أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء متعددة وتختلف من شخص إلى آخر، حيث يعتبر تفريغ البول من الجسم عملية فسيولوجية وطبيعية من خلال تخلص الجسم من الفضلات، وتلعب الكلى دورًا هام في إتمام هذه المهمة، لذا من خلال موقع جربها سنقوم بذكر أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء.
المحتويات
أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء
يقوم الجسم بالتخلص من الفضلات حيث إن البول يحتوي على النفايات وحمض البوليك والسموم والماء واليوريا، فأن المعدل الطبيعي للتبول يوميًا حوالي من سبعة إلى ثمانية مرات، عند زيادة الحد الأقصى من التبول وشعور الشخص بعدم قدرته على التحكم في المثانة، هنا يشعر بالقلق ويُنصح بزيارة الطبيب للاطمئنان، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- التهاب المسالك البولية: واحدة من أحد أكثر الأسباب انتشارًا لكثرة التبول والسبب يرجع إلى انتشار البكتيريا حول الكلى أو المثانة أو الأنابيب المتحدة ببعضها البعض.
- يمكن القول أن شعور الشخص بانتفاخ المثانة قد يكون دليل على تعكر البول مع مصاحبة الأعراض الأخرى مثل عدم القدرة على حمل البول، ألم وحرقان عند التبول، ألم في إحدى الجوانب أو أسفل البطن، الشعور بغثيان.
- مدرات البول: حيث تتسبب في إفراز الكلى كميات من الصوديوم في البول مما يجعل الشخص يشعر بالرغبة المتكررة للتبول مع الألم والغثيان.
- حصى الكلى: تتكون من خلال اتحاد المعادن مع الملح في منطقة الكلى مسببة بعض الآلام الشديدة مثل ألم في إحدى الجوانب، الغثيان، ارتفاع درجة الحرارة، القشعريرة، عدم الرغبة في تناول الطعام، ألم في الظهر يمتد إلى أعلى الفخذ.
- الحمل: نمو الجنين يتسبب في أخذ مساحة أوسع وقد يؤدي ذلك إلى دفعه للمثانة، مما يترتب عليه شعور الحامل بالرغبة المتكررة للتبول.
- مرض السكري: عندما يتم إفراز السكر بكميات كبيرة في البول يؤدي إلى إفراز الماء بكثرة في الجسم مما يتسبب ذلك في الرغبة للتبول باستمرار، حيث تعتبر هذه من أوضح علامات الإصابة بداء السكري.
- متلازمة آلام المثانة: ويرجع السبب إلى تعرض أنسجة المثانة إلى التورم الأمر الذي يترتب عليه شعور الشخص بالرغبة في التبول عدة مرات مع الشعور بألم أسفل البطن عند التبول وأثناء العلاقة الجنسية، ويمكن التغلب على هذه الظاهرة من خلال النظام الغذائي الجيد والأدوية تحت إشراف الطبيب.
- حصوات المثانة: تنتشر بين الرجال أكبر من النساء وتعتبر من إحدى مسببات كثرة التبول مع الشعور بألم شديد في منطقة حوض وأعراضه مشابهة لحصوات الكلى.
اقرأ أيضًا: كثرة التبول المصحوب بكمية قليلة من البول
أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء عند الرجال
بجانب الأسباب التي ذُكرت، هناك بعض العوامل الخاصة بالرجال ومنها:
- البروستات: تعرض الرجال إلى تضخم البروستاتا يمكن ان يؤدي إلى قلة تدفق البول واختلال توازنه، البروستات تنمو لدى الرجال بعد سن الخامسة والعشرين وهي غدة بحجم الجوز.
- تناول مدرات البول: التي تعمل على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق التبول.
- شرب السوائل: والتي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والكحوليات.
- التهاب المثانة الخلالي: من إحدى التهابات جدار المثانة.
- الإصابة بسرطان المثانة: يعتبر من أقوى الأسباب التي تؤدي إلى رغبة المصاب في التبول أكثر من الطبيعي.
- التعرض لعدوى ناتجة عن الاتصال الجنسي مثل الكلاميديا.
