الأكل الممنوع مع ابر السيولة ينتج عنه الكثير من المضاعفات للمريض، كما أن هناك أطعمة تحمل بعض من الآثار جانبية التي تؤثر على صحة المريض لذا سنقوم بسرد تلك الممنوعات عبر موقع جربها.
الأكل الممنوع مع ابر السيولة
المرضى الذين يتلقون إبر للسيولة ينصحهم دائمًا الطبيب ببعض الإرشادات ومنها أن يمتنعوا عن بعض أنواع الطعام، ومنها ما يلي:
1- الأكل المحتوي على نسب عالية من فيتامين k
يمنع الطبيب المعالج مريض السيولة عن تناول الأكل الغني بفيتامين k لأنه يمنع تخثر الدم، ومن أمثلة الأكل المحتوي عليه:
- السبانخ.
- المكسرات.
- الشاي الأخضر.
- الخس.
- حبوب الشوفان.
- الملفوف.
اقرأ ايضًا: هل إبر السيولة تسبب نزيف للحامل
2- الأكل الغني بفيتامين ج
يعتبر الأكل الذي به نسبة كبيرة من فيتامين ج هو أحد أهم أنواع الأكل الممنوع مع ابر السيولة، ويوجد في الأكلات الآتية:
- العنب.
- البرتقال.
- التفاح.
- البروكلي.
- الكرنب.
3- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم
حيث يساهم الكالسيوم بشكل كبير في تكوين الصفائح الدموية ويقوم بعمل تجلطات دموية، ومن الأطعمة الغنية بالكالسيوم:
- اللبن ومشتقاته.
- الصويا.
- اللفت.
4- البروتينات والدهون
تقوم البروتينات بتكوين خلايا الدم الحمراء لذا يعتبر البروتين والدهون من الأكل الممنوع مع ابر السيولة، ويتمثلون في الآتي:
- البقوليات مثل (العدس – الحمص).
- اللبن والأجبان.
- البيض.
- التونة.
- بذور الشيا.
وهناك كذلك بعض من الأعشاب التي يلحقها الأطباء من الأكل الممنوع مع ابر السيولة ويحذر تناولها دون معرفة الطبيب مثل:
- الزنجبيل.
- الجنكة.
- مكملات زيت الثوم.
التفاعلات الدوائية مع إبر السيولة
ويحذر الأطباء من هذه الأدوية للحد من التفاعلات التي تقوم بها تلك الأدوية مع إبر السيولة ومنها:
- حبوب المنوم.
- الأدوية الروماتيزمية.
- الملينات.
- المضادات الحيوية.
أطعمة مفيدة مع إبر السيولة
هناك بعض من الأطعمة التي تساعد في تحسين الدورة الدموية ولكن تلك الأطعمة لا تغني عن إبر السيولة بل هي تعتبر وسيلة مساعدة لها، وتندرج في الآتي:
- الرمان إذ يساعد تناوله على توسيع الأوعية الدموية، وذلك لأنه يحتوي على مضادات أكسدة.
- الثوم لأنه يعمل على زيادة تدفق الدم في الأنسجة من خلال عنصر الكبريت.
- الكركم يحتوي على الكركمين الذي يقوم بزيادة إنتاج أكسيد النيتريك، مما يقل من الشعور بالإجهاد.
- التوت لأنه يعتبر مصدر غني بمضادات الأكسدة ويقوم بتحسين تدفق الدم.
- الطماطم لأن بها مواد مضادة تقوم بتقليص الأوعية الدموية.
- البصل يعتبر أيضًا من الخضراوات التي تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة للقلب.
فوائد إبر السيولة
يتم وصف إبر السيولة من قبل الطبيب المختص ويلجأ الطبيب لوصفها بسبب فاعليتها ويقوم بتنبيه المريض من الأكل الممنوع مع ابر السيولة والأدوية التي يحذر تناولها، ويصفها الطبيب في الحالات الآتية:
- لمنع تكون الجلطات التي تحدث في المخ والقلب عن طريق الأوردة.
- أن يتم نقل الجلطة من القلب أو الدماغ لأي مكان آخر والذي قد يؤول لسكتة دماغية.
- الجلطات داخل القسطرة الوريدية.
- السكتة الدماغية.
- النوبات القلبية.
