ما هي أسباب تباعد الثديين؟ وما علاج تلك الظاهرة؟ يعتبر الثدي من المناطق شديدة الحساسية في جسد المرأة، ولذلك فهو يشغل حيز كبير جدًا من الاهتمام، بالإضافة إلى أنه من أكثر مناطق الأنوثة جاذبية، الأمر الذي جعل من الضروري الاهتمام به لكي يظهر بشكل ممشوق وأنيق، ولذلك سوف نقوم بالإجابة على سؤال هي أسباب تباعد الثديين، من خلال موقع جربها.
ما هي أسباب تباعد الثديين
مشكلة تباعد الثديين من المشكلات الشائعة التي تعاني منها أغلب النساء، والجدير بالذكر أن تلك الظاهرة تؤدي إلى شعور المرأة بقلة الثقة في النفس، بالإضافة إلى أن شكل الثدي يكون غير جذاب أو لائق، ولذلك تبحث النساء عن الحل المثالي للقضاء على تلك المشكلة، وتكمُن الإجابة على سؤال ما هي أسباب تباعد الثديين، في الفقرات التالية:
1- الحمل والرضاعة
يعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مسافة بين الثديين وذلك وفقًا للتغيرات الجسدية والهرمونية التي تحدث للمرأة في تلك الفترة، بالإضافة إلى أن الغدد اللبنية تزيد وقت الرضاعة بشكل كبير مما يؤدي إلى حدوث تباعد ملحوظ بين الثديين.
اقرأ أيضًا: سرطان الثدي المرحلة الثانية وعلاجها
2- العوامل الوراثية
تلعب دورًا هامًا في تغيير شكل الثدي، حيث إن الجينات الوراثية تؤثر على نمو الأعضاء الجسدية، ولذلك إذا كان هناك تاريخ عائلي وكانت أحد الأقارب تعاني من مشكلة تباعد الثدي، تصبح الأنثى أكثر عرضة لحدوث تلك المشكلة.
3- عدم ارتداء الحمالات الصدرية
للحمالات الصدرية فوائد عديدة في جسم المرأة، حيث إنها تساهم في ضم الثدي وإعطائه الشكل المناسب، وفي حالة عدم ارتدائها يؤدي ذلك إلى حدوث مشكلات متعددة ومن أبرزها حدوث فراغ كبير بين الثديين وميل كل ثدي إلى جانب وجعله يبدو بشكل غير لائق.
4- ممارسة الرياضة
في حديثنا عن إجابة سؤال ما هي أسباب تباعد الثديين نذكر أنه بالرغم من أن ممارسة الرياضة تعتبر من أساليب الحياة الصحية إلا أنه يمكن ملاحظة أن السيدات اللاتي يمارسن التمارين والأنشطة الرياضية باستمرار يؤدي ذلك إلى ظهور ثدييهم بشكل مختلف، وذلك وفقًا إلى أن ممارسة الرياضة للنساء تؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية في الجسم والثدي بالإضافة إلى قلة نسبة الدهون مما يعطي مسافة كبيرة بين الثديين تعطيه شكلًا غير أنثوي.
5- عامل العمر
في إطار توضيح إجابة ما هي أسباب تباعد الثديين من المعروف أن شكل الثدي يختلف بالتقدم في العمر، حيث إنه في مرحلة الطفولة يبدو الثدي صغيرًا، ولكن بعد المرور بمرحلة البلوغ تبدأ بعض التغيرات في الظهور منا يكسب الثدي حجم أكبر، بالإضافة إلى أن الغدد اللبنية تبدأ في النمو، وكان من الطبيعي أن يتباعد الثدي في مرحلة المراهقة نظرًا لزيادة حجمه مما يجعله أثقل ويميل إلى الجانبين من ناحية الابط.
6- عامل الوزن
وزن المرأة أحد الأسباب الرئيسية التي نتخذها للإجابة على ما هي أسباب تباعد الثديين، فتحدث تغييرات في الثدي سواء في شكله أو في حجمه، وذلك يمكن إثباته من خلال النظر إلى الفتيات النحيفات سوف تجد أن حجم ثدييهم صغير مما يعمل على حدوث تباعد بينهما، على عكس الذي يحدث لدى الفتيات السمينات حيث إن حجم الثدي لديهم يكون أكبر مما يؤدي إلى تلاصقهم والظهور بشكل لائق نسبيًا.
