علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة من أهم العلاجات التي تبحث عنها المرأة، كون الثدي من أهم الأعضاء الأنثوية التي من شأنها أن تكون سببًا في شعور المرأة بحالة من الإحباط خاصة بعد الترهل المفرط الذي يحدث بعد الرضاعة، لذا ومن خلال موقع جربها سوف نتعرف على الكثير من السبل التي من شأنها أن تكون علاجًا فعالًا لتلك المشكلة.
علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة
فترة الرضاعة من أمتع الفترات التي من الممكن أن تمر على المرأة، حيث تشعر فيها بأجمل مشاعر الأمومة الحانية، إلا أنها قد تصاب بالإحباط نتيجة التعرض لترهلات الثدي بعد انقضاء تلك الفترة، الأمر الذي من شأنه أن يكون له بالغ الأثر السلبي على المرأة.
فالأثداء من أهم المقومات الأنثوية، والتي تحرص بشكل دائم على أن تكون في أفضل صورة لها، لذا ومن خلال ما يلي سوف نتعرف على الكثير من طرق العلاج التي يمكن أن تكون سببًا في تدارك المشكلة والانتهاء من الأمر.
فعلاج ترهل الثدي بعد الرضاعة من الأمور التي تحتاج الصبر في بعض الأحيان، تبعًا للطريقة التي تتبعها المرأة والتي تراها الأنسب من وجهة نظرها صحيًا وماديًا، حيث أتت تلك الطرق على النحو التالي:
أولًا: طرق العلاج الطبية
على المرأة أن تعرف أن هناك الكثير من السبل، والتي من شأنها أن تكون علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، حيث نبدأ الأمر بالعلاجات الطبية، والتي تعتبر الأسرع على الإطلاق، إلا أن لها العديد من الآثار الجانبية، فضلًا عن أنها من الطرق التي تكلف المرأة الكثير من الأموال، حيث أتت تلك العلاجات على النحو التالي:
1- العمليات الجراحية
هناك العديد من العمليات الجراحية التي من الممكن اللجوء إليها إن كانت المرأة راغبة في أن يكون هناك حلًا جذريًا للأمر، إذ أنه من الممكن في تلك الحالة ألا تتمكن من القيام بالإرضاع مرة أخرى.
لذا على المرأة التي تفكر في ذلك الأمر أن تكون قد انتهت من إرضاع أطفالها ولا ترغب في أن تقوم بالإنجاب مرة أخرى، حيث أتت تقنيات الجراحة في تلك الحالة على النحو التالي:
- شق الحلمة، وهي العملية الأنسب لمن تعاني من ترهل طفيف في الثدي، حيث يتم التدخل الجراحي من خلال شق الحلمة فقط والعمل على معالجة الأمر دون إحداث أي من الآثار الجانبية.
- شق الحلمة والثدي بشكل رأسي، وهي الطريقة التي تسمى بشق المصاصة، وهي المتبعة في حالة الإصابة بالترهلات المتوسطة، والتي تتمركز في أغلب الأحيان في منتصف الثدي.
- شق الثدي بشكل أفقي، وهو الأمر الذي يلجأ إليه الكثير من الأطباء إن كان الترهل قد اجتاح مساحة كبيرة من الثدي، ولا يمكن السيطرة عليه خلال أي من الطرق الأخرى.
اقرأ أيضًا: طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
2- الحشوات الجلدية
هي الحشوات التي من شأنها أن تعمل على رفع الثدي، حيث يتم استعمال كلا العنصرين حمض الهالورينك واللاكيتك بولي، وهما من العناصر التي يظل مفعولها ممتد لعدة أشهر بعد الاستعمال.
حيث تخضع المرأة للعديد من الجلسات من أجل الحصول على النتائج المرجوة، إلا أن تلك التقنية من شأنها أن تكون باهظة الثمن.
3- حقن البوتكس
من المتعارف عليه أن عنصر البوتكس من العناصر التي تعمل على نفخ الأماكن التي يتم تطبيقها عليها، حيث يتم استعماله من أجل القضاء على التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر في الوجه جراء تقدم السن.
إلا أن الولايات المتحدة الأمريكية قد أثبتت فعاليته في القضاء على مشكلة ترهل الثدي بعد الرضاعة، حيث يحد حجم الثدي به من خلال العمل على رفعه والتخلص من المظهر غير المرغوب فيه، إلا أن تأثير البوتكس من شأنه أن ينتهي بعد 6 أشهر.
الجدير بالذكر أن تلك الطريقة من طرق علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة لا تعتبر الأفضل، كونها تتسبب في التكلفة العالية علاوة على أنها لا تعتبر حلًا جذريًا للمشكلة.
4- تقنية البلازما
أيضًا من التقنيات الطبية التي تعد علاجًا فعالًا لمشكلة ترهلات الثدي بعد الرضاعة هي تقنية البلازما، حيث يتم حقن الثدي بنوع من أنواع الغازات، والذي يسمى بالهيليوم، حيث يتم ذلك عن طريق الخطوات التالية:
- يقوم الطبيب بإحداث بؤرة بالغة الصغر في الجلد، وذلك من أجل أن يقوم بإدخال الجهاز أسفل أول طبقة منه.
