تجربتي مع بذر الكتان للبشرة من التجارب التي تستحق الذكر، فبعد أن جربت بذر الكتان على بشرتي لاحظت النتائج والفوائد الرائعة في التخلص من مشاكل البشرة المختلفة والحصول على بشرة جذابة، وذلك باستخدام بعض المكونات البسيطة الغير مرتفعة التكاليف وفي متناول اليد وسوف نذكر تجربتي مع بذر الكتان للبشرة عبر موقع جربها.
تجربتي مع بذر الكتان للبشرة
بشرتي الجافة سببت لي العديد من المشاكل فكنت أبدو بشكل أقل جمالاً، وجربت العديد من الطرق والمنتجات الطبية ولكن دون فائدة، إلى أن اكتشفت فوائد بذر الكتان الهائلة للبشرة الجافة، فهذه البذور الصغيرة لها تأثير واضح في معالجة تجاعيد وجفاف البشرة وجعلها أكثر نضارة وصحة عن ذي قبل.
وذلك نتيجة لاحتواء بذر الكتان على الفيتامينات والمعادن المتعددة التي يمكنها محاربة مظاهر الشيخوخة المبكرة والخطوط البيضاء بالبشرة، وتحمي من الإصابة بسرطان الجلد لاحتوائها على المواد المضادة للأكسدة.
ولا تقتصر فوائدها على ذلك فهي تقضي على مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء والجروح بالجلد، مما يجعل البشرة نقية وصافية وخالية من مشاكل البشرة المتعددة، فضلاً عن زيوتها الطبيعية التي تُعيد للشعر رونقه ونعومته وتساعد على ترطيبه بشكل واضح، ولذلك هي حل مثالي أيضاً للشعر الجاف.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه
فوائد بذر الكتان الصحية
في ضوء تجربتي مع بذر الكتان للبشرة بالإضافة إلى الفوائد التي اكتشفتها من خلال تجربتي مع بذر الكتان والتي ذكرتها سابقا يوجد لبذر الكتان العديد من الفوائد الإضافية للصحة، ونذكر منها ما يلي:
- تعزيز كثافة الشعر والتخلص من قشور الرأس من خلال المساعدة على نقل الأكسجين بفروة الرأس.
- التخلص من الانتفاخ في منطقة الجفون.
- يمكن استخدام الجل المستخرج من بذر الكتان كغذاء صحي للرموش والبشرة وكمزيل رائع للمكياج.
- يُمكن لبذر الكتان محاربة الصدفية والاكزيما كما أن له خصائص تقلل من الالتهاب.
- نتيجة لاحتواء بذر الكتان على مضادات الأكسدة يمكن استخدامه كدرع واقي من الأشعة الشمسية الضارة على الجلد والبشرة.
- تساعد بذور الكتان على محاربة السيلوليت الذي يتعرض له الجلد، وذلك من خلال وضعه في قائمة النظام الغذائي على الإفطار مع كوب من الحليب.
- تعمل بذور الكتان على الحد من احمرار الجلد الناتج عن التعرض للأشعة الشمسية.
أضرار بذور الكتان على البشرة
بالرغم من الفوائد المذكورة لبذر الكتان لصحة الجلد والبشرة توجد له بعض الآثار السلبية أو الأضرار، والتي نستعرضها فيما يلي:
- يُنصح بعدم استخدام بذر الكتان مع الأشخاص المصابون بالانخفاض في ضغط الدم حتى لا تؤدي للمزيد من المشاكل الصحية.
- يمكن أن ترفع بذور الكتان من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم عند الإكثار من تناولها لاحتوائها على نسب صغيرة من الحمض المعروف باسم ألفا لينولينيك.
- في حالة الاستخدام المفرط لجذور الكتان قد يرتفع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بالفعل.
طريقة تحضير بذور الكتان للبشرة
يجب الحرص على طحن بذور الكتان عن استخدامها على البشرة حتى تؤتي بنتائجها المتوقعة، فيجب الحصول على اللب الداخلي للاستفادة من فوائده للبشرة والتخلص من الطبقة الخارجية التي تمنع امتصاص البشرة لهذه الفوائد، ويتم ذلك عبر اتباع الخطوات التالية:
المكونات المستخدمة
- ملعقة صغيرة الحجم من بذور الكتان.
- 3 ملعقة صغيرة الحجم من الماء.
طريقة التحضير
- يتم طحن بذر الكتان في الخفاقة الكهربية.
