أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء ترجع إلى إصابة النساء بمرض عرق النساء، ولهذا المرض العديد من الأعراض المصاحبة له، حيث تعاني الكثير من النساء من هذا المرض ويرجع الأمر إلى فعل العديد من العادات الخاطئة، لذلك ومن خلال موقع جربها سوف نقدم لكم كافة أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء.
أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء
يعد أمر إصابة السيدات بألم في الرجل اليمنى من الأمور التي يمكن أن تعالج بالطرق الطبيعية دون أي تدخل جراحي، وكما أشرنا في السابق فإن ألم الرجل اليمنى عند النساء يعرف في المجال الطبي بمرض عرق النسا.
فعرق النسا من الأمراض الخاصة بالجهاز العصبي التي تتمثل في الألم الموجود من منطقة أسفل الظهر إلى القدم، ويحدث هذا بسبب وجود تشنجات كبيرة وشديدة تبدأ بصورة مفاجئة، يحدث الأمر بالتدريج في الأعراض الأولية حيث يكون الألم خفيف ثم يتدرج إلى الأصعب والأشد.
تتم معالجة هذا الأمر من خلال التمارين الرياضية، بالإضافة إلى الطرق الفيزيائية العلاجية وأيضًا من خلال تجنب بعض العادات السيئة التي تضر العمود الفقري ومنطقة أسفل الظهر.
تكون المدة الطبيعية للعلاج من هذا الأمر حوالي 3 أسابيع أو 7 أسابيع على حسب الحالة وإرشادات الطبيب المعالج، لكن من أجل تجنب حدوث هذا الأمر من الأساس من الضروري أن نتعرف إلى أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء، هذا الأمر الذي سنتناوله من خلال الفقرات التالية:
1- الانزلاق الغضروفي
هذا الأمر من أولى الأسباب التي تعمل على إصابة النساء بمرض عرق النساء، بل إنه هو السبب الرئيسي في الإصابة بهذا المرض، وتعرف هذه الحالة المرضية بالقرص المنفتق، ويمكننا أن نعرف الانزلاق الغضروفي أنها الحالة التي يحدث فيها تآكل للغضروف الذي يتواجد بين العظام والذي يعمل على زيادة ليونة العظام ويمكنها من التحرك بصورة طبيعية وبدون ألم.
تتواجد الغضاريف بين جميع عظام الجسم وفي الحالة الذي نتحدث عنها الآن عن الغضاريف التي تتواجد بين عظام العمود الفقري، في حالة تآكل هذه الغضاريف يحدث احتكاك بين العظام بعضها البعض.
يعد هذا الأمر من الأمور المؤلمة التي تضغط على الأعصاب وبصورة خاصة العصب الوركي أو ما يسمى بعرق النسا والألم يكون بالتحديد بداية من منطقة أسفل الظهر إلى القدم.
اقرأ أيضًا: هل ألم الرجل اليمنى من علامات الحمل بولد
2- الزيادة المفرطة في الوزن
من ثاني أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء هو الزيادة في الوزن؛ لأن الزيادة في الوزن تؤدي إلى الضغط على الفقرات القطنية في العمود الفقري أي منطقة أسفل الظهر.
مما يؤدي إلى الإصابة بمرض عرق النساء، فكما ذكرنا السبب الرئيسي فيه هو التغييرات التي تحدث في العمود الفقري، هذا التغير يعمل على تحفيز الجسم للإصابة بالأمراض العصبية مثل مرض عرق النساء.
3- الإصابة بتضيق القناة الشوكية والثقبة
من أحد أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء هي الإصابة بتضيق القناة الشوكية والثقبة التي تؤدي بدورها إلى الإصابة بمرض عرق النسا، حيث يرجع الأمر في ذلك إلى ظهور الأعراض ذاتها في كلا الحالتين.
على سبيل المثال الشعور المستمر بالتنميل من وقت لآخر يستمر الشعور بالتنميل في القدم أو في الفخذ لمدة تتراوح من 3 إلى 10 دقائق أو أقل من ذلك، ومع الوقت يتطور الأمر إلى حدوث ضعف في الساق وعدم القدرة على الحركة بصورة طبيعية.
