أسباب رعشة الجسم بعد الأكل عديدة وشائعة لدى الكثير من الأشخاص، يعاين الكثير من الأشخاص من مشكلة رعشة الجسم المفاجئة خاصةً بعد انخفاض درجة حرارة الجسم، فهي رد فعل طبيعي لها، وذلك بسبب عدة عوامل مختلفة، لذا من خلال موقع جربها سنذكر أسباب رعشة الجسم بعد الأكل، وذلك عبر السطور القادمة.
أسباب رعشة الجسم بعد الأكل
كثير من الأشخاص يعانون من رعشة في الجسم بعد تناول الطعام مباشرةً ولا يعلمون سبب هذه الرعشة، ولعل من أهم أسباب ذلك العرض هو نقص مستوى السكر في الدم لأن الطعام الذي يدخل الجسم لا يحتوي على نسبة السكريات المطلوبة.
بالتالي يصدر الجسم رد فعل بنقص السكر من خلال زيادة مستوى الهرمونات المسؤولة عن ارتفاع السكر حيث يسبب ارتفاع هذه الهرمونات رعشة في الجسم.
اقرأ أيضًا: أسباب رعشة الجسم أثناء العصبية
أعراض نقص السكر
كما ذكرنا فإن الهرمونات التي يصدرها الجسم عند نقص السكر في الدم تؤدي إلى رعشة الجسم بعد الأكل كذلك يحدث بعض الأعراض التي تؤشر بنقص السكر في الدم عند إفراز هذه الهرمونات حيث تشمل الأعراض ما يلي:
- عدم القدرة على التركيز.
- الدخول في غيبوبة سكر.
- الصداع الشديد.
- الشعور بالوهن والضعف.
- الدوار.
- كثرة التعرق.
- شحوب الوجه.
- زيادة ضربات القلب.
- اضطرابات في الرؤية.
- أحيانًا يصاب المريض بتشنجات.
- ألم في اليدين وربما يحدث تنميل.
- عدم القدرة على الكلام بشكل طبيعي.
علاج رعشة الجسم المرتبطة بنقص السكر
استكمالًا لموضوع أسباب رعشة الجسم بعد الأكل فإن علاج هذا العرض المرتبط بنقص السكر يكون كالتالي:
1- ممارسة التمارين الرياضية
إن ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة مثل المشي أو السباحة من شأنه أن يخفف من أعراض نقص السكر في الدم ويزيد من صحة الجسم مع العلم أنه يجب فحص مستويات السكر قبل وبعد أداء التمارين بالإضافة إلى زيادة أداء التمارين عندما يعتاد عليها الجسم.
2- اتباع نظام غذائي صحي
من أهم العلاجات التي يجب أن يتبعها المريض هي أن يتناول أطعمة صحية تحتوي على نسب متساوية من الدهون الصحية والبروتينات والكربوهيدرات، وفى حالة الإصابة بذلك العرض يمكنك على الفور تناول ملعقة عسل من شأنها أن ترفع مستوى السكر ولا تؤدي إلى مضاعفات أخرى.
3- العلاج بالأدوية
في حالة الشعور برعشة في الجسم والتأكد من أنها أحد أعراض نقص السكر في الدم يمكن حينها استنشاق الجلوكاجون أو أخذ حقنة الجلوكاجون في حالة فقدان الوعي حتى لا يدخل المريض في غيبوبة السكر.
مع العلم أنه يمكن امتصاص الكربوهيدرات الغير معقدة والتي تساعد على تخفيف هذا العرض بشكل مؤقت إلى حين الذهاب إلى الطبيب حيث يجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج غير مسموح به للأطفال قبل سن الأربع سنوات.
اقرأ أيضًا: أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم باستمرار
أسباب رعشة الجسم بشكل عام
يصدر الجسم الرعشة كرد فعل طبيعي عندما يتعرض إلى الأمراض التي لا تتناسب مع درجة حرارته، حيث إن الرعشة تنذر بدخول بعض الأمراض الآتية:
- التهابات القصبة الهوائية.
- الأمراض التي تصيب الأعصاب.
- مشاكل في المعدة سواء تسمم أو التهابات.
- ضربة شمس.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- البرودة الشديدة.
