أقوى خلطة لتنشيط المبايض

أقوى خلطة لتنشيط المبايض تساعد في تحسين عملية الخصوبة وبالتالي يحدث الحمل بصورة أسرع، تعد الطرق الطبيعية من الطرق الآمنة التي تساعد على منح الجسم العديد من الفوائد دون التسبب في أية أضرار، لذا من خلال موقع جربها سنتعرف على أقوى خلطة لتنشيط المبايض بشيء من التفصيل في السطور التالية.

أقوى خلطة لتنشيط المبايض

يريد العديد من النساء التعرف على خلطات تساهم في التخلص الشوائب والبكتيريا والدم الفاسد الذي يتراكم في الرحم، لأن هذه التراكمات تتسبب في إعاقة عملية التخصيب خاصةً خلال فترة الدورة الشهرية، لذلك تحرص العديد من النساء بعد فترة الحيض أو حدوث الإجهاض التخلص من هذه الأمور حتى تتم عملية الإخصاب بشكل سليم وصحي.

ولكي يساعد ذلك في الحفاظ على صحة الرحم وتجنب الإصابة بالعدوى البكتيرية او الفطريات التي ينتج عنها العديد من الالتهابات، لذلك سوف نتعرف على أقوى خلطة لتنشيط المبايض وهذه الخلطات تتمثل في:

1- خلطة عسل البردقوش

هذه الخلطة تساعدك على التخلص من كافة الشوائب والبكتيريا والدم الفاسد المتراكم، كما تساهم في علاج مشكلة ضعف المبايض لأنها تعمل على تنشيط المبايض وبالتالي التسهيل من عملية التخصيب، ويمكنكم تنفيذ تلك الخلطة كالآتي:

المكونات

  • كيلو من عسل البردقوش.
  • 25 جرامًا من عسل الملكات.
  • 25 جرامًا من القسط الهندي.
  • 5 جرام من بذور اللفت.
  • 5 جرام من بذور البصل.
  • 5 جرام من بذور الجرجير.

الطريقة

  • قومي بوضع كافة المكونات مع بعضها وتقوم بتقليبهم جيدًا.
  • تناولي ملعقة في الصباح وأخرى في المساء كل يوم.
  • يمكنك الاستمرار على تناول هذا الخليط حتى تنتهي الكمية وستلاحظين الفرق.

اقرأ أيضًا: متى أشرب البردقوش لتنشيط المبايض وخطر تناوله للحامل

2- خلطة اليانسون

يعد من الأعشاب الغنية بالعديد من المركبات الطبيعية التي تحتوي على خصائص الاستروجين، لذلك يطلق عليه البعض لقب اليانسون الأستروجين، كما يساهم على تنظيف المبايض وتقويتها، حيث تقوم بغلي اليانسون في ماء مغلي ويتم تناول كوب يوميًا من هذا الخليط.

3-  خلطة الحلبة وحبة البركة

المعروف أن حبة البركة تساهم في تنظيم الهرمونات النسائية وهو هرمون الاستروجين، كما لها دور بارز في علاج مشكلة تكيس المبايض، كما تحتوي على المواد المضادة للبكتيريا، بينما الحلبة تعمل على تنشيط هرمون الأستروجين وبالتالي يساهم ذلك في تحفيز الإباضة، ويقلل من فرص الإصابة بسرطان المبايض، وهذه الخلطة تزيد من فرص حدوث الحمل، وتتم كالآتي:

المكونات

  • كوب من حبة البركة.
  • كوب من الحلبة.
  • كوب من عشبة العنزروت.
  • كوب من حب الشباب.

الطريقة

  • لا بد من طحن المكونات السابقة جيدًا قبل الاستخدام.
  • ثم وضح هذه المكونات في علبة ويتم إغلاقها بإحكام.
  • قومي بتناول ملعقة كبيرة من هذه الخلطة كل يوم في 10 أيام التي تسبق الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تناولها خلال 5 الأيام الأولى خلال فترة الطمث.
  • يفضل أن تلتزم المرأة بهذه الخلطة لمدة 3 أشهر وسوف تحصل على نتائج فعالة.