- بعد أن يتأكد المختص من أن الجهاز في موضعه الصحيح، يبدأ في إطلاق الغاز من أجل إنشاء تيار البلازما.
- يعمل غاز الهيليوم في تلك الأثناء على تبريد المنطقة التي تعمل تقنية البلازما على معالجتها، والتي من شأنها أن تتسبب في ارتفاع درجة حرارتها، فغاز الهيليوم في تلك المرحلة يكون موازنًا للأمر، حتى لا تتسبب البلازما في الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
- تعمل تقنية البلازما على قبض الأنسجة في تلك المرحلة مما يؤدي إلى شد الجلد المترهل، كما أنه من الممكن أن تلاحظ المرأة النتيجة على الفور.
5- استعمال الليزر
الليزر من أفضل التقنيات التي عرفها التاريخ والتي تعمل على حل الكثير من المشكلات، خاصة التي تتعلق بالشكل الخارجي أو التجميلي للمرأة، حيث يتم استعماله كأحد أنواع علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة.
فيتم ذلك من خلال خضوع المرأة إلى العديد من الجلسات التي من شأنها أن تعالج الأمر عن طريق إزالة الطبقات الميتة من الجلد، والتي تحول بين وصول فعالية الليزر، وبين الاستفادة من الفوائد التي يقدمها للثدي، لكن من الجدير بالذكر أن الليزر من الأمور التي تكلف المرأة الأموال الطائلة.
علاوة على أن لاستعماله العديد من الآثار الجانبية، والتي تتمثل فيما يلي:
- تغير لون بشرة الثدي، والذي يعتبر بمثابة حروق.
- حدوث نزيف في الكثير من الأحيان.
- شعور المرأة بالألم، سواء أثناء الجلسة أو بعدها.
- ظهور الندبات التي من شأنها أن تستمر طويلًا، كما أنها من الممكن أن تزول بأي من العلاجات.
6- الكريمات الموضعية
هناك العديد من الكريمات الطبية التي من شأنها أن تكون أحد وسائل علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، والتي يمكن اللجوء إليها في حالة البحث عن أي من العلاجات التي لا تأخذ الوقت الطويل في إظهار الفعالية.
الجدير بالذكر أن تلك الكريمات لا تعمل على كبر حجم الثدي، لكنها تعمل على رفعه بشكل جزئي من خلال الانتهاء من الخطوط التي تشبه التجاعيد، والتي تظهر عقب الانتهاء من فترة الرضاعة.
على صعيد آخر هناك أنواعًا من الكريمات تحتوي على المواد الطبيعية والأعشاب الطبية المسؤولة عن الهرمونات الأنثوية، تلك الكريمات من شأنها أن تكون الأفضل حيث تحفز الثدي على النمو مرة أخرى بشكل طبيعي دون أن تتسبب له في العديد من الآثار الجانبية الوخيمة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع سيليكون الثدي
ثانيًا: العلاج بالطب البديل
الطب البديل من أهم الوسائل التي أثبتت جدارتها في حل العديد من المشكلات، كذلك الأمر في حالة ترهل الأثداء بعد الرضاعة، فإن الأعشاب من شأنها أن تكون الحل الأمثل في تلك الحالة، حيث وفر لنا الطب البديل العديد من الطرق التي تعتبر من علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، حيث أتت على النحو التالي:
1- زيت الزيتون
زيت الزيتون من العناصر التي تحتوي على الكثير من المكونات التي من شأنها أن تكون مفيدة في حل تلك المشكلة، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أي من الإصابات التي قد تجتاح تلك المنطقة، حيث يتم تطبيق طريقته من خلال الخطوات التالية:
- يتم وضع كمية مناسبة من الزيت على راحة اليد.
- العمل على تدليك كل ثدي على حدا باستعمال الزيت إلى أن تتولد الحرارة.
- يتم عمل الحركات الدائرية لمدة لا تقل عن 15 دقيقة بشكل يومي لمدة شهر على الأقل، أو حتى الحصول على النتائج المرجوة.
- من الممكن أن تقوم المرأة باستبدال الزيت، فتستعمل الجوجوبا أو الأفوكادو من أجل الحصول على أفضل نتائج، كما أنها من الممكن أن تقوم بخلط أي من الأنواع بشكل متساوٍ.
2- زبدة الشيا
أيضًا من المكونات التي من الممكن أن تستعملها المرأة هي زبدة الشيا، والتي تحتوي على قدر كبير من الدهون المشبعة التي تساعد على أن يعود الثدي كما كان قبل الحمل والرضاعة.
كما أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تعمل على الانتهاء من مشكلة الترهلات في أسرع وقت ممكن، خاصة إن تم استعمالها على النحو التالي:
- يتم وضع كمية قليلة من زبدة الشيا على الثدي.
- العمل على فركها بشكل دائري على أن يستمر ذلك نحو 20 إلى 25 دقيقة.
- يغسل الثدي بالماء الدافئ.