4- متلازمة العضلة الكمثرية
الإصابة بهذه الحالة من أحد الأسباب الطبية التي تؤدي إلى الإصابة بمرض عرق النسا، وهذه الحالة عبارة عن وجود عضلة صغيرة الحجم تتواجد في الردفين، في حالة حدوث انقباض في هذه العضلة مع التشنج يحدث إصابة للعصب الوركي سواء تهيج أو التهاب.
5- التضيق الشوكي
هذه الحالة من الحالات التي تؤدي إلى الإصابة بمرض عرق النسا؛ لأنه عندما تضيق القناة الشوكية ينتهي المطاف بوجود ضغط على أعصاب العمود الفقري.
6- الانزلاق الفقاري
الإصابة بالانزلاق الفقاري من أحد أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء، حيث تعرف هذه الحالة بأنها خروج فقرات العمود الفقري عن النسق الطبيعي لها، هذا الأمر الذي يؤدي إلى تضيق الفتحة.
7- نظام الحياة الغير نشيط
من الأمور التي تؤدي إلى حدوث ألم في الرجل اليمنى عند النساء، والتي تؤدي إلى الإصابة بمرض عرق النسا هو أسلوب الحياة الغير صحيح، ويحدث هذا الأمر كثيرًا عند الأشخاص التي تجلس لفترات طويلة بوضعية خاطئة.
بالإضافة إلى المجهود المبالغ فيه، ورفع الأشياء الثقيلة هذه الأمور جميعها تعمل على إصابة العصب الوركي بالتهاب.
8- مرض النقرس
من إحدى أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء هو الإصابة بمرض النقرس، ويكون السبب في الإصابة بهذا المرض هو الإفراط من شرب السجائر وشرب الشيشة أي الإدمان على التدخين بكافة أنواعه، بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تزيد من شدة مرض النقرس.
9- العمر
من الأسباب التي تزيد من فرص الإصابة بمرض عرق النسا هو عامل العمر؛ لأنه بتقدم العمر تحدث العديد من التغيرات في العمود الفقري وفقراته، مثل الأقراص المنفتقة، والإصابة ببعض النتوءات العظمية في منطقة الظهر.
10- مرض السكري
في حالة الإصابة بمرض السكري فإن فرص الإصابة بمرض عرق النسا تزداد بصورة كبيرة؛ لأن مستوى السكر في الدم يؤثر على وظائف الأعصاب هذا الأمر الذي يؤدي بدوره إلى التأثير على العصب الوركي.
اقرأ أيضًا: هل يمكن الإنجاب مع وجود دوالي
طرق تشخيص مرض عرق النسا
في إطار الحديث عن أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء، هناك العديد من الطرق التي يتبعها الأطباء في التعرف إلى مرض عرق النساء ومن خلال الفقرات التالية سوف نقدم لكم الطرق التي تساعدكم على معرفة المرض من بداية، بالإضافة إلى معرفة الطرق الطبية التي يتم من خلالها تشخيص المرض تابعوا معنا:
1- الشعور بالأعراض المصاحبة لمرض عرق النسا
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب مرض عرق النسا، وهذه الأعراض هي:
- وجود ألم تختلف درجته من الخفيف إلى الشديد في أسفل الظهر وفي منطقة الأرداف ومنطقة القدم، ومن الممكن أن يتواجد الألم في منطقة دون الأخرى، لكن في الغالب يمتد الألم من أسفل الظهر إلى أسفل القدم.
- من الممكن أن يكون الألم على صورة وخز في الأرداف أو القدم أو منطقة أسفل الظهر وقد يستمر هذا الوخز إلى عدة دقائق أو عدة ثواني.
- في الكثير من الأحيان يحدث ألم في جانب واحد من الجزء السفلي من الجسم وهذا الألم قد يستمر إلى عدة دقائق، كما أن هذا الألم يتواجد في المنطقة الخلفية فقط بداية من الحوض إلى القدم.
