يُمكن علاج الكلف والنمش والبقع السوداء بعدة طرق مختلفة، حيث إنهما من المشاكل المزعجة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص، فالأمر لا يقتصر فقط على النساء فيظهر للرجال، مما يسبب لهم الشعور بالإحراج في بعض الأحيان، وفي ظل التطور الطبي الذي شاهده عصرنا توفرت العديد من التقنيات لعلاج الكلف والنمش والبقع السوداء، بالإضافة إلى عدة طرق أخرى سنتعرف عليها من خلال موقع جربها.
علاج الكلف والنمش والبقع السوداء
الكلف هي مشكلة جلدية تظهر غالبًا بسبب الحمل والهرمونات الزائدة في هذه الفترة ويكون على صورة بقع داكنة على البشرة، يمكن أن يكون في الخدين أو العنق أو الساعدين، لكن ظهور الكلف بسبب الحمل أو تناول حبوب منع الحمل يجعله يختفي تلقائيًا عند الولادة أو التوقف عن تناول هذه الأنواع من الحبوب.
أما النمش فهو بقع داكنة غير مؤلمة تظهر على الوجه وتتكون نتيجة زيادة الميلانين في الخلايا الداكنة، يرجع ذلك إلى الجينات الوراثية مع التعرض إلى الشمس لفترات طويلة، تشبه البقع السوداء كثيرًا النمش لكنها ترجع إلى الإصابة بالكبد أو بسبب التقدم في العمر وتصاب بهم في الغالب البشرة الفاتحة.
لا يعتبر الكلف أو النمش أو البقع السوداء من الأمراض الجلدية فوجودهم لا يسبب أي مشكلات صحية ولا ينتج عن أي مشكلات صحية ولكن يمكن علاج الكلف والنمش والبقع السوداء بعدة طرق بسيطة إما يتم استخدام المستحضرات الدوائية أو بعض الوصفات المنزلية البسيطة وهي تتضمن الآتي:
أولًا: العلاج بالطرق الطبية
يمكن علاج الكلف والنمش والبقع السوداء بالعديد من الطرق الطبية، منها الليزر أو موجات مشابهة أو بالكريمات التي أثبتت فاعليتها في التخلص من أي مناطق داكنة على البشرة وتوحيد لونها، لكن يجب الانتباه أن هذه الكريمات لها خصائص قد تتسبب في حروق الجلد فلا يجب استخدامها بشكل تلقائي.
بالإضافة إلى التقنيات الحديثة الخاصة بأشعة الليزر وما شابه إن كانت تحت إشراف طبيب لابُد أن يكون الطبيب على دراية كاملة بالحالة وبالأعراض وبضمان نجاح التجربة حتى لا تعاني البشرة من أي آثار جانبية أو حروق، لذا يجب البحث عن مركز متخصص، والقيام بإحدى الطرق التالية:
1- العلاج بالضوء
هذه من التقنيات الجديدة التي يمكنها علاج الكلف والنمش والبقع السوداء، لأنها تعمل على استخدام موجات صوتية بتقنية خاصة وتسليطها على أماكن البشرة المصابة لتقوم باختراق طبقات البشرة وتعمل على تدمير خلايا الميلانين التي تتسبب بذلك المظهر الداكن.
2- التقشير الكيميائي
هو عبارة عن مركبات كيميائية مخلوطة ببعض على شكل محلول سائل يمكن وضعه على البشرة النظيفة وتركه لوقت محدد ثم إزالته والمحافظة على البشرة من التعرض إلى الشمس أو الحرارة الشديدة أو أي عوامل جوية لمدة أسبوع، وتبدأ البشرة من اليوم الثاني بعد الجلسة في إزالة الطبقة الخارجية منها في صورة قشور.
يحدد الطبيب نسبة التركيز الخاصة بالمحلول على حسب درجة التصبغات التي تعاني منها البشرة، فإن كانت البقع خفيفة جدًا يمكنها أن تكون في طبقات البشرة الخارجية فقط، بينما إن كانت البقع داكنة يدل على أنها تحتاج إلى محلول أكثر تركيزًا، حيث تسمح للبشرة بإنتاج خلايا جديدة بدون الميلانين.
