فوائد حبة البركة للنساء تدخل في بعض المستحضرات التجميلية وتحسن البشرة وتزيد من نضارتها، يطلق عليها العديد من المصطلحات المختلفة مثل الحبة السوداء أو الكمون الأسود، وتستخدم في العلاج الطبي وهي من نباتات البحر الأبيض المتوسط، كما أنها نوع من أنواع التوابل ولها القدرة على التخلص من بعض الأمراض وفيما يلي نتعرف على العديد من خصائص حبة البركة من خلال موقع جربها.
فوائد حبة البركة للنساء
الحبة السوداء لها العديد من الخواص تساعد في تخلص من بعض الأمراض واستخدامات عديدة في الصحة والجمال وهي:
1- مضادة للجراثيم والالتهابات
تعمل على تقوية جهاز المناعة لاحتوائها على زيوت فعالة مضاد للأكسدة ومجموعة من المركبات الكيمائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي حيث تعمل على تقليل إفراز حمض المعدة والحد من المواد المسببة للالتهاب المعدة.
اقرأ أيضًا: فوائد الشمر واليانسون للجنس
2- تقليل سكر الدم
حيث تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم لدي الأشخاص المصابين بمرض السكري أثبتت الدراسات أن 450ملغم من حبة البركة يساعد على مرض السكر واشارت أيضا انها تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
3- صحة الشعر
زيت الحبة السوداء يعمل على تقوية وزيادة كثافة ونمو الشعر والحد من التساقط تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومركبات تهدي من نشطات البكتيريا المسببة لقشرة الشعر.
4- صحة البشرة وجمالها
تستخدم بعض العقاقير الطبية الحبة السوداء لما لها من مفعول قوي تجاه حب الشباب لاحتواها على مضادات اكسدة وأحماض دهنية تساعد في التخلص من جفاف البشرة.
5- الصحة العقلية
أثبت بعض الدراسات أن للحبة السوداء لها أثر إيجابي في تحسين الذاكرة وتقويتها كما تعمل على خفض حرارة الجسد وتزيد من نشاط عمل المخ وتقلل أيضا أمراض الجهاز العصبي مثل ضعف الذاكرة والصرع والالم.
6- الكوليسترول
إن تناول الكمون الأسود يعمل على خفض كمية الكوليسترول السيء في الدم وضبط نسبة ضغط الدم.
7- مرض الربو
تعمل حبة البركة على تقليل أعراض السعال والصفير وتحسن عمل الرئة ويرجع هذا الفضل خصائصها المميزة.
8- حماية الجهاز الهضمي
تساعد على إفراز مادة مخاطية تعمل على تغليف بطانة المعدة وتسمي “الميوسين” تقلل التهاب المعدة مثل: الهيستامين كما تعمل رفع مضادة الأكسدة الموجودة داخل جدار المعدة.
9- الأمراض الجلدية
تعمل على حفظ الطبقة الجلدية وهذا يساعد على تقليل الاحمرار والتهيج يقلل من أعراض الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والاكزيما.
10- الوقاية من الإصابة بسرطان الرحم
بفضل امتلاك الحبة السوداء للمضادات الاكسدة مما يساعد على تقليل احتمالية الإصابة بمرض سرطان عنق الرحم، كما أنها تقوم بتجديد الشوارد التي بدورها تعمل على تعزيز نشأة السرطان
11- تحسين ادرار الحليب
أثناء فترة الحمل وبعد الولادة أن أخذ الحبة السوداء يعمل إدرار حليب الأم ويساعد على تحسين إنتاج وتدفق حليب الأم، تملك العديد من الخواص التي تساعد الأم المرضعة في إدرار وإنتاج حليب الثدي.
تعمل على تحسين مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، وتعمل كمانع طبيعي للحمل حيث أثبتت الدراسات العلمية أنها تعمل كمانع طبيعي للحمل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء للشيب
هل للحبة السوداء اضرار؟
إن استخدام حبة البركة بنسب قليلة سواء كانت بهيئة حبوب أو زيت فهو آمن، إلا أن الكثرة في استخدامها وتناولها له العديد من الأخطار سنتعرف على أضرارها فيما يلي:
1- التحسس
بتناول الحبة السوداء بكميات كبيرة يؤدي إلى بعض الأعراض الهرش والهياج الجلدي بما يسمي بالطفح الجلدي.
2- النزيف
توصلت بعض الأبحاث العلمية تناول كمية منها يسبب حدوث نزيف وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الدم.
3- تأثيرها على الأعضاء
اكتشفت بعض الدراسات الطبية الإفراط في تناول الحبة السوداء له أثر سلبي على أنسجة الكبد والكلى، لكن هذا لم يتم إثباته بشكل مؤكد.
4- مشكلات الهضم
إن تناول الكمون الأسود بصفة دورية على الجهاز الهضمي يحدث بعض الاضطرابات في القناة الهضمية، مثل القيء والغثيان وانتفاخ البطن.
تداخلات العلاجات الدوائية مع الحبة السوداء
بالرغم من مضادات الأكسدة الغنية الموجودة وبعض الزيوت التي تحتوي عليها، إلا أنها تتعارض مع بعض الأدوية ولذلك يفضل عدم استخدامها مع أدوية أخرى ومنها:
1- أدوية مرض ضغط الدم
تناول حبة البركة مع أدوية الضغط يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم مثل أدوية:
- الأملوديبين
- الفيراباميل
2- أدوية علاج سكر الدم
أخذ أدوية ارتفاع سكر الدم مع حبة البركة يؤدي إلى هبوط حاد في سكر الدم مثل أدوية:
- الأنسولين
- الميتقورمين
وصفات استخدام الكمون الأسود
إن أخذ كمية من حبة البركة مع عسل النحل على سبيل المثال له فوائد، ذلك لقدرتها على تقوية جهاز المناعة واحتواءها على مضادات الأكسدة أمثلة:
1- عسل النحل مع حبة البركة
خليط القليل من العسل الأبيض مع البذور السوداء يعمل على محاربة الميكروبات بفضل خصائصهما حيث يعمل على تقوية المناعة وتقويتها، وذلك بفضل عدة عناصر منها: الحديد، النحاس، الزنك والكالسيوم وهذه العناصر تساعد على الوقاية من الأمراض منها: السكري وضغط الدم وبعض الالتهابات.
اقرأ أيضًا: فوائد عسل حبة البركة للجنس
2- حبة البركة مع العسل والليمون
العسل بالليمون مع البذور السوداء له فوائد عديدة، حيث يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويقي من بعض الأمراض عده طرق هما:
- القليل من البذور السوداء مع إضافة كمية من العسل الأبيض في كوب به عصير من الليمون يساعد على حرق الدهون.
- وضع الحبوب السوداء في الوجبات الغذائية وكوب به مغلي الليمون إضافة العسل الأبيض.
- استخلاص الزيت من البذور السوداء وخلطهم بكمية من العسل ثم أثبتت الدراسة العلمية ان هذا الخليط يحتوي على مضادات الأكسدة.
عند شراء البذور السوداء يجب أن تكون طازجة وتتميز بلونها الأسود الداكن، جاءت في الدين الإسلامي أنها شفاء من كل مرض وعرفوا أيضا استخداماتها في العصور القديمة واستخدمت لكثافة الشعر.