الزوج النكدي يصيب زوجته بالاكتئاب هذا أمر لا يوجد شك فيه، فإذا دخل النكد في حياة الزوجين تخرب حياتهما وتتخلى عن استقرارها، وفي هذا الحين لا تعرف المرأة كيف تتصرف مع زوجها وكيف تتعامل معه، لهذا السبب في موقع جربها سوف نتعرف إلى صفات الزوج النكدي وكيف يمكن أن تتعامل معه زوجته.
الزوج النكدي يصيب زوجته بالاكتئاب
إذا كان زوجك يفتعل المشكلات ويغضب على أتفه الأمور ولا يجد شيء كبير لكي يتنازع معكِ عليه، فإن زوجك هو زوج نكدي، وبالطبع إن هذا الزوج بصفاته يحدث الكثير من التأثيرات السلبية التي تجعل الزوجة مكتئبة طوال الوقت.
فكما نعلم أن الحياة الزوجية لا بد أن تكون مبنية على التفاهم والمودة بين كل من الزوجين، فيجب أن يشارك كل منهما الآخر في حياته ومشكلاته ويفكران سويًا في التخلص منها.
ففي حالة إن كان الزوج نكدي أو بمعنى أصح لا يسعدها ولا يدعمها، فبالطبع هذا يؤثر على الحالة النفسية للزوجة خصوصًا أن المرأة تكون أكثر عاطفية من الرجل، ففي ذلك الحين عليها أن تتحلى بالصبر وتتصف بالذكاء في التعامل معه حتى لا تخرب الحياة بينهما.
فقد أشارت الكثير من الدراسات التي أجريت على بعض النساء التي يتعامل معهن أزواجهن بعنف وحدة يزداد معدل إصابتهن بالاكتئاب أكثر من غيرهن، وهذا ما يؤكد على أن معاملة الزوج لزوجته وسلوكه معها ينعكس بصورة أكيدة على شخصيتها.
اقرأ أيضًا: كيف تتعاملين مع رجل نسونجي يحبك
صفات الزوج النكدي
قبل أن نتعرف إلى كيفية التصرف مع الزوج لا بد من معرفة صفاته حتى تتأكدي من أنه بالفعل نكدي أم أنه يشعر بالضغط لفترة وجيزة فقط، وتتمثل صفاته فيما يلي:
1- سريع الغضب
إن أول ما يأتي في بالنا عندما نذكر النكد أن يكون الزوج سريع الاشتعال والغضب من أي شيء مهما كان تافه وبسيط، كما أنه لا يكون قادر على التحكم في أعصابه وانفعالاته.
2- دائم الجدال
لا يمكن أن يستسلم ولا يمكن أن يهزم في النزاع بينكما، فإنه في حالة حدوث أي خلاف ينظر إلى زوجته على أنها خصمه الذي لا بد أن يهزمه وينتصر عليه، لذلك فلا يمكن أن ينتهي الجدال في أي أمر إلا بخروجه منتصر.
3- لا يشعر بالرضا
على أي حال من الأحوال لا يمكن أن يشعر بالرضا عن أي تصرف تقوم به زوجته، هذا الأمر الذي يجعلها دائمًا تشعر وكأنها مذنبة طوال الوقت ولا يمكنها أن ترضيه بأي شكل من الأشكال.
4- يتصف بالتكبر
غالبًا الخلافات التي يفتعلها الزوج النكدي تبدأ بالتكبر، فهو يشعر بأنه ذو سلطة وقوة ويمكنه أن يسيطر على زوجته وعلى كل من حوله.
5- متقلب المزاج
من أبرز الصفات التي يتصف بها هذا الزوج أنه كثيرًا ما يشعر بأنه جيد المزاج وسعيد وسريعًا ما يتغير مزاجه إلى الأسوأ من ثم يعود مرة أخرى إلى مزاجه الجيد دون أن يلاحظ مدى الإرهاق والتعب النفسي الذي يتسبب فيه لزوجته وللآخرين.
6- غير اجتماعي
عندما يتصف الزوج بالنكد فإنه بالتأكيد لا يحب التفاعل مع الآخرين ولا يكون شخص اجتماعي، لذلك هو يتسبب في وضع زوجته في الكثير من المواقف المحرجة أمام الضيوف والأهل.
7- العناد
النكد والعناد وجهان لعملة واحدة فلا يوجد زوج نكدي يمكن أن تقنعيه بسهولة بأنه أخطأ، فهو دائمًا على صواب ولا يمكن أن يغلبه أحد، مما يتسبب في الكثير من المتاعب النفسية للزوجة.