اقرأ أيضًا: أفضل صابون لتفتيح البشرة السمراء
3- التقشير البارد
من أشهر الطرق المستخدمة في علاج الكلف والنمش والبقع السوداء لأنه يعتبر أكثر أمانًا من التقشير الكيميائي، فهو عبارة عن كريم يتم تغطية الوجه به لمدة نصف ساعة، وبعد مرور يومين تبدأ البشرة في التخلص من الطبقات الخارجية لها عن طريق إزالة القشور الداكنة وبالتالي تتخلص من الأماكن الداكنة مع طبقة البشرة الخارجية.
هو أكثر أمان لكن لا يمكن استخدامه من تلقاء نفسك لأنه قد يتسبب في إصابة البشرة بالحروق، لذا يجب التوجه إلى طبيب جلدية أو طبيب تجميل لينصح بالنوع المناسب من الكريمات المستخدمة في التقشير البارد والإشراف على الجلسة بنفسه.
4- الجراحة بالبرودة
يمكن استخدام سائل النيتروجين الذي يكون في درجة حرارة تحت الصفر ويعمل على تجميد خلايا الميلانين التي تتسبب في ظهور أجزاء داكنة من نسيج البشرة، حيث قد تكون الطريقة آمنة إن قام بتنفيذها طبيب ماهر ولا يمكنها أن تتسبب في الندبات أو أي آثار فمن الطرق التي أثبتت فاعليتها لعلاج الكلف والنمش والبقع السوداء.
5- أشعة الليزر
هناك عدة أنواع من أشعة الليزر المستخدمة في علاج مشكلات البشرة مثل إزالة الشعر عن طريق التأثير في بصيلات الشعر المتواجدة في الجلد أو التخلص من الندبات والعلامات الخاصة بالجراحات في الجلد وذلك عن طريق توجيه ذبذبات معينة من أشعة الليزر تعمل على ترميم الجلد.
أيضًا يمكن علاج الكلف والنمش والبقع السوداء عن طريق توجيه تردد أشعة معينة من الليزر للتخلص من الخلايا الصبغية الموجودة في نسيج البشرة، أكدت الدراسات أن الليزر هو حل مضمون وأثبت فاعليته في التخلص من مشكلات البشرة بشكل آمن.
6- استخدام الكريمات
يوجد أنواع كثيرة من الكريمات تعمل على توقف إنتاج الميلانين، وبالتالي تساعد على علاج الكلف والنمش والبقع السوداء، وهي تتمثل في الآتي:
- كريمات التفتيح Bleaching cream : تحتوي كريمات التفتيح على مركب الهيدروكينون Hydroquinone الذي يساعد على توقف إنتاج الميلانين خلال أنسجة البشرة.
- الكريمات الغنية بفيتامين أ Retinoid cream : تساعد هذه الكريمات على تثبيط الميلانين وهي الخلايا الصبغية التي تتسبب في البقع الداكنة على البشرة.
ثانيًا: الطرق المنزلية
يمكن علاج الكلف والنمش والبقع السوداء من خلال بعض الوصفات المنزلية، ولكن العلاج بها يحتاج إلى مدى أكبر لكنه آمن أكثر من استخدام التقنيات الحديثة التي تعرض لها البشرة، وهي المتمثلة فيما يلي:
1- وصفة العسل والليمون
بإمكانك علاج الكلف والنمش والبقع السوداء عن طريق الوصفة التي تحتوي على العسل الذي يعمل على ترطيب عميق للبشرة وتطهيرها من الجلد الميت المتراكم عليها، وبالتالي يسمح العسل لليمون بتفتيح البشرة وتفتيت خلايا الميلانين المتسببة في ظهور بقع داكنة على البشرة ويتم تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقة من العسل الأبيض النقي.
- عصير ليمونة واحدة.
طريقة التحضير
- يتم إضافة العسل على الليمون والتقليب جيدًا.
- عند التأكد من الوصول للتجانس يمكن وضع المزيج على البشرة.
- يمكن تدليك البشرة في حركات دائرية لضمان وصول المزيج إلى أنسجة البشرة الداخلية.
