أضرار عصير القصب على الكلى هامة التعرف إليها، فهو من أنواع العصائر الطبيعية ذات المذاق الحلو، والتي هي المصدر الأول للسكر الأبيض، ويتضمن الفائدة الكبيرة للصغار والكبار بسبب تضمنه العناصر الغذائية ذات القيمة العالية، ولكن مثل ما يقولون فالحلو لا يكتمل بسبب أضراره على الكلى التي سنعرضها عبر موقع جربها.
أضرار عصير القصب على الكلى
عصير القصب من المشروبات الشعبية في العديد من مناطق العالم، حيث تتم زراعته بالمناطق الحارة في التربة الخصبة مع الكمية الغزيرة من المياه لكي ينمو بشكل سليم، ومن أكبر الدول إنتاجًا له هي الهند والبرازيل.
على الرغم من فوائده المتعددة على صحة الجسم، ولكن الإفراط بتناوله يؤدي إلى التضرر لأنه يحتوي العناصر العالية من السكر المكرر، التي ينتج عنها الزيادة من فرص الإصابة بداء السكري وارتفاع ضغط الدم ومستوى الكوليسترول والزيادة من الوزن.
أما عن أضرار عصير القصب على الكلى فإنها تظهر على المصابين بأمراض الكلى بسبب زيادته من مستويات السكر عند المصابين بداء السكري من النوع الأول أو الثاني.
لذلك فإن الإفراط في تناوله يرفع من مستويات السكر وبالتالي خروجه بالبول، حيث إن الكميات العالية للسكر بالبول تزيد من خطر الإصابة بالمستقبل بالفشل الكلوي.
إلى جانب ذلك فإن الكوب الواحد من ذلك العصير يتضمن 107 ملليغرام من الصوديوم، لذلك في حالة أن من تناوله في الصحة الجيدة، فإنه يطرح كميات الصوديوم الزائدة بالجسم عبر البول، ولكن إن كنت تعاني من مشكلة بالكلى، فإن الاستهلاك المفرط للصوديوم يزيد من تراكمه، مما يؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم وارتفاع ضغط الدم وانتفاخ الكاحل، والشعور بضيق التنفس، كما أنه يزيد من كمية السوائل حول الرئتين والقلب.
اقرأ أيضًا: فوائد عصير القصب للقولون
عصير القصب وحصى الكلى
إن الكثير من المصابين بحصوات الكلى يقبلون على تناول كميات من عصير القصب بسبب اعتقادهم أنه سيقضي على تلك الحصوات، كما أن الاخرون الأصحاء يتناوله للوقاية منه.
لكن حذر الأطباء من الاعتماد عليه من أجل التخلص من الكلى؛ بسبب تضمنه المستويات العالية من السكر المسببة التصلب بشرايين الكلى، وبالتالي عدم قدرته على التخلص من الحصى، لذلك هو من المشروبات التي تُمنع للمصابين بالحصوات بالكلى.
لذلك تم النصح بأنه يمكن استبداله بعصير الليمون بسبب تتضمن العصائر الحمضية الفاعلية بمحاربة تلك الحصوات والتقليل من تكونها، مما يؤدي إلى المساهمة بعلاجها، بالإضافة إلى مشروب الشعير.
كما تم التأكيد أنه من أبرز المشروبات التي تقضي على الحصى وتفيد الجسم بشكل عام هي المياه بسبب تمكينها للكلى بإنتاج الكمية الأكبر من البول، وبالتالي الخروج السهل للحصوات عبر مجرى البول، إلى جانب التقليل من الألم المصاحب للحصوات.
حيث إنه يجب شرابها في كميات لا تقل عن ثلاثة لترات على مدار اليوم، إلى جانب الحصول على بعض أنواع السوائل الأخرى، مثل: الكراوية والينسون والنعناع لأنها تزيل الحصوات الأقل من 1 سم لأن الحجم الأكبر يزال عبر المنظار.
أضرار عصير القصب
إلى جانب الضرر البالغ لعصير القصب على الكلى، إلا أن له بعض الآثار الجانبية على صحة الانسان، والتي نذكرها في النقاط الآتية:
1- الخواص المتغيرة
أفضل الطرق لتناوله وهو طازجًا، ولكن في حال تخزينه لخمسة عشر دقيقة، فيتعرض للتأكسد وبالتالي يكون له الخطر الكبير على الصحة، فأحيانًا تتحول تلك الأكسدة إلى المواد السمية بالجسم التي تؤدي إلى الإصابة بالعديد من مشكلات المعدة.
