مراحل نمو اللحية عند المراهقين كثيرة، تعتبر من أهم علامات البلوغ وتختلف في وقت ظهورها من شاب لآخر، ولكنها على أي حال تكون في أواخر مرحلة البلوغ، كما تختلف كثافة اللحية من شاب لآخر تبعًا للعوامل الوراثية والفسيولوجية، ويستمر نمو اللحية إلى آخر عمر الذكر، وذلك ما سوف نعرفه في موضوعنا من خلال موقع جربها.
مراحل نمو اللحية عند المراهقين
مرحلة المراهقة هي مرحلة تبدأ في عمر 13 عام وتنتهي في عمر 25 عام وذلك في أغلب الشباب ومن الممكن أن يختلف توقيت بدأها تبعًا لكل مجتمع بحسب الظروف البيئية المحيطة به، ونمو اللحية عند الشاب يعتبر من الأمور التي يحرص على الاعتناء بها الكثير من الشباب لأنها تؤثر على مظهر الوجه وهناك أكثر من مرحلة لنمو اللحية وهم كما يلي:
1- المرحلة التحضيرية
تبدأ مراحل نمو اللحية عند المراهقين عندما يقوم الشاب بحلق لحيته عن طريق استعمال شفرة جيدة وكريم حلاقة من الأنواع الجيدة التي لا تسبب أي تحسس لجلد الوجه، كذلك إذا كان يريد الشاب إطلاق لحيته فعليه أن يتأكد من عدم وجود أي شعيرات تحت الجلد وكذلك تكون بشرته نظيفة.
اقرأ أيضًا: كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيًا بسرعة في 3 أيام
2- الأسبوع الأول
يشعر الشاب ببعض الحكة والتهيج في الجلد في تلك المرحلة حيث يبدأ نمو الشعر من جديد وتظهر بعض الشعيرات في مناطق الشارب واللحية والرقبة والخدين، كما يتنوع سمك الشعر من الثقيل إلى الخفيف قبل أن يخشن، ولتقليل الشعور بالحكة فإنه على الشاب أن يقوم بترطيب الوجه مع استخدام الماء الدافئ لا الساخن في الغُسل.
3- ظهور لحية خفيفة
تكون هذه المرحلة من 4-6 أسابيع بعد المرحلة السابقة وتستطيع من خلالها معرفة ما إذا كانت لحيتك كثيفة من كل المناطق أم من بعضها دون الآخر.
عليك في هذه المرحلة عدم تشذيب لحيتك حتى لا تبطئ من نموها كما ينبغي عليك تنظيف لحيتك يوميًا بالغسول الخاص بذلك الأمر ولا تستخدم عليها الصابون أو الشامبو المُخصص لشعر الرأس لأن هذه المستحضرات يمكنها أن تجفف ذقنك.
4- ظهور اللحية بكثافة متوسطة
في هذه المرحلة ينبغي عليك الحرص على بعض الأمور ذلك لأن اللحية سوف تكون شبه كاملة وقد بدأ مظهرها أن يكون رائعًا وهذه الأمور هي كالآتي:
- يجب عليك الحرص على قص الشعر الشارد من ذقنك خاصةً منطقة العنق والشارب إذا كان طويلًا يدخل في فمك.
- ينبغي ألا تشد شعر ذقنك لأن ذلك سيؤثر على كثافتها في المستقبل وسيضعف من قوة الشعر.
- أحرص على ألا يقع الطعام أو الشراب على لحيتك ونظفها باستمرار.
- في هذه المرحلة ينبغي عليك العناية باللحية عن طريق غسلها وتنظيفها وترطيبها وتمشيطها لأن ذلك يقلل وجود القشرة ويعزز نمو الشعر بالاتجاه الصحيح ولا يفضل في هذه المرحلة أن تقوم بتشذيبها.
5- اللحية الكثيفة
تكون اللحية قد أصبحت كثيفة بعد 4-6 أشهر وفي هذه المرحلة يجب العناية الكاملة بها من غسل جيد وترطيب بمرطب ممتاز ويفضل تمشيطها بمشط خشبي وذلك يساعد على أن تكون متناسقة ومنظرها جذاب.
اقرأ أيضًا: هل حلق اللحية من الكبائر
6- اللحية المكتملة
بعد ستة أشهر تصبح اللحية في كمالها وخلال هذه المرحلة عليك تشذيبها حتى لا يكون مظهرها غير لائق.
عوامل نمو اللحية عند المراهقين
هناك عوامل عديدة من شأنها أن تتحكم في مراحل نمو اللحية عند المراهقين، فعلى سبيل المثال كثير من الناس يعتقدون أن نمو اللحية وكثافتها مرتبط بزيادة نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم وأن عدم كثافتها تدل على قلة الهرمون وذلك غير صحيح.