4-  خلطة دبس الرمان والقرنفل

تعد أقوى خلطة لتنشيط المبايض بالإضافة إلى تنظيفها وتزيد من فرص حدوث الحمل، بالإضافة إلى أن هذه الخلطة تحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم مثل فيتامين أ، وتعمل على تقوية عضلات الرحم وكذلك تسرع من عملية حدوث الحمل.

المكونات

  • كوب من دبس الرمان.
  • كوب صغير أو فنجان من القرنفل.

الطريقة

  • قومي بوضع المكونات في إناء ثم ضعيه على النار واتركيه حتى يغلي.
  • يتم نقل الخليط في علبة ثم نغلقها جيدًا.
  • هذا الخليط يتم تناوله في اليوم الثاني من الدورة الشهرية، يتم تناول 3 ملاعق كبيرة من هذا الخليط يوميًا.

5- خلطة التين والقرفة

القرفة تلعب دور بارز في تقوية المبايض بالإضافة إلى أنها تساهم في تكبير البويضة بينما أوراق التين تساهم في تنظيف الرحم وتنشط المبايض، لذلك في سياق حديثنا عن أقوى خلطة لتنشيط المبايض سنتعرف على طريقة تحضير هذه الخلطة.

المكونات

  • مجموعة من أوراق التين.
  • 2 عود من القرفة.
  • كوب من الماء.

الطريقة

  • يتم وضع أوراق التين في إناء ويضاف على النار ويترك حتى يغلي ثم تقوم بإضافة القرفة ويترك حتى يغلي.
  • تقوم بتصفية الخليط وتتناول كوب من هذا الخليط يوميًا ويمكنك إضافة العسل لتحلي الخليط.

6- خلطة العسل السدر

يزيد من فرص الإنجاب لأنه يعمل على تحفيز المبايض وتنشيط هرمونات الحمل، ويساعد على التخلص من مشكلة ضعف المبايض، ويساعد على تحسين عملية الخصوبة، كما يساهم في تأخير انقطاع الدورة الشهرية.

المكونات

  • نصف كيلو من عسل السدر.
  • 80 جرام من غذاء الملكات.
  • نصف كيلو من العسل الربيعي.

الطريقة

  • تقوم بإضافة كافة المكونات في وعاء وتقوم بمزج الخليط جيدًا.
  • يترك الخليط في الوعاء لمدة 3 ساعات ولكن يتم تغطيته جيدًا.
  • تصفي الخليط ثم يتم تناول ملعقتين واحدة في الصباح وأخرى في المساء كل يوم.

اقرأ أيضًا: كيف انشط المبايض بعد حبوب منع الحمل

منشطات المبايض

توجد بعض المواد الطبيعية التي تساهم في تنشيط المبايض، فهي تساهم في تنظيف الرحم وتنظيم معدل الهرمونات، ومن خلال حديثنا عن أقوى خلطة لتنشيط المبايض، سوف نتعرف على هذه المنشطات وهي:

  • المكسرات الغير محمصة تحتوي على نسبة كبيرة من الأوميجا 3 مثل اللوز فهو يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والفيتامينات.
  • النساء التي تعاني من اضطرابات في المبايض تتسبب لها في العقم تكون أوراق التوت من الحلول الممتازة لهن، لأنها تساهم في تنظيم الهرمونات وتعمل على زيادة إنتاج هرمونات الحمل مثل البروجيسترون.
  • العسل الطبيعي يعد من أكثر المواد التي تساعد على تنشيط المبايض، لذلك ينصح العديد من الأطباء بتناول ملعقتين من العسل الطبيعي في الصباح والمساء مع الماء، حيث يساعد الرحم على التخلص من البكتيريا والسموم، ويعمل على تحفيز المبايض وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • التمر يساهم في زيادة معدل الخصوبة، بالإضافة إنه يساهم في تنظيم الهرمونات والإفرازات الخاصة بالبويضات ويمكنك إضافة العسل الطبيعي حيث يوفر لكِ العديد من الفوائد.
  • الفاكهة المجففة تساهم في تنظيم الهرمونات، لأنها تساعد الجسم على امتصاص فيتامين هـ الذي يساعد على تنظيم عملية التبويض.
  • الأسماك الدهنية تحتوي على نسبة كبيرة من الأوميجا 3 التي تساعد على توازن الهرمونات في الجسم وبشكل خاص هرمون التستوستيرون والبروجيسترون وغيرها من الهرمونات التي تتحكم في عملية حدوث الحمل.
  • الخضراوات الورقية مثل السبانخ والبقدونس والخس وغيرهم، لأنها تساهم في التقليل من النسب الزائدة من الهرمونات.