- يترك المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- ثم يمكن غسل الوجه بماء فاتر.
2- وصفة الليمون والسكر
تعتبر هذه الوصفة بمثابة مقشر طبيعي يمكن أن تقوم به العديد من الفتيات حتى في حالة عدم المعاناة من الكلف أو النمش أو أي بقع داكنة، حيث يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت الذي يتراكم على البشرة، وتفتيح مسام البشرة والحصول على لون موحد ويمكن تنفيذها عن طريق الآتي:
المكونات
- ليمونة كاملة.
- ملعقة من السكر.
طريقة التحضير
- يمكن قطع الليمونة بالسكين للحصول على سطح متساوي.
- يتم غمر الليمونة في السكر جيدًا وإخراجها لتكون محملة بحبيبات السكر.
- فرك الليمونة على البشرة لتعمل على تقشير طبقات الجلد الخارجية وبالتالي الحصول على لون بشرة موحد.
3- وصفة الكركم والحليب
إن الحليب كامل الدسم من أهم ما يمكن الاعتماد عليه في علاج الكلف والنمش والبقع السوداء لأنه يغذي البشرة بالبروتينات المهمة التي تساعد على نمو الأنسجة الجديدة والتغلب على خلايا الميلانين، بالإضافة إلى الكركم الذي يعمل مطهر طبيعي للبشرة ويساعد على تعزيز توحيد لون البشرة وتفتيحها عدة درجات، ويمكن تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم.
- 10 ملاعق من الحليب.
- ملعقة من الدقيق.
طريقة التحضير
- تخلط المكونات معًا في وعاء فارغ.
- تقلب المكونات جيدًا حتى التجانس ويكون المزيج له قوام يشبه الكريم.
- إن كان المزيج مازال سائل يمكن إضافة القليل من الدقيق ليتماسك أكثر.
- يوزع الخليط على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة.
- ثم يبدأ بالفرك جيدًا ويغسل بالماء الدافئ.
4- وصفة الزبادي والليمون
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة والحصول على لون موحد، بالإضافة إلى الليمون الذي يفتح البشرة ويتخلص من البكتيريا الغير مرئية بالعين المجردة الموجودة على البشرة وتتسبب في تراكم المواد على البشرة أو إصابتها بالالتهابات، يمكن تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- ربع كوب من الزبادي.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- يتم مزج الخليط جيدًا.
- يمكن توزيع الخليط على البشرة.
- يترك لمدة 20 دقيقة.
- ثم يمكن غسله بالماء الفاتر.
- تكرر الوصفة من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيًا للحصول على بشرة خالية من أي تصبغات.
5- وصفة الموز والنعناع
الموز من العناصر المهمة التي تمد البشرة بالمعادن الغذائية التي تعمل على ترميم البشرة وبالأخص البوتاسيوم الذي يدعم خلايا البشرة لتتمتع بنعومة شديدة ونضارة، بالإضافة إلى النعناع الذي يعمل على إمداد البشرة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، ويمكن تطبيق البشرة من خلال الآتي:
المكونات
- ثمرة متوسطة الحجم من الموز.
- 5 أوراق من النعناع الأخضر.
طريقة التحضير
- توضع ثمرة الموز في وعاء نظيف ثم هرسها جيدًا إلى أن يكون لها قوام يشبه المعجون.
- نضيف أوراق النعناع ونستمر في التقليب حتى تتجانس أوراق النعناع مع الموز ويصبح القوام شبيه العجين.
- يتم وضع الوصفة على الوجه لمدة 30 دقيقة.
- ثم غسل الوجه للتخلص من الخليط بالماء الفاتر، وذلك باستخدام الغسول المناسب لذلك.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة رائعة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع كريم إيزيس
6- وصفة عصير البصل
عصير البصل يعد أفضل علاج الكلف والنمش والبقع السوداء لأنه يحتوي على مركبات كيمائية تعمل على تكسير الميلانين الذي يتسبب في ظهور بقع داكنة، بالإضافة إلى الكبريت الذي يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وتطهير من أي خلايا ميتة أو بكتيريا متراكمة عليها ويتسبب في ظهور البشرة بشكل مرهق، ويمكن تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- 3 حبات من البصل.