- الألم قد يكون هو نفسه الألم الذي يكون عند إطلاق النار، فيصبح الإنسان غير قادر على تحريك قدمه نهائيًا، في هذه الحالة لا بد من الراحة لعدة دقائق حتى يزول الألم ثم تنشيط الدورة الدموية عن طريق تحريك الرجل بالطرق المختلفة.
من خلال الفقرات التالية سوف نقدم لكم الطرق التي تساعدكم على التخلص من ألم الرجل اليمنى عند النساء.
- الشعور بالتنميل من وقت لآخر في القدم اليمنى يصاحب هذا التنميل عدم القدرة على تحريك القدم والرجل.
من الجدير بالذكر أن عند التعرض لأحد هذه الأعراض لا بد من الراحة؛ لأن الحركة في هذه الحالة تفاقم من الشعور الألم، عند الشعور المستمر بهذه الأعراض لا بد من الذهاب إلى الطبيب من أجل إعطاء الدواء المناسب.
ليس شرطًا أن يكون العلاج عن طريق الأدوية العلاجية من الممكن أن يكون عبارة عن نظام يومي من التمارين الرياضية بجانب مجموعة من الفيتامينات التي تقوي العظام.
2- الفحوصات الطبية والكشف
من الطرق التي يتم من خلالها التعرف إلى مرض عرق النساء هو إجراء الفحص الطبي عن طريق الذهاب إلى الطبيب، يتم من خلال هذا الفحص الكشف على العصب الوركي، ويركز الطبيب إذا كان هناك التهاب في هذا العصب أم لا، بالإضافة إلى التركيز على عمل الأعصاب الطرفية لأن هذا المرض كما ذكرنا من الأمراض العصبية، لذلك يركز الطبيب على الأعصاب الخاصة بالطرفين السفليين.
يقوم باختبار عضلات الرجلين وقوتهما، ويختبر قوة الإحساس في هذه المنطقة، ويكشف مدى تأثير الانعكاس العصبي عليها، علاوة على وظائف المخارج.
3- الإشاعات التصويرية
من الطرق التي تساعد على تشخيص المرض بطريقة صحيحة وأكيدة هو عمل إشاعات تصويرية، مثل الأشعة بالرنين المغناطيسي، أو عن طريق الأشعة المقطعية.
عند وجود انزلاق غضروفي فإن هذا الأمر يظهر فقط في الأشعة، كما أن الأشعة تعمل على توضيح هذا الانزلاق وحجمه وتوضح شدة ضغط الفقرات على بعضها التي تنتهي بالضغط على العصب الوركي، بالإضافة إلى الكشف عن وجود أي تغيرات في فقرات العمود الفقري.
هناك أيضًا الأشعة السينية والأشعة العادية كل هذه الأشعة تعمل على زيادة التعرف إلى شدة التهاب العصب الوركي.
طرق علاج مرض عرق النساء
بعد ذكر أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء، هناك مجموعة من الطرق التي تساعد على التخلص من هذا الأمر المزعج، ومن خلال الفقرات التالية سوف نوافيكم بهذه الطرق تابعوا معنا:
1- العلاج الطبيعي لمرض عرق النسا
العلاج الطبيعي هو إحدى الطرق الفعالة التي تساعد على التخلص من مرض عرق النسا، ففي أغلب الحالات لا يحتاج الأمر إلى التدخل الجراحي، فقط على المريض أن يقوم ببعض التمارين الرياضية التي تساعد على تخفيف الألم، وتحد من حدوث التهاب في العصب الوركي.
من خلال هذه الطريقة يتم وضع برنامج من التمارين الرياضية للمريض منها ما يتم عن طريق الأجهزة وهذا الأمر في الحالات التي يشتد فيها الألم بطريقة لا يمكن تحملها، لكن في حالات الألم المتوسط يكون العلاج عن طريق التمارين الرياضية الذاتية.
