التخلص من التهاب الحلق بسرعة من أكثر الأشياء التي تشغل بال الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لالتهابات الحلق بشكل مستمر، ولهذا سوف نتعرف عبر موقع زيادة على أسباب الاحتقان لتجنبه، ومن ثم نتعرف على أسرع طرق لعلاج الاحتقان.
اقرأ أيضا: علاج التهاب الحلق للأطفال
أسباب التهاب الحلق
قبل البدء في معرفة طرق التخلص من التهاب الحلق، يجب معرفة أسباب التهاب الحلق، حتى نقلل من حدوث تلك الالتهابات، ومن تلك الأسباب ما يلي:-
- التعرض للإصابة ببع الفيروسات المسببة لذلك، مثل فيروس الإنفلونزا.
- الإصابة بالبكتريا العقدية.
- سبب من تلك الأسباب هو التدخين.
- عند استنشاق هواء ملوث.
- عن القيام بالتنفس عن طريق الفم، خاصة إذا كان هذا الهواء جاف.
- الإصابة بحساسية الغبار.
- عند التحدث بكثرة، أو القيام بالصراخ لفترة طويلة.
- عند التعرض للإصابة بمرض الارتجاع الحمضي، وهو ما يسمى بالجزر المعدي المريء.
اقرأ أيضا: تجربتي مع التهاب المريء
التخلص من التهاب الحلق بسرعة
هناك الكثير من الطرق التي تعمل على تقليل التهاب الحلق، من تلك الطرق هي الوصفات الطبيعية، والتي تعتبر آمنة على صحة الإنسان ومفيدة وفعالة في نفس الوقت، ومن تلك الوصفات الطبيعية ما يأتي:-
العسل
- العسل هو منتج طبيعي له الكثير من الفوائد الصحية للإنسان، وعند تناوله بشكل مستمر يرفع المناعة ويزيد من صحة الإنسان.
- العسل من العناصر الغذائية المفيدة لالتهاب الحلق وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة، كما أنه علاج فعال في تسكين الألم.
- يمكن القيام باستخدام العسل في تقليل التهاب الحلق، وذلك عن طريق مزج العسل مع بعض المشروبات الأخرى الدافئة، ومن تلك المشروبات هو البابونج والشاي الأخضر.
شوربة الدجاج
- شوربة الدجاج هي من الأصناف المفيدة والتي تعمل على تقوية جسم الإنسان بشكل ام وتمده بالعناصر الهامة.
- عند القيام بتناول شوربة الدجاج فأنك تعمل على إعطاء الجسم بعض السوائل التي يحتاج لها بشكل مستمر، خاصة في فترة احتقان الحلق.
اقرأ أيضا: تجربتي مع غصة الحلق
المشروبات الساخنة
- تمد المشروبات الساخنة الجسم بالطاقة، مع توفير عناصر غذائية للجسم، مع العمل على تدفئة الجسم بشكل كبير خاصة في فصل الشتاء.
- هناك الكثير من المشروبات العشبية الساخنة التي تعمل على التخلص من التهاب الحلق بسرعة ومن تلك المشروبات العشبية ما يلي:-
شاي البابونج
وهو يعمل على استرخاء الأعصاب، وبالتالي يساعد على النوم بشكل عميق، حيث يحتاج الجسم عند التعرض للالتهابات الناتجة من التعرض للفيروسات أو البكتريا المسببة لذلك، يحتاج للنوم والراحة لمقاومة المرض.
شاي النعناع
يعتبر النعناع من العناصر المهمة والمفيدة التي تعمل على تقليل التهاب الحلق، بسبب احتواءها على مضادات الالتهابات، ولها قدرة فعالة على تسكين الألم.
الزنجبيل والليمون
من أكثر المشروبات الفعالة في قتل البكتريا المسببة لالتهاب الحلق هو الزنجبيل، وند القيام بإضافة العسل للزنجبيل يزيد من فاعليته، كما أنه يضاعف الفائدة.
الليمون بالماء الدافئ
من أسهل الوصفات وأسرعها عل الإطلاق، كما أنها مفيدة جداً في التخلص من التهاب الحلق هو إضافة الليمون إلى الماء الدافئ، ويرجع ذلك لاحتواء الليمون على فيتامين ج، وهو فعال في التخلص من البلغم.
مشروب القرفة الدافئ
تعتبر القرفة من الأعشاب التي تعمل على علاج التهاب الحلق بسبب أنا غنية بمضادات الأكسدة، والت لها دور فعال في تخفيف التهاب الحلق.
