كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب تتبعها الفتيات كونها آمنة إلا حد كبير دونًا عن غيرها من الوسائل ذات المؤثرات الخارجية، والتي سوف نتعرف إليها في المقال التالي، حيث إن الكثير من النساء يرغبن في تأخير موعد الدورة بسبب حدوث بعض الظروف الخاصة التي تستدعي ذلك، فهل ذلك يكون له أضرار؟ سوف نتناول هذه المعلومات من خلال موقع جربها.
كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
في الكثير من الأحيان تلجأ النساء إلى تأخير الدورة الشهرية، لكن في نفس الوقت لا يرغبن في تناول الحبوب لما قد تسببه من مخاطر صحية عليهن، فهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية عن موعدها.
لكن من الجدير بالذكر أنه لا يوجد أي دليل علمي على فاعلية هذه الطرق، فما هي سوى خلاصة تجارب بعض النساء، وتتمثل هذه الطرق في ممارسة الرياضة وبعض المشروبات، وفي الفقرات التالية سوف نتحدث بشيء من التفصيل عن هذه الطرق.
1- ممارسة الرياضة
الجدير بالذكر أن ممارسة التمرينات بشكل مبالغ فيه يعمل على تأخير الدورة الشهرية، فإن الطاقة المبذولة في ممارسة الرياضات الكثيفة والشديدة لا تترك المجال لجسمك في نزول الدورة الشهرية.
بالرغم من ذلك فليس هناك دليل يؤيد استخدام هذه الطريقة من أجل تأخير الدورة الشهرية عن قصد، لكن أثبتت الدراسات التي أجريت على بعض النساء أن الممارسة الشديدة للرياضة يؤخر الدورة الشهرية، لكن ليس شرطًا أن ينطبق هذا الأمر على جميع السيدات.
اقرأ أيضًا: هل الدوفاستون يؤخر الدورة الشهرية
2- مشروبات لتأخير الدورة الشهرية
في نطاق التعرف إلى كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، فمن الضروري معرفة أن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يقال عنها أنها تساعد في هذا الغرض، وذلك من خلال تناولها قبل الموعد الطبيعي لنزول الدورة الشهرية، ومن هذه المشروبات ما يلي:
1- خل التفاح
يمكنك عمل خليط من الماء وخل التفاح وتناوله من مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم، فيقال إن له تأثير قوي في عملية تأخير الدورة الشهرية بشكل آمن.
2- منقوع السواك
يمكنك نقع بعض من أعواد السواك المستخدم في تنظيف الفم في 1.5 لتر من الماء في وعاء، واشربي منه ثلاثة أكواب يوميًا خلال الأسبوع الذي يسبق موعد الدورة الطبيعي، فإنه يملك قدرة على تأخير الدورة الشهرية عن موعدها.
3- عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون من أكثر المشروبات التي تستخدم في تأخير الدورة الشهرية منذ زمن، ونتيجة للعديد من التجارب الخاصة بمجموعة من السيدات فإن عصير الليمون أثبت فعاليته في تأخير الدورة الشهرية بشكل آمن، ويستخدم من خلال شرب كوبًا من عصير الليمون بشكل يومي على الريق خلال الأسبوع الذي يسبق موعد الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل
4- شوربة العدس
فيما يخص كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، تم اكتشاف أن العدس له القدرة على تأخير الدورة الشهرية، وذلك من خلال بعض الدراسات التي أجربت على مجموعة من السيدات اللاتي جربن العدس لهذا الغرض.
5- الخل
يعتبر الخل الأبيض من الطرق الطبيعية التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي، فيمكنك إضافة 3 ملاعق من الخل الأبيض على كوبًا من الماء، وتناوليه يوميًا من مرتين إلى 3 مرات، خلال الأسبوع السابق لفترة الدورة الشهرية.
أسباب الرغبة في تأخير الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا إلى كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، نستطيع القول إنه في العديد من الأوقات قد تلجأ بعض النساء إلى تأخير الدورة الشهرية وذلك يرجع إلى مجموعة من الأسباب، وفيما يلي سوف نناقش هذه الأسباب:
1- موعد الزفاف
هناك بعض الأوقات التي يكون هناك شك لدى المرأة في احتمال نزول الدورة الشهرية في موعد الزفاف، لذلك فإنها تكون مضطرة لتأجيل نزول الدورة الشهرية بعض الوقت حتى لا تكون منزعجة في أول أيام حياتها الزوجية الجديدة.