- تعرض مجرى البول على التضييق.
- إذا كان المصاب يخضع للعلاج الإشعاعي في منطقة أسفل البطن أو الحوض.
- الإصابة بمتلازمة كثرة نشاط المثانة.
- التعرض لورم في منطقة الحوض.
- الإصابة بالسكتة الدماغية أو وجود اضطرابات في الجهاز العصبي.
أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء عند النساء
توجد عدة عوامل خاصة بالسيدات تؤدي إلى الرغبة المتكررة في التبول ومنها ما يلي:
- نقص هرمون الأستروجين: تحدث هذه الظاهرة عند النساء خلال انقطاع الدورة الشهرية عند سن اليأس مما يترتب عليه نقص إفراز الهرمون الأنثوي في الجسم مما يؤدي إلى ترقق بطانة الإحليل وينتج عن ذلك تعرضها للبكتيريا وتحسس المثانة وتهيجها.
- التهاب المهبل: عندما يتعرض المهبل على عدوى بكتيرية تشعر المرأة بألم في منطقة المهبل أو الفرج مع الشعور بألم في المناطق الحساسة، حيث إن كثرة التبول عند السيدات من إحدى علامات الإصابة بالتهابات المهبل، بجانب الرغبة الملحة للتبول هناك أعراض أخرى مثل نزول الإفرازات السميكة ذات رائحة كريهة وشعور بحرقان عند التبول والرغبة في الحكة.
- التوتر النفسي: من إحدى أسباب كثرة التبول عند النساء حيث إن الاضطرابات النفسية والتوتر والقلق الدخول في نوبات الاكتئاب تؤدي إلى ذلك.
- التقدم في العمر: حيث تعرض النساء في مرحلة الشيخوخة إلى ضعف الحكم في عضلة الحوض، الأمر الذي يتسبب في الرغبة المتكررة للتبول، كما يجب التنويه على أن فرط نشاط المثانة وارد حدوثه مع جميع الفئات العمرية، ولكنه ينتشر بشكل أكبر بين كبار السن.
- التهاب المثانة الخلالي Interstitial cystitis: حيث يعتبر من إحدى مسببات كثرة التبول عند النساء بجانب الشعور بألم وضغط شديد على منطقة المثانة.
- السمنة المفرطة: حيث إن زيادة الوزن تعمل على ضغط منطقة المثانة مما يترتب عليه الشعور الزائد للتبول.
أعراض كثرة التبول بدون شرب الماء
كما تعرفنا على أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء يمكننا تناول أهم الأعراض من خلال ما يلي:
أعراض كثرة التبول بدون شرب الماء للنساء
تظهر بعض الأعراض على السيدات تؤكد على زيادة مرات التبول ومنها ما يلي:
- ملاحظة تغير لون البول.
- الشعور بحرقة أثناء التبول.
- عدم التحكم في السيطرة على المثانة والتعرض لتسريب البول.
- ألم عند التبول.
- تغير رائحة البول حيث تصبح أقوى.
أعراض كثرة التبول بدون شرب الماء للرجال
تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- عدم الشعور براحة عند التبول مع وجود ألم.
- إفرازات من القضيب.
- عدم القدرة على السيطرة على المثانة بشكل تدريجي.
- ملاحظة أن لون البول غير مألوف ويمكن أن يصبح دموي.
- الرغبة في التبول مع صعوبة تنفيذ ذلك.
- الشعور بالعطش الشديد أو زيادة الشهية.
- ألم في الظهر أو في إحدى الجوانب.
- الإصابة بحمى أو قشعريرة.
اقرأ أيضًا: أسباب كثرة التبول عند النساء بعد الزواج
مضاعفات كثرة التبول بدون شرب الماء
بعد أن تمكنا من فهم أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء والأعراض المصاحبة لها، يمكننا تناول أبرز المضاعفات من خلال ما يلي:
- التبول المتكرر قد يؤدي إلى آلام غير محتملة في منطقة الظهر والبطن والسبب في ذلك يرجع على احتمالية الإصابة بأمراض الكلى والبروستات.