من التمارين الرياضية التي يتم وصفها لمرضى عرق النسا، هي:
- تمارين التمدد والتي تعمل على تعزيز المرونة في العضلات المشدودة.
- تمارين الأيروبيك هذه التمارين مفيدة جدًا عن المرضى التي تعاني من عرق النسا؛ لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية، بالإضافة إلى إعطاء القلب الصحة عن طريق تسهيل عمل الأوعية الدموية والشرايين.
- المشي من التمارين الرياضية التي تعمل على التقليل من ألم الرجل اليمنى عند النساء.
- تمارين رفع القدم لأعلى ولأسفل عن طريق الصعود على خشبة، فإن هذا التمرين يعمل على تحريك الرجل بداية من الحوض إلى القدم، مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات ومعالج أمر تشنج العضلات، يسمى هذا التمرين بـ UP & DOWN.
- تمارين الاسكوات هذا التمرين يعمل على تحريك الرجل بالكامل بداية من منطقة الحوض وإلى القدم، حيث يساعد هذا التمرين بصورة كبيرة على مرونة العضلات.
بالإضافة إلى العديد من التمارين الخاصة بالمنطقة السفلية من الجسم بداية من الحوض إلى القدم، حيث إن هذه التمارين تساعد على تقوية الأعصاب والعضلات، وتقوي فقرات الظهر، وتحمي عضلات الساقين من الإصابة بالتشنج أو التنميل، هذه الأمور جميعها تساعد على تقليل فرص الإصابة بعرق النسا، علاوة على معالج المرض في حالة تواجده.
2- العلاج الدوائي لمرض عرق النسا
هذا النوع من طرق علاج عرق النسا يعتمد على تناول بعض المسكنات والعقاقير التي تعمل على تخفيف الألم وليس التخلص منه، ونسبة كثيرة من هذه الأدوية تعمل كمضادات للالتهابات، ومنها: الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين، وغيرها من الأدوية من الجدير بالذكر أنه من الضروري أن يكون تناول هذه الأودية تحت الإشراف الطبي.
بالإضافة إلى المسكنات والعقاقير المضادة للالتهابات هناك أيضًا حقن العمود الفقري، يتم أخذ هذه الحقن في منطقة أسفل الظهر في العمود الفقري، وتكون هذه الحقن مشابهة للمسكنات المضادة للالتهابات وتشبه في تأثيرها الكورتيزون، كما تساعد هذه الحقن على تخفيف التورم الموجود في الجذور العصبية، بالإضافة إلى تخفيف الالتهابات.
يشمل العلاج الدوائي الأدوية التي تعمل على ارتخاء الأعصاب، مثل دواء سيكلوبنزابرين الذي يعمل على التقليل من حالة التشنج العضلي.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم الرجلين قبل الدورة
3- العلاج الجراحي لمرض عرق النسا
هذا النوع من العلاج قليل ما يتم، حيث إن الكثير من الحالات تجاوب مع طرق العلاج الطبيعية والعلاج الدوائي، لكن هناك بعض الحالات التي يكون لديها الألم أكثر من اللازم، هذه الحالات هي التي تلجأ إلى الطرق الحراجية من أجل التخلص من هذا الألم، في هذه العمليات يحدث الآتي:
- يقوم الطبيب الجراح بعمل استئصال للقرص المنفتق.
- أو أن يقوم الجراح بعمل عملية جراحية دقيقة تستهدف إزالة لجزء من القرص الغضروفي، والهدف من هذا الأمر هو العمل على إزالة الضغط المتواجد على العصب الوركي.
- أو أن يتم عمل استئصال لكل من العظم المتواجد حول الحبل الشوكي، هذا الحبل له دور كبير في الضغط على العصب الوركي وإزالته تعمل على التخفيف من حدة الألم.
تبعًا لأن ألم الرجل اليمنى عند النساء أو مرض عرق النسا من الأمراض العصبية، فمن الأمور المهمة التي ننصح بها هو الحصول على قسط كافٍ من الراحة سواء بالنوم أو الابتعاد عن التوتر، بالإضافة إلى توفير روتين يومي صحي.