أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم

أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم عديدة، السعال من أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام، والربو، وارتجاع المريء، وحساسية الصدر والأنف، ويُعتبر من الأعراض الأكثر إزعاجًا على الإطلاق فبالرغم من وجودها أثناء اليوم لكن تؤثر على نوم المريض أثناء الليل مما يجعل المريض يبحث كثيرًا عن أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم لمُحاولة علاجها والحصول على النوم الهادئ وذلك ما نوضحه من خلال مقالنا على موقع جربها.

أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم

السعال المفاجئ شائع الحدوث أثناء الليل ويحدث بسبب أن الجهاز التنفسي يطرُد المُهيجات التي تُثيره مثل الجراثيم، والمخاط اللذان يقفان عائق أمام قدرة الشخص على التنفس بسهولة لذلك ذلك السعال من أحد الأسباب التي تزعج الشخص أثناء النوم لذلك نوضح فيما يلي أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم:

1- الإصابة بالربو

الربو من أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم وهو من الأمراض المزمنة وذلك بسبب صعوبة علاجه ويُصيب الشخص سعال مفاجئ أثناء النوم نتيجة مواجهة صعوبة في عملية التنفس بالإضافة إلى تراكم العديد من طبقات المخاط في الجهاز التنفسي مما يجعل الجهاز يُحاول أن يتخلص من تلك التراكمات.

اقرأ أيضًا: هل تضخم عضلة القلب خطير

2- التدخين المستمر

التدخين من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض كما أنه يُساعد على قتل الخلايا النافعة في جسم الإنسان كما أنه يُعد أحد أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم وذلك بسبب تراكم كمية كبيرة من المخاط في الرئتين مما يؤدي إلى جعل الجهاز التنفسي يُحاول أو يزيل تلك التراكمات من أجل تسهيل عملية التنفس.

3- جفاف الحلق

هُناك بعض الأمراض التي تُصيب الجهاز التنفسي والذي ينتج عنها جفاف الحلق الذي يؤدي إلى ظهور السعال المفاجئ أثناء الليل كما أن التنفس من الفم أثناء الليل أحد الأسباب التي تؤثر على جفاف الحلق.

4- الإصابة بالحساسية

أحد أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم حيث إن تراكم المخاط ونزوله إلى أسفل الحلق يؤثر على الجهاز التنفسي ويزيد من تهيُجه مما يؤدي إلى ظهور السعال.

5- ارتجاع المريء

أن النوم على الفراش من أحد الأسباب التي يُمكن أن تؤثر على جسم الإنسان وتجعله يُصاب بارتجاع المريء مما يؤدي إلى ظهور السعال المفاجئ أثناء النوم.

6- مرض القلب

في حالة أن القلب يواجه صعوبة في ضخ الدم يحدث تراكم للسوائل في الرئتين نتيجة الاستلقاء على الفراء أثناء الليل مما يؤدي إلى حدوث السعال نتيجة تراكم تلك السوائل الغير مرغوب بها.

اقرأ أيضًا: هل تليف الرئة هو سرطان

كيفية الوقاية من السعال المفاجئ أثناء النوم

بعد التعرف على أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم يجب أن نوضح فيما يلي كيفية الوقاية من السعال المفاجئ أثناء النوم:

1- تجنب مُهيجات الحساسية

الحساسية من الأمور التي تحدث نتيجة استنشاق المُهيجات التي تُساعد على ظهور الحساسية وذلك بسبب أن الجهاز المناعي يواجه تلك المُهيجات من خلال السعال والرشح وعدم القدرة على التنفس وذلك يحدث غالبًا بسبب استنشاق رائحة نفاذة بالنسبة إلى الصدر والأنف.

المُهيجات التي تُثير الحساسية هي العطور التي تحتوي على الكحول، والروائح النفاذة، والعفن، والأتربة، والغاز، والبنزين حيث إن جميع تلك الروائح التي يواجه الشخص صعوبة في استنشاقها تثير هيجان الجهاز التنفسي لذلك يجب تجنب تلك الروائح.

2- تجنب الأطعمة

توجد بعض الأطعمة التي لها دور كبير في إثارة الجهاز التنفسي وذلك يحدث في حالة تناول اطعمة تزيد من حموضة المعدة والصدر مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتجاع المريء أثناء النوم مما يؤدي إلى ظهور السعال المفاجئ.

لذلك يجب تجنب تلك الأطعمة حيث إنه من الأفضل تناول العشاء قبل ساعة ونص إلى ساعتين قبل الخلود إلى النوم كما أنه من الضروري أن يتم تناول بعض الأطعمة الخفيفة مثل الزبادي، والفاكهة، والخضروات.

3- أجهزة الترطيب

تلك الآلة لها دور مُهم جدًا في الوقاية من الحساسية ومن السعال المفاجئ أثناء النوم وذلك من خلال أن استخدامها يتم من خلال قدرتها على ترطيب الجو في المنزل والوقاية من الجفاف الذي يُثير الجهاز التنفسي ويؤدي إلى ظهور السعال.

كما أن تلك الآلة يجب أن يتم التعامل معها بحذر حيث إنها تعمل على شفط الأتربة والبكتيريا والفطريات لذلك يجب الاهتمام بتنظيفها بعد الاستخدام جيدًا منعًا إلى تفسي الفطريات والبكتيريا في البيت.

4- الإقلاع عن التدخين

التدخين من الأمور التي يجب التوقف عن تناولها وليس بسبب ضررها على الجهاز التنفسي فقط بل ضررها على الجسم بالكامل وذلك بسبب أنها تقتل الخلايا النافعة في الجسم وتجعل الجسم بيئة صحية لنمو الخلايا الضارة.