- ملعقة من خل التفاح المركز.
- قطعة من القماش.
طريقة التحضير
- يمكن تحضير حبات البصل من خلال تنظيفهم جيدًا وتقطيعهم باستخدام الخلاط الكهربائي.
- بعد ذلك يوضع مطحون البصل في قطعة من القماش.
- يصفى عصير البصل كله ويبقى التفل فقط في قطعة القماش.
- يخلط عصير البصل مع خل التفاح.
- يتم وضع المزيج كل يوم قبل النوم على البشرة والانتظار لمدة 15 دقيقة.
- ثم تغسل البشرة بماء فاتر.
7- وصفة جل الألوفيرا
هلام الصبار أو الاسم المشهور الألوفيرا هو من الحلول الفعالة للحصول على بشرة موحدة، حيث يحتوي جل الألوفيرا على المركبات التي تعمل على تفتيح لون البشرة واستعادة اللون الأصلي لها مع تخفيف الحد من إنتاج الميلانين، ويمكن تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- ورقة صبار كاملة.
طريقة التحضير
- يجب شق الورقة للوصول إلى هلام الصبار أو جل الألوفيرا الذي يكون عبارة عن قطع بداخل التجويف الأخضر للورقة.
- يمكن الحصول على قطع منه وتقليبها جيدًا لتشبه الكريم.
- يتم تدليك الوجه لمدة 15 دقيقة في حركات دائرية.
- قم بغسل الوجه بالغسول.
- تكرر الوصفة مرة كل صباح للحصول على نتيجة أكثر فاعلية.
8- وصفة دقيق الشوفان
يعمل الشوفان على التخلص من الجلد الميت على البشرة للحصول على طبقة خالية من التصبغات، وإضافة الحليب كامل الدسم له يساعد على حصول البشرة على البروتينات التي تعمل على تفتيح لونها وتعزيز إنتاج خلايا جديدة، بالإضافة إلى قدرة العسل على تنظيم المسام من أي تراكمات تتسبب في ظهور بقع داكنة، ويمكن ذلك من خلال الوصفة التالية:
المكونات
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض النقي.
طريقة التحضير
- تخلط كل المكونات معًا.
- يتم التقليب للحصول على قوام مناسب.
- توضع المكونات على البشرة ويتم التدليك في حركات دائرية لمدة 10 دقائق للتأكد من وصول مكونات الوصفة إلى خلايا البشرة.
- ثم الانتظار لمدة 25 دقيقة ويغسل الوجه جيدًا بماء فاتر مع غسول الوجه المناسب.
- يفضل أن تكرر الوصفة 3 مرات في الأسبوع للتخلص من أي تصبغات على البشرة.
9- وصفة زيت اللوز
لزيت اللوز فاعلية كبيرة في التخلص من البقع والتصبغات التي تظهر على البشرة لأنه يحتوي على الفيتامينات المتعددة التي تساعد على تكسير الميلانين والحد من إنتاجه لذلك تبدأ البقع في الاختفاء، بالإضافة إلى قدرته على التخلص من المواد المتراكمة على البشرة مثل البكتيريا والجلد الميت ويمكن تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من اللوز الحلو.
- ملعقة كبيرة من اللوز المر.
طريقة التحضير
- يتم مزج الزيوت معًا.
- توزع الزيوت على البشرة ويتم التدليك في حركات دائرية لمدة 15 دقيقة.
- يمكن غسل الوجه بماء فاتر بعد 20 دقيقة إضافية.
- يجب أن تكرر الوصفة لمدة ثلاث ليالي متتالية ثم التوقف لمدة ليلتين ثم إعادة نفس الطريقة لثلاث ليالي إضافية.
10- وصفة صودا الخبز وزيت الخروع
من أروع ما يمكنه علاج الكلف والنمش والبقع السوداء هي صودا الخبز التي تعتبر مقشر طبيعي يعمل على التخلص من طبقة الجلد الخارجية وتجديد الخلايا بهدف الحصول على خلايا جديدة.