- العدوى البكتيرية التي تحدث في الدم.
- تناول الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات وأدوية الربو وأدوية الصرع.
- الأمراض التي تصيب الدماغ مثل السكتة الدماغية.
- الإفراط في تناول الكافيين.
- نزلات البرد الحادة.
- الإصابة بمرض التصلب اللويحي.
- العصبية المفرطة.
هل الرعشة أثناء العصبية خطيرة؟
عندما يتعرض الجسم للضغوط النفسية والعصبية يضطرب مستوى الهرمونات في الجسم حتى يكون في وضع استعداد للمواجهة أو الهرب من ذلك الأمر فيؤدي ذلك إلى رعشة الجسم المصاحبة لصعوبة التنفس وارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب لذلك تكون الرعشة ليست خطيرة في تلك الحالة، ولكن تكرار هذا الأمر قد يسبب العديد من المضاعفات الصحية.
لماذا تحدث رعشة للجسم بعد التخدير؟
لقد تطرقنا إلى أسباب رعشة الجسم بعد الأكل سوف نتطرق الآن إلى سبب حدوث رعشة الجسم بعد التخدير حيث إن درجة الحرارة في الجسم تنخفض عن المعتاد أثناء العمليات الجراحية بفعل أدوية التخدير التي تناولها المريض.
لذلك يصدر رد فعل طبيعي من خلال الرعشة حتى يحافظ على درجة حرارته المعتادة، وفى بعض الأحيان يقوم الطبيب بإعطاء المريض الأدوية التي تستعيد درجة حرارة الجسم الطبيعية.
أسباب رعشة الجسم أثناء النوم
في كثير من الأحيان يشعر الشخص أثناء النوم بأنه يقع من مكان ما فيقوم الجسم بإصدار الرعشة كرد فعل طبيعي عند حدوث هذا الأمر، ولا نعرف حتى الآن أسباب هذه الرعشة لكن يوجد بعض الاجتهادات الطبية المذكورة لعدة أسباب لهذا العرض والتي منها:
- عدم النوم بشكل كافي.
- الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين.
- التعب النفسي.
- إصدار الجسم رد فعل خاطئ عند استرخاء العضلات.
- يحدث مشكلات في الجهاز العصبي عند النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية العنيفة.
- مشاكل في التنفس أو في القلب.
أسباب رعشة القدمين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى رعشة القدمين بجانب الضغوط النفسية حيث تتعدد الأسباب لتشمل ما يلي:
- مرض باركنسون.
- العامل الوراثي.
- الإصابة بمتلازمة تململ الساق.
- تلف الأعصاب.
- الإصابة بمرض التصلب المتعدد.
- زيادة التركيز.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- تناول أدوية الربو.
- الإفراط في تناول الكافيين.
أسباب رعشة اليدين
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذا العرض والتي منها ما يلي:
- مشاكل في أعصاب اليدين.
- إصابة الجهاز العصبي بالاعتلال مما يؤدي إلى مرض التصلب المتعدد.
- الإصابة بمرض باركنسون.
- عدم وصول الدم إلى الدماغ بسبب الجلطات التي تصيب الشرايين.
اقرأ أيضًا: هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية؟ وما العوامل المؤثرة في قياس درجة الحرارة؟
علاج رعشة الجسم
بعد أن تعرفنا على أسباب رعشة الجسم بعد الأكل سنتعرف الآن على علاج الرعشة، حيث يتمثل العلاج في معرفة المسبب لهذا العرض ومن ثم علاجه، فمثلًا يمكن الحد من تناول الكافيين والمشروبات الكحولية إذا كان سبب الرعشة تناول هذه المواد.
يمكن تناول أدوية الزكام إذا كانت الرعشة بسبب نزلات البرد الحادة بالإضافة إلى الأدوية التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي حتى لا يصاب الجسم بالأمراض، ولكن هناك بعض الأمراض التي تحدث رعشة في الجسم تتطلب زيارة الطبيب.
عندما ينخفض مستوى السكر في الدم يصاب المريض بالعديد من الأعراض التي منها رعشة الجسم بسبب ارتفاع الهرمونات المسؤولة عن السكر من أجل احتياج الجسم للسكريات.