- يتم تكرار الوصفة بشكل منتظم 4 مرات أسبوعيًا إلى أن تلاحظ المرأة أن هناك تغييرًا إيجابيًا في شكل الثدي.
3- خلاصة الصبار
هلام الصبار من العناصر التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الثدي في تلك المرحلة، فهو أفضل أنواع علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، حيث يتم الاستفادة من عناصره من خلال تطبيق الخطوات التالية:
- يتم وضع الكمية المناسبة من هلام الصبار على الثدي لمدة 15 دقيقة، كما أنه من الممكن أن يتم خلطه بالمايونيز أو عسل النحل النقي من أجل الحصول على فعالية أقوى.
- يتم تدليك الثدي بشكل دائري على أن يكون ذلك لمدة 10 دقائق.
- يتم شطف الثدي مرة بالماء الدافئ، والأخرى بالماء البارد من أجل الحصول على أفضل نتائج.
- تكرر الوصفة مرة أسبوعيًا من أجل الوصول إلى أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: تجربتي في شد الثدي
4- قشر الرمان
قشر الرمان من العناصر التي تحتوي على الفوائد الجمة، والتي من شأنها أن تعالج الكثير من المشكلات، كذلك فهو من أفضل أنواع علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، حيث يتم استعماله على النحو التالي:
- يتم خلط كمية مناسبة من مسحوق قشور الرمان مع زيت الخردل الحار.
- وضع الخليط على الثدي مع عمل الحركات الدائرية لمدة 10 إلى 15 دقيقة، على أن يكون ذلك قبل التوجه على النوم.
- بعد ذلك على المرأة أن تقوم بإزالة الخليط باستعمال المياه الفاترة.
- تكرر الوصفة بشكل يومي إلى أن يتم الوصول إلى النتائج المرجوة.
5- استعمال الفازلين
الفازلين من العناصر التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الثدي، لكن على المرأة أن تقوم بانتقاء الأنواع الطبيعية التي تباع لدى العطار من أجل الحصول على الفعالية المرجوة.
6- بياض البيض
أيضًا من العناصر التي من الممكن أن تحل محل أفضل وأغلى أنواع علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، هو بياض البيض، حيث يتم تطبيقه على النحو التالي:
- يتم سحق بياض البيض إلى أن يتضاعف حجمه ويتخلله الهواء.
- يتم تطبيقه على الثدي لمدة عشر دقائق مع تركه لمدة 30 دقيقة.
- يتم شطف البيض من على الثدي باستعمال ماء البصل على أن يكون باردًا، ومن ثم الاستحمام.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع مشد الظهر
نصائح لمعالجة ترهل الثدي بعد الرضاعة
من الممكن أن تقوم المرأة بعلاج ترهل الثدي بعد الرضاعة من خلال القيام بالعديد من الإرشادات التالية التي من شأنها أن تساعدها على التخلص من تلك المشكلة دون عناء، حيث تمثلت تلك النصائح فيما يلي:
- عدم فطام الطفل بشكل مفاجئ، حتى يتهيأ الثدي إلى تصريف الحليب دون أن يكون ذلك على وتيرة مفاجئة من شأنها أن تكون سببًا في ضمور الخلايا.
- الابتعاد عن التدخين، حيث إن تلك العادة من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي على المرأة وتعزز من تلف الخلايا الذي يؤدي إلى ترهل الثدي.
- تناول كميات كبيرة من السوائل، والتي تعمل على تعويض الجسم عن كمية الترطيب التي يحتاجها من أجل استعادة نشاط خلايا الثدي والقضاء على الترهل.
- اختيار حمالة الثدي الصحيحة، والتي يجب أن تكون مريحة ولا تحول وصول الدم إلى الخلايا، كما ينبغي على المرأة ألا تستعملها أثناء النوم.
- ممارسة التمرينات الرياضية التي من شأنها أن تعمل على شد الثدي، والتي تتمثل في تمرين الضغط، وتمارين رفع الأثقال إن كانت المرأة تقوى على ذلك، كما يمكنها الاستعانة بها مع إحدى الوصفات السابق ذكرها من أجل التسريع في النتيجة.
- ترطيب الثدي باستعمال المرطبات الطبية التي تعمل على استعادة مظهره مرة أخرى.
- الاستحمام بالماء الدافئ مع مراعاة تدليك الثدي لمدة طويلة ومن ثم الاستحمام بالماء البارد من أجل غلق المسام، حيث تعتبر تلك الطريقة من الطرق الفعالة في علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة.
- من الممكن أن تقوم المرأة باستعمال مكعبات الثلج في تدليك الثدي من أجل شد الجلد المترهل في غضون أسابيع قليلة، إلا أن تلك الطريقة من شأنها أن تكون الأنسب في فصل الصيف.
- تناول مشروب الحلبة من الأمور الهامة التي تعمل على علاج المشكلة من خلال التحسين من مستوى هرمونات المرأة المسؤولة عن المقومات الأنثوية.
على المرأة ألا تهمل في علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة، حتى لا تشعر بأنها قد فقدت جزءًا مهمًا من شأنه أن يؤثر على ثقتها بنفسها.