لذلك من الضروري الإقلاع عن التدخين للوقاية والتقليل من آثارها الجانبية على الجهاز التنفسي كما أنها من المُسببات الرئيسية في الإصابة بسرطان الرئة.

5- وضع الرأس

بعد التعرف على أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم ومنها ارتجاع المريء والتنقيط الأنفي الخلفي يجب وضع الرأس على وسادة منعًا إلى تراكم المخاط في مؤخرة الحلق والإصابة بالسعال.

6- نظافة الفراش

هُناك العديد من الأمراض التي تؤثر على الجهاز التنفسي وتنتقل من خلال العدوى البكتيرية والفطرية لذلك لابُد من الاهتمام بنظافة الفراش وخصوصًا في حالة الإصابة بالربو حيث إن الأتربة والعفن من المُهيجات التي تُثير الجهاز التنفسي بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن فرو الحيوانات حيث إنه من مُهيجات الجهاز التنفسي.

7- المحلول الملحي

المحلول الذي يتم إعداده من خلال الماء الدافئ والملح يُساعد على التقليل من التهاب الحلق بالإضافة إلى القضاء على البكتيريا والفطريات وبالتالي يُقلل من السعال أثناء النوم.

8- المشروبات الدافئة

السوائل الدافئة قبل النوم تُساعد كثيرًا على التقليل من الأعراض التي تظهر بسبب الإصابة بأمراض في الجهاز التنفسي مثل الربو، وارتجاع المريء وما إلى ذلك ومن أهم تلك المشروبات الشاي بالعسل والأعشاب.

أعشاب طبيعية للسعال المفاجئ أثناء النوم

تبعًا لاستكمال الحديث عن أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم وتوضيح كيفية الوقاية منه نُضيف بعض الأعشاب التي تُساعد على التقليل من حدة السعال وعلاجه مثل:

1- أعشاب الزنجبيل

يحتوي على خصائص مُضادة للالتهاب لذلك يُساعد على علاج السعال الناتج عن الجفاف في حالة الإصابة بالربو أو بمشكلة في الجهاز التنفسي بالإضافة إلى دوره في التقليل من المخاط المتراكم في الأنف والحلق مما يُساعد على تسهيل عملية التنفس.

يتم إعداد مشروب الزنجبيل من خلال وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل في كوب يحتوي على الماء المغلي مع وضع الغطاء منعًا إلى خروج الزيوت الهامة في الزنجبيل مع إمكانية وضع بعض قطرات الليمون على المشروب للاستفادة القصوى منه.

2- العرق سوس

العرق سوس من المشروبات الطبيعية التي تُقلل من تهيُج الجهاز التنفسي وتُقلل من تراكمات المخاط والبلغم على الصدر كما أن هُناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن العرق سوس يُقلل من السعال أثناء الليل بعد تناول المشروب بفترة قليلة.

لذلك في حالة أن سعال الليل مُتكرر يجب أن يتم تناول كوب من العرق سوس قبل الدخول إلى الفراش للحصول على نوم هادئ بدون قلق ويتم إعداده من خلال وضع ملعقتين من العرق سوس في كوب مليء بالماء المغلي ويتم تناول المشروب ليلًا.

3- أوراق النعناع

النعناع من الأعشاب التي تحتوي على مادة المنثول التي تحتوي على خصائص مُخدرة وتُقلل من الأعراض التي تحدث نتيجة تهيج الجهاز التنفسي وبالتالي يتم التقليل من السعال الليلي ويتم تناوله من خلال وضع كمية من النعناع في كوب يحتوي على الماء المغلي مع تغطية الكوب قليلًا منعًا لتطاير الزيوت للاستفادة الكاملة من المشروب.

4- أعشاب الكركم

الكركم من التوابل التي يتم الاستعانة بها في إعداد بعض الأطعمة كما أن له خصائص عديدة في علاج مشاكل تتعلق بالبشرة وعلاج مشاكل صحية حيث إنه يحتوي على مركب الكركمين الذي يمتلك خصائص مُضادة للالتهاب، والبكتيريا، والفيروسات لذلك يتم الاستعانة به في حالة السعال الليلي.

يتم تحضير مشروب الكركم من خلال وضع ملعقة من الكركم في كوب من المشروب الصحي أو كوب به ماء مغلي ويتم تناوله للاستفادة من خصائصه.

5- جذر الخطمي

الخطمي من النباتات التي يتم استخدامها في الطب البديل في علاج الحالات المُصابة بالسعال الليلي حيث إن خصائص الخطمي هي التقليل والتخفيف من الأمراض التي تُصيب الجهاز التنفسي مثل السعال الليلي ويتم الاستفادة به من خلال تناوله أو من خلال وضعه في المشروبات المختلفة.

اقرأ أيضًا: أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

ضروريات الذهاب إلى الطبيب

في سياق الحديث عن أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم هُناك بعض الأعراض التي يجب الذهاب إلى الطبيب في حالة تواجدها ومنها ما يلي:

• مواجهة صعوبة أثناء التنفس.
• ارتفاع درجة الحرارة وعدم انخفاضها.
• صوت صفير الصدر أثناء التنفس.
• ألم الصدر والظهر أثناء التنفس.
• زيادة شدة السعال أثناء الليل.
• خروج دم أثناء السعال في بعض الأحيان.

أسباب السعال المفاجئ أثناء النوم عديدة ويجب الأخذ بالحذر من تلك الأسباب للوقاية من الإصابة بتلك الأعراض التي تُزعج المريض أثناء النوم.