- يتم وضع ملعقة واحدة من البذور المطحونة في مقدار الماء المذكور مع ترك المزيج ربع ساعة من الوقت حتى يُصبح بشكل عجينة متجانسة ولزجة.
- يتم توزيع الخليط على البشرة مع التدليك بلطف والحرص على إبعاده عن منطقة الفم والعينين.
- يُترك المزيج من 3-5 دقائق على البشرة، وبعد ذلك يتم شطف البشرة باستخدام الماء الدافئ أو بواسطة منشفة مبللة.
ماسك بذر الكتان مع الزبادي للبشرة
تتعدد طرق استخدام بذر الكتان للحصول على فوائده للبشرة، وفي هذه الوصفة لا يتم الاستفادة من فوائد بذر الكتان فقط بل من فوائد الزبادي المعروف لصحة البشرة والجلد بشكل عام فهو يعمل على تبييض البشرة ونضارتها بشكل طبيعي، وبالتالي يتم الوصول إلى نتيجة أفضل، وذلك عبر اتباع الآتي:
المكونات المستخدمة
- ملعقة صغيرة الحجم من بذور الكتان.
- ملعقة كبيرة الحجم من الحليب.
- ملعقة صغيرة الحجم من القرفة البودر.
كيفية الاستخدام
- تُخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يتم غسل البشرة أولاً، ومن ثم يتم توزيع المكونات عليها مع التدليك بلطف.
- يجب ترك الخليط لمدة ربع ساعة على البشرة حتى تمتصه المسام بشكل جيد.
- يُغسل الوجه بعد ذلك باستخدام الماء الدافئ.
- للتوصل لأفضل النتائج ينبغي الحرص على اتباع هذه الوصفة من 1-2 مرة بشكل أسبوعي.
اقرأ أيضًا: فوائد زريعة الكتان للتخسيس
ماسك بذر الكتان مع الليمون والعسل للبشرة
يساعد هذا الماسك على التخلص من حب الشباب بالبشرة كما يساعد على شد المسام والحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة، ويتم استخدامه على النحو التالي:
المكونات المستخدمة
- 2 ملعقة كبيرة الحجم من الماء.
- ملعقة كبيرة الحجم من العسل.
- ملعقة صغيرة الحجم من عصير الليمون الممزوج بالماء.
- ملعقة كبيرة الحجم من بذر الكتان المطحون.
طريقة الاستخدام
- في البداية يتم مزج جميع المكونات بشكل جيد، ثم وضعها على البشرة.
- تترك المكونات ربع ساعة من الوقت على البشرة قبل غسلها بالماء الدافئ وملاحظة النتائج بعد ذلك بعد الانتظام على الوصفة.
ماسك بذر الكتان مع الزبادي والكركم للبشرة لجفاف البشرة
للكركم دور واضح في هذه الوصفة لاحتوائه على العديد من العناصر التي تُعيد للبشرة الجافة حيويتها ونضارتها، من خلال إمدادها بما تحتاجه حتى تستعيد رونقها من جديد، ويتم تحضير هذه الوصفة كالآتي:
المكونات المستخدمة
- ملعقة من بذر الكتان ونفس المقدار من( الكركم، الحليب).
- 2 ملعقة كبيرة الحجم من الماء.
طريقة الاستخدام
- قومي بخلط جميع المكونات بصورة جيدة للحصول على مزيج متجانس.
- يُطبق المزيج على البشرة خمسة من الدقائق.
- تُغسل البشرة بعد ذلك باستخدام الماء الدافئ والحكم على النتائج بعد الانتظام على الوصفة.
نصائح للحصول على أفضل النتائج من بذر الكتان
سوف نتناول عدد من النصائح للمساعدة على التوصل لأفضل النتائج عند استخدام بذر الكتان للبشرة، وهي كالتالي:
- لا ينبغي وضع بذور الكتان في البراد بعد خلطها بالماء، ومن الأفضل تركها بالخارج.
- في حالة الرغبة في تخزين ماسك بذور الكتان يمكن تخزينه في البراد لمدة أسبوع، ولكن يُنصح باستخدامه خلال ثلاثة أيام فقط.
- يُنصح بعدم تناول بذور الكتان بشكل مباشر لتفادي سُميتها.
اقرأ أيضًا: أسرع وصفة لتخسيس البطن والجناب
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع بذر الكتان للبشرة وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.