- مشاكل الكلى تؤدى إلى كثرة التبول وظهور ألم في الجوانب مع ارتفاع في درجة الحرارة والغثيان.
- وجود حجارة في الحالب أو شكل من أشكال الحصوات على الكلى قد يكون السبب في ظهور ألم البطن والظهر.
- التهاب البروستات يؤدي على تهيج في منطقة البطن بالإضافة إلى آلام الظهر.
تشخيص كثرة التبول بدون شرب الماء
يمكننا التأكد من خلال زيارة الطبيب المختص والذي يقوم بتشخيص الحالة وفقًا لما يلي:
- التاريخ الطبي ووصف الحالة: من خلال نقاش الطبيب معك حول معرفة الأدوية التي تستخدمها بالإضافة إلى تاريخ العائلة مع المرض ونوعية الأعراض التي تقابلها سواء تغيرات في لون البول أو العادات التي تقوم بها.
- فحص ديناميكا البول: من خلال فحص قياس المثانة حتى يتمكن الطبيب من معرفة مستويات نشاط المثانة والتأكد من وجود مشاكل في عضلات المثانة.
- تحليل البول: من خلال الكشف عن مكونات البول لذلك يطلب الطبيب من الحالة القيام بفحص مجهري للبول.
- جهاز الموجات فوق الصوتية أو ما يُسمي السونار: من خلال الكشف عن وجود أي اضطراب في الكلى.
- الأشعة السينية: من خلال القيام بفحص يكشف منطقة البطن والحوض.
- فحوصات للكشف عن إذا كان هناك أحد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
- التوجه إلى طبيب أعصاب: للكشف عن وجود أي سبب عصبي لزيادة التبول.
علاج كثرة التبول بدون شرب الماء
يمكنك القضاء على هذه المشكلة من خلال إتباع خطة علاجية تحت إشراف الطبيب من خلال ما يلي:
1- علاج كثرة التبول عند النساء
تتعدد طرق علاج السيدات لمشكلة كثرة التبول من خلال إتباع التعليمات الآتية:
- تعديل النظام الغذائي: من خلال توصية الطبيب على منع تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين المدر بالبول وكذلك الأطعمة التي تحتوي على ذلك، بالإضافة إلى إدخال الأطعمة الغنية بالألياف في قائمة الطعام، حيث لها دور فعال في تنظيم عملية الهضم.
- إعادة تدريب المثانة: من خلال تأهيل المثانة وتعويدها على الاحتفاظ بالبول لفترة زمنية طويلة والتبول أقل من خلال زيادة التوقيت بين تناولك للمنافع خلال 12 أسبوع.
- الاهتمام بتوقيت تناول السوائل: من خلال تنظيم مواعيدك التي يمكنك من خلالها شرب الماء والسوائل الطبيعية، حيث يُنصح أن تكون متعددة وعلى فترات زمنية متساوية كما يُفضل الابتعاد عن تناول السوائل قبل النوم حتى لا تتعرض إلى التبول الليلي.
- تمارين كيغل: وهي مخصصة لأسفل الحوض حيث تقوم بتقوية العضلات حول المثانة لتعزيز عملية التحكم بالمثانة.
- حقن البوتكس المخدرة: تلجأ بعض السيدات لتناولها تحت إشراف الطبيب في حالة أن العلاج الدوائي لم يأتي بنتائج مرضية، حيث تساهم على الاسترخاء وزيادة قدرة المثانة على تخزين البول.
- زرع محفزات عصبية تحت الجلد: يقوم بعض الأطباء باقتراح القيام بهذه العملية حيث تساعد في السيطرة على منطقة الحوض والتحكم بالبول.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الحمضية أو المشروبات الغازية ومشروبات الكافيين.
- الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية والأطعمة الغنية بالتوابل.
2- علاج كثرة التبول عند الرجال
تتنوع طرق العلاج الخاصة بكثرة التبول عند الرجال من خلال إتباع الخطوات التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية إذا كانت الإصابة نتيجة فرط نشاط المثانة.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأملاح والمخللات إذا كانت الإصابة بسبب التهاب المسالك البولية.
- السيطرة على نسبة السكر في الدم إذا كان السبب مرض السكري.