اقرأ أيضًا: هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية
تأثير الزوج النكدي على الأسرة
مما لا شك فيه أن الزوج النكدي يعمل على إصابة زوجته بالحزن والضيق، وربما يكون تأثيره على الأسرة أبعد من هذا الحد بكثير.
خاصةً في ظل ضغوطات الحياة المختلفة، وفيما يلي سوف نتعرف إلى التأثير المباشر الذي يتسبب فيه الزوج النكدي لأسرته:
1- إجهاد الزوجة
تواجه الزوجة الكثير من التحديات في يومها من مهام المنزل وعملها وتربية الأطفال وتزيد أعباء الحياة إذا كانت تتعامل مع الزوج النكدي.
فهي كل يوم تواجه خلافات متعددة وكل يوم تشعر بعدم الاستقرار مما يجعلها تجد صعوبة في ممارسة أنشطتها اليومية وإجهاد نفسيتها.
2- التوتر الدائم
تتصف الحياة الزوجية في ظل وجود زوج نكدي بأنها دائمًا متوترة وغير مستقرة، مما يجعل ظهور فجوة في الحالة العاطفية بين الزوجين.
3- تأثير الزوج النكدي على الأطفال
بالطبع وجود الكثير من المشكلات والنزاعات في المنزل كل يوم وعدم شعور الأطفال بالاستقرار الأسري من الأشياء التي تتسبب في تشكيل شخصيات غير سوية نفسيًا.
4- إصابة العلاقة بين الزوجين بالبرود
عند غياب المشاعر العاطفية بالتأكيد يواجه الزوجان حالة من البرود العاطفي والروتين اليومي الممل، وتجدر الإشارة إلى أن هذا البرود من الممكن أن يتسبب في حدوث الانفصال في النهاية.
5- تدني الوضع المادي للأسرة
إن أحد العقبات التي تواجه الأسرة في ظل وجود زوج نكدي في المنزل هي المعاناة من الفقر، وهذه المشكلة تأتي نتيجة عدم وجود علاقات جيدة بين الزوج والأشخاص المحيطين به.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من العصبية والصوت العالي
كيفية التعامل مع الزوج النكدي
بالطبع إن التعامل مع هذا النوع من الرجال لا يكون سهلًا على الإطلاق، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الحياة الزوجية والأسرة تستحق أن تحارب من أجل استمرارها واستقرارها.
لذلك عليكِ باتباع بعض الإرشادات لكي تستكملي الحياة في هدوء دون أن يؤثر زوجك على شخصيتك بالسلب، وهذه الإجراءات هي:
1- التحلي الصبر
إن الشجار المستمر والتعامل مع الزوج بنفس معاملته ليس حلًا وأمر مرهق للغاية، لهذا السبب لا بد من التحلي بالصبر واتخاذ القرار للتسامح قدر المستطاع حتى تحافظين على حياتك الزوجية.
ففي حالة مواجهة انتقاداته اللاذعة لا بد من استقبالها بروح مرحة بدلًا من بدء شجار جديد ونزاع آخر، كما يجب عليكِ محاولة تغيير مزاجه إلى الأفضل.
2- التزمي الهدوء
من الضروري أن تحاول الزوجة جاهدة لكي تكون أكثر هدوءًا في التعامل مع زوجها، مع الحرص على التفوه بكلمات لطيفة تجعل الزوج يهدأ ويتخلص من غضبه، تجنبي أن تجادليه في المشكلة وابتعدي عن الأسلوب الاستفزازي.
من ثم عليكِ اختيار الوقت المناسب الذي تتحدثين فيه عن مشكلاتك وعن الأمور التي تزعجك، وتجنبي التحدث معه في الوقت الذي يكون فيه مرهق من العمل.
3- تعزيز التفاهم بينكما
بالطبع إن هذه العلاقة بين الزوجة والزوج النكدي تصيبها بالاكتئاب والحزن، لهذا السبب لا يجب محاولة إغضاب الزوج بأي طريقة.
فلا بد من فعل العكس أي التفكير المستمر في كيفية إرضائه وكيفية جعل النقاش بينكما أكثر تفاهمًا حتى تحصلي على علاقة سوية ومستقرة.
4- الاتصاف بالصدق
إن المرأة التي تخفي الحقيقة عن زوجها حتى تتجنب الخلاف وتحد من التوتر لا تحل المشكلة على الإطلاق بل إنها تعمل على تأجيلها فقط، بل من الممكن أن تتفاقم المشكلة أكثر ويؤدي إخفاؤك لها زيادة تعقيدها.
لذلك لا بد من الحرص على التحدث إلى الزوج بصراحة ويجب بناء ثقة متبادلة بينكما، ففي الكثير من الأحيان يكون نكد الزوج نتيجة الشعور بالضيق، فعليكِ أن تحتويه وتشعريه بالأمان حتى يتخلص من الأزمة التي يمر بها.