7- الحالات المرضية
تؤدي بعض الأمراض إلى حدوث تغيرات كبيرة في الثدي، ومن أبرز تلك المشكلات هي حدوث تباعد بين الثديين، وللحد من خطر الإصابة بتلك الأمراض يلزم المداومة على الذهاب للطبيب وعمل فحوصات بشكل دائم.
اقرأ أيضًا: نسبة هرمون الحليب الطبيعية لحدوث الحمل
علاج التباعد بين الثديين
بعد أن تمكنا من الإجابة على سؤال ما هي أسباب تباعد الثديين، يجدر بنا ذكر طريقة العلاج المتبعة في القضاء على مشكلة وجود فراغ كبير أو تباعد بين الثديين، والجدير بالذكر أن أغلب أطباء الجراحات التجميلية يهتمون بذلك الأمر ويطلقون حلول عديدة يمكن للنساء الاستعانة بها لكي تحصل على ثدي ممشوق وجذاب، وتتمثل طرق علاج تباعد الثدي في الآتي:
1- العمليات الجراحية
في أغلب الأحيان يكون التباعد بين الثديين حله عمل عملية جراحية تجميلية تجعل الثدي متلاصق، بالإضافة إلى منحه قوام مثير ومتناسق من شأنه إعطاء المرأة مظهرًا لائقًا.
2- ممارسة تمارين رياضية معينة
كما ذكرنا سلفًا أن التمارين الرياضية تعمل على منح الجسم قوة عضلية أكبر فيمكن الحصول على ثدي ممتلئ وممشوق من خلال ممارسة تمرينات معينة لتكبير الثدي، ومن الأفضل أن يكون ذلك تحت رعاية أحد متخصصي الرياضة وتنسيق القوام.
3- شرب كميات كبيرة من الماء
الحرص على تناول الماء يوميًا باستمرار يساهم في تخليص الجسم من الترهلات الزائدة، بالإضافة إلى حرق الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، علاوة على ذلك فإن الماء يعطي الجسم القوام الممشوق وبالتالي يساهم في حل مشكلة تباعد الثديين.
4- اتباع نظام غذائي صحي
عن طريق اتباع الحمية الغذائية المناسبة يمكن الحصول على قوام ممشوق ولائق، الأمر الذي جعل ذلك الحل واحدًا من الحلول السحرية في القضاء على مشكلة تباعد الثدي، ولكن يلزم أن يكون النظام من قِبل أحد الأطباء أو أخصائي التغذية، وذلك لأن الأنظمة الخاطئة من الممكن أن تتسبب في أضرار كبيرة.
5- تناول كبسولات الاستروجين
من المعروف أن هرمون الاستروجين هو هرمون الأنوثة عند المرأة، ولذلك فيعتبر واحدًا من الحلول الفعالة والسريعة في القضاء على مشكلة تباعد الثدي، ولذلك ينصح الأطباء النساء اللاتي يعانين من مشكلة صغر مناطق الأنوثة مثل: الثدي، المؤخرة بضرورة تناول تلك الكبسولات بانتظام.
6- عمل مساج للثدي
يساهم عمل مساج أو تدليك الثدي في إعطائه صورة حسنة ولائقة، بالإضافة إلى أن ذلك يؤدي لشد عضلة الصدر ومنع إصابتها بالترهلات، ويعمل التدليك برفق على امتلاء الثدي مما يقضي على مشكلة التباعد نهائيًا، ولا يقتصر على ذلك فقط فالتدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يؤخر علامات الإصابة بالشيخوخة المبكرة، ينصح الأطباء بعمل ذلك المساج بعد لمدة 5 دقائق باستخدام بعض الحركات الدائرية بعد الاستحمام مباشرة.
7- استخدام كريم مرطب
يلزم على للمرأة منح ثدييها جلسة ممتعة من الترطيب، قبل أو بعد الاستحمام، حيث إن ذلك يساهم في القضاء على مشكلة تباعد الثديين، ولكن يجب توخي الحذر عند شراء واختيار الكريمات الطبية الآمنة حتى لا تتسبب إصابة المرأة بالعديد من الأمراض.
8- النوم على الظهر
ينصح الكثير من الأطباء بضرورة النوم على الظهر، حيث إن ذلك يعتبر من أساليب الحياة المفيدة والضرورية في شد عضلات الثدي، وذلك على عكس النوم على البطن الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد والترهلات على الثدي.
