علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب من الطرق العلاجية التي يمكن أن يلجأ لها الرجل عندما يلاحظ تغير سلوكه الجنسي إلى الأسوأ، قد لا يحبذ أغلب الرجال التوجه إلى الطبيب لمناقشة مثل تلك الأمور لكن من الممكن أن يتناول الرجل الوصفات التي يقدمها الطب البديل لمساعدته على حل الأمر، لذا من خلال موقع جربها سنذكر لكم كافة التفاصيل عن علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب.
علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب والأطعمة الأخرى التي تم إثبات فاعليتها في علاج الفتور الجنسي أو ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجل بشكل مفاجئ وتشمل تلك الأعشاب ما يلي:
1- عشبة الهيل
يحتوي الهيل على مادة السينيول التي تعمل على تدفق الدم في الجهاز التناسلي وبالتالي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية، حيث يستخدم الهيل في طرق علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب عند إضافته على الماء والانتظام في شربه يوميًا، فهو يساعد على علاج الفتور الجنسي وضعف القذف.
اقرأ أيضًا: حبوب لزيادة الرغبة عند النساء
2- عشبة الزعفران
يعرف الزعفران بأنه معالج جنسي قوي، حيث يساعد في تعزيز الرغبة الجنسية وتحسين تدفق الدم وكفاءة الدورة الدموية بشكل عام، كما يعمل نبات الزعفران على تخفيف من التوتر أو الضغط النفسي الذي يمكن أن يشعر به الرجل مما يؤثر على رغبته الجنسية.
يمكن استخدامه للعلاج الجنسي عن طريق ما يلي:
- وضع القليل من الزعفران على الماء المغلي وشرب الماء المستخلص منه.
- يمكن تناول ملعقة واحدة من زيت الزعفران بشكل يومي.
3- عشبة الجنسنج
عند الحديث عن علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب يمكن التعرف على عشبة الجنسنج بسبب مفعولها القوي في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجل وتأثيرها يشبه تأثير الهرمونات أو المنشطات الجنسية.
حيث تساعد عشبة الجنسنج على مشكلات القذف لدى الرجال ويمكن تناولها عن طريق خلطها مع معلقة من عسل السدر ومغلي الزنجبيل وشرب الخليط مرة يوميًا.
4- بذور الحلبة
تساهم الحلبة في علاج الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء أيضًا وتعمل على تحسين الصحة الجنسية، ويمكن استخدام القليل من حبوب الحلبة وغليها وتحليتها بالعسل الأبيض لاستخدامها لعلاج الفتور الجنسي.
5- جنين القمح
يساعد جنين القمح في تحسين مستوى القدرة الجنسية عند الرجال ويمكن استخدام مسحوقه بشكل يومي لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي وعلاج ضعف الانتصاب.
اقرأ أيضًا: علاج تأخر القذف عند الرجال
6- جذور الماكا
تستخدم جذور الماكا في تركيب الأدوية التي تعمل على تعزيز وزيادة القدرة الجنسية، حيث لها تأثير شهير من بين الأعشاب الأخرى وهي تعمل على علاج أي أمراض جنسية وتساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة عددها.
7- عشبة العنزة
عند استخدام أوراق عشبة العنزة يمكن للرجل أن يتخلص من ضعف الانتصاب والفتور الجنسي، حيث يمكنها أن تحل محل المنشطات الجنسية في الطب البديل بينما يمكن أن تتسبب في مشكلات في الجهاز التنفسي لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
اقرأ أيضًا: متى تقل الشهوة عند الرجل
8- عشبة الجنكة
تعمل عشبة الجنكة على زيادة تدفق الدم إلى القضيب، لذلك هي موجودة في قائمة الأعشاب التي تعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال لكنها لا تساعد بشكل فعال في مشكلة ضعف الانتصاب.
9- جذور عرق السوس
يتم استخدام جذور العرق سوس في العديد من الوصفات الطبية التي يمكنها علاج العديد من الأمراض المختلفة، حيث يعمل العرق سوس على زيادة الشهوة الجنسية للرجال بسبب رائحته، فيعمل على تعزيز الجهاز العصبي والتخلص من التوتر.
10- الفلفل الأسود
يمكن للفلفل الأسود أن يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال ويمكن تناوله مع بعض الأطعمة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم.
11- عشبة الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها بشكل مباشر لذلك ينصح بتناوله يوميًا بسبب تأثيره على الجهاز التناسلي، حيث يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية للرجل.
12- نبات الحسك الأرضي
تحتوي تلك النبتة التي تعرف باسم الشرشر على مواد كيميائية تعمل على زيادة الرغبة لدى الرجال وتؤدي لزيادة هرمون الذكورة وتعزيز الانتصاب، لذلك هي يمكن استخدامها في علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب.
