أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ كثيرة، قد تكون لأسباب صحية وعضوية أو نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة، لهذا سوف نتعرف عبر موقع جربها على هذه الأسباب والأعراض التي تشير إلى ارتفاع ضغط الدم، لكي يتم اتخاذ العلاج اللازم، لأن تجاهل ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، قد تصل إلى الوفاة.
اقرأ أيضًا: علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء
أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
توجد الكثير من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ ومنها:
1- تناول بعض الأدوية
في حالة الإفراط في تناول أدوية معينة، يعد أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ والتي تتسبب في ارتفاع معدل ضغط الدم.
من بين الأدوية التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، موانع الحمل، مضادات الالتهابات الغير سيترويدية، بجانب تناول المخدرات مثل: الكوكايين، الماريجوانا.
2- التدخين
تحتوي السيجارة الواحدة على عشرات من المواد الكيميائية الضارة التي تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية، هذا التلف عندما يصيب الأوعية الدموية يؤدي إلى نقص مرونة الجسم ويتسبب في انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
3- التوتر والقلق
يعد القلق والتوتر من المشاكل التي تؤثر على ضغط الدم وتتسبب أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
4- الحمية الغذائية الغير صحية
في بعض الحالات قد يرتفع ضغط الدم بشكل مفاجئ في حالة تناول حمية غذائية غير صحية تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الغير صحية، لأن هذه الدهون تتراكم في الأوعية الدموية وتتسبب في حدوث ارتفاع في ضغط الدم.
أسباب ارتفاع الضغط ليلاً
توجد بعض من أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ خاصة في وقت الليل ومنها:
- زيادة نشاط الجهاز العصبي والذي ينتج بسبب حركة العين السريعة التي تحدث قبل النوم أو التوقف فجأة عن التنفس أثناء النوم.
- ازدياد نشاط نظام الرينين أنجيوتنسين ألدوستيرون والذي يتسبب في ضيق الأوعية الدموية، ويزيد من امتصاص الصوديوم في الخلايا ويحفز من إفراز مادة الألدوستيرون التي تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وترفع معدل ضغط الدم.
- كذلك يحدث ارتفاع في ضغط الدم في وقت الليل بسبب وجود خلل في الخلايا البطانية في الأوعية الدموية التي تعيقها عن التمدد.
- كما أن وجود زيادة في حجم الدم الدوراني يتسبب في ارتفاع ضغط الدم في الليل، هذا الأمر يحدث بعد الاستلقاء من أجل النوم، بحيث تزداد كمية الدم العائدة للأجزاء السفلية من الجسم ويتسبب في إجهاد البطين الأيسر ويرتفع ضغط الدم.
- في حالة الإصابة بالالتهابات، فقد تتسبب في نقص التأكسد المتقطع الذي يتسبب في تشبع الدم بالأكسجين والذي يؤدي إلى وقف التنفس أثناء النوم ويرفع ضغط الدم.
- حدوث أكسدة في الدم بسبب انخفاض أكسيد النيتريك في الدم، فإنه يتسبب في ضيق الأوعية الدموية ويتسبب في انقطاع التنفس أثناء النوم.
- التعرض للجفاف بسبب قلة تناول الماء بمقدار كافي، يتسبب في تضيق الأوعية الدموية وبالتالي يحدث ارتفاع في ضغط الدم.
- في حالة الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، فإنها تؤثر على إنتاج الهرمونات في الجسم وتقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وتتسبب في تصلب الشرايين وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ارتفاع ضغط الدم
أسباب ارتفاع الضغط عند الشباب
توجد العديد من أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ التي تصيب الشباب ومنها:
- ممارسة الأنشطة اليومية والتمارين العنيفة.
- وجود اضطرابات في الأوعية الدموية الكولاجينية.
- الإصابة بأمراض الكلى.
- تصاب بعض السيدات في مرحلة الحمل بارتفاع ضغط الدم بسبب هرمونات الحمل.
- التعرض لبعض المشاكل الصحية مثل مشاكل الغدة الدرقية، إصابات العمود الفقري، أورام الغدة الكظرية وغيرها.
- تناول كميات كبيرة من الكحول أو الكافيين، يتسبب في تذبذب معدل ضغط الدم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
يتم الاستدلال على حدوث ارتفاع في ضغط الدم بشكل مفاجئ في حالة ظهور بعض الأعراض مثل:
- عدم وضوح الرؤية بشكل مفاجئ.
- كذلك في حالة الإصابة بألم في الصدر.
- أو التعرض للصداع في الرأس.
- الغثيان والقيء.
- السعال الشديد.
- الضعف في الذراعين، الوجه والساقين.
- في حالة الارتباك، الأرق، التعب والقلق الزائد.
- عند الإصابة بالضيق في التنفس.
اقرأ أيضًا: علاج الضغط المرتفع بالأعشاب نهائيًا
طرق تشخيص ارتفاع ضغط الدم
لكل من تظهر عليه أعراض ارتفاع ضغط الدم، يمكنه التأكد من حدوث ارتفاع في ضغط الدم من خلال قياس ضغط الدم بالجهاز المخصص لقياس ضغط الدم:
- في حالة ظهور الأعراض، يتم القيام باستعمال جهاز الضغط الذي يلتف حول الذراع ويقيس معدل تدفق الدم في الشرايين.
- يضم هذا الجهاز عددين، العدد الذي يقيس معدل عدد تقلصات القلب والذي يسمى الضغط الانقباضي، والعدد الآخر الذي يقيس الضغط في الشرايين بين النبضات، ويطلق عليه اسم الضغط الانبساطي.