2- الزيادة من الأرق
يتضمن العصير مركب البوليكوسانول الذي ينتج عنه الكثير من المشكلات الصحية، ومن أهمها حالة الأرق الشديدة.
3- سيولة الدم
بسبب وجود مركب البوليكوسانول بعصير القصب فإنه يزيد من خطر التعرض لسيولة الدم، إلى جانب عرقلته الدم بتكوين الجلطات، مما يزيد من احتمالات التعرض للنزيف، لذلك إن كنت تتناول أية أدوية ترقق من الدم فيجب تجنب ذلك العصير.
4- الزيادة من خطر العدوى
لا تهتم الكثير من متاجر عصير القصب بغسله، وبالتالي تزيد فرص تعرض العصير للمبيدات الحشرية والبكتيريا المسببة للأمراض.
5- أضرار أخرى
توجد العديد من الأضرار الأخرى لعصير القصب على الصحة التي نذكرها في النقاط الآتية:
- قد يتعرض الأطفال للكساح ولين العظام والتقوس.
- تسوس الأسنان ونخرها.
- الزيادة من حالة سلس البول، لذلك على المعانين منها تناوله.
اقرأ أيضًا: هل عصير القصب يزيد الوزن
فوائد عصير القصب
على الرغم من ضرر عصير القصب على الكلى، ولكن له العديد من الفوائد على صحة الانسان، والتي نذكرها في الفقرات الآتية:
1- تحسين صحة البشرة
ينتج ذلك عن احتواء القصب العديد من احماض الألفاهيدروكسي ومضادات الأكسدة المساعدة بمعالجة حب الشباب والتأخير من ظهور علامات التقدم بالعمر، مع إضافة النضارة على البشرة.
2- التحسين من صحة الفم
يتضمن القصب الكثير من العناصر الغذائية المساعدة بالتحسين من صحة الأسنان والفم، مثل: الكالسيوم والفوسفور، لذلك فهي يقوي من مينا الأسنان ويحد من التسوس، ويخفف من الرائحة الكريهة للفم خاصة الناتجة عن نقص بعض العناصر بالجسم.
3- خسارة الوزن
على الرغم من تضمنه الكميات العالية من السكر، ولكنه يساهم بإنقاص الوزن؛ بسبب تضمنه السكريات الطبيعية التي لا تضر عملية إنقاص الوزن، بالإضافة إلى تضمنه الألياف التي تبطئ امتصاص السكر بالجسم.
كذلك فهو من المشروبات القلوية المساهمة بحرق الدهون التي تحتوي على البيئة الدهنية.
4- تعزيز الجهاز المناعي
عصير القصب يطرد السموم الضارة بالجسم التي ينتج عنها تعزيز جهاز المناعة، بسبب تضمنه مضادات الأكسدة وتركزه بمادة البوليفينول المحاربة للجذور الحرة، فهو يقاوم أمراض البرد والالتهابات والتهاب الحلق ومكافحة العدوى الفيروسية والبكتيرية.
5- تعزيز صحة القلب
يتضمن العصير الكميات العالية من البوتاسيوم، وبالتالي التقليل من الجهد على الأوعية الدموية والقلب من خلال تخفيض ضغط الدم، مما ينتج عنه الوقاية من الأمراض الخطيرة، مثل: السكتات الدماغية، والأزمات القلبية.
اقرأ أيضًا: فوائد عصير القصب للرجال
6- فوائد أخرى لعصير القصب
يتضمن العصير العديد من الفوائد الهامة التي نذكرها في النقاط الآتية:
- معالجة الإمساك والتعزيز من صحة الجهاز الهضمي.
- معالجة ارتفاع درجات الحرارة والحمى.
- معالجة اليرقان والتعزيز من وظيفة الكبد.
- بناء العضلات ودعم وظيفتها مع دعم عمليات النمو بسبب تضمنه الأحماض الأمينية الهامة.
- المحافظة على الأظافر وتقويتها.
إن عصير القصب من أشهى العصائر الطبيعية بسبب تضمنها المذاق الحلو المحبب للجميع، ولكنه الافراط به يزيد من إصابته بالضرر على عدة أعضاء للجسم ومنها الكلى.