كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي تتم ببعض الطرق، ولكن يجب قبل ذلك أن تعرف المرأة السبب الرئيسي الذي جعلها تتعرض لتحجر الثدي، ليتم علاج المشكلة بطريقة صحيحة حتى لا تشعر بأعراض مزعجة نتيجة تكون كتل متحجرة بالأوعية الدموية بالثدي، ومن خلال موقع جربها سنتعرف إلى كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي.
كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي
تتعرض النساء لمشكلة تحجر الثدي بعد الولادة وعندما تنتهي مرحلة الفطام، وهذا يكون ناتج من أن هرمون الحليب في تلك الفترات يكون زائد عن الحد الطبيعي، وعدم خروجه من الثدي بالرضاعة الطبيعية يجعل الحليب يظل متواجد في الثدي، ومنها تتعرض المرأة لمشكلة تحجر الثدي.
تلاحظ المرأة بعض الأعراض المزعجة الناتجة من وجود كمية الحليب، والتي تجد صعوبة في إخراجها، وبالتالي تشعر بألم شديد لهذا، وفي ذلك الوقت يجب أن تعرف كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي حتى لا تصاب بالحساسية أو المضاعفات، حيث إن تلك الطرق تتمثل فيما يلي:
1- وضع كمادات دافئة على الثدي
عندما تضع المرأة يدها على الثدي وتلاحظ وجود كتل متحجرة به، فيكون وضع كمادات دافئة على منطقة الثدي أمر هام، لكي يساعدها في إذابة هذه الكتل عن طريق تحفيز خروج الحليب من حلمات الثدي بشكل طبيعي.
يتم ذلك عن طريق إحضار قطعة من القماش نظيفة وجافة، ووضعها ماء ساخن ثم مسح بها الثدي المتحجر وتركها لعدة ثواني، ويمكن أيضًا أن تقوم المرأة بأخذ حمام دافئ وتجعل الماء الساخن ينساب على الثدي، فإن هذا يساعد في تخفيف ألم الاحتقان وخروج قطرات من الحليب لتخفيف الضغط الحادث عليه.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التهاب الثدي
2- زيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية من أكثر الأشياء التي تساعد المرأة في التخلص من الكتل المتحجرة التي تتواجد في الثدي، ولمعرفة كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي يكون زيادة جرعات الرضاعة الطبيعية أمر هام لخروج كمية من الحليب بالثدي.
زيادة عدد الجرعات يكون كل ثلاث ساعات إذا كان الطفل جائع، لذلك لا يجب أن يشبع الطفل تمامًا حتى يكون لديه رغبة في تناول الطعام مرة أخرى بعد ثلاث ساعات، وفي ذلك الوقت يجب أن تراعي المرأة أن تكون الرضاعة الطبيعية للطفل من الثديين حتى لا تختفي الكتل في ثدي والآخر لا.
3- عمل تدليك للثدي
يجب أن تقوم المرأة بتدليك الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية، وتحديدًا من منطقة الحلمات لكي يتم منع تراكم الكتل وتحجرها، حيث يساعد التدليك أيضًا في خروج الحليب المتراكم الذي يتواجد في نهاية الرضاعة الطبيعية، والذي يكون جفافه من أحد الأسباب التي تزيد من كتل الثدي.
يمكن استخدام أحد الزيوت الطبيعية أثناء التدليك مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز، حيث إن احتوائهم على مضادات للأكسدة وأنواع مختلفة من الأحماض يساعد بشكل كبير في تدفق الحليب ومنع تكون الكتل المتحجرة.
4- استخدام مضخة الثدي
من الأساليب الحديثة والتي ساعدت بشكل كبير في علاج مشكلة تحجر الثدي هي مضخة الثدي، واستخدامها يكون عن طريق وضعها في الثدي والضغط عليها، لتقوم بسحب الحليب ووضعه في زجاجة الطفل، ولكن يجب عليكِ أن تقومي باستعمالها بانتظام لكي تتخلصي من جميع الكتل المتحجرة به.
فإن مضخة الثدي تعتبر من أفضل طرق كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بشكل طبيعي دون آثار جانبية أو مجهود كبير.
أعراض مصاحبه لتحجر الثدي
إصابة المرأة بتحجر الثدي من الأشياء الطبيعية التي تحدث عندما يزداد هرمون الحليب لديها، ولا يتم خروجه بالرضاعة الطبيعية وتراكم الحليب بالثدي مع زيادة تدفق الدم يزيد من كمية الحليب، وهذا ما يجعل المرأة تشعر ببعض الأعراض لذلك يجب أن تتبع طرق كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي، حتى لا تتضاعف الأعراض التي تتمثل فيما يلي:
- الإصابة باحتقان في الثدي.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالإرهاق لوجود ثقل في منطقة الثدي.
- ظهور بقع حمراء في بعض المناطق بالثدي.
- ملاحظة زيادة حجم الثدي لحدوث انتفاخ به، وفي بعض الأحيان يتمدد الانتفاخ إلى أن يصل لتحت الإبط.
- الشعور بأن الثدي مشدود، وهذا ما يجعل الأوعية الدموية تظهر بشكل واضح.
- ملاحظة أن حلمة الثدي أصبحت مسطحة وغير بارزة.