حالات ارتفاع ضغط الدم التي تحتاج إلى استشارة الطبيب المتخصص
توجد بعض الأعراض التي لو ظهرت، كان إشارة إلى أهمية استشارة الطبيب المتخصص وهي:
- في حالة الشعور بالصداع الشديد الذي لا يمكن السيطرة عليه بالمسكنات والأدوية.
- الإصابة بالدوخة والدوار.
- المعاناة من القلق الشديد.
- القيء والغثيان.
- الارتباك وتشويش الرؤية.
- وجود تغييرات في الرؤية.
- الإصابة بالنزيف في الأنف.
- ألم الصدر.
- الضيق في التنفس.
اقرأ أيضًا: هل مريض الضغط يشرب قهوة
علاج ارتفاع ضغط الدم نهائياً
من الطرق التي يمكن اتباعها في علاج ارتفاع ضغط الدم نهائياً ما يلي بالأدوية، تناول المستحضرات التالية:
- أدوية مدرات البول.
- بجانب مثبطات الرينين.
- حاصرات مستقبلات بيتا.
- أو محفزات مستقبلات ألفا.
- حاصرات قنوات الكالسيوم.
- كذلك تناول حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2.
- حاصرات مستقبلات ألفا.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وهو مناسب بشكل خاص لمرضى السكري.
لكن يجب أن تكون هذه الأدوية تحت الإشراف الطبي الكامل، لكي يحدد الطبيب الجرعة المناسبة مع العمر والحالة الصحية.
علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل
من طرق علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل التي يمكن الاعتماد عليها في حالة ارتفاع ضغط الدم المفاجئ ما يلي:
- تناول مقدار كافي من الماء.
- كذلك تناول بعض المشروبات التي تخفض ضغط الدم مثل: مشروب الشمندر الأحمر، الحليب، الكركديه، التوت البري، الرمان.
- يمكن تناول بعض الأطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم مثل: الموز، الأفوكادو، البروكلي، السبانخ، الكرنب، الثوم، الكرفس، البطاطا، وبذور عباد الشمس.
- من الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها في ضبط ضغط الدم، القرفة، الزنجبيل، بذور الكرفس، بذور الكتان والحبهان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي الأوميجا 3 مثل الأسماك وغيرها.
علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء
ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم أو 10، لأن الماء يساعد في توصيل الأكسجين والمغذيات عبر الدم لكل أجزاء الجسم، بجانب الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية والتي تكون سبب أساسي في ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: الفرق بين صداع الضغط العالي والمنخفض
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
تجاهل مشكلة ارتفاع ضغط الدم وعدم علاجها، قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية مثل:
- الإصابة بالفشل الكلوي.
- توقف الكليتين عن العمل وبالتالي يصعب التخلص من السموم والشحوم الزائدة من الجسم.
- زيادة فرصة التعرض للوذمة الرئوية والذي ينتج عنه تجمع السوائل في الرئتين.
- التعرض للسكتات الدماغية والإصابة بالأزمات القلبية.
- حدوث مشاكل في الذاكرة أو الفهم.
- الضعف العام في الأوعية الدموية بسبب تمدد هذه الأوعية الدموية وانفجارها.
عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم
قد تكون هناك عوامل تتسبب في زيادة فرصة ارتفاع ضغط الدم لا يمكن السيطرة عليها، أو عوامل أخرى يمكن السيطرة عليها ومن بينها ما يلي:
- التقدم في العمر، لأنه كلما كبر الإنسان كلما زادت فرصة تعرضه لارتفاع ضغط الدم.
- التاريخ العائلي والأسباب الوراثية وانتقال الجينات قد تكون سبب في ارتفاع ضغط الدم.
- السمنة والزيادة في الوزن، لأن الوزن الزائد يعيق وصول الأكسجين والمغذيات بصورة طبيعية لكل أجزاء الجسم.
- قلة النشاط البدني، يؤثر على عضلة القلب ويتسبب في ضيق الشرايين وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
- تناول مقدار قليل من البوتاسيوم وفي نفس الوقت زيادة نسبة الصوديوم في الطعام، لأن البوتاسيوم يساعد في موازنة نسبة الصوديوم في الخلايا.
- قلة الحصول على فيتامين د، لأن هذا الفيتامين هو المسؤول عن إنزيمات الكلى التي تؤثر بشكل مباشر على معدل ضغط الدم.
طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
من الطرق التي تساعد في تجنب ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ ما يلي:
- إن معرفة أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وتجنب هذه الأسباب تمثل أهم سبل الوقاية.
- بجانب تجنب التوتر والعصبية والاكتئاب بقدر الإمكان، لأنها مشاعر سلبية تؤثر على معدل ضغط الدم.
- تقليل تناول الكافيين بقدر الإمكان، لأنه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
- الابتعاد بشكل كامل عن التدخين، تناول المشروبات الكحولية، وغيرها من السموم التي تدخل الجسم وتسبب مشاكل في القلب، والأوعية الدموية، وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تقليل تناول الملح والصوديوم في الطعام بقدر الإمكان.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، لأنها تنشط الدورة الدموية في الجسم وتوزع الدم بشكل جيد في جميع أنحاء الجسم.
- التخلص من الوزن الزائد، لأن السموم والشحوم المخزنة في الجسم تتسبب في حدوث اضطرابات في ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم
بعد التعرف على أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، فإن بعض من هذه الأسباب يمكن التحكم فيه وعلاجه، لهذا فإن التعامل مع هذه الأسباب بشكل صحيح.
كما يعد من طرق العلاج والوقاية من التعرض لارتفاع ضغط الدم، خاصة وأن ارتفاع ضغط الدم يعد من المشاكل الخطيرة التي قد تسبب بعض المشاكل الصحية الأخرى.