9- الاستحمام بمياه باردة
تساعد المياه الباردة في تخليص الثدي من مشكلات عديدة، ومن أبرزها مشكلة التباعد بين الثديين، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة الاستحمام باستخدام مياه باردة فضلًا عن الساخنة، ويفضل أيضًا عمل جلسة تدليك الثدي باستخدام مكعبات الثلج عن طريق بعض الحركات الدائرية، كما يفضل المداومة عليها أكثر من مرة في اليوم الواحد.
نصائح للحماية من تباعد الثديين
في صدد التعرف على إجابة سؤال ما هي أسباب تباعد الثديين، سوف نتطرق إلى ذكر أهم النصائح الواجب وضعها في الاعتبار للحد من الإصابة بمشكلة تباعد الثديين، وتتمثل تلك النصائح في الآتي:
- يجب أن تقوم المرأة بخلع الحمالة الصدرية عند النوم حتى لا يؤدي ذلك إلى إصابتها بالعديد من الأضرار السلبية.
- يلزم أن تقوم المرأة بارتداء الحمالات الصدرية الخفيفة في المنزل، والابتعاد عن الأنواع القاسية.
- ينصح الكثير من الأطباء بضرورة الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على المواد الضارة ومن أشهرها مادة البارابين.
- الابتعاد تمامًا عن ارتداء الحملات الصدرية الكبيرة، حيث إنها لا تجدي نفعًا في شد أو رفع الصدر، بالإضافة إلى أنها تعمل على زيادة احتمالية تباعد الثديين.
- عند اختيار حمالات الصدر من الأفضل استخدام الأنواع الرافعة.
- هناك بعض الزيوت العطرية تعمل على حل مشكلة تباعد الثديين وذلك يمكن فعله بسهولة عن طريق تدليك الثدي لمدة 15 دقيقة بحركات دائرية.
- الحرص على أن الظهر يكون دائمًا في حالة استقامة سواء في النوم أو أثناء المشي.
- التعرض للمياه الساخنة ويتبعها الباردة يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى أنها تعمل على شد الترهلات ومنع حدوث التباعد.
اقرأ أيضًا: أعراض سرطان الثدي بالصور الحقيقية
أعشاب طبيعية لزيادة حجم الثدي
تكمُن الإجابة على سؤال ما هي أسباب تباعد الثديين في أن صغر حجم الثدي هو السبب الرئيسي لظهور التباعد بين الثديين، والجدير بالذكر هناك الكثير من أنواع الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها من أجل زيادة حجم الثدي بشكل صحي، وتتمثل تلك الأعشاب في الآتي:
- الحلبة: مما لا شك فيه أن أغلب الناس يعلمون مدى تأثير الحالة في تكبير مناطق الأنوثة، بالإضافة إلى أنها تلعب دورًا هامًا في زيادة حجم اللبن الموجود في ثدي المرأة الحامل، ولذلك ينصح الأطباء بتناولها كمشروب بصورة دورية، أو إدراجها في النظام الغذائي.
- بذور الشمر: يتم استخدام تلك البذور في الكثير من الأغراض مثل: تعزيز الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى زيادة اللبن في الثدي للحوامل والمرضعات.
- اليام البري: تعتبر من الأعشاب الفعالة في القضاء على مشكلة التباعد بين الثديين، ويرجع ذلك إلى احتوائها على بعض المركبات التي تتشابه كثيرًا في عملها مع عمل هرمون الاستروجين، الأمر الذي جعله فعالًا في حالة المعاناة من النحافة بشكل عام، بالإضافة إلى علاج أعراض ألم الدورة الشهرية.
- منشار بالميتو: واحدة من الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي تعمل على علاج الكثير من الأمراض، بالإضافة إلى أنها تساهم في تكبير حجم الثدي بنسبة تصل إلى 40% ولا تقتصر أهميتها على النساء فقط، بل تساعد الرجال في القضاء على الأعراض التي تصاحب تضخم البروستاتا.
قد لا تشكل مشكلة تباعد الثديين خطورة على صحة المرأة، ولكنها تعتبر من الأمور التي تسبب إحراج خاصة إذا كانت المرأة متزوجة، لذلك يلزم الحرص على عمل تمارين رياضية تضمن شد الثدي ومنعه من الترهل.