رفة الجفن الأعلى من العين اليسرى من الأشياء المزعجة التي تظهر عند العديد من الأشخاص، والتي لا يستطيع أحد الوصول إلى السبب في حدوث ذلك، ولكن من خلال موقع جربها سوف نقوم بتقديم أسباب رفة الجفن الأعلى من العين اليسرى، كما أننا سوف نعرض لكم بعض النصائح الهامة للتخلص منها، وطريقة علاجها.
رفة الجفن الأعلى من العين اليسرى
تسمى رفة الجفن بتشنج الجفن، والتي قد تحدث بشكل متكرر عند البعض، وقد تظهر على فترات بعيدة، أو فترات متقاربة، وتعد من أكثر الأمور إزعاجًا عند حدوثها.
حيث يعاني العديد من الأشخاص من هذا التشنج الذي يحدث في جفن العين، ولا يمكن لأحد التعرف إلى أسباب هذه الرفة، وذلك لأنها تظهر بشكل مفاجئ دون ألم أو أي أمر يعمل على التنبؤ بحدوثها.
تختلف نوبات تشنج الجفن بين الخفيف والقوي، حيث إنه قد تظهر مع البعض بشكل خفيف جدًا ولا يُذكر حتى إنها لم تتسبب في الإزعاج، وقد تظهر مع أشخاص آخرين بشكل مزعج، يسبب اضطراب لمن يحدث معه هذه الرفة، ولذلك لا بد من معرفة أسبابها، وكيفية التخلص منها.
اقرأ أيضًا: علاج رفة العين اليسرى بالقرآن
أسباب رفة الجفن العلوي بالعين اليسرى
يعود تشنج الجفن إلى العديد من الأسباب الهامة التي يجب معرفتها، حتى يتم تجنب ما يمكن تجنبه منها، لأنها قد تؤدي بعد ذلك إلى ظهور بعض المضاعفات الخاصة بها، حيث إن الأسباب تتبين في:
1- جفاف العين
تظهر رفة العين أو ما يسمى بتشنج العين خاصةً مع الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين، كما أن جفاف العين يُعد أمرًا شائعًا بين العديد من الأشخاص، والذي يؤدي إلى جعل رفة العين أمر منتشر بين الجميع.
تظهر بشكل مبالغ فيه مع الأشخاص الذين يجلسون أمام أجهزة الكمبيوتر، أو شاشات التليفزيون، أو الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف بكثرة، مما يجعل الأمر أكثر شيوعًا بينهم.
كما أنها تظهر بكثرة لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية الاكتئاب، أو الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة، حيث إن جميع هذه الأمور تؤدي إلى جفاف العين.
2- الأرق وقلة النوم
من الأشخاص الذين يشيع بينهم رفة الجفن من يعانون من الأرق، حيث إن قلة النوم تؤدي إلى حدوث تشنجات في الجفن، لذلك دائمًا يُنصح بالنوم لفترات كافية، لما يعود على صحة الإنسان الظاهرة والباطنة بالإيجاب.
3- حساسية العين
مرض حساسية العين يعمل على الإصابة برفة الجفن، وذلك لأنه يؤدي إلى الحكة، والتورم، وسقوط الدموع من العين بكثرة، وهذه الأمور من أكثر الأشياء التي تؤدي إلى إثارة الجفن وحدوث نبض زائد به قد يؤدي إلى ظهور التشنج.
4- التوتر
يُعد التوتر من أهم العوامل النفسية التي تؤثر على تشنج العين، وذلك ما يجعل من يعاني من أمراض نفسية أكثر عرضة لتشنج جفن العين.
5- إجهاد العين
يُعد إجهاد العين من الأسباب الرئيسية لحدوث رفة الجفن العلوي من العين اليسرى، حيث إن إجهاد العين يظهر في النظر إلى الضوء بشكل متكرر، أو باستمرار.
كما أنه يظهر في قلة النوم، أو تعرضها للكثير من الأتربة، لذلك يجب الحظر عند مواجهة الأتربة والضوء والابتعاد عنهم قدر الإمكان.
6- تناول الكافيين والكحوليات
يؤثر تناول الكافيين بشكل واضح على جفون العين، حيث إنه يعمل على حدوث التشنج بالعين، لذلك يُنصح دائمًا بالتقليل من نسبة الكافيين بالابتعاد عن تناول الشاي، والقهوة والمواد التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين بكثرة.
كما أن الأشخاص الذين يتناولون الكحوليات بشكل مبالغ به يتأثرون كثيرًا بها مما يجعلهم أكثر عرضة لظهور تشنج الجفن بشكل كبير.
7- سوء التغذية
تتأثر جفون العين بعنصر الماغنسيوم، وعند تناول أطعمة على تحتوي على النسبة المطلوبة من عنصر الماغنسيوم سرعان ما يتأثر الجسم بنصه، ويحدث به تشنجات واضحة، وتكون بصورة متكررة، وعلى فترات زمنية قصيرة.
8- اضطرابات المخ والأعصاب
في هذه الحالة كون الشخص مُصاب بأمراض عصبية تتسبب في حدوث تلك الرفة، وهذا السبب يمكن اكتشافه في حالة ظهور تشنج الجفن مع الأعراض التالية:
- شلل الوجه: حيث إن هذا العرض شائع جدًا في حالة الأمراض العصبية، والذي يؤدي إلى ميل الوجه إلى أسفل ويأتي معه رفة الجفن الأعلى من العين اليسرى.
