحياة هكذا أفضل بكثير.
أما ستشعر بصوبة الرحلة أو أنك تشتاق إلى اللحظات الرومانسية التي قد تشعر فيها بالحب وفي الحالتين يجب عليك مواصلة التقدم لأنت الأفضل في تلك الرحلة لم يأتي بعد.
ستفعل أشياء تحبها أكثر ستقابل أشخاص يشبهونك بشكل أكبر من هذا الشخص، ستكتشف العالم بعين أخرى، ستضحك من قلبك بعد كل هذا الحزن.
11- لا تتجاهل شخص بآخر
يجب عليك أن تتجاهل من تحب بنفسك أنت من اتخذ هذا القرار وأنت من ينجزه لا تستخدم شخص أخر لهذا الغرض، فإذا كنت تحترم مشاعرك وتقدرها يجب عليك أن تحترم مشاعرك الآخرين وأن العلاقات لا تصلح أن تكون معبر يصلك إلى طريق الراحة النفسية وقبول الذات تأركًا خلف قلب محطم.
كن صريح إذا احتجت المساعدة من أحد الأشخاص ولكن لا تستغل قلب يحبك.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من العصبية والصوت العالي
12- احترم الشخص الأخر
ربما لم تستطيع أن تفعل تلك الخطوة في أول طريق تجاهل من تحب، ولكنها حتمًا ستصل لها ستعرف أن هذا كان الأنسب لكما وأنه كشخص يستحق شخص يشبه كما يستحق قلبك.
وإن التجاهل لا يعني الكره بل كان في أول الطريق يعنى المحبة رغم كل شيء ولكن في النهاية ترجم إلى الاحترام وتقدير الذات.
التجاهل هو حل لمشاكل كثيرة في العلاقات ولكن في أحيان أخرى يكون مدمر لها فإذا كنت معجب بشخص لا أعتقد أن التجاهل هو ما سيجعله مهتم بك، وإذا كنت في رحلة التعافي فالتجاهل هو الحل الأمثل.