اقرأ أيضًا: أعراض سن الخمسين عند الرجل
13- عشبة الأنجدان
تشير بعض الدراسات أن تناول 5 جرام من عشبة الأنجدان يوميًا يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل ويعالج الانتصاب.
14- حبوب لقاح النحل
حبوب لقاح النحل من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجل، حيث يمكن استخدام مسحوق يستخرج من الأزهار حيث يحتوي على الأحماض الأمينية والكالسيوم والسيلينيوم والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لزيادة الرغبة لدى الرجل وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية.
15- عشبة الكاتوابا
هي عشبة برازيلية تساعد في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجل حيث تعمل على تحفيز الجهاز العصبي وتقويته.
16- الثوم لعلاج ضعف الرغبة الجنسية
يساعد الثوم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يدفع الدم إلى الأعضاء التناسلية للرجل ويعمل على زيادة الرغبة الجنسية لديه، كما يعمل الثوم على تحسين جودة الحيوانات المنوية لأنه يحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم والصوديوم حيث تعمل تلك المعادن على تحسين القدرة الجنسية.
17- فاكهة البطيخ
يعمل البطيخ على تقوية الانتصاب عند الرجال بسبب أنه يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على تعزيز الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم للقضيب.
18- فاكهة الرمان
يساعد الرمان في تحسين العملية الجنسية لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة التي تساعد على تقوية الانتصاب وتعزيز الصحة الجنسية.
أسباب ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال
هناك بعض العادات التي يمكن أن يقوم بها الرجل وتؤثر على ضعف الرغبة الجنسية لديه، ويمكن أن يكون ذلك التأثير بسبب خلل هرموني أو مرض معين أو أثر لبعض العقاقير الطبية التي من الممكن الذي يقوم بتناولها ومنها ما يلي:
- عدم أخذ قسط كافي من النوم فلا يعرف مدى تأثير اضطرابات النوم على الصحة الجنسية.
- زيادة الوزن تؤثر على الصحة الجنسية بشكل كبير.
- الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.
- وجود مشكلات في العلاقة الزوجية.
- ممارسة العادة السرية من أهم العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية والأداء الجنسي كله بشكل عام عند ممارسة العلاقة الحميمة.
- انخفاض هرمون الذكورة يتسبب في فتور الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب ويمكن أن يتم علاج ذلك بسهولة.
- الإرهاق والشعور بالإجهاد يؤثران بشكل مباشر على الرغبة الجنسية ويمكن تجنب التعرض لتلك الضغوط للقيام بأداء جنسي جيد.
- تناول أدوية ضغط الدم.
- الخضوع للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.
- الالتزام بالهرمونات المستخدمة لعلاج سرطان البروستاتا.
- تناول مسكنات الألم الأفيونية مثل المورفين.
- استخدام مضادات الالتهابات والفطريات.
- تناول مضادات الاكتئاب.
- قلة ممارسة التمارين الرياضية أو الإفراط فيها يؤثر على الأداء الجنسي للرجل.
- التقدم في العمر يؤثر على الصحة الجنسية.
- التدخين وشرب الكحوليات.
- قلة الثقة بالنفس من الأسباب التي يمكنها أن تدمر حياة الرجل الجنسية.
أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجل
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الرجل أو يقوم بإدراجها الرجل خلال وجباته الغذائية لتعزيز الصحة الجنسية وعلاج الفتور الجنسي وتتمثل فيما يلي:
- الشوكولاتة.
- الأفوكادو.
- السبانخ.
- الفلفل.
- المحار.
- اللحوم الحمراء.
- الصنوبر.
- الجوز.
- الكاجو.
- التفاح.
- التوت.
- الشاي الأخضر.
- السلطعون.
- الموز.
- التين.
- الجزر.
- الشوفان.
- الهليون.
- السمك.
- أوراق الريحان.
- البيض.
اقرأ أيضًا: أسماء أدوية تنشيط المبايض
نصائح لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال
كذلك نجد أن هناك بعض العادات التي يمكن للرجل أن يقوم بها لزيادة الرغبة الجنسية لديه وتتمثل تلك العادات فيما يلي:
- تناول الأطعمة التي تعمل على تحفيز الدورة الدموية والرغبة الجنسية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل.
- تناول الطعام الصحي.
- استشارة الطبيب.
- التحكم في القلق والاكتئاب والسيطرة عليهم.
- أخذ قسط كافي من النوم.
- الحرص على شرب الماء على الأقل 2 لتر كل يوم.
- تجنب الأطعمة المصنعة.
- تناول المكملات الغذائية.
يجب على الرجل عندما يلاحظ قصور في أدائه الجنسي استشارة الطبيب وتجنب إهمال تلك الأمور لأن الطبيب من شأنه أن يحل المشكلة الخاصة به، وأيضًا يرشده للأعشاب المناسبة الذي يمكن تناولها لتعزيز الرغبة الجنسية لديه.