بالإضافة إلى زيت الخروع الذي يساعد على تغذية البشرة وإمدادها بالفيتامينات المتعددة التي تجعلها تتمتع بنضارة ورونق مميز، ويمكن تطبيق الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
طريقة التحضير
- تخلط المكونات معًا.
- يتم التقليب إلى أن يتجانس الخليط ويشبه الكريم.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة.
- ثم يغسل الوجه ماء فاتر.
أسباب ظهور البقع الداكنة
إن كانت البقع الداكنة هي نمش أو كلف أو بقع داكنة طبيعية يمكن أن يكون لظهورها سبب وفي حالة التعرف على السبب يمكن العلاج على الفور عن طريق السيطرة عليه، وتعتبر الأسباب الرئيسية لظهور البقع الداكنة هي كالتالي:
- التعرض المستمر لأشعة الشمس: تعمل أشعة الشمس على تعزيز إنتاج الميلانين مما يؤدي إلى تزايد فرصة ظهور النمش أو الكلف أو البقع السوداء على البشرة.
- تراكم الميلانين في مكان واحد: يمكن أن تكون البشرة معرضة لذلك وهو تراكم الميلانين في مكان واحد أو زيادة تركيز الميلانين المسؤول عن لون البشرة في مكان أكثر من غيره وبالتالي يصيب ذلك المكان لون داكن أكثر من غيره ويكون ذلك السبب الرئيسي في البقع الخاصة بالتقدم في العمر.
- التغيرات الهرمونية: تحدث للإناث العديد من التغيرات الهرمونية الخاصة بارتفاع أو انخفاض مستويات هرموني الأستروجين والبروجستيرون بفضل الحمل أو نزول الدورة الشهرية أو انقطاعها أو تناول حبوب منع الحمل أو أي وسيلة هرمونية تعمل على منع الحمل وبالتالي يحدث خلل في إنتاج الميلانين.
- البشرة الفاتحة: هي من أكثر الأسباب الرئيسية لظهور النمش والكلف لأنها لا تحتوي على كميات كافية من الميلانين وحين سقوط الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس تتسبب في إنتاج الميلانين بشكل متزايد.
- الإجهاد: التوتر والتعرض لنوبات العصبية والإصابة بالإجهاد الشديد، فتلك الأمور تؤثر على الجهاز العصبية بشدة ويمكنها التأثير على هرمون تحفيز إنتاج الخلايا الصبغية.
- أسباب وراثية: هناك خلل في الجينات أو في الهرمونات يرجع إلى أسباب وراثية يمكن بفضله أن يتأثر الهرمون المحفز للخلايا ويبدأ في إنتاج الخلايا بشكل زائد.
اقرأ أيضًا: خلطة النيلة الصحراوية لتبييض الجسم في 3 أيام
نصائح للحد من البقع الداكنة
يمكن أن تعاني بعض الفتيات من البقع الداكنة سواء كانت نمش أو كلف تؤدي إلى ظهور البشرة بلون غير متوحد ويؤدي ذلك إلى البحث الدائم عن علاج أو مستحضر طبي أو تجميلي لتغطية البشرة من ذلك الأثر، لكن هناك بعض النصائح والإرشادات يُمكن من خلالها لا تظهر هذه البقع على البشرة وهي كالتالي:
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة وفي حالة الاضطرار إلى ذلك يمكن استخدام كريم واقي الشمس.
- ارتداء قبعة ونظارة شمسية عند التعرض للشمس.
- استخدام مرطبات للبشرة ومنتجات العناية بالبشرة باستمرار.
- اختيار منتجات طبية لاستخدامها على الوجه أفضل من المنتجات التجميلية.
- عند ملاحظة ظهور بقعة داكنة على البشرة يجب الذهاب إلى الطبيب المختص لإزالتها والتأكد من سبب ظهورها.
- الالتزام بتناول أطعمة تحتوي على فيتامين سي يوميًا مثل البرتقال والجوافة والفلفل الأحمر والبروكلي.
يضيف النمش والكلف صفة جمالية إلى العديد من الفتيات لكن يضجر الكثير من ظهوره على بشرتهم، وفي كلا الحالتين يجب الاعتماد على الطريقة المناسبة للتخلص منه حتى لا يتزايد وينتشر بصورة أكبر.