- تناول المضادات الحيوية والمسكنات تحت إشراف الطبيب في حال الإصابة بعدوى بكتيرية.
- تناول مضادات الكولين في حال فرط نشاط المثانة.
- الارتجاع الحيوي: حيث تساعد هذه التمارين على التحكم في عضلات الحوض والحد من كثرة التبول.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ كثرة التبول عند الحامل
الطب البديل في علاج كثرة التبول بالوصفات الطبيعية
كما تمكنا من معرفة أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء، يمكن القول إن بجانب الطرق الطبية المختلفة يمكنك تناول أنواع من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على علاج مشكلة كثرة التبول من خلال ما يلي:
- بذور السمسم: من خلال إضافة زيت السمسم على الطعام في الأطعمة الخاصة للمصاب حيث انه يعمل على تقليل الرغبة في كثرة التبول.
- أوراق السبانخ المسلوقة: تدعم من صحة المثانة وتحد من الشعور بكثرة التبول.
- بذور اليقطين: حيث تحتوي على نسب عالية من الأوميجا 3 الذي يعمل على محاربة الالتهابات وتعزيز الجهاز البولي وتقليل التبول.
- زيت الصبار: يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات التي تعمل على تحسين وظائف الكلى وتقليل الرغبة المستمرة في التبول.
- الفلفل الأخضر: حيث يحتوي على نسب من العناصر الغذائية التي تعمل على الحد من كثرة التبول.
- بذور الحلبة: من خلال قيامك بخلطها مع العسل والماء والزنجبيل وتناولها ثلاثة مرات يوميًا باستمرار.
- التوت البري: حيث يحتوي على نسبة من فيتامين سي ودعم صحة الجهاز البولي وعلاج مشاكل التهاب المسالك البولية.
- القرفة: حيث تعمل تحسين صحة المثانة والكلى وغني بالفيتامينات التي تعمل على محاربة الالتهابات مع تقليل الشعور بكثرة التبول.
- الزبادي: تعمل على الحفاظ على الجهاز الهضمي وصحة الكلى كما أنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
- بذور الكمون: تحد من اضطرابات الجهاز الهضمي لاحتوائها على نسب عالية من الفيتامينات وتقليل الرغبة المتكررة للتبول.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
هناك بعض العلامات التي تظهر على المصاب من خلالها يُنصح بالتوجه إلى الطبيب المختص ومن هذه الظواهر ما يلي:
- أن تصبح رائحة البول كريهة.
- نزول إفرازات مهبلية غير طبيعية.
- التعرض للحمى وزيادة درجة الحرارة والقشعريرة.
- ألم غير محتمل في منطقة البطن والظهر.
- التعرض إلى البول الدموي.
- الشعور بالغثيان الغير متوقف.
اقرأ أيضًا: أسباب التعب والإرهاق عند النساء
طرق الوقاية من كثرة التبول بدون شرب ماء
من خلال إتباع بعض العادات الصحية يمكنك الحفاظ على صحتك والحد من التعرض إلى كثرة التبول ومشاكل المثانة من خلال الاهتمام بالخطوات التالية:
- إتباع حمية غذائية صحية.
- الحد من تناول الأطعمة المسببة إلى كثرة التبول ومن ضمنها التوابل، الشوكولاتة، المحليات الصناعية، المشروبات الغنية بالكافيين.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف حيث تعمل على القضاء على مشكلة الإمساك مثل الفاصوليا، العدس.
- الحفاظ على وزن صحي حيث إن زيادة الوزن تُسبب مشاكل للمثانة وزيادة الرغبة في التبول.
- الابتعاد عن التدخين حيث له دور في اضطرابات المثانة وعدم التحكم في التبول.
- إدارة أدويتك من خلال متابعة الأدوية التي يمكن أن تزود مشكلة التحكم في المثانة، أدوية أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم.
الصحة هي أغلى ما يملك الإنسان لذلك أحرص دائمًا على الحفاظ على صحتك من خلال المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص لبدء رحلة العلاج واتباع طرق الوقاية اللازمة للوصول إلى النتائج المطلوبة والتمتع بصحة جيدة.