هل شرب الماء يزيد الماء حول الجنين؟ وما الفائدة التي تعود على الجنين من شرب الماء؟ يلعب مقدار الماء في الجسم دور كبير بشكل عمومي، فإن الحفاظ على درجة حرارة الجسم من الأمور الضرورية التي يجب أن تتوافر من أجل العديد من الأشياء أهمها حماية الطفل من الخطر، لذا من خلال جربها سوف نجيب على سؤال هل شرب الماء يزيد الماء حول الجنين؟ عبر الفقرات القادمة.
هل شرب الماء يزيد الماء حول الجنين؟
دعونا في البداية التعرف على ماهية الماء الذي يحيط بالجنين وما مدى فائدته، فهناك سائل يحيط بالجنين داخل رحم الأم والذي يسمى بالسائل الأمنيوسي وهو ماء دافئ يوفر للجنين الحماية الكاملة كما يعمل كمكمل غذائي بالنسبة للجنين ويساعده بدرجة كبيرة على اكتمال النمو، ويعتبر الماء عنصر أساسي للجسم من أجل الوقاية من الكثير من الأمراض.
يشكل الماء أهمية كبير للأم الحامل وذلك لأنه يمنع إصابتها بالجفاف والذي قد يعود عليها وعلى الطفل معًا، لذا يجب العمل على توازن نسبة الماء حول الجنين من أجل تجنب المخاطر، وهنا نأتي لإجابة سؤالنا وهو هل شرب الماء يزيد الماء حول الجنين؟ فالإجابة هي نعم يجب عليكِ الاهتمام بالكمية التي يُحصل عليها من أجل التأثيرات الجانبية التي تحدثها.
كما أنه من الضروري التوافر لدى الطفل الكمية المناسبة التي يستطيع الاعتماد عليها في تكوين نموه والتي يستخلصها من السائل الأمينيوسي المحيط به، الجدير بالذكر أنه إذا كانت المرأة الحامل تعاني من نقص المياه فهذا سيشكل خطرًا كبيرًا على صحة الجنين بداخل الرحم.
اقرأ أيضًا: كيف اعرف نوع الجنين في البيت
أسباب نقص المياه حول الجنين
بعد التطرق إلى الإجابة على سؤال هل شرب الماء يزيد الماء حول الجنين؟ يجب علينا توخي الحذر من الأسباب التي قد تؤدي إلى نقص كمية تلك المياه من البداية، وأن نذكرها من خلال هذه الفقرة، هذا لتجنب ضعف المرأة، وهذا من خلال ما يلي:
- انفصال المشيمة عن جدار الرحم الداخلي بشكل جزئي أو كلي قبل عملية الولادة.
- فقدان الكثير من المياه بعد حدوث الحمل.
- تناول بعض الأدوية المضرة مثل مثبطات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين.
- إصابة الأم لبعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم.
- من الممكن حدوثه أيضًا هو إصابة الجنين ببعض من الظروف الصحية مثل مشكلات النمو ومشكلات وراثية وجينية.
أعراض نقص المياه حول الجنين
هناك بعض الأعراض المهمة التي يجب أن تلتفت لها المرأة وتلاحظها بشكل كبير من أجل معرفة صحة جنينها، فهناك بعض المظاهر الذي يعرضها الجسم ليعطي إشارة بوجود شيء خطأ في الجسم، ومن ضمن هذه الأعراض:
- صغر حجم بطن الأم.
- حدوث تسريب ماء قبل معاد الولادة.
- قلة معدل نمو الجنين ويظهر ذلك خلال المتابعة.
- قلة حركة الجنين داخل الرحم.
مخاطر نقصان الماء حول الجنين
بعد أن قمنا بالتعرف على إجابة سؤال هل شرب الماء يزيد الماء حول الجنين؟ يجب علينا التعرف عن المخاطر الذي قد يسببها ذلك النقص على صحة الأم والجنين، والجدير بالذكر أن مخاطر نقص الماء تختلف من مرحلة إلى أخرى.
حيث إن السائل الأمينيوسي يساهم في تكوين الرئة والأطراف لدى الطفل، لذا فإن نسبة الخطر تزيد نسبيًا في الجزء الأول من الحمل ومن ضمن المخاطر التي قد يسببها ما يلي:
- مخاطر نقص ماء الجنين أول الحمل: يزداد خطر الإصابة الناتج عن نقصان السائل الأمينيوسي خاصةً في النصف الأول من الحمل لذا ينتج بعض الأضرار الخطيرة مثل: “زيادة خطر إجهاض الجنين، الضغط على أعضاء الطفل أثناء التكوين مما يسبب التشوهات الخلقية”.
- مخاطر نقص ماء الجنين آخر الحمل: من المخاطر التي قد تؤذي الجنين خلال الفترات الأخيرة من الحمل هي: “زيادة فرصة الولادة المبكرة، ومضاعفات المخاض والذي يؤدي إلى ضغط الحبل السري ومن ثم الولادة القيصرية”.
فوائد شرب الماء أثناء الحمل
هناك الكثير من الفوائد التي توفرها الماء سواء للأم أو الجنين، والتي تُشكل عامل أساسي في الحفاظ على صحتهما، وتتمثل هذه الفوائد في النقاط الآتية:
- الحماية من عدوى المثانة والكلى.
- التقليل من حدة الإصابة بالإمساك.
- تنشيط حركة الجنين.
- زيادة إنتاج حليب الثدي بعد الولادة.
- نمو الكبد والكلى لدى الجنين بشكل جيد.