اقرأ أيضًا: متى يكون ألم الثدي خطير
أسباب تعرض المرأة لتحجر الثدي
يوجد بعض الأسباب التي تجعل المرأة تعاني من مشكلة تحجر الثدي، ويجب التعرف عليها حتى نتفادى التعرض إليه مرة أخرى، فإن معرفتك لكيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بالطريقة المناسبة لك، تتم عن طريق السبب الرئيسي الذي جعل المرأة تتعرض لتحجر الثدي، وهذه الأسباب عبارة عن الآتي:
- أن يكون الطفل غير قادر على الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح، فيمكن ألا يستطيع الإمساك بالثدي جيدًا مما يجعله يتناول الحليب المتواجد في مقدمة قناة الحليب فقط، وترك الكمية المتبقية داخل قنوات الحليب، وهذا ما يجعل تراكمها يحجر الثدي.
- إصابة الثدي بالاحتقان، وهذا يكون ناتج من عدم الاهتمام بإرضاع الطفل لمدة طويلة، أو تجاوز أوقات الرضاعة المحددة.
- وجود فقاعات بقنوات الحليب أو كتل تعيق تدفق الحليب إلى الحلمات بشكل جيد.
- إفراز الثدي للحليب بشكل زائد عن الطبيعي.
- ارتداء الأحزمة الضيقة بشكل مستمر أو ارتداء حمالات الصدر الضيقة لفترات طويلة، فإن هذا يزيد من الضغط الحادث على قنوات الحليب، مما يجعل الأنسجة تتكتل.
- إهمال المرأة لتناول الماء بشكل مستمر.
- ممارسة المرأة أثناء مرحلة الفطام أو بعد الولادة تمارين شاقة وتحديدًا إن كانت هذه التمارين خاصة بالجزء العلوي للجسم.
- الفطام المبكر للطفل يجعل الحليب يتواجد في الثدي بدون أن يتم خروج بالرضاعة.
- التعرض إلى حدوث تشقق في الجلد بمنطقة حلمات الصدر.
- فرط نشاط الغدد التي تكون مسؤولة عن زيادة إنتاج الحليب.
اقرأ أيضًا: كيف يكون وجع سرطان الثدي
نصائح لتخفيف ألم تحجر الثدي
توجد بعض النصائح التي يجب على المرأة اتباعها، عندما تحاول التخلص من الحليب المتحجر في الثدي، فإن ذلك سوف يساعدها بشكل كبير في الحصول على نتيجة سريعة بأقل وقت، حيث إن الثدي من المناطق الحساسة بالجسم والتي يجب التعامل معها برفق حتى لا يصاب بأذى، وهذه النصائح عبارة عن:
- في حالة لاحظت المرأة وجود تورم أو احمرار أو ألم ناتج من تشنج أعصاب الثدي، فيفضل أن تقوم بعمل كمادات باردة لتخفيف ألم التشنجات، وهذا يكون عن طريق وضع مكعب من الثلج على الثدي وعمل تدليك به، ويجب أن يكون التدليك في اتجاه واحد حتى لا تزداد التشنجات.
- يمكن تناول أدوية مسكنة لتخفيف الشعور الألم الناتج من تحجر الثدي، وتساعدك أيضًا هذه الأدوية في منع الإصابة بارتفاع في درجة الحرارة.
- احذري من ارتداء حمالات صدر ضيقة حتى لا تصاب القنوات اللبنية بالانسداد، وبالتالي تتفاقم الإصابة باحتقان الثدي، فيجب على كل امرأة تعاني من تحجل الثدي أن تخف الضغط الحادث على الثدي.
- تناول المشروبات الساخنة التي تساعد في إذابة الكتل المتحجرة بالثدي، وهذا مثل النعناع أو الميرمية أو غيرها من الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض هامة لها القدرة على علاج مشكلة تحجر الثدي.
- في حالة كنتِ تتناولين أدوية تساعد في إنتاج الحليب، يجب أن تحرصي على تناولها في المواعيد الخاصة بها، ولا تتوقفي بشكل مفاجئ عن تناولها ألا باستشارة من الطبيب.
- احذري من النوم على البطن، لأن هذا يزيد من الضغط الحادث على الثدي.
- يفضل أن تقوم الأم بتغيير وضع وضاعة الطفل، فإن هذا يساعد في خروج الحليب من مختلف الاتجاهات بالثدي بطريقة متساوية.
- في حالة كانت المرأة تعاني من تحجر الثدي لبداية مرحلة الفطام، فيجب أن تقوم بالفطام تدريجيًا حتى لا يتم منع خروج الحليب فجأة والذي يزيد من تحجر الحليب.
- احذري من تناول الأطعمة المالحة، حتى لا تزيد من نسبة امتصاص السوائل بالجسم، والذي يؤدي إلى زيادة تحجر الثدي.
- يجب الابتعاد عن جميع الطعام الذي يحتوي على مواد حافظة، لأنها تزيد من درجة تحجر الثدي.
- يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمعادن، لأنها تساعد في تدفق الدم بالجسم بطريقة سليمة مما يساعد على تقليل حجم الكتل المتحجرة بالثدي.
- الاستمرار على تناول مشروب الحلبة والشعير، حيث إنهم يساعدون على زيادة إدرار الحليب وخروج العرق من الجسم، مما يؤدي إلى جعل الأوعية الدموية أكثر ليونة وارتخاء، وبالتالي يتم التخلص من الكتل المتحجرة بالثدي.
من الطبيعي أن تتعرض المرأة لمشكلة تحجر الثدي في بعض الفترات، لذلك يجب عليها أن تعرف كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي، حتى لا تتفاقم المشكلة وتشعر بأعراض مزعجة.