طرق تساعد على الحمل

هناك مجموعة من الطرق والإرشادات التي ستساعدك على حدوث الحمل بسرعة، وتتمثل هذه الطرق في:

  • يفضل تناول العديد من الأطعمة الصحية في وجبة الإفطار، فقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول الكثير من الأطعمة المغذية على وجبة الإفطار يساهم في تحسين عملية الخصوبة وخاصةً عند هؤلاء النساء الذين يعانون من اضطرابات في الدورة الشهرية.
  • الحصول على كمية كبيرة من حمض الفوليك، حتى وإن كنت تتبعين نظام غذائي يحتوي على الأطعمة الغنية بهذا الحمض، فإن الجسم يحتاج لكمية أكبر، لذا يفضل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الحمض.
  • النوم في غرفة لا تحتوي على ضوء نهائي، فقد أوضحت العديد من الدراسات أن الضوء يتسبب في التقليل من إفراز هرمون النوم وبالتالي يؤثر ذلك على حدوث الخصوبة لأن هرمون النوم يعمل على حماية البويضات أثناء فترة التبويض، لذلك يجب النوم لمدة 8 ساعات متواصلة.
  • كما توجد العديد من الدراسات التي توضح أن هناك بعض الأيام يفضل فيها ممارسة العلاقة الحميمة؛ لأنها تساهم في زيادة فرص الحمل، وهذه الأيام هي 5 أيام التي تسبق عملية التبويض، وينصح بممارسة العلاقة كل يوم أو يوم بعد يوم اثناء فترة الإباضة لأن له دور كبير في حدوث الحمل.
  • عدم القيام بالجري لمسافات طويلة، حيث أثبتت الدراسات أن النساء الذين يمارسون الرياضة لمدة تصل إلى 4 ساعات يوميًا تكون فرصهم في الإنجاب أقل من النساء اللواتي يمارسون الرياضة ولكن بطريقة طبيعية.
  • هناك بعض أنواع الأسماك يفضل عدم تناولها إذا كنت ترغبين في حدوث الحمل، لأنها تتسبب في حدوث تلوث الزئبق وبالتالي يقلل من الخصوبة مما يؤثر على حدوث الحمل ومن هذه الأسماك (سمك القرش، سمك التونة).
  • التقليل من الأطعمة السريعة والمقليات، وتلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة، واستبدالها بالأطعمة الصحية والخضراوات الطازجة.
  • الابتعاد عن شرب الكحوليات.
  • التوقف عن التدخين.
  • إذا كنت تعانين من السمنة المفرطة لا بد من التخلص من هذه المشكلة وإيصال وزنك للوزن الصحي.

أسباب ضعف المبايض

تعد مشكلة ضعف المبايض من المشكلات التي تؤثر بشكل سلبي على حدوث الحمل، لأنها لها دور في التأثير السلبي على عملية الخصوبة، لذلك بعدما تعرفنا على أقوى خلطة لتنشيط المبايض سوف نتعرف إلى أهم الأسباب التي تتمثل في:

  • معاناة المرأة من مشكلة تكيس المبايض وهي تعد من المشكلات المعروفة التي تعاني منها العديد من النساء.
  • إصابة المرأة بمشكلة فشل المبايض المبكر.
  • ممارسة التمارين الرياضية القاسية التي تتسبب في تأخر حدوث الحمل.
  • معاناة المرأة من الاضطرابات النفسية بصورة مستمرة، ومواجهتها العديد من الأمور التي تتسبب في الشعور بالقلق والتوتر.
  • إذا كان معدل هرمون البرولاكتين في الدم مرتفع يؤثر على المبايض بصورة سلبية.
  • دخول المرأة في مرحلة سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية.
  • حدوث قصور في وظائف الغدة الدرقية، أو ضعف الغدة.
  • إذا كانت المرأة تعاني من اضطرابات في موعد الدورة الشهرية.
  • استخدام بعض الأدوية التي تتسبب في ضعف المبايض.
  • معاناة المرأة من أورام في الرحم.
  • حدوث خلل في نسبة كتلة الجسم.
  • وجود بعض الاضطرابات في الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية أو الهرمونات الأنثوية بشكل عام.
  • إذا كانت المرأة تعاني من السمنة.
  • المعاناة من بعض المشكلات في الجهاز التناسلي مثل حدوث انسداد في قناة فالوب.
  • حدوث اضطرابات في حجم البويضة أي صغر أو زيادة حجمها عن الحجم الطبيعي لها.
  • تخطي المرأة سن 35 يؤدي إلى حدوث ضعف التبويض.
  • حدوث تليف في الرحم.
  • قيام المرأة بالتدخين الذي يتسبب في التقليل من معدل الخصوبة.
  • تناول الكحوليات يتسبب في حدوث العديد من العيوب الخلقية التي يمكن أن تصل إلى حدوث عقم عند الرجال.
  • وجود عوامل وراثية في التاريخ المرضي للعائلة يزيد من فرصة الإصابة بضعف المبايض.
  • إذا كانت هذه المرأة تعرضت لبعض العمليات في الرحم والمبايض وهو الأمر الذي يتسبب في زيادة خطر الإصابة بضعف المبايض.

اقرأ أيضًا: متى يؤكل السمسم لتنشيط المبايض

نصائح لتنشيط المبايض

تتوافر بعض النصائح التي تساهم في تجنب مشكلة ضعف المبايض، وفي سياق حديثنا عن أقوى خلطة لتنشيط المبايض سنتعرف إلى هذه النصائح التي تتمثل في:

  • التقليل من تناول المسكنات لأنها تتسبب في تأخر الحمل وخاصة خلال فترة الإباضة وخاصة هذه الأنواع وهي (الأسيتامينوفين، والإيبوبروفين).
  • الحرص على التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، فقد أكدت العديد من الدراسات أن الكافيين يتسبب في ضعف عضلات قناة فالوب التي تعمل على نقل البويضات من المبيض.
  • لا بد من تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة أي الزنك والفوليك، لأنه يلعب دور بارز في تنشيط عملية الخصوبة، كما إنها تساهم في تعطيل الجذور الحرة التي توجد في الجسم التي تتسبب في إتلاف الخلايا الداخلية للبويضة.
  • تناول الأسماك ولكن تجنب الأسماك التي ذكرناها في الأعلى التي تتسبب في تلوث الزئبق، فالأسماك تزيد من فرص الحمل، وتقلل من فرص حدوث الإجهاض.
  • الحرص على الحفاظ على وزن صحي، لأن ذلك يزيد من فرص الحمل.
  • ممارسة التمارين الرياضية الغير قاسية واليوجا.
  • الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية في وجبة الإفطار.
  • يمكنك اللجوء إلى خطوة الوخز بالإبر في بعض المناطق في الجسم لأنها يمكن أن تساهم في التحكم في عملية التبويض.
  • ممارسة العلاقة الحميمية تزيد من فرص الحمل فإن ممارستها مرة في الأسبوع تزيد من فرص الحمل بنسبة 15% بينما ممارستها 3 مرات تصل نسبة احتمالية حدوث الحمل 50%.

أقوى خلطة لتنشيط المبايض لها العديد من الفوائد على المبايض، بالإضافة إلى وجود بعض الطرق التي تساعد على التسريع من حدوث الحمل، ولكن إن لم تلاحظي فرق ل ابد من استشارة الطبيب لعلاج المشكلة.

قد يعجبك أيضًا

شاركنا أفكارك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.