الآثار الجانبية لإبر السيولة
قد تحدث بعض من الآثار الجانبية لإبر السيولة الناتجة عن مضادات التخثر الموجودة بها والتي نحاول تفاديها بالابتعاد عن الأكل الممنوع مع ابر السيولة ومن هذه الآثار ما هو منتشر وما هو أقل انتشارًا وسنوضحها في الآتي:
1- الآثار الجانبية المنتشرة
تعتبر هذه الآثار هي الأكثر شيوعًا بين مستخدمي إبر السيولة ومنها:
- حدوث نزيف.
- الشعور بالقيء والغثيان.
- الإسهال.
- الخمول والدوار.
- ارتفاع مفاجئ في درجات الحرارة.
- الشعور بألم في الصدر.
- كدمات تنتج عن الصدمة.
2- آثار جانبية غير منتشرة
لكن قد نرى أحيانًا بعض الآثار نادرة الحدوث وتعتبر غير منتشرة، وتتمثل في الآتي:
- حدوث طفح جلدي.
- تساقط الشعر.
- تغير في حاسة التذوق.
- انخفاض في ضغط الدم.
- ألم في الصدر.
اقرأ ايضًا: تجربتي مع جلطة الساق
3- آثار جانبية خطيرة
قد تؤدي بعض هذه الآثار إلى مشكلات صحية، وتتمثل فيما يلي:
- نزيف داخل العين.
- فرط الحساسية.
- نزيف الجهاز التنفسي.
- نقص الصفائح الدموية.
نصائح لاستخدام إبر السيولة
عند استخدام إبر السيولة يجب مراعاة النصائح الآتية:
- يجب مراعاة الاكل الممنوع مع إبر السيولة والاستغناء عنها بالبدائل الصحية التي تساعد الجسم وتحسن الدورة الدموية مثل التوت والكركم.
- الحد من التدخين يعتبر عامل قوي لتحسين الدورة الدموية لأن من أهم أضرار التدخين أنه يقوم بتقليل نسبة الاكسجين في الدم وعليه يتراكم الدخان بداخل الأوعية.
- إذا كنت تعاني من البدانة فعليك التخلص من الوزن الزائد لأنه يعرضك للإصابة بتجلط الشرايين والاستعانة بنظام غذائي صحي.
- متابعة المشاكل الصحية المزمنة مع طبيب مختص مثل السكر والضغط والحصول على جرعات الأدوية المناسبة وعمل فحوصات بصورة مستمرة.
- ممارسة الرياضة وجعلها روتين يومي فإن اللياقة البدنية تعمل على نمو أوعية دموية جديدة.
متي يجب التوقف عن إبر السيولة؟
هناك بعض العلامات الناتجة عن إبر السيولة وقد تستدعي استشارة الطبيب ومنها:
- الشعور بألم مستمر في المعدة.
- اضطرابات مفاجئة في التنفس يصحبه الشعور بالدوار وآلام في الصدر.
- الصداع الشديد المستمر لفترات طويلة.
- نزيف الأنف أو تحت الجلد.
- أن يصاحب البول وجود دم.
- حدوث نزيف شرجي أو تقيء دموي.
طرق تساعد على تحسين الدورة الدموية
يعمل النظام الغذائي السليم على تحسين الدورة الدموية بصورة كبيرة، ويساعد الإقلاع عن التدخين بصورة كبيرة على تدفق الدم بصورة أفضل والاستعانة ببعض التمارين الرياضية مثل الركض واليوغا ومحاولة المحافظة على نسبة الحديد في الجسم ومراعاة أن يكون الوزن في المعدل الطبيعي الذي ينصحنا به الطبيب.
اقرأ ايضًا: الفرق بين الدورة الدموية الصغرى والكبرى
علامات تشير لضعف الدورة الدموية
تنتشر ضعف الأوعية الدموية بين عديد من الأشخاص، وقد نلاحظها تتكرر عند السيدات بصورة أكبر وهناك علامات تساعدنا على التعرف أننا في صدد مواجهة ضعف الدورة الدموية، وتتمثل في الآتي:
- هشاشة الأظافر وتكسيرها.
- تساقط مستمرة للشعر.
- الشعور ببعض التخدير في أطراف أصابع اليد والقدم.
- جفاف ملحوظ في البشرة خاصةً في منطقة القدم والساق.
- ملاحظة التئام الجروح بشكل بطيء وخاصة إذا كان المريض يعاني من داء السكر.
إن إبر السيولة تعمل كمساعدة لتمنع من حدوث التجلطات ولتفادي حدوث سكتات قلبية ودماغية ولكن علينا الحذر لما نتناوله ومعرفة بعض الوسائل التي تحفز الأوعية الدموية لدينا بصورة أفضل.