اقرأ أيضًا: أمثلة على الذكاء العاطفي
كيف يمكنك مساعدة زوجك لكي يتخلص من النكد
على الرغم من صعوبة طباع وصفات الزوج النكدي التي تصيب الزوجة بالحزن الشديد، يتوجب عليها أن تحاول مساعدته مرارًا وتكرارًا، وهناك بعض الاقتراحات التي يمكن القيام بها في هذا الأمر، وتتمثل هذه الاقتراحات في الفقرات الآتية:
1- ممارسة الرياضة
تجدر الإشارة إلى أن ممارسة الأنشطة الرياضية تفيد كل من الزوج الزوجة على حد سواء، فتعتبر وسيلة رائعة للتخلص من الغضب.
كما أنها تخلص الزوجة من مشاعر الاكتئاب والطاقة السلبية الموجودة في العلاقة بينهما، فمن الممكن أن تقترحي على زوجك ممارسة الرياضة سويًا دون أن تخبريه بالسبب فقط أخبريه أنكِ تريدين ممارسة الرياضة معه.
2- معرفة سبب غضب الزوج
من الضروري معرفة أن محاولة التعرف إلى الأسباب التي تؤدي إلى افتعال المشكلات وتجنبها من الوسائل الهامة التي تجعل النكد يختفي تدريجيًا من الحياة بينكما.
فعلى سبيل المثال إذا كان عمل الزوجة هو السبب الدائم الذي يعمل على إغضاب زوجها، من الممكن أخذ عطلة طويلة وقضاء أكبر وقت ممكن مع الزوج.
3- الدعم النفسي والاجتماعي
من المهم أن يحصل الزوج منكِ على المزيد من الدعم النفسي والاجتماعي أمام كل من الأهل والأصدقاء، مع الحرص على سرية الحياة بينكما وعدم إخبار أي شخص بأي مشكلة تحدث، فإن هذه الطريقة تجعل الزوج لديه قابلية في التعرف إلى أخطائه ومحاولة إصلاحها.
4- القيام بالأنشطة المشتركة
على الرغم من أن الزوج النكدي يتسبب في الإصابة بالاكتئاب لزوجته، ولكن إذا أردتِ أن تتخلصي من هذه المشكلة من الضروري أن تبذلي جهد كبير في المحافظة على العلاقة من خلال توفير وقت أو عمل مشترك تقومان به سويًا.
لا يهم ما هو النشاط وما هي أهميته، ولكن الغرض من هذا الأمر أن تزداد العلاقة قوة وترابط، ويقل التوتر والقلق بينكما.
5- اهتمام الزوجة بنفسها
نظرًا لما تسبب فيه نكد الزوج لزوجته من اكتئاب وحالة نفسية صعبة، ففي الكثير من الأحيان تهمل الزوجة نفسها ولا تظهر الجانب الأنثوي منها، مما يزيد من المشكلات التي تظهر بينهما.
فلا بد أن تظل المرأة مهتمة بنفسها بل وتزيد من هذه العناية في حالة حدوث مشكلة أو خلاف، وستلاحظ تغير تعامل الزوج معها وزيادة تقربه منها.
6- وضع الحدود بينكما
لا تسمحي لأحد إهانتك حتى وإن كان زوجك، فمهما كان شخص صالح في العديد من الأحيان لا يجب أن يهينك ويقلل من احترامه لكِ في وقت غضبه، لأن ذلك الأمر سيتحول عادة بالنسبة له وسوف تزداد الأمور سوءًا.
7- استشارة أخصائي نفسي
إذا كان الأمر أكثر صعوبة من التعامل معه بمفردك وقد فشلتِ في كل المحاولات فلا بد من استشارة خبير، إن هذه الخطوة سوف تساعدك كثيرًا في التخلص من نكد الزوج ومعرفة كيفية التعامل معها.
اقرأ أيضًا: دعاء يريح القلب من الهموم
8- الابتعاد لفترة
في حالة فشل كل الطرق السابق ذكرها، ربنا يكون الابتعاد لفترة من الوقت هو الحل الأمثل، لأن الزوج في تلك الفترة سوف يفكر في الأفعال التي قام بها ويتعرف إلى أخطائه، ومن ثم يحاول تغييرها.
يعتبر الزوج النكدي من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الزوجة بالاكتئاب، وهذا يرجع إلى أن طريقة تعامله معها وسلوكه يتسبب في التأثير السلبي على حالتها النفسية وتشكيل شخصيتها وكذلك يؤثر على طريقة تعاملها مع أبنائها.