- التقليل من حدة الإصابة بالأعراض المزعجة مثل الغثيان والحرارة الزائدة والإرهاق المستمر.
- الحد من التهاب المسالك البولية.
- التخلص من الصوديوم الزائد ومن ثم الوقاية من تورم القدمين والكاحلين.
- توفير العناصر الأساسية والمعدنية التي يحتاجها الجنين.
أهمية توازن شرب الماء للحامل
مما لا شك فيه أن شرب المياه له الكثير من الفوائد التي تعود على الأم لكن الزيادة المفرطة فيه من الممكن أن يصاحبه بعض الأعراض المزعجة كزيادة الرغبة في التبول والإصابة بالغثيان الصباحي، لذا هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها من أجل الحصول على القدر الكافي لجسم الأم والطفل من الماء، وهي ما يلي:
- من الممكن زيادة بضع قطرات من عصير الليمون على الماء في الصباح لتغيير الطعم قليلًا، ولكن عدم الإفراط فيها حتى لا يعمل على زيادة الأملاح في الجسم.
- لا يجب زيادة شرب المياه على معدة فارغة حتى لا يسبب الغثيان الصباحي.
- من أجل تجنب الشعور بالقيء أو الغثيان من الممكن تناول الماء باردًا مما يساعد على قلة حدة الإصابة وترطيب الجسم.
- يمكنك تناول منتجات الألبان من أجل تجنب الطعام المالح والذي ينتج عنه الأعراض المزعجة، كما أن المنتجات الألبانية كالزبادي تعلم على تسهيل عملية الهضم.
- من المفضل أن تتناول المرأة المياه بكثرة في الصباح عوضًا عن الليل حتى لا تضطر للتبول ليلًا والحصول على قدر كافٍ من النوم.
- من الممكن استبدال الماء من خلال مشتقاتها مثل شرب العصائر الطبيعية والشوربة المفيدة فكلها مصنوعة من الماء أيضًا.
اقرأ أيضًا: الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادس وكيف يزيد وزنه
كيفية زيادة ماء الجنين
في ظل إجابتنا على سؤال هل شرب الماء يزيد الماء حول الجنين؟ وتعرفنا على ضرورة وجود المياه حول الجنين، دعونا نتعرف على كيفية علاج نقص الماء حول الجنين من خلال بعض الطرق المهمة ومنها:
1- زيادة شرب الماء
تعتبر من أهم وأولى الخطوات التي يجب أن تقوم بها الأم أثناء الحمل إذا اكتشفت وجود نقص في الماء، حيث أجريت بعض الأبحاث عام 2002 على عدد من الأمهات الحوامل وأثبت أنه إذا تناولت المرأة ما يُقرب 2 لتر يوميًا من الماء قد ساعد بشكل كبير على تعويض ذلك النقص.
2- تجنب شرب الأعشاب
تعمل الأعشاب على إدرار البول ومنها ينتج نقصان الماء حول الجنين بشكل مفرط، لذا يجب على الأم في حال الإفراط في شرب الأعشاب لابُد من تجنبها والتقليل منها.
3- الراحة التامة
من الأمور الضرورية التي يجب على الأم الالتزام بنصيحة الطبيب إذا كانت تعاني من نقص المياه، بالبقاء في الفراش والحصول على أكبر كم الراحة البدنية.
4- المكملات الغذائية
يجب على الأم الحامل الالتزام بتناول المأكولات التي تحتوي على حمض الأرجنين، والذي يعتبر نوع من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم وتمده بالكثير من البروتينات الغذائية، الجدير بالذكر أن الجسم يستطيع إنتاج حمض الأرجنين بمفرده، لكن في بعض الأحيان يحتاج الجسم لبعض الإمداد والذي من الممكن الحصول عليه من خلال الآتي:
- الأسماك.
- الدواجن.
- السبانخ.
- منتجات الألبان.
- الفول السوداني.
- العدس.
- الحبوب بأنواعها.
- فول الصويا.
بالإضافة إلى ما سُبق فإن الأرجنين تم تصنيعه وترويجه في الأسواق على شكل مكمل غذائي، فقد أثبتت بعض الدراسات التي تضمن حوالي 100 امرأة حامل في عام 2016 أن تناول 3 غرام من أكياس الأرجنين ثلاث مرات يوميًا يعمل على زيادة نسبة المياه المحيطة بالجنين وإطالة مدة الحمل والولادة في موعدها دون صعوبات.
5- تعبئة الكيس الأمنيوسي بالسائل
ذلك يكون من خلال إدخال الطبيب محلول ملحي في جدار الرحم خاصة في الكيس المحيط بالجنين نفسه ومن ثم تعبئته بالسائل.
6- تناول الخضروات والفواكه
من أجل زيادة ماء الجنين يجب تناول بعض الأطعمة المهمة من الخضروات مثل: السبانخ، والعدس، والبروكلي، والزهرة، الخيار، كما ينصح بضرورة تناول بعض الفواكه كالبطيخ، والفراولة، والشمام، والجريب فروت، الطماطم.
اقرأ أيضًا: حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن
7- تجنب شرب الكحول
بغض النظر عن الأضرار التي قد يلحقها الكحول بالجنين، إلا ان الكحول يعتبر سبب أساسي في علو نسبة الجفاف عند المرأة مما يؤدي إلى تقليل نسبة الماء حول الجنين بشكل كبير.
حماية الجنين من المخاطر تعتبر من الأهداف الأساسية التي تسعى الأم إليها طول فترة الحمل، لذا عليها اتباع الطرق الصحية من أجل الحفاظ على كمية الماء التي تحيط بالجنين.