- خلل في العضلات: والذي يعمل على ظهور تشنجات عضلية غير متوقعة، ويظهر في شكل التواء المنطقة التي حدث بها توتر عضل، ويأتي معه تشنج الجفن.
- الصعر التشنجي: وهو من الظواهر المنتشرة في حالات الأمراض العصبية، والذي يعمل على تشنج الرقبة ويؤدي إلى التفات الرأس بوضع غير مريح.
- متلازمة توريت: وهي من الحالات التي تعرف بالحركة الغير إرادية، والتي تعمل على تصلب العضلات، وظهور مشاكل في التوازن.
9- ضغط عصبي
قد يتعرض الإنسان إلى ضغط عصبي كحالة طارئة، وتكون سبب أساسي في التأثير على توازن الأعصاب، مما يؤدي إلى ظهور هذا الاضطراب في التأثير على جفن العين.
10– أسباب أخرى لرفة الجفن العلوي من العين اليسرى
هذه الأسباب قد تظهر في التعب الجسدي الذي يقابله الشخص طوال يومه، من إجهاد، وإرهاق، وإعياء، وقد تكون رفة الجفن الأعلى من العين اليسرى بسبب تناول بعض الأدوية التي تحتوي على تشنج العين كأثر جانبي لها، أو مشاكل القرنية والتي لم يتم التعرف عليها.
اقرأ أيضًا: سبب رفرفة العين اليسرى وكيفية الوقاية من رفة العين
الوقت المناسب لزيارة الطبيب
من أجل تجنب ظهور مضاعفات رفة الجفن الأعلى من العين اليسرى، لا بد من زيارة الطبيب في الوقت المناسب، وعدم إهمال الأمر، وتكون الزيارة في حالة:
- احمرار العين دون الحكة حيث إن احمرار العين مع التشنج يوضح ظهور مشاكل داخلية بالعين ومرضية أدت إلى ظهور هذه الرفة.
- تدلي الجفن العلوي يكون الأمر هنا في حالة تدهور وقد تم إهمال الرفة التي ظهرت على العين، ويجب الذهاب إلى الطبيب سريعًا.
- إغلاق الجفن لا إراديًا في حالة الرفة يوضح ظهور مشكلة كبيرة في العين، ولا بد من زيارة الطبيب حتى لا يتحول الأمر إلى مشاكل عصبية ومشاكل عضوية.
- الاستمرار في الرفة لعدة أسابيع أي أنه قد تظهر الرفة بشكل مستمر ومتتالي، أما في حالة ظهورها كل فترة طويلة فلا يعد الأمر خطيرًا.
- عندما تؤدي رفة العين إلى حدوث حركة بالوجه كالم، أو الفم معها، أي أنها تؤثر على أجزاء أخرى من الوجه مع حركتها، في هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب.
مضاعفات رفة العين اليسرى بالجفن العلوي
قد تظهر بعض المضاعفات الخاصة برفة الجفن الأعلى من العين اليسرى، والتي تظهر عند إهمال الأمر عندما يزيد عن حاجته، وهذه المضاعفات تتبين في:
- عدم الرؤية بوضوح، حيث إن هذا الأمر قد يعود على الشخص بالسلب ويتسبب في مواجهة مشاكل في الرؤية بوضوح.
- زيادة الحساسية من الضوء، فمن الأساس الذين يعانون من حساسية الضوء أكثر عرضة لهذا التشنج، وبإهمال الأمر تكون الرفة سبب في زيادة تلك الحساسية.
- حدوث تشنج بالوجه كامل لأن الأمر سوف يصبح مرض عصبي بعض الشيء، حيث إنه يؤدي إلى التأثير على الأعصاب بوجه عام.
اقرأ أيضًا: أسباب رفة العين اليمنى
نصائح تجنب حدوث رفة العين
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب العمل بها من أجل تجنب ظهور رفة الجفن الأعلى من العين اليسرى، والتي تساعد من يعاني من تلك الرفة على التخلص منها، وهي:
- الابتعاد عن الضوء المبالغ به.
- تناول وجبات غنية بالفيتامينات وصحية.
- الابتعاد عن إجهاد العين لفترات طويلة دون راحة.
- التقليل من نسبة الكافيين التي يتم تناولها خلال اليوم.
- الابتعاد عن التوتر العصبي ومحاولة جعل النفسية أكثر راحة.
- الابتعاد عن الإجهاد والتعب البدني لفترات طويلة.
- استخدام قطرات طبية تساعد على التخلص من جفاف العين.
- معالجة حساسية العين لمن يعاني منها.
- التقليل من التدخين، وحماية العين أثناء التعرض لملوثات البيئة، والعوامل الطبيعية مثل الرياح لأنها تنقل العديد من الأتربة للعين مما يؤثر عليها.
- استخدام كمادات ماء بارد على العين أثناء ظهور الرفة بها.
- التوقف عن السهر لفترات طويلة، وإذا كان هناك معاناة من الأرق يمكن تناول مشروبات تساعد على التخلص منه والاسترخاء من أجل أخذ القسط الكافي من النوم.
يجب على الجميع أن يستخدام النظارات الخاصة بأجهزة الكمبيوتر والشاشات، من أجل تجنب مخاطر التعرض للضوء بشكل مباشر ولفترات طويلة مما يساعد على التقليل من رفة الجفن الأعلى من العين اليسرى.