فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبايض تجدي في علاج تأخر الحمل، فحبوب اللقاح أو ما تُعرف بالطلع تحتوي على مواد دهنية تعمل على تحفيز هرمون الإيسترون في الجسم وهو المسؤول عن الرحم والدورة الشهرية لدى النساء لذا يعمل على تنشيط المبايض، ويستخدم في الكثير من العلاجات الطبية في الآونة الأخيرة، لذا نقدم لك من خلال موقع جربها بيان فوائده وكيفية استخدامه.
فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبايض
حبوب اللقاح هي لقاح النباتات والتي تكون عبارة عن حبيبات صغيرة تتميز بلونها الأصفر تستخدمها الطيور كغذاء لها، والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة ما بين البروتينات والدهون وأيضًا مركب السيترول الذي يقوم بتنظيم العمليات البيولوجية للكائنات الحية.
هي موجودة خلال نوعين فقط هما: حبوب اللقاح التي يتم إنتاجها من النحل والتي تكون عبارة عن المزج بين حبوب اللقاح والرحيق، والنوع الآخر حبوب اللقاح التي يتم إنتاجها من النخل والذي يستخدم بشكل كبير لزيادة نسب الخصوبة عند النساء والرجال.
تتكون حبوب اللقاح من البروتينات والسكريات بشكل أساسي ومن الماء والدهون بنسب أقل وبعض الفيتامينات والأحماض الأمينية التي لها دور في مد الجسم بالعناصر المهمة له وكذلك تحتوي على الخمائر والإنزيمات، وبصدد فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبايض نذكر أنها:
- تساعد في زيادة تحفيز الهرمون المسؤول عن إنتاج البويضات الصالحة للتخصيب.
- المساعدة على زيادة الفترة الكافية للتخصيب.
- كما أنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط المبايض بشكل كبير.
- تساعد على زيادة الخصوبة عند الرجال.
- زيادة الرغبة الجنسية، عن طريق زيادة الحيوانات المنوية ويزيد من حركتها مما يزيد من فرص حدوث الحمل.
اقرأ أيضًا: أقوى خلطة لتنشيط المبايض
فوائد حبوب اللقاح للنساء
على غرار فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبايض وعلاج العقم وتأخر الحمل فهي لها العديد من الفوائد الصحية بشكل عام وللنساء بشكل خاص ونذكر منها:
- تحفيز عملية الإخصاب لدى النساء.
- تنظيم الدورة الشهرية، والتقليل من الشعور بآلامها.
- مضادات الأكسدة في حبوب اللقاح تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
- المساعدة في تحسين الصحة الإنجابية للمرأة وزيادة فرص قابليتها للحمل والإنجاب.
- التخفيف من أعراض انقطاع الطمث.
- تعمل حبوب اللقاح على عملية تنظيم الأيض وتكسير الدهون مما يساعد على خسارة الوزن والدهون.
- تحفيز الكولاجين مما يؤدي إلى نضارة البشرة وإعادة الحيوية لها.
- تحافظ على ترطيب البشرة، والشفاه.
- تعمل على تبييض البشرة وعلاج التصبغات الجلدية والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
الفوائد الصحية لحبوب اللقاح
إلى جانب فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبايض وزيادة الخصوبة عند الرجال يوجد المزيد من الفوائد للحفاظ على صحة الجسم وهي كالتالي:
- تعزيز الجهاز المناعي فحبوب اللقاح لها دور في محاربة البكتيريا والأمراض التي تهاجم الجسم، وذلك لاحتوائها على المضاد التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي.
- تدخل في العديد من المنتجات التي تهتم بصحة الشعر وتقويته من الجذور والتخلص من القشرة والتقليل من عملية إنتاج الدهون.
- تعمل على السرعة في شفاء الإصابات التي يتعرض لها الجسم والبشرة بشكل خاص.
- تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي تساهم في صحة الجسم في الداخل والخارج.
- تعتبر حل ممتاز لمن يعاني من سوء التغذية فهي مكمل غذائي يفوق الوصف.
- تقوية مناعة الجهاز الهضمي لاحتوائه على الألياف الطبيعية التي تساهم في عملية تليين حركة الأمعاء وتسهيل عمليات الهضم.
- تخفيف الالتهابات التي تصيب أعضاء الجسم.
- الحد من التوتر وتحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب والتوتر.
- الوقاية من الأمراض المزمنة مثل: مرض السكر وأمراض السرطانات المختلفة وأمراض القلب وضغط الدم.
- تقوم على منع تراكم الصفائح الدموية في الجروح.
- تساعد على تنمية القدرات الذهنية.