2- صيام رمضان
إن بعض السيدات يرغبن أحيانًا في أن يقمن بصوم رمضان كاملًا، لذلك يلجأن إلى تأخير الدورة الشهرية بعدة طرق، وقد أثبت أن هذه الطريقة حلال شرعًا ففي ذلك رغبة من المرأة أن تصوم رمضان بشكل كامل.
الجدير بالذكر أن الله سبحانه وتعالى منح المرأة رخصة الإفطار في رمضان أثناء فترة الدورة الشهرية، لذلك فإن الأصل في ذلك هو الإفطار لا إثم في ذلك ولا ذنب.
3- السفر والاجازات
كذلك في الكثير من الأوقات فإن النساء يفضلن عدم نزول الدورة الشهرية أثناء فترة الإجازة أو السفر، فبالتالي يستخدمن الوسائل المختلفة التي تساعد في تأخير نزول الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: نصائح وقت الدورة الشهرية للمتزوجات
4- نزول الدورة الشهرية أكثر من مرة خلال الشهر
يعتبر هذا الأمر من الأسباب التي تؤدي إلى رغبة المرأة في تأخير الدورة الشهرية سواء كان بطرق طبيعية أو من خلال تناول حبوب لهذا الغرض.
هل يمكن إيقاف الدورة بعد نزولها
في سياق ذكر كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، فبالرغم من عدم وجود طريقة توقف الدورة الشهرية بعد نزولها، لكن هناك بعض الطرق التي تعمل على إنهائها بطريقة سريعة، والجدير بالذكر أيَا أن هذه الطرق لا يوجد لها دلائل علمية لكن لا مانع من تجربتها، وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:
- الوصول إلى النشوة الجنسية: فيمكن القول إن عملية الوصول إلى النشوة الجنسية تعمل على حدوث بعض التقلصات في عضلات الرحم، مما يعمل على إزالة الدم من الرحم.
- تناول مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية: وذلك يعمل على التقليل من سرعة تدفق الدم الخاص بالدورة الشهرية، وذلك بنسبة تصل إلى 20%، لكن من الضروري معرفة أن هذه الأدوية تعمل على حدوث بعض الآثار الجانبية التي تضر ببطانة المعدة، لهذا السبب لا ينصح باستعمال هذه الأدوية كثيرًا.
- تناول بعض المسكنات: فهناك أنواع من المسكنات للآلام تعمل على إنهاء الدورة الشهرية بشكل أسرع.
اقرأ أيضًا: كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل
أضرار تأجيل نزول الدورة الشهرية
في نطاق حديثنا حول كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، فبالرغم من اتباع طرق طبيعية وآمنة من أجل تأخير نزول الدورة الشهرية، إلا أن هناك بعض من الآثار الجانبية والأضرار التي يتسبب فيها تأجيل الدورة الشهرية وفيما يلي سوف نتناول هذه الأضرار:
- التقلبات المزاجية: عند تأجيل الدورة الشهرية فإن هناك مجموعة من الهرمونات التي تكون مسؤولة عن خلق اتزان في مزاج المرأة يحدث لها بعض الاضطرابات التي تؤدي إلى أن المرأة تصبح عصبية بشكل أكبر.
- الأرق: فإن تأخير الدورة الشهرية يعمل على الإصابة بالأرق والتوتر والقلق، ويرجع ذلك إلى خلل في الهرمونات.
- جفاف المهبل: يعمل تأخير الدورة الشهرية على حدوث جفاف في منطقة المهبل مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد في العلاقة الحميمية وحدوث العديد من الالتهابات بشكل متكرر.
- زيادة الوزن: ففي إطار ذكر كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، نستطيع القول إن الخلل الحادث في الهرمونات والذي يعتبر من العوامل الناتجة عن تأجيل الدورة الشهرية، يؤدي إلى زيادة وزن المرأة بشكل ملحوظ.
على كل حال لا ننصح أبدًا بتأخير الدورة الشهرية عن قصد إلا في الحاجة الشديدة، حتى لو كانت من خلال الطرق الطبيعية الآمنة، لأن ذلك سوف يلحق ببعض الأضرار على صحتك، كما سوف يحدث خللًا في مستوى الهرمونات داخل الجسم.