عرق السوس
قرأت كثيراً عن فوائد عرق السوس التي لا غنى عنه كمشروب جميل ومفيد للجسم، ومن أكثر الفوائد لعرق السوس هو أن تأثيره يشبه كثيراً تأثير تناول دواء الأسبرين في علاج التهاب الحلق، وذلك عن القيام باستعماله مثل الغرغرة أو تناول منقوعه دافئ.
الغرغرة بالماء والملح
- تعتبر هذه الطريقة في علاج احتقان الحلق من الطرق القديمة جداً المستخدمة في هذا العلاج، بالإضافة لعلاج بعض الأمراض في الجهاز التنفسي العلوي.
- يساعد في قتلك البكتريا التي سبب في حدوث احتقان الحلق، وتقلل من الالتهابات في الحلق.
خل التفاح
- يعتبر خل التفاح من العناصر المفيدة والتي تستخدم في كثير من الوصفات سواء كعلاج أو الوصفات التجميلية.
- يحتوى خل التفاح على بعض العناصر الفعالة التي تستخدم كمواد مطهرة، كما يعمل كمضاد للبكتريا ويقلل من حدة الالتهابات الحلقية.
- يقلل خل التفاح من الأعراض التي تظهر في الجهاز التنفسي مثل الكحة واحتقان الحلق، وكذلك علاج فعال للبلغم.
- يمكن التخلص من التهابات الحلق عن طريق مزج ملعقة من خل التفاح مع ملعقة من العسل الأبيض على كوب من الماء الدافئ.
زيت جوز الهند
- من المعروف أن زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية والتي تستخدم في الكثير من الوصفات المختلفة كعلاج أو وصفات تجميل.
- يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الفعالة في علاج التهاب الحلق، لأنه يعمل كمضادات للالتهابات والعدوى والألم، ويساعد الجهاز التنفسي في التخلص من البلغم.
- يمكن استخدام زيت جوز الهند عن طريق إضافته للكاكاو الدافئ، أو ماء دافئ، أو عن طريق إضافته لطبق من الشوربة.
اقرأ أيضا: أسباب التهاب الجهاز التنفسي العلوي
أدوية التخلص من التهاب الحلق بسرعة
هناك بعض الأدوية الفعالة التي تعمل على التخلص من التهاب الحلق بسرعة، وهي أدوية متوفرة في الصيدليات، منها ما يلي:-
- بخاخات الأنف.
- أدوية مضادة للالتهاب مثل دواء الأيبوبروفين.
- علاج الحساسية مثل مضادات الهستامين.
- إذا كنت تعاني من الحمي فعليك بتناول أدوية تعمل على خفض درجة الحرارة.
- المضاد الحيوي في بعض الحالات الخاصة باحتقان الحلق إذا كان مصحوب ببعض الأعراض الأخرى.
- بعض العلاجات التي تعمل على تخفيف حدة الألم الناتج من التهاب الحلق مثل السكاكر الدوائية.
- استخدام المبخرات أو الأجهزة التي تعمل على زيادة الرطوبة، والتي لها دور فعال على التقليل من بحة الصوت.
- استخدام أقراص لها فاعلية في تطهير منطقة الحلق، مثل أقراص المص، فهي تعمل على تقليل التهابات الحلق، كما أنه لها قدرة فعلة في التقليل من الكحة في كثير من الأحيان.
نصائح التخلص من التهاب الحلق بسرعة
هناك بعض النصائح التي يمكن عن طريقها التخلص من التهاب الحلق بسرعة، منها ما يلي:-
- التوقف النهائي عن التدخين سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة.
- تناول المشروبات الساخنة والتي تعمل على التقليل من حدة الألم في الحلق مثل الليمون والشوربة.
- أخذ قسط من الراحة كافياً والنوم بشكل عميق.
- يجب تجنب الصوت العالي أو الصراخ والعمل على راحة الصوت.
- تناول الشاي، حيث يعمل على تسكين ألم الحلق بشكل سريع.
اقرأ أيضا: علاج الزكام في البيت بالليمون
التخلص من التهاب الحلق بسرعة من الأمور التي يحتاج لها الكثير من الأشخاص الذين يصابون بالتهاب الحق بسرعة، ولذلك يجب الالتزام ببعض الإجراءات الوقائية والنصائح السابقة للتقليل من التعرض لالتهاب الحلق، مع الراحة التامة.