طرق استخدام حبوب اللقاح
سنتناول خلال هذه السطور طريقة إدخال حبوب اللقاح إلى نظامك الغذائي اليومي للحصول على أكبر قدر من الاستفادة منها:
- يمكن إضافة حبوب اللقاح للزبادي أو الشوفان
- توضع أيضًا فوق السلطات
- وضعها مع دقيق الخبز
- يمكن تناولها بشكل منفرد
- يمكن إضافتها للعصائر أو اللبن
تختلف الجرعات المسموح بها، حيث إن أقل استخدام يومي من حبوب اللقاح هو ملعقة، وعلى الأكثر نستخدم حوالي ثلاث ملاعق، ويمكنك استشارة الطبيب لمزيد من الاطمئنان والمتابعة.
استخدام حبوب اللقاح لحدوث حمل
تدخل حبوب اللقاح في العديد من الوصفات التي تساعد الجسم والبشرة ومن أهمها وصفات تنشيط المبايض وعلاج تأخر الحمل وذلك من خلال:
- تحضير كمية مناسبة من حبوب اللقاح وحبوب اللقاح المصنوعة من النخيل.
- نضعها على نصف كيلو من عسل السدر الطبيعي.
- تقليب المكونات بشكل جيد حتى يصبح متجانس وتناول ملعقة منه قبل الطعام وتكرار ذلك مرتين يوميًا.
- تذويب حبوب اللقاح في كوب من اللبن.
- تناوله مرة يوميًا ولمدة ثلاثة أشهر.
اقرأ أيضًا: متى يؤكل السمسم لتنشيط المبايض
أضرار حبوب اللقاح
على الرغم من الفوائد العديدة لحبوب اللقاح واستخدامها الآمن عند أغلب الأشخاص في حالات استخدامها لمدة قصيرة، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية ومنها:
- في حالة ثبوت حساسية من حبوب اللقاح قد تسبب بعض الصعوبة في التنفس والتورم.
- عدم انتظام ضربات القلب وتسارعها.
- الشعور بالدوخة.
- التهابات غشاء الأنف والعين.
- يجب أن نشير أن الاستهلاك منها بدون حكمة ولفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى النوبة القلبية.
- يمكن أن تسبب نزيف عند المرأة الحامل لذا يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناوله.
بالرغم من الفوائد العديدة لاستخدام حبوب اللقاح في علاج تأخير الحمل إلا أنه لا يُنصح الحامل باستخدام حبوب اللقاح لأنها غير آمنة على في أثناء فترة الحمل والرضاعة، فقد تسبب النزيف الشديد والتقلصات في الرحم، لذلك لا يجب استخدام حبوب اللقاح من تلقاء نفسك.
أعشاب لتنشيط المبايض
بعد الحديث عن فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبايض، نتحدث عن بعض الأعشاب التي تساعد على تنشيط المبايض أيضًا ومنها:
- الأشواغندا: تساعد على استرخاء عضلات الرحم وتنظيم الهرمونات التي تساعد في عملية التبويض وتقلل من خطر حدوث الإجهاض.
- أعشاب جذور الماكا: تساعد على عملية إنتاج البويضات لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة المرأة الجنسية.
- البردقوش: يساعد في علاج حالة تكيسات المبايض والذي يؤدي إلى تأخر الحمل.
- أعشاب كف مريم: تساعد على تقليل إنتاج الهرمون المسؤول عن العقم، وإنتاج الهرمونات اللازمة لتحسين عملية الأيض وبالتالي تنشيط المبايض.
- القرفة: تساعد في العديد من المشكلات التي تصيب الرحم ومشكلات تكيس المبايض والذي يسبب تأخر حدوث الحمل.
تحذير: تساعد الأعشاب في عملية تنشيط المبايض إلا أنها قد تسبب بعض الأعراض الجانبية ولا يجب تناولها من تلقاء نفسك وتناولها يكون عن طريق استشارة الطبيب المعالج فقط، ولا ينصح بتناول الأعشاب مع أدوية الحمل والرضاعة لتجنب حدوث نزيف، ولا ينصح في الإفراط في تناولها لأنها يمكن أن تكون السبب لمشاكل الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.
اقرأ أيضًا: تجاربكم مع ابر تنشيط المبايض
طرق تنشيط المبايض
كما هو الحال في فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبايض نذكر أن هناك العديد من الطرق والوصفات التي تساعد على تنشيط المبايض ومن أهمها:
- تناول الألبان ومنتجاتها والأطعمة الصحية.
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تمد الجسم بالعناصر اللازمة لقيامه بعملية تنشيط المبايض.
- ممارسة الجنس.
- التقليل من نسب الكربوهيدرات.
- الاهتمام بتناول المزيد من الأسماك.
- الاهتمام بخسارة الوزن في حالات السمنة والسمنة المفرطة.
- العمل على تقليل الكافيين والمسكنات.
- تناول مضادات الأكسدة.
- القيام بممارسة الرياضة بشكل يومي ومستمر.
لا شك أن اضطراب عملية التبويض من الأمور الصعبة التي تواجه المرأة خاصة وإن كانت تريد حدوث الحمل، لذا تهتم العديد من السيدات بطرق تنشيط المبايض لزيادة فرص حدوث الحمل، وتعد حبوب اللقاح واحدة من تلك الطرق.