فهناك عوامل أخرى هي من تؤثر على نمو اللحية كالعوامل الوراثية التي تعتبر من الأسباب الرئيسية في أن تكون اللحية كثيفة أو غير ذلك.
كيفية إنبات اللحية بوصفات طبيعية
هناك عدة وصفات طبيعية من شأنها تسريع مراحل نمو اللحية عند المراهقين وتكثيفها، وهي كالآتي:
1- وصفة الثوم
يعتبر الثوم من أهم الخضروات التي تكثف الشعر بشكل ملحوظ فقد يمكنك تكثيف وإنبات المناطق الخفيفة أو الفارغة في لحيتك عن طريق الثوم، وذلك من خلال وضع بعضًا من الثوم المفروم على المناطق الفارغة في اللحية ثم غسل البشرة جيدًا بعد نصف ساعة.
2- زيت الزيتون
يسرع زيت الزيتون إنبات الشعر وتكثيفه بشكل كبير ويزيد فاعلية عند خلطه مع زيت جوز الهند ويوضع على البشرة ويدلك لمدة خمس دقائق ثم يترك لمدة ربع ساعة ومن ثم تغسل اللحية جيدًا للتخلص من أي أثر للزيوت.
3- زيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند لإعطاء اللحية شكل أكثر صحة وحيوية ونموًا أسرع وذلك عند خلطه مع زيت الروز ماري ويوضع على اللحية ويدلك لخمس دقائق ويترك لمدة ربع ساعة ومن ثم يغسل جيدًا لإزالة أي بقايا زيوت، وتكرر هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج أفضل.
نصائح لتسريع نمو اللحية
هناك عدة نصائح تسرع مراحل نمو اللحية عند المراهقين وذلك عند اتباع الآتي:
- ترطيب اللحية بشكل كافي بمرطب عالي الجودة خاصة في حالة الشعور بالحكة.
- تجنب تشذيب لحيتك بشكل متكرر ولكن قم بذلك كل 4 أو 6 أسابيع من نموها بشكل كامل.
- هناك اعتقاد خاطئ أنه كلما حلقت لحيتك كلما أصبحت أكثر كثافة ولكن هذا غير صحيح فاترك لحيتك تنمو ولا تتعجل في ذلك لتحصل على نتيجة مرضية.
- لتكون لحيتك بشكل لائق وجذاب، قم بقص الشعر الزائد في الطول عن غيره خاصة شعر الشارب إذا كان يدخل في فمك أو شعر العنق.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر يوميًا، مع البعد عن التدخين.
اقرأ أيضًا: أفضل ماكينة حلاقة للمناطق الحساسة للرجال
أطعمة تساعد على نمو شعر اللحية
يوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على تسريع مراحل نمو اللحية عند المراهقين وتكثيفها وهي كالآتي:
- عصير البرتقال: يساعد فيتامين (C) في تكثيف اللحية ونموها لأن ذلك الفيتامين يساعد البشرة على الترطيب ويعزز نمو الشعر.
- الزبيب: يعزز الزبيب من نمو شعر الوجه بصورة فعالة لِما يحتويه من البورون، لذلك من الضروري إدخال الزبيب ضمن حصص الطعام اليومية الخاصة بك.
- البيض: بما أن البيض هو مصدر رئيسي للبروتين فإنه بطبيعة الحال يغذي الشعر ويعمل على إنماء الشعر، كما يعمل على زيادة سمك شعر اللحية بشكل فعال.
- الخضراوات الخضراء: تعتبر من أهم العناصر التي يجب توافرها في وجباتنا نظرًا لِما تحتويه من فيتامين (E) والذي يساعد على نمو وتنعيم شعر الذقن.
- المكسرات: تعد من الأطعمة المفيدة للشعر والجسم بشكل كبير لما تحتويه من معدن السيلينيوم الذي يؤثر على نمو الشعر وصحة الجسم.
- المنتجات البحرية: تساعد الأسماك في نمو اللحية بشكل كبير لِما تحتويه من أوميجا 3 والتي تساعد على إنتاج البروتين بشكل كبير في الجسم وهو المغذي الرئيسي للشعر والسبب الرئيسي لنموه.
إن اللحية من أهم المظاهر التي تجعل الرجل جذابًا، وفي حالة الاهتمام بها يكون مظهرها رائعًا ولكن لتحصل على النتيجة المرجوة ينبغي عليك الاعتناء بها منذ مرحلة المراهقة.