أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية سوف نتعرف عليه عبر موقع جربها ، حيث أنه عند حدوث السمنة أو حصول خلل في النظام الغذائي السليم إما بسبب إفراط تناول المقليات أو الوجبات السريعة، فإن كل هذه المواد الضارة التي تدخل الجسم تسبب الإصابة بالارتفاع في كل من نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية.
اقرأ أيضًا: مشروبات تخفض الدهون الثلاثية
الكوليسترول والدهون الثلاثية
يقول الكثير من الأطباء المتخصصين بأن الكوليسترول هو عبارة عن مادة دهنية توجد داخل جسم الإنسان، ويوجد من هذا الكوليسترول ما هو ضار، كما يوجد أيضًا ما هو نافع.
يعرف الكوليسترول النافع أنه هو الذي يعمل الجسم على إفرازه لإنتاج الخلايا الجديدة، والتي من الممكن أن يدخله الإنسان للجسم من خلال بعض الدهون الصحية مثل الأسماك والمكسرات والزيوت النباتية أيضًا.
أما بالنسبة للكوليسترول الضار فهو الناتج عن دخول بعض أنواع الدهون إلى الجسم، والتي تدخل للجسم من خلال بعض الأنظمة الغذائية السيئة مثل مثلا العمل على تناول المكسرات أو الدهون، ومع مرور الوقت تترسب هذه الدهون في الشرايين والأوعية الدموية، مما يسبب الكثير من المشاكل الخطيرة داخل جسم الإنسان.
أما بالنسبة للدهون الثلاثية فهي الدهون المضرة، التي تقوم بالتراكم في جسم الإنسان على الأوعية الدموية والشرايين أيضًا، وتتراكم كذلك على الأجهزة التي داخل الجسم، والتي تحدث بسبب الإفراط في تناول المواد الغذائية التي تحتوي على دهون غير صحية، أو تحتوي على السكريات أو النشويات، أو الدهون.
وكذلك تناول السعرات الحرارية وهذه الأعراض من الممكن أن تؤثر على الكبد أيضًا بل على سلامة الجسم كله.
أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية
يوجد الكثير من النصائح التي من الممكن اتباعها كأفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية، وعليك من خلالها اتباع التالي:
- لابد أن تتخلص من وزنك الزائد.
- لابد أن تقلع عن التدخين تمامًا.
- احرص على اتباع النظام الغذائي الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية الطبيعية والسليمة، مثل الحرص على تناول الفواكه والخضروات واللحوم.
- المحاول في عمل استبدال لبعض الدهون المضرة الموجودة في الطعام بأن يتم استعمال زيت الزيتون بدلًا عنها، حتى تساعد الجسم في أن يتخلص من الكوليسترول المضر ومن الدهون الثلاثية.
- الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار وخصوصا رياضية المشي أو ركوب الدراجة أو الجري كل يوم، فإن الرياضة تهيء للجسم أن يتخلص من جميع الدهون الثلاثية المضرة والكوليسترول المضر أيضًا.
- الإكثار من تناول الأسماك المليئة بالزيوت، لأنها تحتوي على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 وهذه الأحماض تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما يرفع من النسبة النافعة من للدهون التي تزود الجسم بالمواد الغذائية الصحية، وليست مجرد دهون مضرة فقط.
- حاول أن تقلل من تناول كل من النشويات والسكريات بشكل كبير لأنهما عاملان أساسيان في حصول مشاكل الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- وأخيرًا لا بد من أن يتم متابعة تعليمات الطبيب في النصائح والأدوية الخاصة بالحالة، وهذه الأدوية تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول المضر في الجيم، وتخفض أيضًا من نسبة الدهون المشبعة في الجسم.
اقرأ أيضًا: نسبة الدهون الثلاثية الخطرة وأسبابها
علاج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم
يوجد الكثير من الأدوية التي يتم ترشحيها كأفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية، وهذه أهم الأدوية:
1- العلاج بأدوية الستاتين
هذا العلاج من أكثر ما يتم استخدامه في علاج الكوليسترول والدهون الثلاثية، وهو من الادوية العروفة والشائعة في الوقت الحالي، فهي تعمل على الرفع من نسبة الكوليسترول في الدم من خلال إنقاص جميع مستوياته الضارة، وتساعد من زيادة مستويات الكوليسترول النافع في الجسم.
كما أنها تعمل أيضا على الحد من عمل الإنزيم الذي يسمى إم جي- كو أي ريدوكتاز، الذ في الأساس هو يعمل على التحفيز من التفاعلات الكيماوية التي تعمل على إنتاج الكوليسترول.
فإن من خلال تثبيط عمل هذه المهمة يتم زيادة مستقبلات الكوليسترول المضر على جميع سطح الخلايا الكبدية، والتي تعمل على عمل انخفاض ملحوظ في مستوى الكوليسترول الضار فيُقضَى عليه.
2- العلاج م خلال تناول حمض النيكوتينيك
هذه المجموعة يتم استخدامها عندما يترفع كل من الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم، وهذا العلاج من فصيلة الفيتامينات ب، ويعمل على إعطاء الجسم الجرعات العالية والكبيرة حتى تزيد من جزيئات الكوليسترول المضر في الجسم.
وينقص من البروتين الدهني (أ) الموجود فيه، وينقص أيضا من الدهون الثلاثية، ثم يقوم على رفع الكوليسترول النافع في الجسم.
من الممكن أن تنتج بعد الآثار الجانبية من هذا العلاج، مثل الاحمرار الذي يظهر في الوجه، أو الشعور بالحكة، أو الانزعاج مثلا المعدي.
اقرأ أيضًا: علاج الدهون الثلاثية والكوليسترول وتصلب الشرايين خلال أسبوعين
عوامل الإصابة بالكوليسترول والدهون الثلاثية
تظهر بعض الأعراض على المريض التي تنبئ من وجود خلل ما في الدهون الثلاثية والكوليسترول، مما يجعل المريض يشعر بالكثير من الأعراض الغريبة الغير مفهومة، وهذه أهم العوامل التي تعرض المريض للإصابة بنسبة أكبر من غيره، خلافا عن العوامل التي تحدد من قبل الطبيب المختص:
- من الممكن أن يؤثر عمر المريض في هذه المسألة.
- أن يكون المريض مريضا بإحدى الأمراض المزمنة من الضغط أو السكري أو القلب أو ارتفاع ضغط الدم، أو حتى السمنة المفرطة.
- فشل دور التمارين الرياضية في إنقاص الوزن.
- فشل النظام الغذائي المتَّبَع بسبب الحد من مشكلة الكوليسترول والدهون الثلاثية، مما يدل على وجود خلل غير طبيعي يستلزم حينها اتباع نظام علاجي معين بإشراف الطيب.
- وجود خلل في مستوى شحوم اللحم، وهو عبارة عن الكوليسترول الإجمالي، أي كل من الكوليسترول النافع، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية أيضًا كذلك.
اقرأ أيضًا: تحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول
الطبيب هو أفضل من يقوم بتحديد أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية لأنه هو الطبيب المعالِج للحالة، وهو الطبيب المختص ذو العلم والخبرة بأفضل أنواع العلاج المطلوبة، لذلك فلا بد من استشارة الطبيب المختص عند الشعور بخلل على الفور.